Paano pinapayagan ang isang daliri ng paa na mabilis na lumaki muli

Nilalaman

• yugto
• Pamamaraan 1 Protektahan at linisin ang nawala o nasira
• Pamamaraan 2 Gumamit ng mga paligo sa paa at pandagdag upang maisulong ang muling pagbangon

Ang isang napunit na daliri ng paa ay parehong masakit at hindi nakakaakit at malamang na nagtataka ka kung paano mo ito pabalik nang mabilis. Bagaman maraming mga bagay na magagawa mo upang mapabilis ang proseso, mayroong ilang mga simpleng hakbang na maaari mong gawin upang matulungan ang iyong kuko na malay. Sa panahon ng pagpapagaling, dapat mong protektahan ang nakalantad na kama ng kuko upang mapanatili itong malinis at hydrated. Maaari mo ring isawsaw ang iyong kuko sa saline upang magbasa-basa sa lugar at maiwasan ang impeksyon. Mayroong katibayan na ang mga suplemento ng biotin at ilang mga bitamina ay maaaring makapukaw (o magpapatatag) sa paglago ng buhok pati na rin ang mga kuko at maaari mong tanungin ang iyong doktor na magreseta ng mga ito upang matulungan ang proseso ng pagpapagaling.

yugto

Pamamaraan 1 Protektahan at linisin ang nawala o nasira

1. Gupitin ang mga matulis na gilid. Kung ang anumang bahagi ng iyong kuko ay napunit, gumamit ng gunting ng kuko upang maingat na alisin ang maluwag na bahagi at gupitin ang mga serrated na gilid. Mapipigilan nito ang mga tira na tira mula sa paglakip ng anupaman sa panganib na mapalala ang sakit at pinsala.
   • Pagkatapos ng pagputol, banlawan ng 20 minuto sa malamig na tubig. Maingat na i-tap ang lugar gamit ang isang malinis na tuwalya upang matuyo, pagkatapos ay mag-apply ng ilang Vaseline bago takpan ang sugat na may bendahe.

   Babala: kung ang iyong kuko ay nasira ng masama o may maluwag sa anumang kadahilanan, kumunsulta sa isang doktor. magagawa niyang suriin ang problema at gamutin nang maayos upang maiwasan ang karagdagang pinsala.

2. 
   

   
   
   
   Sundin ang mga tagubilin ng doktor. Kung natanggal mo ang kirurhiko ng iyong kuko, malamang bibigyan ka ng doktor ng tukoy na mga tagubilin sa kung ano ang gagawin sa bahay pagkatapos ng operasyon. Humiling ng isang nakasulat na reseta na maaari mong uuwi sa bahay at huwag mag-atubiling magtanong kung mayroong anumang hindi mo maintindihan.
   • Halimbawa, maaaring bigyan ka ng doktor ng mga tagubilin sa kung paano baguhin ang mga damit at kung paano makilala ang mga palatandaan ng impeksyon sa kama sa kuko.
   • Maaari rin siyang magreseta o magrekomenda ng mga gamot upang matulungan kang pamahalaan ang sakit pagkatapos ng operasyon

3. 
   

   
   Itataas ang nasugatan na lugar sa unang 3 araw. Ang pagkawala ng isang kuko ay madalas na humahantong sa pamamaga at pamamaga ng nasugatan na kama sa kuko. Maaari mong mabawasan ang mga sintomas na ito at mapabilis ang pagpapagaling sa pamamagitan ng pag-angat ng iyong paa hangga't maaari sa mga unang araw pagkatapos ng pinsala. Sikaping panatilihin ang loreil sa itaas ng antas ng iyong puso.
   • Halimbawa, maaari kang humiga sa sopa at ilagay ang iyong paa sa armchair o humiga sa isang kama at ilagay ang iyong paa sa isang stack ng mga unan.
   • Pahinga ang iyong daliri hangga't maaari. Kung kaya mo, iwasan ang paglalakad o pagsandal dito.

4. 
   

   
   
   
   Iwasang basahin ang iyong daliri sa paa. Sa loob ng 24 o 48 na oras kasunod ng pagkawala ng iyong kuko, subukan hangga't maaari upang mapanatili ang tuyo sa nasugatan na lugar. Kung kailangan mong maligo, protektahan ang iyong paa gamit ang isang plastic bag upang hindi basa.
   • Mahalaga ito lalo na kung mayroon kang mga tahi sa iyong nasugatan na kama sa kuko.
   • Kung mayroon kang band aid sa iyong daliri, baguhin ito kung basa.

5. 
   

   
   Hugasan ang iyong nasugatan na daliri sa malinis na tubig. Matapos ang 24 hanggang 48 na oras, kapag ang iyong daliri ay may oras upang magpahinga at magpagaling, maaari mong banlawan ang lugar na may malinis na mainit na tubig. Linisin ito nang lubusan ng 2 beses sa isang araw. Makakatulong ito sa iyo na matanggal ang bakterya, grim at mga hibla na naiwan ng mga damit o pagdadamit.
   • Maaari mo ring hugasan ang lugar na may banayad na sabon, gayunpaman, mag-ingat na huwag gumamit ng anumang produkto na naglalaman ng mga agresibong pabango o tina na maaaring tumulo o magdirekta ng sugat.

6. 
   

   
   Mag-apply ng isang maliit na Vaseline. Upang maprotektahan at magbasa-basa ang nasugatan na kama ng kuko, mag-apply ng ilang Vaseline. Tumutulong ang Vaseline upang mapabilis ang pagpapagaling sa pamamagitan ng pagpapanatiling basa ang sugat at maiwasan ang crusting. Bago bihisan ang iyong nasugatan na daliri, mag-apply ng isang manipis na layer ng Vaseline sa kama ng kuko.
   • Maaari ring inirerekomenda ng iyong doktor ang isang antibiotic na pamahid na mag-aplay sa nasugatan na kama sa kuko.

7. 
   

   
   Protektahan ang iyong kuko gamit ang isang bendahe. Kung sa ilalim ng balat ay nakalantad, mag-apply ng isang hindi malagkit na sarsa. Ang pagbibihis ay nakakatulong upang maiwasan ang impeksyon at pinoprotektahan ang sensitibong balat ng kama ng kuko mula sa pagputok laban sa mga medyas at sapatos.
   • Baguhin ang iyong damit araw-araw o tuwing ito ay basa o marumi. Bago mag-apply ng isang bagong damit, hugasan ang iyong daliri sa paa at mag-apply ng isang bagong amerikana ng Vaseline.
   • Panatilihin ang iyong bendahe hanggang sa ang bagong kuko ay sapat na lumago upang masakop ang isang mahusay na bahagi ng kama ng kuko.
   • Hangga't sariwa ang sugat, dapat mong iwasan ang malagkit na mga bendahe o gawa sa mga fibrous na materyales na maaaring mag-hang sa sugat (tulad ng mga compress). Ang isang mahusay na alternatibo ay ang paggamit ng isang sutla na damit na panatilihin mo sa lugar na may isang sock ng paa.

8. 
   

   
   Magsuot ng sapatos sa tamang sukat. Ang mga sapatos na napakaliit (tulad ng mataas na takong) ay madaling makapinsala sa mga toenails at nagpapalala ng pinsala sa kuko. Ang iyong mga daliri ng paa ay magkakaroon ng kaunting puwang upang ilipat sa mahabang panahon, na maaaring pabagalin ang proseso ng regrowth ng kuko.
   • Subukan din na huwag tumigil nang bigla. Halimbawa, kapag tumigil ka sa pagtakbo, dahan-dahang mabagal ang iyong bilis upang maiwasan ang iyong mga daliri sa paa na mahagupit ang mga dulo ng iyong sapatos.
   • Magsuot ng mga nakamamanghang medyas na cotton kaysa sa pampitis.
   • Maaaring inirerekumenda ng iyong doktor na magsuot ka ng isang orthopedic na sapatos para sa isang habang upang maprotektahan ang iyong daliri sa paa at bigyan ito ng isang pagkakataon na gumaling.

9. 
   

   
   Maging mapagpasensya. Ang mga paliguan sa paa at bitamina ay maaaring mapabilis ang pagsabog, ngunit kakailanganin ang oras upang maibalik ito sa orihinal nitong estado. Sa pangkalahatan, ang isang rip na kuko ay tumatagal ng 12 hanggang 18 buwan upang muling mabuhay, nangangahulugang hindi mo kailangang mag-alala kung ang proseso ay tila mabagal.
   • Sa panahon ng regrowth, iwasang hawakan ito. Kahit na nakatutukso na puksain ang mga hindi ginustong mga piraso ng dongle, mas mahusay na iwanan ang mga ito sa lugar hangga't hindi sila mga cuticle o ingrown toenails.

Pamamaraan 2 Gumamit ng mga paligo sa paa at pandagdag upang maisulong ang muling pagbangon

1. 
   

   
   Itusok ito sa inasnan na tubig. 2 hanggang 3 beses sa isang araw, ibabad sa mainit na tubig ng asin upang maiwasan ang impeksyon. Ang tip na ito ay makakatulong sa iyo na linisin ang mata, pumatay ng bakterya at magsulong ng kagalingan. Sa isang malaking mangkok o mababaw na tray, ihalo ang 1 kutsarita (mga 5 g) asin at 4 na tasa (1 l) mainit na tubig. Isawsaw ang iyong daliri sa solusyon sa loob ng 20 minuto, 2-3 beses araw-araw.
   • Ang paggamot na ito ay magiging mas epektibo kung gagamitin mo ito sa mga unang araw pagkatapos ng pagkawala ng longle. Maaaring maghintay ka ng 24 hanggang 48 na oras pagkatapos ng pinsala upang ligtas na lumangoy. Humingi ng payo sa iyong doktor.
   • Maaari ka ring maghanda ng isang paliguan ng asin ng Epsom sa pamamagitan ng paghahalo ng 2 kutsarita (10 g) ng Epsom salt na may 2 l ng mainit na tubig.

2. 
   

   
   Tratuhin ang longle na may bitamina E ointment. Ayon sa mga pag-aaral, ang mga pangkasalukuyan na solusyon na may bitamina E ay tumutulong sa pagbutihin ang kalusugan ng mga kuko at tulungan silang lumaki nang mas mabilis. Kapag ang iyong kuko ay nagsisimula na muling magbalik, mag-apply ng isang manipis na layer ng bitamina E langis o pamahid sa apektadong lugar araw-araw.
   • Kung gumagamit ka ng isang bitamina E langis sa halip na isang cream o pamahid, ihalo ito sa isang maliit na Vaseline o isang banayad na moisturizer upang maiwasan ang pangangati at moisturize ang lugar na tratuhin.
   • Magsuot ng mga bukas na sapatos (o huwag magsuot ng sapatos) sa loob ng isang oras ng aplikasyon o hanggang sa ang langis ay tumagos sa iyong balat. Ito ay magiging mas epektibo kung bibigyan mo ang iyong oras ng balat upang sumipsip ng kahalumigmigan.

3. 
   

   
   Kumuha ng suplemento ng biotin. Ang pagkuha ng biotin bilang isang suplemento sa pandiyeta ay makakatulong sa iyong paglaki ng iyong buhok at mga kuko nang mas mabilis. Madulas, dahan-dahang lumalagong mga kuko ay madalas na nauugnay sa isang kakulangan ng sangkap na ito. Hilingin sa iyong doktor na magrekomenda ng isang suplemento ng biotin upang matulungan ang iyong bagong halamang-singaw na lumago nang mas malakas at malusog.
   • Laging tanungin ang opinyon ng iyong doktor bago kumuha ng anumang suplemento sa pagkain. Huwag kalimutang sabihin sa kanya ang tungkol sa mga pandagdag o gamot na iyong iniinom.

   Konseho: Hindi pa malinaw kung ang biotin ay maaaring mapabilis ang paglago ng shoot, ngunit tiyak na makakatulong ito upang mapalakas ito at maiiwasan ito na maging malutong.

4. 
   

   
   Kumain ng isang diyeta na mayaman sa calcium at protina. Ang iyong mga kuko ay marahil ay hindi lalago nang mas mabilis, ngunit sa pamamagitan ng pag-ampon ng isang diyeta na mayaman sa mga nutrisyon, maaari mo itong mapanatiling matatag at malusog. Upang matulungan ang iyong kuko na gumagaling hangga't maaari, kailangan mong dagdagan ang iyong paggamit:
   • mga pagkaing mayaman sa calcium (tulad ng gatas, keso at yoghurt), mga de-latang isda na may mga buto (tulad ng sardinas), beans, lentil, almond o mga berdeng halaman;
   • malusog na mapagkukunan ng protina (tulad ng dibdib ng manok, isda, mani at mga produkto ng pagawaan ng gatas).

5. 
   

   
   Kumuha ng isang massage. Ang isang massage ay makakatulong sa iyo na mapabuti ang sirkulasyon ng dugo sa iyong mga paa. Ang mahinang sirkulasyon ng dugo sa bahaging ito ng katawan ay maaaring hadlangan ang regrowth ng mga kuko at maaaring magaspang sa kanila. Pumunta sa isang tukang ng balat o i-massage ang iyong mga paa gamit ang iyong mga kamay o isang massage roller.
   • Ang trick na ito ay higit na kapaki-pakinabang sa kaso ng sakit tulad ng diabetes na nakakaapekto sa sirkulasyon ng dugo sa mga paa.

6. 
   

   
   Tratuhin ang mga sakit na maaaring makaapekto sa haba ng regrowth. Sa kaso ng mga pinagbabatayan na mga sakit na maaaring makaapekto sa magandang regrowth ng mga kuko, kailangan mong pumunta sa isang doktor upang matiyak na maayos silang ginagamot. Maraming mga kondisyon ang maaaring magpahina o makapinsala sa mga kuko. Halimbawa nito ang kaso:
   • diyabetis;
   • soryasis;
   • kuko halamang-singaw;
   • paulit-ulit na pinsala sa atleta (sanhi ng karera o sports team).

• Ang mga napunit na mga kuko ay karaniwang nagtatapos sa pag-aalis, ngunit posible na magkakaiba sila pagkatapos ng regrowth. Halimbawa, maaari silang magmukhang mas makapal kaysa dati o magkaroon ng ibang hugis. Kung ang paraan ng pagtanggi sa iyo ay isang problema, tingnan ang isang doktor.

• Kung mayroong katibayan ng impeksyon (halimbawa, pamumula, pamamaga o sakit sa kama ng kuko, bagong pagdurugo o daloy mula sa sugat, matagal na pulang trauma, lagnat o pamamaga ng mga lymph node lymphatics), pumunta agad sa isang doktor.