Paano gamutin ang mga homophobes

Nilalaman

• yugto
• Bahagi 1 Manatiling kalmado at huwag gumawa ng kwento
• Bahagi 2 Pamamahala ng Mga Kaibigan at kamag-anak ng Homophobic
• Bahagi 3 Pamamahala ng mga dayuhang homophobes

Kung ikaw ay bahagi ng pamayanan ng LGBTQI o tutol ka dito, mataas ang mga posibilidad na nakilala mo ang isang homophobe. Ang pakiramdam na ito (homophobia) ay inspirasyon ng isang pagkiling. Sa katunayan, ang ilan ay panimula laban sa mismong konsepto ng homosekswalidad, habang ang iba ay ginagabayan ng kanilang hindi pagpaparaan at gumawa ng mga maling bagay, pisikal man o pasalita. Maaari mong makilala ang mga taong hindi mo kilala at sino ang homophobic, ngunit maaari ka ring makahanap ng mga kaibigan at kamag-anak na at mga taong mahal mo. Anuman ang sitwasyon, maaari kang dumaan sa ilang mga diskarte upang mapanatili ang iyong mga paa sa lupa at mapanatili ang iyong dignidad.

yugto

Bahagi 1 Manatiling kalmado at huwag gumawa ng kwento

1. Panatilihin ang iyong cool. Huwag maging mapagpanggap at huwag hayaang ma-invaded ang iyong isip sa pamamagitan ng mga nakakasakit na salita. Panatilihin ang iyong balanse sa pag-iisip at i-save ang iyong sarili mula sa pakiramdam ng pagkapoot, takot o galit. Hindi ka palaging magbabago kung ano ang iniisip sa iyo ng mga tao, ngunit palagi kang makakontrol kung paano ka kumilos.
   • Hayaan ang iyong homophobic retorika na mapupuksa ang sarili nito. Kung nakikita ng mga tao na maaari kang manatiling cool, ang homophobe ay magiging parang masamang tao.

2. 
   

   
   Tanggapin ang iyong sarili. Napagtanto na kung ano ka. Hindi ka maaaring manalangin para sa iyong gay side na umalis. Ikaw ay isang tao na nagmamahal at nagnanais ng ibang tao na magkatulad na kasarian o itinuturing ang kanyang sarili na iba pang kasarian kaysa sa siya ay ipinanganak, at hindi iyon problema. Ang Lamour ay hindi mababago at nararapat ka rito. Mahalin ang iyong sarili at sabihin sa iyong sarili na maaari mong maging iyong sarili, kahit na mahirap paniwalaan kung minsan.
   • Kapag talagang masama ang pakiramdam mo, lumayo ka sa kaguluhan. Makita ka sa isang banyo at sabihin sa iyong sarili sa harap ng salamin Ang pangalan ko ay ... at ako ... (iyong sekswal na oryentasyon o kasarian). Ang lahat ay maayos! Ang isang maliit na aliw ay hindi nasasaktan, kahit na nagmula ito sa iyong sarili.

3. 
   

   
   
   
   Iwasan ang mga paghaharap. Huwag magdala ng homophobe at huwag pansinin ang pagkakasala hanggang sa makalayo ka. Kung ikaw ay bahagi ng pamayanan ng LGBTQI at nakatagpo ka ng isang homophobe, mas mahusay na sabihin sa iyo na wala kang narinig. Makipot sa iyong mga gamit at huwag magtapon ng langis. Gayunpaman, kung ang taong ito ay naaawa sa isang tao, huwag mag-atubiling umepekto.
   • May karapatan kang ipagtanggol ang iyong mga paniniwala, ngunit tandaan na mayroong mga homophobes na minsan ay kumikilos nang walang kabuluhan sa bagay na ito. Ang pagpasok sa paghaharap ay hindi makakatulong sa iyo.
   • Kung hindi mo maiwasan ang paghaharap, subukang panatilihin ang iyong cool. Kung ang mga bagay ay hindi maganda, ang homophobe ay maaaring magsimulang magsabing masiraan ng loob at kumilos nang marahas. Subukang huwag iinsulto ang mga ito bilang kapalit at suportahan ang iyong punto ng pagtingin sa pamamagitan ng pagbibigay ng makatuwirang mga argumento.
   • Maging maingat kung nakatira ka sa mga homophobes! Ang pagtugon sa mga provocations ay maaaring maging sanhi ng pagkahagis o ilagay sa isang masamang posisyon. Kung hindi ka komportable sa bahay, subukang subukang ilipat.

4. 
   

   
   
   
   Maging magalang sa homophobia, kahit na hindi ka bibigyan ng respeto. Maging mas mature. Kung ikaw ay bahagi ng pamayanan ng LGBTQI o isa ka, subukang hanapin ang iyong balanse sa pamamagitan ng paggalang sa lahat. Tratuhin ang mga tao nang may paggalang at kabaitan, kahit ano pa ang sabihin nila. Ang pagrespeto sa isang tao ay hindi nangangahulugang kinuha mo ang lahat ng sinasabi nila para sa cash. Nangangahulugan lamang na bibigyan mo siya ng karapatang malayang sabihin ang iniisip niya. Ang ilang mga tao ay susubukan na hilahin ka mula sa karapatang ito, ngunit hindi ka gagawa ng anumang bagay kung tinatrato mo ang mga ito sa parehong paraan.
   • Magpakita ng empatiya. Tandaan, maraming tao ang na-edukado upang maging homophobic. Ang Homophobia ay isang pangunahing reaksyon ng mga hindi nakakakita ng higit sa dulo ng kanilang mga ilong at maaaring maging mahirap para sa kanila na makalabas sa kanilang bubble of intolerance.
   • Kung alam mo na ang isang tiyak na indibidwal ay homophobic, ngunit hindi ka nag-abala sa anumang paraan, subukang kumilos sa kanya sa parehong paraan. Kung may nagnanais na isipin na ikaw ay walang kabuluhan o marumi, iyon ang kanyang karapatan, hangga't hindi ka nito mapigilan na mamuhay sa paraang gusto mo.

5. 
   

   
   Tanggapin ang katotohanan na hindi lahat ay magbabago. Kailangan ng mahabang panahon para mawala ang sistematikong hindi pagpaparaan at walang makagawa ng marami laban dito. Subukang hayaan itong tumakbo. Kung ang isang tao ay hindi iginagalang sa iyo, pagkatapos ay huwag pansinin siya at mabuhay ang iyong buhay.

Bahagi 2 Pamamahala ng Mga Kaibigan at kamag-anak ng Homophobic

1. 
   

   
   Makipag-usap sa iyong pamilya at mga kaibigan. Kung ang iyong mga mahal sa buhay ay nagpapahayag ng mga ideya sa homophobic, isipin ang pakikipag-usap sa kanila. Makipag-usap sa kanila nang bukas tungkol sa pagpaparaya. Ipaliwanag sa kanila kung bakit ginagawang hindi komportable ang homophobia para sa iyo na maging bahagi ng pamayanan ng LGBTQI o hindi. Subukang ipaliwanag kung paano ang kanilang mga reaksyon ay maaaring hindi patas, peligro o hindi mapagpanggap.
   • Makipag-usap sa kanila sa isang oras na mas mahilig silang makinig sa iyo. Huwag makipag-usap sa kanila kapag sila ay puro sa ibang lugar o ginulo. Bigyan ang pinaka epekto sa iyong mga salita.
   • Sabihin sa iyong sarili na ang pamamaraan na ito ay hindi gagana sa lahat. Ang katotohanan ng pagsisikap na turuan ang lahat ay maaaring maging sanhi lamang ng higit na pagkabigo. Tanungin ang iyong sarili kung mali bang subukan.

2. 
   

   
   Maging mapagpasensya. Bigyan ang mga tao ng pagkakataong marinig ang iyong kwento. Mahirap para sa iyo na pag-usapan ang iyong sekswalidad at ang iyong mga kaibigan at mahal sa buhay ay kakailanganin din ng ilang oras upang magawa ito. Gawin ang pagsisikap na manatiling neutral at bukas sa panahon ng proseso. Kung malapit ka sa mga taong ito, mataas ang pagkakataon na ang iyong pag-ibig ay lalampas sa kahihiyan. Bigyan sila ng oras upang gawin ito at magpatuloy na ipakita sa kanila ang pagmamahal. Hindi mo na kailangang magtiis sa kanilang mga pang-iinsulto, ngunit siguraduhin na alam nila na nariyan ka kung magbago ang iyong isip.

3. 
   

   
   Subukang huwag ilagay ang mga tao sa nagtatanggol. Huwag sabihin sa tao Ikaw ay isang homophobe kahit na ang huli ay malinaw na kumikilos tulad nito, sapagkat siya ay magiging mapagtatanggol. Halimbawa, maaari mong sabihin Ang sinabi mo lang ay homophobic dahil ... Ito ba talaga ang ibig mong sabihin? Madalas na nangyayari na kapag ang mga tao ay napipilitang mag-isip tungkol sa kanilang mga salita, nag-urong sila o nakikita kung paano mo isinasaalang-alang kung ano ang sinabi nila na homophobic. Minsan ang mga tao ay hindi talaga alam kung ano ang gagawin sa isang bakla dahil hindi sila masanay.

4. 
   

   
   Tandaan na alisin sa iyong buhay ang mga nakakasira sa iyo. Hindi madaling kunin ang isang tao sa iyong buhay. Gayunpaman, dapat mong tanungin ang iyong sarili kung ang positibong impluwensya ng tao sa iyo ay mas mahina kaysa sa kanyang negatibong impluwensya. Kung sa tingin mo na ang taong mahal mo ay hindi ka tatanggapin (o hindi tatanggapin ang iyong kapareha), mas mabuti kung bumaling ka sa mas positibong tao.
   • Hindi mo kailangang gumawa ng isang pag-aalsa upang lumayo sa isang tao. Kailangan mo lamang maglagay ng distansya sa pagitan mo at ng taong hindi mapagpanggap. Kung ang iyong mga pandama ng mga halaga ay naiiba, kung gayon marahil dapat sundin ng lahat ang kanyang landas.

Bahagi 3 Pamamahala ng mga dayuhang homophobes

1. 
   

   
   Maniwala ka sa iyong sarili at maging kumpiyansa. Panatilihin ang iyong ulo at patuloy na umuusbong kahit mahirap ito. Ang mga salitang ginamit ng mga homophobes ay hindi sumasalamin sa iyong pagkatao. Nagsasalita lamang sila sa pamamagitan ng hindi pagpaparaan. Hindi mo kailangang pasayahin ang sinuman at hindi mo kailangang maging ibang tao. Upang malupig ang mga puso ng mga hindi ka mahal, dapat kang maniwala na may kakayahan ka rito, kahit na imposible kung minsan.

2. 
   

   
   Huwag kang mag-alala. Ang mga homophobes ay maaaring maging agresibo. Kapag ang isang homophobe ay kumilos nang agresibo, hindi mo dapat ipakita sa kanya na naabot ka nito. Naghahanap lamang sila upang pukawin ang iyong reaksyon. Kung magpakita ka ng isang bastos na katulad mo ay nasasaktan, hindi siya titigil, dahil iyon ang hinahanap niya. Posible na ang nakikita kung ano ang ginagawa ng mga taong tulad o naririnig sa sinasabi nila ay maaaring makasakit sa iyo, ngunit kung mananatiling matatag ka at hindi ipakita sa kanila kung ano ang nararamdaman mo, mayroong isang magandang pagkakataon na iiwan ka nila mag-isa.

3. 
   

   
   Manatiling walang malasakit. Kung ang isang tao ay gumawa ng isang pahayag na homophobic, huwag hayaan na maabot mo ito. Subukang ngumiti sa kanila o magpadala ng isang halik. Huwag pawis hangga't nais nilang gawin ito. Kung ang iyong reaksyon ay ginagawang hindi komportable sa kanila, magagawa mong matawa nang madali ang sitwasyon. Ang pagbiay sa iyong sarili sa hindi pagpaparaan ay hindi talaga magbabago ng mga bagay, ngunit magpapahintulot sa iyo na mabuhay nang mas mapayapa.

4. 
   

   
   Maghanap ng isang pamayanan na tumatanggap sa iyo at sumusuporta sa iyo. Palibutan ang iyong sarili sa mga kaibigan na tumatanggap sa iyo nang walang pagkiling. Ang pagtatanggol sa hustisya ay maaaring maging mahirap at mahirap. Siguraduhing magkaroon ng malalapit na kaibigan na sumusuporta sa iyo at kung kanino hindi mo kailangang bigyang-katwiran ang iyong sarili. Sa pagtatapos ng araw, lahat tayo ay nangangailangan ng isang kanlungan ng kapayapaan kung saan magpapahinga. AK Alex Keller
   Eksperto ng Komunidad

   Maghanap sa online at sa iyong lugar. Sinasabi sa amin ni Alex Keller: "Nang lumabas ako, ang mga social network ng LGBT ay mahalaga sa akin. Maraming mga trans blog at forum para sa mga miyembro ng LGBT community, ang ilang nakatuon sa mga tiyak na pagkakakilanlan. Nakilala ko ang mga kaibigan sa online sa online at sa totoong buhay at maaari kong makipag-usap sa kanila tungkol sa mga tiyak na bagay. Ngayon, mas komportable ako sa aking sarili at ang aking mga kaibigan ay isang malawak na halo, hindi na ako nangangailangan ng mga trans komunidad tulad ng dati. "

5. 
   

   
   Pumunta sa mga tao upang baguhin ang kanilang paraan ng pag-iisip. Kung hindi mo nakikita ang homophobe na ito o walang ingat, pumunta makipag-usap sa kanya. Maaari itong tuksuhin na alisin ang lahat ng sinabi niya ay hindi interesado. Maaari mo ring baguhin ang mga ito sa iyong isip. Alalahanin, subalit, ang pagsisikap na gawin ito ay maaaring maglagay sa iyo sa isang maselan na posisyon o mapanganib ka. Isaalang-alang ang mga posibleng resulta ng naturang aksyon.

6. 
   

   
   Alamin upang ipagtanggol ang iyong sarili. Alalahanin na kumuha ng mga klase sa pagtatanggol sa sarili o matuto ng isang martial art upang maging mas mahusay na kagamitan upang mahawakan ang mga taong hindi mapagpanggap. Mahalaga ito lalo na kung nakatira ka sa isang lugar kung saan ang isang tao ay may reputasyon sa pagiging marahas sa mga tomboy. Hindi mo alam kung kailan magiging kapaki-pakinabang ang iyong mga klase sa pagtatanggol sa sarili.

7. 
   

   
   Iulat ang anumang karahasan at homophobic na banta sa mga nauugnay na awtoridad. Kung ang isang tao ay lumalabag sa iyong mga karapatan o sa ibang tao, marahil kakailanganin mo ng tulong. Kung ikaw ay nasa klase, isaalang-alang ang pakikipag-usap sa isang guro o superbisor o iba pang kagalang-galang na may sapat na gulang. Kung lumala ang sitwasyon, huwag matakot na kumuha ng katarungan. Ang harassment ay itinuturing na isang krimen.
   • Halimbawa, kung ikaw ay nasa isang restawran at ang isang server ay tumangging maglingkod sa iyo, sabihin sa mga tao na namamahala sa pagtatatag at tawagan silang mag-reaksyon. Karamihan sa mga institusyon ng ganitong uri ay dapat masiyahan ang kliyente at mayroong mga batas na kontra sa diskriminasyon. Alamin ang iyong mga karapatan!

• Mahirap na pumunta sa mga tao, dahil hindi mo alam kung ano ang iisipin nila. Gayunpaman, mas mahirap na manatiling puro sa bahay.
• Kung ang pang-aapi ay nagiging marahas, makipag-usap sa iyong guro o sa iyong pamilya at kung lumala ang mga bagay, tawagan ang pulisya!