Paano natural na gamutin ang mga pangangati sa balat

Nilalaman

• yugto
• Bahagi 1 Paggamit ng Na-verify na Mga remedyo sa Bahay
• Bahagi 2 Paggamit ng hindi na-verify na mga remedyo sa bahay
• Bahagi 3 Pag-iwas sa pangangati

Ang mga irritation ay sanhi ng pag-rub ng iyong balat laban sa mga tisyu, materyales o kahit na sa iba pang lugar ng balat. Ang mga irritation ay madalas na lumilitaw sa loob ng mga hita, lana, underarm, sa ilalim ng tiyan at sa antas ng mga nipples. Kung ang pangangati ay hindi ginagamot, maaari itong bumuka at sa mga bihirang kaso maaari itong kahit na magkakasakit. Ang mga taong nasa peligro ay mga atleta na may posibilidad na magsuot ng damit na humuhugas laban sa kanilang balat para sa matagal na panahon at sobrang timbang na mga tao dahil ang dalawang bahagi ng kanilang katawan ay mas malamang na kuskusin ang isa laban sa isa pa. Maraming mga simpleng remedyo para sa mga inis, ang ilan sa kanila ay nakatanggap ng isang pang-agham na pag-endorso habang ang iba ay simpleng anecdotal. Maaari mo ring maiwasan ang pangangati sa pamamagitan ng pagbabago ng ilan sa iyong mga gawi.

yugto

Bahagi 1 Paggamit ng Na-verify na Mga remedyo sa Bahay

1. Linisin ang lugar ng pangangati. Tiyaking malinis ang lugar ng pangangati sa pamamagitan ng paglilinis ng banayad, walang sabon na walang pabango bago hugasan ito ng tubig. Isaalang-alang ang paggamit ng sabon ng langis ng gulay.

2. 
   

   
   Panatilihing tuyo ang iyong balat. Pagkatapos ng shower, siguraduhin na ang mga bahagi ng iyong katawan kung saan madalas kang nakakaranas ng pangangati ay tuyo. Kapag gumagamit ng isang malinis na tuwalya ng koton, malumanay na punasan ang balat nang walang gasgas dahil maaaring mas malala ang pangangati.
   • Maaari ka ring gumamit ng hair dryer sa pinakamababang setting nito upang matiyak na ang mga malamang na lugar ay tuyo. Huwag gumamit ng sobrang init dahil maaari itong matuyo ang iyong balat at maging sanhi ng mas pangangati.

3. 
   

   
   
   
   Moisten the irritated area. Gumamit ng isang natural na pampadulas upang mapanatili ang moisturized ng balat tulad ng langis ng almendras, langis ng castor, lanolin, marigold, pagpili ng mga tatak na hindi naglalaman ng pabango.
   • Ilapat ang pampadulas sa malinis, tuyong balat ng hindi bababa sa dalawang beses sa isang araw. Maaaring kailanganin mong mag-apply nang mas madalas sa lugar na ito ng katawan kung ito ay patuloy na kuskusin sa mga damit o iba pang mga bahagi ng iyong katawan.
   • Matapos ang pagpapadulas ng balat, maaaring kapaki-pakinabang na makakuha ng malinis na gasa at ilapat ito sa inis na lugar. Makakatulong ito na maprotektahan ang balat at maiwasan ang pakikipag-ugnay sa iyong damit o iba pang bahagi ng iyong katawan habang hinahayaan ang balat.

4. 
   

   
   Mag-apply laloe vera sa lugar. Ang Laloe vera ay kilala bilang isang homemade treatment para sa mga paso, ngunit din upang mapawi ang pangangati sa maraming mga nakapagpapagaling na katangian. Naglalaman ito ng mga nutrisyon na nag-aayos ng nasirang balat, binabawasan ang pangangati at pangangati.
   • Ang gel na nilalaman sa halaman ay maaaring mailapat sa mga inis upang agad na mapawi ang pamumula at pangangati. Panatilihin ang isang halaman ng daloe vera sa bahay at basagin ang isang maliit na piraso ng dahon upang ilapat ang gel na naglalaman ng bawat oras na kailangan mong harapin ang isang problema.
   • Maaari ka ring bumili ng purong gel daloe vera sa parmasya. Siguraduhin lamang na bumili ka ng 100% purong gel.

5. 
   

   
   
   
   Maligo ng oatmeal flakes. Ang balat ay nagiging tuyo at inis kapag ito ay patuloy na kuskusin laban sa balat o iba pang mga materyales na kung saan nakikipag-ugnay ito. Sa paglipas ng panahon, ang patuloy na alitan na ito ay sumasalamin sa balat at maaaring maging sanhi ng pagdurugo. Ang mga natuklap ng oat ay may maraming mga nakapagpapagaling na katangian upang magbasa-basa, malinis at kumilos bilang anti-namumula habang nakapapawi at pinoprotektahan ang balat. Ang isang oatmeal bath ay isang mahusay na paraan upang makatulong na mapanatili ang iyong mga inis sa bahay habang nakakarelaks.
   • Maaari kang maghanda ng isang oatmeal bath sa bahay sa pamamagitan ng pagpuno ng batya ng maligamgam na tubig at pagdaragdag sa pagitan ng isa at dalawang tasa ng mga oatmeal flakes sa maliit na piraso. Gumawa ng mga natuklap ng oat ng ilang minuto bago maligo sa paliguan. Manatiling nakalubog sa tubig sa loob ng 20 hanggang 25 minuto. Hayaan ang oatmeal na makipag-ugnay sa iyong balat upang mapawi ang iyong pangangati. Maligo ng otmil sa isang beses sa isang araw.
   • Huwag kuskusin ang iyong balat. Subukan na mag-apply ng labis na otmil na may halong tubig sa isang inis na lugar upang mapawi ito nang mas epektibo.
   • Gumamit ng maligamgam na tubig upang mag-flush ng iyong katawan ng mga oatmeal flakes. Patuyuin ang iyong balat ng isang dry towel.

6. 
   

   
   Ikalat ang langis ng oliba sa inis na balat. Ang langis ng oliba ay isang mahusay na paggamot para sa inis na balat dahil ito ay isang labis na moisturizing na produkto. Ilapat ang langis ng oliba nang direkta sa apektadong lugar, mas mabuti pagkatapos maligo.
   • Ang isang simpleng kuwarta batay sa langis ng oliba at oatmeal ay makakatulong sa iyo nang epektibo at natural na gamutin ang iyong balat. Paghaluin ang dalawang sangkap at kumalat ng isang mahusay na layer ng i-paste sa inis na balat. Iwanan ito sa lugar para sa 20 hanggang 30 minuto isang beses sa isang araw. Ang paste na ito ay makakatulong sa iyo na mapawi ang balat habang moisturizing ang balat sa panahon ng proseso ng pagpapagaling.
   • Yamang ang langis ng oliba ay may ari-arian ng pagpapanatili ng kahalumigmigan sa mahabang panahon, ito rin ay isang mahusay na produkto ng pangangalaga sa balat, mayroon man o hindi ka anumang pagkagalit.

7. 
   

   
   Subukan ang bitamina E langis Kapag nag-aaplay ka ng langis ng bitamina E sa apektadong lugar, agad nitong pinapaginhawa ang iyong pangangati at pangangati. Maaari mo ring subukan ang mga lotion at cream na naglalaman ng bitamina E na makakatulong sa iyo na malunasan ang inis na balat.
   • Maaari kang mag-aplay ng langis o cream sa bitamina E at ilagay sa tuktok ng isang piraso ng gasa upang mapanatili ang kahalumigmigan sa balat. Pinapayagan nito ang application na magtagal nang mas mahaba. Gayunpaman, hindi mo dapat kalimutan na baguhin ang gasa tuwing 6 na oras upang pahintulutan ang iyong balat na huminga.

8. 
   

   
   Subukan ang mansanilya. Tinutulungan ka ng chamomile na mabawasan ang pamamaga at pangangati. Pinapabilis nito ang pagpapagaling sa balat at pinipigilan ang mga impeksyon sa bakterya. Maaari mo itong gamitin sa losyon, langis o purong anyo ng mga bulaklak. Narito ang ilang mga ideya.
   • Kumuha ng isang malaking mangkok ng salad na puno ng tubig, magdagdag ng ilang mga bulaklak ng mansanilya at pakuluan ng ilang minuto. Hayaang lumamig ang tubig at magdagdag ng ilang mga cubes ng yelo. Pagkatapos ibabad ang apektadong bahagi ng iyong katawan sa malamig na tubig na ito ng 10 hanggang 15 minuto.
   • Maaari ka ring gumamit ng isang lotion na nakabatay sa chamomile. Ikalat ang isang mahusay na layer at hayaan itong ibigay ang balat.
   • Bilang karagdagan, ang langis o pagbubuhos ng mansanilya ay maaaring idagdag sa isang malamig na paliguan. Ibuhos ang ilang patak ng mahahalagang langis o ilang mga sachet ng chamomile sa iyong paliguan upang maging isang nakapapawi, nakakarelaks at epektibong paggamot.

9. 
   

   
   Subukan ang Echinacea bilang isang tincture, tablet o pagbubuhos. Ang halaman na ito ay ginagamit panlabas sa anyo ng pamahid para sa pamamaga ng balat at upang maisulong ang pagpapagaling ng balat. Mayroon itong mga epekto ng isang banayad na antibiotiko, isang antiviral at isang antifungal. Maaari ka ring magtagal bilang isang pangulay, tablet o pagbubuhos upang maiwasan ang mga impeksyon sa inis.
   • Ang Echinacea ay hindi tikman nang napakahusay sa anyo ng pagbubuhos, kung bakit madalas itong kinuha bilang isang tincture o tablet. Gayunpaman, ang mga tincture at infusions ay may posibilidad na maging mas epektibo kaysa sa mga halaman na may pulbos na ibinebenta bilang mga kapsula.
   • Bilang karagdagan sa paggamit nito bilang isang immune stimulant, inirerekomenda din ang echinacea para sa mga indibidwal na may paulit-ulit na sugat sa balat tulad ng mga boils. Ito rin ay isang halaman na nagpapabuti sa kakayahan ng atay upang mabawasan ang mga epekto ng mga lason na naroroon sa kapaligiran nito.

10. 
    

    
    Gumamit ng langis ng thyme sa iyong susunod na tasa ng tsaa. Ang thyme ay gumagawa ng thymol, isang malakas na antiseptiko na langis na itinuturing na isang antibiotiko at isang natural na antifungal. Ang pagbubuhos ng thyme ay tumutulong sa pag-alis ng bakterya at mga virus, kaya makakatulong ito kung ang iyong pangangati ay sanhi ng alinman sa mga salik na ito o paulit-ulit na pag-rub. Dalhin ito sa iyong tsaa upang alisin ang mga impeksyon sa inis na balat.
    • Pinoprotektahan ng mahahalagang langis ng thyme ang mga sugat at sugat laban sa mga impeksyon. Ito ay kadalasang resulta ng pagkakaroon ng mga sangkap tulad ng caryophyllene at camphene sa thyme. Pinagbawalan nila ang paglaki ng bakterya sa loob at labas ng katawan.

11. 
    

    
    Subukan ang isang larnica cream. Ang Larnica ay karaniwang ginagamit sa anyo ng cream, balms at ointment na inilalapat sa balat upang gamutin ang mga bruises, trauma at pamamaga. Madalas itong ginagamit upang makatulong na pagalingin ang mga sugat. Ang Larnica ay isang mahusay na solusyon kung ikaw ay nasasaktan ng mga dirritations dahil pinapayagan ka nitong mabilis na mapawi ang pamamaga at kakulangan sa ginhawa.
    • Mag-apply ng cream o langis sa larnica sa mga inis na madalas hangga't kinakailangan. Maaari mong gamitin ito nang madalas na ligtas, ito ay maginhawa at madaling gamitin dahil ito ay tumusok nang direkta sa iyong balat.

12. 
    

    
    Subukan ang langis ng neem. Ang organikong asupre na tambalan sa mga dahon ng neem ay napaka-epektibo sa paggamot sa mga problema sa balat. Ang langis ng neem ay may mga anti-namumula na katangian na makakatulong na pagalingin ang mga sugat nang mas mabilis at ang mga epekto nito ay ipinakita din ng mga pag-aaral ng mga bata na may mga paso. Narito kung paano gamitin ang neem oil upang labanan ang mga inis.
    • Kumuha ng isang maliit na bilang ng mga dahon at crush mo ng mabuti.
    • Idagdag ang juice ng kalahating lemon ng medium size.
    • Paghaluin nang mabuti ang dalawang sangkap at ilapat ang mga ito sa iyong balat upang mapawi ang pangangati.

13. 
    

    
    Subukan ang marigold, marmalade, dappled o langis ng lavender. Magdagdag ng isa o dalawang patak ng mga langis na ito sa 4 tbsp. sa s. ng pampadulas. Kung gumagamit ka ng isang balsamo o pamahid bilang pampadulas, ihalo ang mga patak ng mahahalagang langis sa pamahid. Gumamit ng mga herbal na mixtures sa buong araw (sa pagitan ng tatlo at apat na beses) na tiyakin na ang apektadong lugar ay palaging ginagamot. Suriin ang mga timpla sa pamamagitan ng paglalapat ng mga ito sa isang malusog na lugar ng balat upang matiyak na ang balat ay hindi reaksyon o hindi ka alerdyi sa halaman na ito. Ang ilan sa mga herbal na timpla na ito ay maaaring masaktan nang kaunti sa una.
    • Ang langis ng Marigold ay isang anti-namumula, antibacterial at antifungal. Mabilis nitong gamutin ang inis ng balat.
    • Ang langis ng almond ay tumutulong sa i-hydrate ang balat at maiwasan ang pangangati. Massage ito sa apektadong lugar upang maibsan ito. Ang langis ay isang langis na mayaman sa bitamina E at antioxidant. Ang mga Omega-3 na naroroon sa lamande ay dapat na gawing balat ang balat. Dahan-dahang i-massage ang langis sa apektadong lugar ng ilang minuto at payagan itong tumagos.
    • Ang langis ng Lavender ay mayroon ding nakapapawing pagod na epekto sa balat. Tumutulong ito na mabawasan ang pamamaga at pangangati sa apektadong lugar.
    • Kinuha ng pinatuyong langis ang pangalan nito mula sa mitikong Greek hero na si Achilles dahil nakakatulong ito na pagalingin ang mga mandirigma sa battlefield. Ngayon, ang langis ay kilala para sa mga anti-namumula na katangian at nakapagpapagaling na mga kapangyarihan.

Bahagi 2 Paggamit ng hindi na-verify na mga remedyo sa bahay

1. 
   

   
   Maghanda ng isang i-paste na ginawa mula sa turmerik para sa balat. Ang LAr turmérone, isa sa mga pangunahing compound ng turmeric, ay maaaring makatulong sa paggamot sa mga problema sa balat. Ang pagkakaroon nito ay ginagawang turmeric isang antifungal na tumutulong sa paggamot sa mga inis. Narito kung paano gamitin ito:
   • magdagdag ng 3 tbsp. sa c. turmerik na pulbos sa isang c. sa c. tubig at ihalo nang maayos upang makakuha ng isang i-paste
   • ilapat ang i-paste sa apektadong lugar na may isang piraso ng koton
   • umalis sa loob ng halos kalahating oras bago hugasan ng tubig

2. 
   

   
   Mag-apply ng isang kuwarta sa mata. Ang mga antibacterial at antiseptic na mga katangian ng lail ay makakatulong na linisin at pagalingin ang balat. Ang Lallicin, isa sa mga pangunahing compound ng lail, ay tumutulong na panatilihing tuyo ang balat, na tumutulong upang mapaliit ang pula at namamaga na mga lugar na lumilitaw sa panahon ng pangangati.
   • Kumuha ng 10 cloves ng bawang at durugin ang mga ito upang makakuha ng isang makinis na i-paste. Isawsaw ang isang piraso ng koton sa masa at ilapat ito sa apektadong lugar. Upang mapawi ka nang mas mabilis, simulan muli ng tatlong beses sa isang araw.

3. 
   

   
   Gumamit ng lemon balm. Maaari mong ilapat ito sa mga inis na lugar upang mapawi ang pakiramdam ng init at tingling. Upang ihanda ang solusyon, ilagay ang halaman sa tubig na kumukulo at hayaang matarik ito ng 10 hanggang 15 minuto. Hayaan ang cool bago mag-apply sa isang malinis na tela.

4. 
   

   
   Isaalang-alang ang paggamit ng langis ng puno ng tsaa, langis ng niyog o sandalwood. Bilang karagdagan sa mga langis na nabanggit sa itaas, ang iba pang tatlong langis ay maaaring maging epektibo.
   • Ang Terpinene-4-ol sa langis ng puno ng tsaa ay pinaniniwalaan na nagtataglay ng mga katangian ng antiseptiko na sumisira sa mga pathogen microorganism at tinatrato ang mga impeksyon sa bakterya sa balat. Kumuha ng isang piraso ng mamasa-masa na koton at magdagdag ng ilang patak ng langis. Dahan-dahang pisilin ang koton pagkatapos na maglagay sa apektadong lugar. Ulitin ang dalawang beses sa isang araw hanggang sa mapabuti ang pangangati.
   • Ang langis ng niyog ay maaaring magkaroon ng mga katangian ng antibacterial at antifungal na nag-aalis ng mga impeksyong fungal at lebadura, na pagkatapos ay gamutin ang mga inis at pamumula. Ilapat ang langis ng niyog sa apektadong lugar bago matulog. Makakatulong ito na mapawi ang balat at pagalingin ang pangangati. Maaari mo itong ilapat sa umaga.
   • Ang Sandalwood ay maaaring magkaroon ng mga anti-namumula, antibacterial at antiseptic na mga katangian. Ang Santalol, ang pangunahing sangkap sa langis ng sandalwood, ay maaaring mapawi ang balat at pagalingin ang pamamaga, binabawasan ang pangangati. Ilapat ang langis sa mga apektadong lugar dalawa hanggang tatlong beses sa isang araw upang mapawi ang mga ito.

5. 
   

   
   Subukan ang isang namamagitan na stellar balsamo. Ang stellar intermediate ay dapat na pagalingin ang iyong balat sa sandaling ilapat mo ito. Ang maliit, nakapapawi na damong-gamot ay maaaring idagdag sa isang herbal balm upang labanan ang mga inis, abrasions at iba pang menor de edad na mga problema sa balat.
   • Hayaang kumilos ang balsamo sa balat sa loob ng 30 minuto. Upang madagdagan ang pagiging epektibo, banlawan ang apektadong lugar na may rosas na tubig upang mai-seal ang kahalumigmigan bago matuyo.

Bahagi 3 Pag-iwas sa pangangati

1. 
   

   
   Magsuot ng maluwag na damit. Ang sobrang mahigpit na damit ay maaaring maging sanhi ng pangangati. Iwasang magsuot ng damit na malapit sa balat upang maging mas mabuti ang pakiramdam. Bigyan ang iyong puwang ng balat upang huminga sa pamamagitan ng pagsusuot ng sapat na damit upang maiwasan ang alitan at pangangati. Maging handa upang makahanap ng kompromiso sa pagitan ng estilo at ginhawa. Maaaring i-limitahan ng mga irritation ang iyong kalayaan sa paggalaw at maging sanhi ng pamamaga at pamamaga. Maaari mong tumanggi na magsuot ng ilang mga damit.
   • Iwasan ang mga sinturon, masikip na damit na panloob, at damit na nagpapawis sa iyo. Ang lahat ng mga damit na ito ay maiiwasan ang iyong balat sa paghinga at maaaring mas malala ang mga pangangati sa balat.

2. 
   

   
   Magsuot ng tamang tela. Magsuot ng koton hangga't maaari. Maaari kang matukso ng mga naka-istilong kamiseta o pantalon, ngunit tanungin muna ang iyong sarili kung gagawa ba sila ng mabuti para sa iyong balat. Para sa mga kababaihan, ang pinakamahusay na pumili ng mga damit na pang-cotton. Para sa mga kalalakihan, shorts at cotton shirt. Ang koton ay isang tela na nagbibigay daan sa paghinga ng balat. Anuman ang lugar kung saan ang pangangati, subukang hayaang huminga ito hangga't maaari.
   • Sa panahon ng ehersisyo, ginusto ng ilang mga tao ang mga synthetic na materyales na "wick away" na pawis.Ang mga sintetikong materyales na ito ay nagbabawas ng pawis at tuyo nang mas mabilis kaysa sa mga likas na materyales.
   • Sa pangkalahatan, dapat mong palaging pumili ng mga materyales na nagbibigay sa iyo ng isang magandang pakiramdam sa balat. Iwasan ang mga materyales tulad ng lana at katad na masyadong magaspang, nakakainis, o pawis.

3. 
   

   
   Panatilihing tuyo ang balat, ngunit moisturized. Ang susi sa malusog na balat ay ang balat na hindi masyadong tuyo o masyadong basa-basa. Ang balat na masyadong tuyo o masyadong basa-basa ay maaaring maging nasasaktan dahil maaari itong maging sanhi ng pangangati. Siguraduhing mapanatiling maayos ang balat, ngunit hindi masyadong basa-basa.
   • Kung napansin mo na ang iyong balat ay medyo tuyo, gumamit ng cream o lotion upang i-hydrate ito. Kung medyo madulas, gumamit ng isang banayad na tagapaglinis upang linisin ang lugar bago matuyo at iwanan nang libre upang maiwasan ang pag-clog.
   • Ang pawis ay maaaring gawing mas masahol pa ang mga inis dahil naglalaman ito ng maraming mineral na maaaring makagalit sa balat. Pagkatapos ng pagpapawis, hubarin ang iyong mga damit, maligo at ganap na matuyo ang iyong balat.
   • Maaari kang gumamit ng unscented powdered talc upang mapanatiling tuyo ang lugar na ito.

4. 
   

   
   Mawalan ng timbang. Kung ikaw ay sobra sa timbang, kumuha ka ng isang mas mataas na panganib na mga direksyon, lalo na sa mga hita. Dahil ang labis na labis na katabaan ay maaaring maging sanhi ng pangangati, mas mahusay na pigilan ito sa pamamagitan ng pag-eehersisyo at panonood ng iyong kinakain. Ang pinakamahusay na paraan upang mawalan ng timbang ay ang pagsunog ng mas maraming calorie kaysa sa ubusin mo. Kumunsulta sa iyong doktor upang talakayin nang sama-sama ang isang diyeta upang mawalan ng timbang. Walang pangkalahatang diyeta, dahil ang bawat tao ay naiiba. Dapat kang makahanap ng isang plano na gusto mo at maaari mong sundin upang manatiling motivation at masaya.
   • Subukan ang malusog at balanseng pagkain na may maraming mga sariwang prutas at gulay, kumplikadong karbohidrat (tulad ng tinapay, pasta at bigas) at protina.
   • Mag-ehersisyo sa panahon ng iyong diyeta sa halip na alisin lamang ang mga calorie. Ang mga malulusog na may sapat na gulang ay dapat gawin ng hindi bababa sa 150 minuto ng katamtamang aerobics na pagsasanay bawat linggo. Maaari mong gawin mas mababa kung ang iyong pisikal na aktibidad ay mas matindi. Dapat mo ring gawin ang mga pagsasanay sa lakas ng hindi bababa sa dalawang beses sa isang linggo.

5. 
   

   
   Gumawa ng mga pagbabago sa pagkain. Subukang ubusin ang higit pang bitamina A, bitamina C, sink at mga pagkaing mayaman sa beta karotina. Ang bitamina A at beta carotene ay mga antioxidant na makakatulong na protektahan ang iyong katawan at lalo na ang iyong balat. Tinutulungan ng Vitamin C ang iyong immune system at mapanatili ang kalusugan ng iyong balat.
   • Ang mga dilaw o orange na prutas at gulay ay may posibilidad na naglalaman ng mas mataas na antas ng bitamina A at beta-karotina. Ang spinach, animal fats at egg yolks ay naglalaman din ng bitamina A.
   • Ang mga prutas ng sitrus tulad ng mga dalandan, suha at limon ay mahusay na mapagkukunan ng bitamina C.
   • Bilang karagdagan, subukan upang maiwasan ang mga mataba na pagkain, naproseso o prepackaged. Makakatulong ito sa iyo na mawalan ng timbang at mabawasan ang mga fold ng balat na nagdudulot ng pangangati.

• Sa karamihan ng mga kaso, ang mga inis ay maaaring gamutin sa bahay. Gayunpaman, kung ang mga remedyo sa bahay sa artikulong ito ay hindi pinapayagan kang mapupuksa ang iyong pangangati pagkatapos ng apat hanggang limang araw na paggamot at nag-aalala ka tungkol sa posibleng pag-unlad ng isang impeksyon, gumawa ng isang appointment sa iyong doktor.
• Noong nakaraan, ginamit namin ang cornstarch upang maibsan ang mga inis. Gayunpaman, ang cornstarch ay nagbibigay ng pagkain para sa bakterya at fungi, na maaaring humantong sa mga impeksyon sa balat.