Paano mawawala ang 5 pounds sa isang linggo nang walang mga tabletas

Nilalaman

• yugto
• Paraan 1 ng 4:
  Ang papeles
• payo
• babala

Ang artikulong ito ay isinulat kasama ang pakikipagtulungan ng aming mga editor at kwalipikadong mananaliksik upang matiyak ang kawastuhan at pagkakumpleto ng nilalaman.

Mayroong 6 na sanggunian na binanggit sa artikulong ito, nasa ibaba sila ng pahina.

Maingat na sinusuri ng koponan ng pamamahala ng nilalaman ng ang gawain ng koponan ng editoryal upang matiyak na ang bawat item ay sumusunod sa aming mataas na pamantayan ng kalidad.

Ang makabuluhang pagbaba ng timbang ay karaniwang posible lamang sa mga taong may labis na timbang. Kung nais mong mawalan ng maraming timbang sa isang napakaikling panahon, pumunta para sa mga sumusunod na hakbang. Ngunit tandaan din na ang anumang programa sa pagbaba ng timbang ay nangangailangan ng isang pagbabago sa pamumuhay at na ang malusog na gawi ay kailangang gamitin sa katagalan.

yugto

Paraan 1 ng 4:
Ang papeles

1. 3 Isaalang-alang ang mga body cream. Karamihan sa mga spa ngayon ay nag-aalok ng maraming mga cream na nangangako na tono ang balat at makakatulong sa pagbaba ng timbang. Tingnan ang kung ano ang inaalok ng iyong lokal na spa at subukan ito.
   • Ang pinakakaraniwang uri ng mga cream ay mineral creams, detox, slimming at cellulite. Ang bawat isa ay gumagamit ng bahagyang magkakaibang mga herbal remedyo, piliin ang isa na tila pinaka-angkop sa iyong mga pangangailangan.
     • Ang paggamot ay nakakarelaks at nakapapawi sa balat kaysa sa anupaman. Walang mga pag-aaral ang nagpakita na ang mga creams na ito ay aktwal na kumukuha o mag-aalis ng mga lason sa iyong katawan.
   advertising

payo

• Pagtuon ang iyong layunin sa tuwing kailangan mo ng pagganyak. Maaari kang mawalan ng timbang, ngunit maaaring tumagal ng mas mahaba kaysa sa linggong inaasahan mo. Kung gayon, huwag mawalan ng pag-asa. Ang bawat katawan ay naiiba, kaya bigyang pansin ang iyong mga pangangailangan at manatili sa kung ano ang makakatulong sa iyo na mawalan ng timbang nang mabilis, ngunit ligtas.
• Makipagkita sa isang doktor bago ka gumawa ng mga napakalaking pagbabago sa iyong pamumuhay, lalo na pagdating sa iyong diyeta. Matutulungan ka ng iyong doktor na matukoy ang pinakamahusay at pinakaligtas na programa upang mawalan ng timbang ayon sa iyong mga pangangailangan.
• Ang paglalakad ng iyong aso ay maganda at masaya!

advertising

babala

• Huwag palampasin ang mga pagsasanay. Kung mahihilo ka o mag-aalis ng tubig, titigil ang iyong katawan. Ito ang dapat na huling bagay na gusto mo para sa iyong sarili.
• Ang pagkawala ng 5 pounds sa isang linggo ay isang matarik na layunin, upang malinaw ito. Kung pupunta ka sa pakikipagsapalaran na ito, mahalaga na malamig. Hindi mo maabot ang iyong layunin sa inilaang oras.
• Dapat kang magpatuloy na kumain. Kung nagugutom ka sa iyong sarili, ang iyong katawan ay malalakip sa mga reserbang ng taba na mayroon na. Mawawalan ka ng enerhiya at magiging napakahirap na manatiling aktibo.

Nakuha mula sa "https://fr.m..com/index.php?title=perdre-5-kilos-in-one-week-without-pilules&oldid=262314"