Paano maalis ang trot

Nilalaman

• yugto
• Bahagi 1 Pag-aaral sa pag-alis ng trot
• Bahagi 2 Malutas ang mga karaniwang problema

Ang trot na tinanggal ay isang diskarte sa Equestrian na orihinal na pinagtibay sa estilo ng pagsakay sa Ingles. Para sa rider, ang diskarteng ito ay upang maiangat ang kanyang saddle sa ritmo kasama ang kanyang kabayo. Iniiwasan ng pamamaraang ito ang rider na maging wobbled sa lahat ng mga direksyon sa panahon ng trot at pinoprotektahan din ang likod ng kabayo na hindi sinasadya na mga jolts. Bagaman ang trot na tinanggal ay maaaring mukhang hindi likas sa una, sa pagsasanay ay mas madali mong masusumpungan.

yugto

Bahagi 1 Pag-aaral sa pag-alis ng trot

1. 
   

   
   Unawain kung bakit natin ito ginagawa. Ang pangunahing dahilan para sa pag-alis ng trot ay upang maiwasan ang "maiyak" sa saddle, dahil ang trot ay ang tulin ng lakad na pinakamatindi. Ang trot na tinanggal ay mas komportable para sa rider at hindi gaanong agresibo para sa likod ng kabayo.
   • Sa sandaling natanggal mo ang ugali ng pag-trotting, posible na baguhin ang bilis ng kabayo sa pamamagitan lamang ng pagtaas o pagbawas sa rate ng paggalaw ng iyong trot na tinanggal.
   • Ang kabayo ay magbabago ng tulin ng lakad nito upang umangkop sa iyo, ang mga aksyon ng mga kamay at binti ay hindi kinakailangan.

2. 
   

   
   Unawain kung ano ang mga diagonal. I-install ang iyong kabayo sa isang pabagu-bago ng tren. Bigyang-pansin kung paano ito gumagalaw, mapapansin mo na ang gulong ay isang two-stroke na bilis. Kung napagtanto mo ito, perpekto: magagawa mong maunawaan ang pagpapatakbo ng trot na tinanggal.
   • Sa trot, ang kaliwang likuran ng kabayo at ang kanyang kanang noo (na diagonally) ay gumagalaw nang sabay-sabay at kabaligtaran. Ito ay sa sabay-sabay na paggalaw ng mga posterior at anterior limbs na dayagonal Tungkol sa kung saan nagsasalita ang mga Rider.
   • Tatanggalin ka ng naaayon ayon sa mga diagonal na ito. Para sa isang trot na tinanggal upang maging tama, ang mangangabayo ay dapat na itaas mula sa saddle kapag ang panloob na hind at ang panlabas na anterior tumataas. Dapat itong makaupo sa saddle kapag ang panlabas na posterior at panloob na anterior pagtaas.
   • Ginagawa ito dahil ang panloob na hind ng kabayo ay ang paa na nagbibigay-daan sa ito upang sumulong. Sa pamamagitan ng pag-angat ng saddle kapag lumipat ang miyembro na ito, hinihimok nito ang kabayo na higit pang isulong ang kanyang likuran sa ilalim ng kanyang katawan, na isinusulong ang salpok nito.
   • Sa una, tiyak na magiging mahirap tukuyin ang dayagonal kung saan mo siya tinatapakan. Ang isang mahusay na tip ay pagmasdan ang panlabas na balikat ng iyong kabayo. Dapat mong itaas ang iyong saddle kapag ang miyembro na ito ay sumulong at umupo kapag lumilipat paatras.
   • Kung nahihirapan kang makita ang kilusang ito, maaari kang maglagay ng isang bendahe o isang maliit na kulay na malagkit sa balikat ng kabayo. Magkakaroon ka ng mas maraming mga pasilidad upang mahanap ang kilusan.

3. 
   

   
   
   
   Bumalik-balik sa halip na pataas at pababa. Ngayon nauunawaan mo kapag bumangon ka, kailangan mong maunawaan paano gawin mo. Maraming mga baguhan ang nag-iisip na ang pag-alis ng trot ay sapat na upang makabangon mula sa saddle at umupo sa isang patayong kilusan pataas at pababa, ito ay hindi tama.
   • Una, ang isang pababang kilusan ay tumatagal ng masyadong maraming oras at gagawing mawala ka sa tulin. Pangalawa, ang pagtayo ng tuwid sa mga gumagalaw ay hindi sinasadyang ipadala ang iyong mga binti pasulong at maaari mong mawala ang iyong balanse. Pangatlo, sa pamamagitan ng pagtayo ng tuwid, mahuhulog ka ng mabigat sa saddle at pindutin ang likod ng kabayo, na mawawala ang epekto na hinahangad ng trot na tinanggal.
   • Sa halip, subukang ilipat pabalik-balik sa saddle, ang kilusang ito ay magiging mas natural. Kapag sumulong ang panlabas na anterior ng kabayo, ilipat ang iyong pelvis pasulong, patungo sa tuktok ng pommel. Lamang iangat ang ilang pulgada mula sa iyong saddle, sapat na lamang upang mag-alis.
   • Huwag gamitin ang iyong mga paa upang maitulak ka sa pasulong. Sa katunayan, ang ilalim ng iyong katawan ay hindi dapat makagambala! Paluwagin ang iyong tuhod at kinontrata ang mga kalamnan sa loob ng iyong mga hita upang maiangat ang iyong pelvis mula sa saddle.
   • Kapag tinanggal mo ang saddle, ilipat ang iyong bust sa pasulong sa isang 30 degree na anggulo. Makakatulong ito sa iyo na ilipat nang naaayon sa kabayo at makakuha ng isang kalidad na trot. Gayunpaman tandaan na sa damit ang mga balikat ay dapat manatiling tuwid, alinsunod sa mga hips.
   • Kapag gumagalaw ang panlabas na balikat ng kabayo, umupo ng malumanay sa saddle.

4. 
   

   
   
   
   Baguhin ang dayagonal kapag nagbago ka ng mga kamay. Kapag nagpalit ka ng mga kamay (nangangahulugang kung sumakay ka sa arena), ang panlabas at panlabas na hulihan ng iyong kabayo ay babaligtad, kaya kailangan mong baguhin at tratuhin ang iyong sarili. sa iba pang dayagonal.
   • Upang magbago nang pahilis, umupo lamang sa iyong saddle nang isang beses. Sa ganitong paraan, sa susunod na itaas mo ang iyong saddle ay magkakasundo ka sa (bago) na kilusan sa harap ng panloob na hind at panlabas na anterior ng iyong kabayo.
   • Sa madaling salita, sa halip na gawin tuktok, ibaba, itaas, ibaba gagawin mo up, down, down, up. Ito ay kumplikado, ngunit kapag nasanay ka na ito ay tila mas madali.
   • Huwag mag-alala tungkol sa mga pagbabago sa dayagonal kapag wala ka, dahil ang kabayo ay walang mga "loob" o "labas" na mga miyembro sa labas ng carousel o quarry. Gayunpaman, ang isang balad ay magiging isang mahusay na pagkakataon upang magsagawa ng pag-alis ng trotting at pagpapalit ng mga diagonal dahil maaari kang magpasya na baguhin nang mas madalas hangga't gusto mo.

Bahagi 2 Malutas ang mga karaniwang problema

1. 
   

   
   Iwasan ang pag-upo nang labis. Ang pangunahing kasalanan ng mga Rider na natuklasan ang trot na tinanggal ay na sila ay nakaupo nang labis sa saddle. Ito ay lubos na agresibo para sa likod ng kabayo, hinihikayat siya na bawasan ang kanyang hakbang at maaari itong hindi balanse.
   • Upang maiwasan ang pagkahulog sa saddle, isipin ang pag-trotting pabalik-balik at hindi pataas at pababa.
   • Ang pagiging matatag din ay isa pang paulit-ulit na problema, kaya mamahinga ang iyong tuhod at sundin ang paggalaw ng kabayo sa isang natural na paraan.
2. Tiyaking maayos ang iyong mga binti. Kung ang iyong mga binti ay napakalayo ng pasulong, mahihiga ka at kung masyadong malayo ang mga ito malamang na sumandal ka, wala sa mga posisyon na ito na perpekto para sa pag-alis ng trotting.
   • Subukang panatilihin ang iyong mga binti sa antas ng strap (sa kalahati ng kabayo), magkakaroon ka ng mas maraming mga pasilidad upang mapanatili ang likod sa tamang posisyon.
   • Dapat mo ring gawin ang iyong buong makakaya upang maiwasan ang mga hindi pag-iikot na paggalaw (na karaniwan kapag tinanggal ang trotting) na maaaring magpadala ng magkakasalungat na pahiwatig sa kabayo at hikayatin siyang mapabilis kung nagmamadali ka o hinikayat siya na sumulong.
   • Ang mga hindi sinasadyang paggalaw na ito ay kadalasang nangyayari kapag ang mas mababang mga binti ay masyadong maluwag at ang mga tuhod at hita ay masyadong masikip. Maaari mong labanan ang depekto na ito sa pamamagitan ng nakakarelaks na itaas na bahagi ng iyong mga binti at pisilin ang iyong mas mababang mga binti. Dapat kang panatilihin ang isang magaan na ugnayan sa pagitan ng iyong mga guya at ng gilid ng iyong kabayo nang permanente.
3. Panatilihin ang iyong mga mata. Maraming mga nakasakay ay nakatuon nang labis sa pag-trot ng kasuwato ng bilis ng kabayo na ginugol nila ang kanilang oras sa pagtingin sa mga balikat ng kanilang mga kabayo at nakalimutan na tumingin sa kanilang paligid.
   • Ito ay isang masamang ugali na madaling kunin at mahirap itapon. Hindi lamang ikaw ay magiging mas matulungin sa kung ano ang nangyayari sa paligid mo, ngunit maaari mo ring maging inclining ang iyong mga balikat pasulong, na negatibong makakaapekto sa iyong posisyon at kakayahang mag-alis.
   • Upang mawala ang ugali na ito, pumili ng isang punto at ayusin ito habang tinatanggal mo, kung ito ang tuktok ng isang puno o bubong ng isang kalapit na bahay. Tuturuan ka rin nito kung paano i-pace ang iyong natanggal na trot batay sa kung ano ang nararamdaman mo at hindi lamang ang nakikita mo.
4. Panatilihing matatag ang iyong mga kamay at braso. Maraming mga mangangabayo ang may posibilidad na ilipat ang kanilang mga kamay at mag-armas pataas at pababa kapag nag-trunk off. Ito ay dapat iwasan upang hindi masira ang contact. Bukod dito, ang kasunduan ng iyong mga katulong ay hindi maaaring maging malinaw kung ang iyong mga kamay ay hindi maayos.
   • Subukang panatilihing maayos ang iyong mga kamay at braso, dapat silang manatili sa parehong posisyon kahit na ang natitirang bahagi ng iyong katawan ay gumagalaw pabalik-balik.
   • Kung nakakatulong ito, isipin ang iyong mga hips na tumataas sa pagitan ng iyong mga siko habang inaalis mo ang saddle.