Paano makakuha ng isang magandang balat

Nilalaman

• yugto

Ang wikiHay ay isang wiki, na nangangahulugang maraming mga artikulo ay isinulat ng maraming may-akda. Upang lumikha ng artikulong ito, 42 katao, ang ilang hindi nagpapakilalang, ay lumahok sa edisyon at pagpapabuti sa paglipas ng panahon.

Nais mo bang magkaroon ng maganda, malusog na balat? Mahalaga ang pag-aalaga ng iyong balat. Ang nangyayari sa iyong mukha ay isang indikasyon ng nangyayari sa iyong katawan. Ang stress, ang iyong diyeta at pamumuhay ay may mahalagang papel sa kalusugan ng iyong balat. Gayunpaman, ang paggamit ng tamang mga produkto ay makakatulong sa iyo na makamit ang malusog na balat. Kung ang ilang mga tao ay gumagamit lamang ng sabon at mainit na tubig, magkaroon ng kamalayan na mayroong mga produkto na mas mahusay para sa iyong balat.

yugto

1. 
   

   
   Magkaroon ng isang magandang balat. Para sa layuning ito, subukang panatilihing maayos ang iyong balat at pigilan ang natural na mga langis na gawa ng iyong balat mula sa pag-clog ng iyong mga pores. Ang mga langis na ito ay mabuti para sa iyong balat! Huwag subukan na mapupuksa ito nang lubusan. Sa pamamagitan ng paghangad na maalis ang mga langis na ito, matutuyo mo ang iyong balat. Pagkatapos ay makagawa ito ng mas maraming langis, at ang langis na ito ay hindi makatakas sa pamamagitan ng iyong mga pores, dahil sa mga nalulunod na mga selula ng balat sa ibabaw ng iyong epidermis. Para sa malusog na balat, sundin ang mga tagubiling ito hangga't maaari.

2. 
   

   
   Hanapin pagkatapos nito. Kung mayroon kang mga problema sa balat, kumunsulta sa isang kilalang beautician o dermatologist para sa isang propesyonal na diagnosis.

3. 
   

   
   
   
   Hugasan nang maayos ang iyong mga kamay. Kung hindi mo hugasan ang iyong mga kamay, ang bakterya at langis sa iyong mga daliri ay papasok sa iyong mga pores, at bubuo ng mga impeksyon at mga pimples.

4. 
   

   
   Panatilihin ang iyong balat mula sa loob. Palagi kang naririnig tungkol sa "panloob na kagandahan"? Ang broccoli, spinach, moringa at iba pang mga berdeng gulay ay nakaimpake ng antioxidants na linisin ang iyong balat mula sa loob.

5. 
   

   
   Linisin ang iyong balat ng tamang produkto. Huwag gumamit ng sabon. Ang sabon ay may isang alkalina na pH at aalisin ang likas na kaasiman ng iyong balat, iniiwan ito ng dehydrated at mahina sa bakterya. Karamihan sa mga naglilinis ng bula ay magkakaroon ng epekto na ito, lalo na kay Cetaphil, dahil sa nilalaman ng sodium lauryl sulphate. Iwasan ang mga produkto na iwanan ang iyong balat nang mahigpit pagkatapos ng paglaw. Hugasan ang iyong mukha ng maligamgam na tubig at magkaroon ng kamalayan na ang biglaang mga pagbabago sa temperatura ay maaaring permanenteng matunaw ang iyong mga daluyan ng dugo. Gamit ang iyong mga daliri, i-massage ang tagapaglinis sa iyong balat sa isang pabilog na paggalaw mula sa ibaba hanggang sa itaas. Pagkatapos ay banlawan ang iyong mukha ng maligamgam na tubig, gamit ang isang espongha para sa mukha.

6. 
   

   
   
   
   Mag-apply ng isang tonic pagkatapos linisin ang iyong mukha. Gumamit ng isang moisturizer at walang alkohol. Ang layunin ng toner ay upang isara ang mga pores upang maiwasan ang impeksyon at paglaganap ng bakterya. Upang mailapat ang toner, maaari kang gumamit ng cotton disc o simpleng spray ito sa iyong mukha. Pagkatapos ay i-dab ang iyong mukha ng isang tisyu upang matuyo ito.

7. 
   

   
   Mag-apply ng isang moisturizer na angkop para sa iyong balat. Kakailanganin lamang na gumamit ng isang langis na walang langis kung ang iyong balat ay napaka-madulas o mayroon kang acne. Huwag matakot sa mga langis! Ito ay malalim na magbasa-basa sa iyong balat at maiwasan ang mga wrinkles. Pumili ng isang day cream na naglalaman ng sunscreen 15 o 30. Huwag mag-apply ng sunscreen bago matulog. Sa gabi, mag-apply ng isang napaka-pampalusog cream na sadyang idinisenyo upang labanan ang isang tiyak na problema sa balat.

8. 
   

   
   Ipahid ang iyong balat ng 1 hanggang 3 beses sa isang linggo. Mayroong maraming mga paraan upang maipalabas ang iyong mukha, ngunit ang pinaka-klasikong ay ang scrub. Pumili ng isang banayad na scrub. Madalas itong maging isang creamy product na naglalaman ng maliit na bilog na kuwintas at hindi matalim na mga partikulo tulad ng nut shells o iba pa. Siguraduhing hindi pinatuyo ng produkto ang iyong balat. Sa mga araw kung kailan mo pinasasalamin ang iyong balat, gawin ito pagkatapos linisin ang iyong mukha at pagkatapos mag-apply ng isang toner at isang moisturizer.

9. 
   

   
   Labanan ang pagkatuyo ng iyong balat. Kung ito ay masyadong tuyo, mag-apply ng isang suwero pagkatapos ilapat ang toner at bago ilapat ang moisturizer. Tandaan na kumunsulta sa isang dermatologist o beautician para sa payo.

10. 
    

    
    Nakalimutan sa madulas na balat. Kung ang iyong ay napaka taba at madaling kapitan ng mga pimples, kumunsulta sa isang dermatologist o beautician para sa karagdagang pagsusuri.

11. 
    

    
    Gumamit ng isang cream sa mata. Alamin na magagawa mo ito, kahit anong edad mo. Karamihan sa mga creams sa mata ay maaari ding magamit bilang lip balm. Itago ang iyong tubo sa talahanayan ng iyong kama upang hindi mo kalimutang gamitin ito.

payo

• Hugasan ang iyong mukha pagkatapos maglaro ng sports. Tandaan din na alisin ang makeup bago mag-ehersisyo.
• Huwag kalimutang protektahan ang iyong balat mula sa araw.
• Uminom ng hindi bababa sa 2 litro ng tubig sa isang araw upang manatiling maayos na hydrated.
• Mag-isip tungkol sa moisturizing ng iyong balat.
• Upang labanan ang acne, bawasan ang iyong pagkonsumo ng asukal. Bilang karagdagan, mai-save ka nito mula sa pagkonsumo ng napakaraming mga calories.
• Limitahan ang iyong paggamit ng caffeine. Ito ay isang diuretiko na magpatuyo sa iyong katawan.
• Kumain ng mga pulang prutas.
• Ang regular na pagbabago ng iyong unan kaso ay tumutulong sa iyo na panatilihing malinis ang iyong balat. Ang mga langis ng iyong mukha at buhok na umaayos sa isla sa mga gabi ay maaari talagang makagalit sa iyong balat.
• Limitahan ang iyong paggamit ng asukal at karbohidrat na may isang mataas na glycemic index, tulad ng pakwan, bigas at naproseso na mga cereal.
• Upang mapangalagaan ang iyong balat, gumamit ng isang mahusay na kalidad ng mask ng mukha. Sa pamamagitan ng paglalapat ng iyong maskara nang maingat na linisin ang iyong balat, ito ay kumikilos bilang isang napakahusay at alisin ang mga patay na selula ng balat. Ang mga maskara na naglalaman ng exfoliating kuwintas ay isang napakahusay na pagpipilian.
• Kulutin ang iyong balat na may langis ng jojoba, na ang pagkakapare-pareho ay halos kapareho ng natural na sebum ng iyong balat. Ang langis ng Jojoba ay makakatulong din sa iyo na alisin ang mga scars at iba pang mga marka.
• Uminom ng isang kutsara ng langis ng flaxseed araw-araw.
• Upang gawing mas natural ang iyong pampaganda, ihalo ito nang maayos.
• Mag-book ng isang tuwalya lalo na upang matuyo ang iyong mukha. Huwag gamitin ang tuwalya kung saan pinatuyo mo ang iyong katawan at kung saan maaaring sakop ng mga mikrobyo.
• Upang mawala ang pansin mula sa mga bastos na pindutan, magsuot ng maliliwanag na kulay.

babala

• Ang pag-iwas sa balat ay nagbubukas ng mga pores at nag-aalis ng mga patay na selula ng balat. Maging maingat, gayunpaman, hindi masyadong "mag-ipon" nang labis. Maaari mong atakehin ang iyong balat at ilantad ito. Kung mayroon kang dry na balat sa ilalim ng iyong mga mata, isaalang-alang ang pag-apply ng lip balm sa lugar na ito.
• Kung mayroon kang malubhang acne, kumunsulta sa isang dermatologist o beautician.