Paano gamutin ang nasira na balat na may labis na pag-iwas

Nilalaman

• yugto
• Bahagi 1 nakapapawi ng kanyang balat
• Bahagi 2 Tratuhin ang balat

Ang exfoliation ay nagpapasaya at nagpapaliwanag sa balat, ngunit mayroong isang limitasyon sa pagitan ng paggawa nito nang maayos at pinalalaki. Ang sobrang pag-iwas ng balat ay maaaring magresulta mula sa paggamit ng labis na agresibo na mga produkto o hindi tamang mga pamamaraan. Sa ilang mga kaso, ang labis na pag-iwas ay maaaring maging sanhi ng pamumula, pangangati o kahit na pagsunog o pagkakapilat. Ang labis na pag-iwas ay maaaring maging sanhi ng sakit at kakulangan sa ginhawa, pati na rin ang hindi kasiya-siyang epekto sa hitsura ng iyong balat hanggang sa ganap na gumaling. Sa kabutihang palad, maaari mong alagaan ang iyong balat sa pamamagitan ng pagpapagamot nito sa bahay at nakapapawi sa mga masakit na lugar.

yugto

Bahagi 1 nakapapawi ng kanyang balat

1. 
   

   
   Alam na kilalanin ang mga palatandaan ng labis na pag-iwas. Kung pinaghihinalaan mo na nag-apply ka ng isang agresibong produkto, labis na presyon o gumamit ng masyadong maraming mga scrub nang sabay-sabay, suriin ang iyong balat para sa mga palatandaan kabilang ang:
   • pamumula ng balat
   • pagkalito,
   • inis,
   • isang nasusunog na pandamdam.

2. 
   

   
   Mag-apply ng isang malamig na compress. Mag-apply ng isang malinis, sariwang labahan sa apektadong lugar at malumanay pindutin. Mag-iwan ng ilang minuto o hanggang mawala ang nangangati. Iwasan ang pagkiskis ng iyong mukha dahil maaari itong magpalala ng pangangati. Ulitin ang application nang maraming beses hangga't gusto mo.

3. 
   

   
   
   
   Mag-apply ng aloe vera gel. Mag-apply ng isang manipis na layer ng aloe gel sa iyong balat. Mapapawi nito ang pangangati at mapabilis ang pagpapagaling ng mga nasirang lugar.
   • Panatilihin ang aloe vera gel sa refrigerator upang mapahusay ang nakakapreskong at nakapapawi na mga katangian.

4. 
   

   
   Kumuha ng isang anti-inflammatory pain reliever. Kung nakakaranas ka ng isang malakas na pakiramdam ng sakit, kumuha ng isang nonsteroidal anti-inflammatory drug (NSAID). Makakatulong ito na mapawi ang kakulangan sa ginhawa at maaaring mabawasan ang pamamaga. Sundin ang mga tagubilin ng doktor o ang inirekumendang dosis sa packaging ng produkto nang maingat. Ang pinaka-karaniwang ginagamit na mga di-steroid na anti-namumula na gamot ay:
   • aspirin,
   • libuprofen (Ibupradoll® o Brufen®),
   • naproxen (Apranax®, Aleve®).

Bahagi 2 Tratuhin ang balat

1. 
   

   
   
   
   Gumamit ng banayad na naglilinis. Kapag naghuhugas ka bawat araw, gumamit ng isang banayad na tagapaglinis na hindi bula. Ilapat nang maingat ang produkto sa balat at banlawan ng maligamgam o cool na tubig. Makakatulong ito upang maiwasan ang karagdagang pangangati at matanggal ang bakterya o mikrobyo na maaaring magdulot ng impeksyon.
   • Hugasan ang iyong mukha ng isang banayad na tagapaglinis na hindi bula. Iwasan ang paggamit ng mga anti-aging creams.
   • Iwasan ang mga produkto na naglalaman ng mga exfoliating ingredients, pabango o retinol, dahil maaari silang maging sanhi ng mas pangangati at maging sanhi ng labis na pagbabalat ng balat.
   • Hayaan ang balat na gumaling nang lubusan bago magsimulang mag-exfoliate (sa hinaharap, malinaw na gagamitin mo ang hindi gaanong agresibong mga produkto).

2. 
   

   
   Patuyuin ang balat sa pamamagitan ng dabbing ito ng malumanay. Ang pagkiskisan ay maaaring makapinsala pa sa marupok na balat. Pagkatapos ng isang paliguan o shower, malumanay na punasan ang balat ng isang malinis na tuwalya. Makakatulong ito upang maiwasan ang karagdagang pangangati.

3. 
   

   
   Kulot ang balat. Mag-apply ng isang makapal na moisturizer sa iyong balat pagkatapos malinis. Makakatulong ito sa pagbagal at pabilisin ang proseso ng pagpapagaling.
   • Iwasan ang mga cream na naglalaman ng mga pabango o mga scrubbing na sangkap, tulad ng mga retinoid na maaaring mang-inis at matuyo ang epidermis.

4. 
   

   
   Mag-apply ng isang hydrocortisone cream. Pagkatapos mag-apply sa moisturizer, maglagay ng hydrocortisone cream 1% na konsentrasyon dalawang beses sa isang araw. Mag-apply para sa maximum na dalawang linggo. Ang lunas na ito ay nakakatulong na mapawi ang pangangati at pamamaga, binabawasan ang pamumula at lumilikha ng isang hadlang sa pagitan ng balat at mikrobyo o bakterya.

5. 
   

   
   Mag-apply ng isang bitamina C cream. Kung mas gusto mo ang mga likas na produkto, pumili ng isang banayad na cream na naglalaman ng bitamina C sa halip na hydrocortisone. Sa pamamagitan ng isang konsentrasyon ng tungkol sa 5%, ang mga bitamina C creams ay maaaring mapawi ang balat at mapabilis ang pagpapagaling.
   • Kapag gumagamit ng bitamina C creams, huwag ilantad ang iyong balat sa araw, dahil ang mga naturang produkto ay maaaring maging sanhi ng mga reaksyon ng photosensitization. Takpan ang iyong sarili upang maprotektahan ang iyong sarili mula sa sunog ng araw at maiwasan ang nagpapalala ng pangangati at pamamaga.

6. 
   

   
   Subukan ang bitamina E langis Malumanay mag-apply ng isang manipis na layer ng langis na naglalaman ng bitamina E sa iyong balat. Makakatulong ito upang mag-hydrate, mapawi ang kakulangan sa ginhawa at mapabilis ang proseso ng pagpapagaling.

7. 
   

   
   Iwasan ang pagkakalantad sa araw at protektahan ang iyong sarili. Ang labis na pag-iwas sa balat ay hindi lamang nagreresulta sa pag-alis ng mga patay na selula sa ibabaw ng epidermis, kundi pati na rin mga bagong cell. Maaari itong gumawa ng bago at sensitibo sa balat na madaling kapitan ng araw. Protektahan siya at mapabilis ang kanyang pagbawi sa pamamagitan ng pagpapanatiling malayo sa araw hangga't maaari. Mag-apply ng cream o sunscreen kahit na nais mong mamili. Makakatulong ito na mabawasan ang peligro ng sunog ng araw, iba pang mga pamamaga at pangangati at mapapabilis ang proseso ng pagbawi.

8. 
   

   
   Iwasang maglagay ng pampaganda. Maghintay ng ilang araw o isang buong linggo bago bumalik sa iyong makeup at facial routine. Sa gayon, ang iyong balat ay magkakaroon ng oras upang ganap na pagalingin. Bawasan din nito ang pangangati at mapabilis ang proseso ng pagpapagaling.

9. 
   

   
   Makipag-ugnay sa isang dermatologist. Kung napansin mong lumala ang pangangati o hindi mawala pagkatapos ng isang linggo, gumawa ng isang appointment sa isang dermatologist. Magagawa niyang matukoy kung gaano kalubha ang pinsala at tuklasin ang anumang tanda ng impeksyon. Depende sa resulta ng pagsusuri, posible na inireseta niya ang isang cortisone cream na may mas mataas na konsentrasyon o isang pag-aayos at proteksiyon na cream.