Paano linisin ang iyong titi

Nilalaman

• yugto
• Pamamaraan 1 Malinis ang isang di-tinuli na titi
• Pamamaraan 2 Linisin ang isang tuli na titi

Ang mga irritation, impeksyon at hindi kasiya-siyang amoy ay ilan sa mga problema sa kalusugan na maaaring mangyari kung hindi mo inaalagaan ang kalinisan ng iyong titi at ang iyong kalinisan pagkatapos ng sex. Kung linisin mo ang iyong titi pagkatapos ng pakikipagtalik, bawasan mo ang panganib ng pagbuo ng mga impeksyong sekswal (STIs). Ang mabuting kasanayan sa kalinisan ay magkakaiba sa pagitan ng mga tuli at hindi tuli na mga lalaki, ngunit sila ay sa halip ay katulad din. Sa pamamagitan ng pag-aaral na linisin ang iyong titi, panatilihin mo itong malinis at malusog.

yugto

Pamamaraan 1 Malinis ang isang di-tinuli na titi

1. 
   

   
   Pumili ng isang banayad na sabon. Karamihan sa mga sabon ay naglalaman ng mga pabango na maaaring makagalit ng sensitibong balat at ang ilan ay naglalaman ng mga ahente ng paglilinis na masyadong malakas para sa maselang bahagi ng katawan. Para sa pinakamahusay na mga resulta, pumili ng isang banayad, walang-amoy na sabon para sa katawan (sa madaling salita, walang sabon ng kamay).
   • Kung mayroon kang sensitibong balat, tanungin ang iyong doktor o dermatologist na tulungan kang pumili ng isang angkop na sabon.

2. 
   

   
   Maligo o maligo. Gumamit ng maligamgam na tubig sa halip na maligamgam na tubig upang maiwasan ang pagsunog o pagdidila ng iyong maselang bahagi ng katawan at ang natitirang bahagi ng iyong katawan. Maligo tulad ng dati, paghuhugas ng iyong sarili ng maligamgam na tubig at ang banayad, walang-amoy na sabon na iyong pinili.

3. 
   

   
   
   
   Hugasan ang iyong titi. Ipunin ang banayad, walang sabong-amoy na sabon na iyong pinili sa iyong mga kamay at ilapat ito sa iyong mga testicle at titi. Kung hindi ka tuli, hindi mo dapat kalimutang linisin ang iyong sarili sa ilalim ng foreskin.
   • Hilahin ang balat ng balat hangga't maaari. Huwag pilitin ito kaysa sa kung saan posible, dahil maaari mong masaktan ang iyong sarili at maging sanhi ng mga pilat.
   • Mag-apply ng sabon sa ilalim ng foreskin at banlawan nang mabuti ang sabon at dumi na maaaring naipon.
   • Ibalik ang foreskin sa lugar.

4. 
   

   
   Panatilihing malinis ang iyong titi. Mahalaga ang personal na kalinisan, ngunit binabalaan ka ng mga doktor na huwag labis na labis ito. Kung madalas mong hugasan ito, lalo na sa sabon o shower gel, maaari kang maging sanhi ng sakit at pangangati. Dapat mong tuyo din ito pagkatapos ng shower. Kung naglalagay ka ng talcum sa iyong mga testicle, pigilan ang pag-anyaya na ilagay din sa iyong titi. Maaari itong madulas sa ilalim ng foreskin at magdulot ng kakulangan sa ginhawa at pangangati.
   • Kung gumagamit ka ng talc, dapat mong subukang lumipat sa isang pulbos na gawa sa harina ng mais. Maaaring may isang link sa pagitan ng pulbos talc at ovarian cancer sa mga kababaihan. Kung inilalagay mo ang talcum sa iyong titi at nakikipagtalik ka, maaari mong ilagay ang peligro na ito sa iyong kapareha.

5. 
   

   
   
   
   Maunawaan kung paano alagaan ang foreskin. Sa mabuting pag-aalaga at mabuting kasanayan sa kalinisan, wala kang anumang karagdagang mga problema sa kalusugan dahil hindi ka tuli. Gayunpaman, kung hindi mo linisin nang mabuti ang foreskin, maaari itong maging sanhi ng isang akumulasyon ng langis at dumi na tinatawag na "smegma". Narito ang iba pang mga isyu na nauugnay sa foreskin.
   • Ang mga pamamaga ay karaniwang sanhi ng sapilitang pag-urong at mga irritant tulad ng mga malakas na sabon at pabango sa mga sabon.
   • Ang mga impeksyon tulad ng posthitis o balanitis na karaniwang sanhi ng hindi magandang kalinisan o akumulasyon ng smegma.

Pamamaraan 2 Linisin ang isang tuli na titi

1. 
   

   
   Gumamit ng banayad na sabon. Kahit na walang balat ng balat, dapat mong tiyakin na ang sabon ay hindi inisin ang titi. Pumili ng isang sabon o shower gel na malambot at walang halimuyak.
   • Tanungin ang iyong doktor o dermatologist para sa payo na hindi magagalit sa iyong balat.

2. 
   

   
   Maligo. Muli, mahalaga na pumili ng isang temperatura ng tubig na hindi masusunog o magagalit sa iyong balat. Itakda ang tubig para sa kung ano ang mainit (ngunit hindi masyadong mainit) at hugasan ng sabon tulad ng karaniwang ginagawa mo.

3. 
   

   
   Hugasan ang iyong titi. Ipunin ang banayad, walang sabong-amoy na sabon sa pagitan ng iyong mga kamay. Mag-apply sa mga testicle, sa base ng titi at sa buong haba nang hindi nakakalimutan ang mga glans. Kahit na walang balat ng balat, mahalaga na linisin ang mga glans, dahil ang pawis, bakterya at dumi ay patuloy na naipon.
   • Sa kawalan ng foreskin, linisin lamang ang titi na may sabon at banlawan ito ng mabuti sa shower o paliguan.
   • Huwag kalimutang matuyo ito nang maayos pagkatapos. Kung walang isang balat ng balat, karaniwang ligtas na mag-aplay ng pulbos talc, ngunit dapat ka ring mag-ingat upang maiwasan ang pagpasok sa ihi o maging sanhi ng pangangati ng balat.