Paano natural na gamutin ang brongkitis

Nilalaman

• yugto
• Bahagi 1 Alamin ang higit pa tungkol sa brongkitis
• Bahagi 2 Tratuhin ang brongkitis sa bahay
• Bahagi 3 Ang pagkain at pag-inom

Ang bronchitis ay tumutukoy sa pamamaga ng bronchi na nagdadala ng hangin sa mga baga. Nagdudulot ito ng pag-ubo at igsi ng paghinga. Karamihan sa mga oras, lumilitaw ito bilang isang resulta ng isang hindi gaanong malubhang sakit, tulad ng isang malamig, ngunit karaniwang hindi ito isang malubhang problema at maaaring natural na gamutin.

yugto

Bahagi 1 Alamin ang higit pa tungkol sa brongkitis

1. 
   

   
   Alamin na makilala ang talamak na brongkitis mula sa talamak na brongkitis. Ang bronchitis ay sanhi ng pamamaga ng mga daanan ng hangin sa mga baga. Ito ay alinman sa talamak o talamak at mahalaga na alam mo kung paano makilala ang isa sa iba pa, dahil ang dalawang kaso ay ginagamot sa ibang paraan.
   • Ang talamak na brongkitis ay sanhi ng isang impeksyon sa virus at ang mga sintomas nito ay hindi tatagal ng higit sa 7 hanggang 10 araw. Ang ganitong uri ng brongkitis ay maaaring gamutin nang natural dahil karaniwang hindi ito nangangailangan ng paggamot sa reseta.
   • Ang talamak na brongkitis ay isang talamak na sakit na madalas na nakakaapekto sa mga naninigarilyo. Bahagyang responsable ito para sa talamak na nakahahadlang na sakit sa baga (COPD). Kung nagdurusa ka rito, hindi mo kailangang maghanap para sa isang natural na paggamot. Makita ka sa isang doktor.

2. 
   

   
   
   
   Kilalanin ang mga sintomas. Alamin kung ano ang mga sintomas ng brongkitis. Ang mga tao ay madalas na lituhin ang mga sintomas ng brongkitis na may isang malamig o isang impeksyon sa sinus, na ginagawang sundin ang mga ito ng hindi naaangkop na paggamot.
   • Ang talamak na brongkitis ay ang pinaka-karaniwang sipon. Kasama sa mga sintomas ang namamagang lalamunan, pagbahing, masakit na paghinga, pagkapagod at lagnat. Gayunpaman, naiiba ito mula sa mga sipon sa kadalasang kasama ito ng ubo na naglalaman ng berde o dilaw na plema.
   • Ang mga sintomas ng talamak na brongkitis ay hindi tatagal ng higit sa 7 hanggang 10 araw. Kung magtatagal pa sila, malamang na nagdurusa ka sa talamak na brongkitis.
   • Kung ang iyong mga labi ay naging asul o ang iyong mga bukung-bukong, paa, at mga binti ay umusbong, tawagan kaagad ang kagawaran ng pang-emergency.
   • Kung hindi ka naninigarilyo at walang mga sintomas ng talamak na brongkitis, may posibilidad na mayroon kang talamak na brongkitis. Ang sakit ay maaaring gamutin nang natural o may mga over-the-counter na gamot. Hindi mo na kailangang makita ang isang doktor kung ang iyong mga sintomas ay umalis pagkatapos ng 7 hanggang 10 araw.

3. 
   

   
   
   
   Alamin kung ano ang mga kadahilanan ng peligro. Kung hindi ka sigurado kung ang iyong mga sintomas ay tumutugma sa mga brongkitis, gawin ang iyong pagsusuri batay sa mga kadahilanan ng peligro. Maraming mga kadahilanan ang naglantad sa iyo sa panganib ng brongkitis.
   • Ang isang may sira na immune system ay nagdaragdag ng panganib ng talamak na brongkitis dahil ang sakit ay sanhi ng mga impeksyon sa virus. Kung mayroon kang patuloy na sipon o isang sakit na nagpapahina sa iyong immune system (tulad ng HIV-AIDS), mas malamang na maapektuhan ka. Mas malantad ka rin kung ang iyong immune system ay humina sa edad. Ang mga sanggol at matatanda ay mas mahina sa mga impeksyon sa virus na nagdudulot ng brongkitis.
   • Kung regular kang nakalantad sa mga nanggagalit na mga produkto (ammonia, acid, chlorine, hydrogen sulphide, sulfur dioxide o bromine) bilang bahagi ng iyong propesyonal na aktibidad, mas malamang na makakuha ka ng brongkitis. Ang mga irritants ay pumapasok sa baga, sanhi ng pamamaga at barado ang mga daanan ng daanan.
   • Ang gastric reflux ay nakakainis sa iyong lalamunan at inilalagay ka sa peligro para sa brongkitis.
   • Kung naninigarilyo ka, mas nanganganib ka sa talamak na brongkitis o talamak na brongkitis. Sumunod sa isang natural na paggamot at tingnan ang isang doktor kung sa palagay mo ang iyong brongkitis ay sanhi ng paninigarilyo.

Bahagi 2 Tratuhin ang brongkitis sa bahay

1. 
   

   
   Sleep. Ang pahinga sa kama ay madalas na inirerekomenda upang gamutin ang brongkitis dahil ang katawan ay nangangailangan ng oras upang magpahinga at magpagaling pagkatapos ng pagkakalantad sa isang virus. Gayunpaman, maaaring mahirap makahanap ng pagtulog dahil sa mga malamig na sintomas na nauugnay sa brongkitis.
   • Gumawa ng mga bagong gawi na magpapabuti sa kalidad ng iyong pagtulog kahit na hindi ka sakit. Huwag gumawa ng ingay sa iyong silid. Patayin ang mga elektronikong aparato at gadget. Huwag tumingin sa mga computer o mga smartphone kapag sinusubukan mong matulog.
   • Ang mga herbal natural na ubo ng ubo at tsaa ng herbal na ubo ay magagamit sa mga tindahan ng pagkain sa kalusugan. Kung ang iyong ubo ay nagpapatuloy hanggang sa punto na pigilan ka sa pagtulog, gamitin ang mga ito.
   • Ang pagtulog na may nakataas na ulo ay makakatulong. Ang presyon ng sinus sa tainga ay gumagalaw pababa at mas madali ang paghinga. Matulog na may dagdag na unan o sa isang recliner.
   • Ang pagbubuhos ng chamomile o tsaang herbal na partikular na idinisenyo upang maitaguyod ang tulong sa pagtulog upang makapagpahinga bago matulog at magbigay ng mahahalagang likido sa katawan. Uminom ng isang tasa bago matulog o matulog.

2. 
   

   
   Moisten ang iyong kapaligiran. Binabawasan ng kahalumigmigan ang mga sintomas ng brongkitis sa pamamagitan ng likido na plema, na binabawasan ang pag-ubo at pagbahing. Kaya dagdagan ang kahalumigmigan ng hangin sa iyong bahay.
   • Bumili ng isang humidifier ng hangin. Malalaman mo sa Internet o sa mga supermarket. Sundin ang mga tagubilin ng tagagawa, lalo na para sa paglilinis. Tiyak na hindi mo nais na palalain ang iyong mga sintomas dahil sa amag.
   • Kung hindi mo nais na gumamit ng isang air humidifier, subukan ang iba pang mga pamamaraan. Pakuluan ang ilang tubig sa isang mangkok at malalanghap ang singaw. Kumuha ng isang mainit na paliguan na may sarado ang mga pintuan ng banyo upang ma-maximize ang halumigmig. Maaari mo ring gamitin ang mga panloob na halaman habang sila ay magbasa-basa at linisin ang hangin.

3. 
   

   
   Limitahan ang iyong pagkakalantad sa mga inis. Sa bahay, iwasang ilantad ang iyong sarili sa anumang bagay na maaaring makagalit sa iyong mga baga.
   • Huwag manigarilyo hanggang mawala ang iyong mga sintomas. Kung nakatira ka sa mga naninigarilyo, hilingin sa kanila na manigarilyo sa labas upang hindi sila makipag-ugnay sa usok ng pangalawang kamay.
   • Ang mga produkto ng paglilinis at sariwang pintura ay nakakainis din sa mga baga at dapat iwasan kung magpapatuloy ang mga sintomas.
   • Kung may alam kang mga alerdyi na nagdudulot ng pagbahing o pag-ubo, iwasan ang mga ito hanggang sa gumaling ang iyong brongkitis.

Bahagi 3 Ang pagkain at pag-inom

1. 
   

   
   Uminom ng maraming likido. Ang pag-inom ng likido ay makakatulong sa iyo na gamutin ang iyong brongkitis. Ang katawan ay nawawala ang mga likido nang mas mabilis dahil sa lagnat at pag-inom ng plema ng plema at binabawasan ang pag-ubo, pagbahing at iba pang mga sintomas.
   • Ang Flat water ang nanlilinlang, sapagkat ito ang pinakamadaling paraan upang manatiling hydrated. Laging panatilihin ang isang bote ng tubig sa kamay at punan ito sa tuwing natapos mo ito.
   • Ang mga mainit na likido ay madaling lunukin. Ang mga sopas at tsaa ng halamang gamot ay nagpapaginhawa sa lalamunan pagkatapos ng mahabang pag-ubo. Maaari ka ring pakuluan ng tubig.
   • Iwasan ang gatas, dahil ang mga katangian ng gatas ng baka ay nagpapalapot ng uhog at hindi ito nag-hydrate tulad ng iba pang mga likido.

2. 
   

   
   Kumain ng mga pagkain na nagpapaginhawa sa iyong mga sintomas. Maraming mga pagkain ang epektibo laban sa mga sintomas ng brongkitis. Maipapayo na kainin ang mga ito sa panahon ng pagkumbinsi.
   • Ang lemon at luya ay pinapakalma ang lalamunan at binabawasan ang pag-ubo at paggawa ng uhog. Maaari silang idagdag sa tsaa at ang gadgad na lemon lemon ay maaaring idagdag sa tubig upang mabigyan ito ng lasa at pagalingin ang lalamunan.
   • Ang mga almond ay naglalaman ng maraming mga bitamina at sustansya na epektibo laban sa mga impeksyon sa paghinga.
   • Ang mga maanghang na pagkain ay nagdudulot ng isang runny nose, ngunit ang uhog na gawa ay mas payat at mas madaling lumikas. Kumain ng mainit, maanghang na pagkain upang malinis ang iyong mga daanan ng daanan at mapabuti ang iyong paghinga.

3. 
   

   
   Gumamit ng honey. Ang honey ay mariin inirerekomenda para sa mga sipon at trangkaso dahil ito ay isang malakas at natural na antitussive.
   • Sa isang pag-aaral, ang iba't ibang mga paggamot sa ubo ay ibinigay sa mga pasyente na may sipon. Ang pulot, partikular na bakwit na honey, ay ang pinaka-epektibo sa paggamot sa mga sintomas. Ang pinaka-hindi kapani-paniwala ay ang pagiging epektibo nito ay sa pamamagitan ng malayo na higit sa anumang iba pang paggamot. Ipinapakita nito na ang paggamit ng honey laban sa mga lamig ay hindi lamang lunas ng isang matandang babae na walang epekto sa mga sintomas.
   • Ibuhos ang honey sa iyong tsaa sa gabi o kumuha ng isang kutsara bago matulog upang labanan ang mga sintomas. Mag-ingat bagaman: ang ubo ay hindi lahat masama. Ito ay isang likas na proseso na ginagamit ng katawan upang maalis ang uhog mula sa mga daanan ng daanan at hindi ka dapat gumamit ng honey ubo na sistematikong. Dalhin lamang ito kapag pinipigilan ka ng pag-ubo.

4. 
   

   
   Maggatas na may tubig na asin. Pansamantalang pinapawi ng tubig ang asin sa namamagang lalamunan. Kung ang iyong mga sintomas ay labis na nakababahala, maggulo ng tubig sa asin at tingnan kung ang iyong kondisyon ay nagpapabuti.
   • Ang isang quarter o kalahating kutsarita ng asin na natunaw sa 230 ml ng tubig ay sapat.
   • Maggatas para sa 30 segundo tulad ng gagawin mo sa isang mouthwash at pagkatapos ay dumura ang solusyon sa lababo. Ulitin nang maraming beses kung kinakailangan.
   • Ang temperatura ng tubig ay nakasalalay sa iyong personal na mga kagustuhan, ngunit ang karamihan sa mga tao ay nag-iisip na ang maligamgam na tubig o mainit na tubig ay mas epektibo.

5. 
   

   
   Gumamit ng eucalyptus. Ang langis na nakuha mula sa puno ng eucalyptus, na ibinebenta sa mga parmasya o sa mga tindahan ng pagkain sa kalusugan, ay isang malakas at natural na paggamot. Ito ay nagpapaginhawa sa kasikipan at epektibo laban sa mga ubo at namamagang lalamunan. Gayunpaman, ang ilang mga pag-iingat ay dapat gawin sa paggamit nito.
   • Huwag dalhin ito sa pasalita maliban kung partikular na inirerekomenda ito ng doktor. Ang langis ay dapat gamitin at natupok nang hindi direkta at ang ingestion nito ay maaaring mapanganib. Sa mataas na dosis o kung ingested, ang langis ng eucalyptus ay nakakalason.
   • Laban sa brongkitis, ibuhos ang 10 patak ng langis ng eucalyptus sa 2 tasa ng tubig na kumukulo. Maglagay ng isang tuwalya sa iyong ulo, sumandal sa tubig at huminga ng singaw.
   • Maaari mo ring ilapat ang langis ng eucalyptus sa iyong balat kung ibubuhos mo ito ng isa pang langis (tulad ng langis ng oliba o langis ng almond). Gayunpaman, ang halo na ito ay karaniwang ginagamit laban sa mga pamamaga ng balat at pantal. Hindi ka makakatulong sa kaso ng brongkitis.
   • Huwag gumamit ng langis ng eucalyptus sa mga bata nang hindi naghahanap ng payo ng iyong doktor. Ang langis ay maaaring nakakalason sa mga bata.