Paano mabilis na mawala ang iyong mga paghawak sa pag-ibig

Nilalaman

• yugto
• Bahagi 1 ng 3:
  Kumain ng balanse upang mawala ang iyong "love humahawak"
• payo

Ang wikiHay ay isang wiki, na nangangahulugang maraming mga artikulo ay isinulat ng maraming may-akda. Upang lumikha ng artikulong ito, 11 mga tao, ang ilang hindi nagpapakilalang, ay lumahok sa edisyon at pagpapabuti sa paglipas ng panahon.

Mayroong 26 na sanggunian na binanggit sa artikulong ito, nasa ibaba sila ng pahina.

Sino ang hindi nagkaroon ng isang araw o ang iba pang ilang dagdag na pounds? Alam din ng lahat na mahirap gawin itong mawala. Ang hindi kasiya-siyang taba na ito ay nakalagay sa mga hips (ang sikat na "love humahawak") o mga hita para sa ilan (o ilan), sa ilalim ng mga bisig para sa iba. Alam din ng lahat na hindi ka mawalan ng timbang kung saan mo nais. Ang tanging solusyon ay ang pagkawala ng timbang sa pangkalahatan. Sa maikli, ang naisalokal na slimming ay hindi umiiral. Upang mawalan ng timbang, kailangan mong kumain ng balanse, ilipat, baguhin ang iyong lifestyle.

yugto

Bahagi 1 ng 3:
Kumain ng balanse upang mawala ang iyong "love humahawak"

1. 4 Maghanap ng isang kasabwat. Kung susundin ang diyeta o ehersisyo, palaging mas mahusay na maging dalawa. Ipinakita ng mga pag-aaral na ang mga nasa diyeta na may dalawang katawan ay mas nawalan ng timbang kaysa sa mga nag-iisa.
   • Ang pisikal na ehersisyo ay madalas na masaya para sa dalawa at pagkatapos kung ang isang bitak, ang iba ay maaaring mag-udyok.
   • Hilingin sa isang miyembro ng pamilya, kaibigan o kasamahan na tulungan ka na huwag "basag" o diyeta sa iyo.
   advertising

payo

• Kung sumunod ka sa isang diyeta (diyeta, ehersisyo) na iminungkahi ng isang doktor, huwag baguhin ito sa kanyang kasunduan.
• Ang kasanayan ng regular na ehersisyo ay hindi matunaw ang iyong taba ng tiyan. Nagsisilbi lamang ito sa reshape nang hindi hawakan ang taba. Ang tanging paraan upang mawala ang timbang ay ang pagkain ng mas kaunti.

Nakuha ang ad mula sa "https://www.microsoft.com/index.php?title=lose-fastly-your-friends-dolls&oldid=210680"