Paano gamutin ang eksema sa mga kamay

Nilalaman

• yugto
• Pamamaraan 1 Kilalanin ang isang Eczema sa Mga Kamay
• Paraan 2 Tratuhin ang isang Eczema sa Mga Kamay
• Pamamaraan 3 Pag-iwas sa Eczema sa Mga Kamay

Ang eksema ay maaaring maging sanhi ng sakit at kakulangan sa ginhawa saanman sa katawan, ngunit ang isang eksema sa mga kamay ay maaaring maging mas may problema. Maaari kang gumawa ng ilang mga hakbang upang gamutin ang eksema, sanhi man ng isang allergy, isang nakakalason na produkto o iyong mga gen. Ang isa sa mga unang bagay na dapat gawin ay ang makita ang isang doktor upang matiyak na ito ay isang eksema. Ang doktor ay maaari ring magsagawa ng mga pagsusuri upang matukoy kung ito ay isang allergy o makipag-ugnay sa isang nangangati. Kapag alam ng doktor ang sanhi ng iyong problema, maaari siyang magrekomenda ng isang cortisone cream, antibiotics, cold compresses pati na rin baguhin ang mga produktong ginagamit mo sa pang-araw-araw na buhay. Magbasa pa upang malaman ang higit pa tungkol sa pagpapagamot ng isang eksema sa iyong mga kamay.

yugto

Pamamaraan 1 Kilalanin ang isang Eczema sa Mga Kamay

1. 
   

   
   Sundin ang mga sintomas ng eksema sa iyong mga kamay. Ito ay isang medyo pangkaraniwang problema. Tumingin sa isang doktor para sa isang diagnosis at paggamot kung pinaghihinalaan mo na mayroon kang isang anyo ng eksema. Sa kasong ito, maaari mong mapansin ang mga sumusunod na sintomas sa iyong mga kamay o daliri:
   • pamumula
   • nangangati
   • sakit
   • matinding pagkatuyo ng balat
   • basag
   • blisters

2. 
   

   
   Alamin kung ang iyong eksema ay maaaring sanhi ng isang inis. Ang contact dermatitis ay ang pinaka-karaniwang anyo ng eksema sa mga kamay. Ang form na ito ng eksema ay sanhi ng madalas at matagal na pagkakalantad sa mga sangkap na nakakainis sa balat. Ang mga nanggagalit na ito ay maaaring maging tungkol sa anumang bagay na dumarating sa madalas na pakikipag-ugnay sa balat, na kinabibilangan ng mga naglilinis, kemikal, pagkain, metal, plastik, o kahit tubig. Ang mga sintomas ng ganitong uri ng eksema ay:
   • ang tip at interstice ng mga daliri ay pula at alisan ng balat
   • nananatili ito at sumunog kapag nakikipag-ugnay ka sa isang nakakainis na produkto

3. 
   

   
   
   
   Tingnan kung ang iyong eksema ay maaaring sanhi ng isang allergy. Ang ilang mga tao ay nagdurusa mula sa isang form ng eksema na tinatawag na allergic contact dermatitis. Sa kasong ito, ang eksema ay sanhi ng isang allergy sa isang sangkap tulad ng isang sabon, pangulay, pabango, goma, o kahit na isang halaman. Ang mga sintomas ng ganitong uri ng eksema ay madalas na nakatuon sa mga palad ng mga kamay at mga daliri, ngunit maaari silang lumitaw kahit saan sa kamay. Narito ang mga sintomas:
   • blisters, nangangati, pamamaga, at pamumula sa ilang sandali matapos ang pagkakalantad sa allergen
   • crust, balat na sumisilip at bitak
   • ang balat ay nagiging mas madidilim at / o pampalapot pagkatapos ng matagal na pagkakalantad sa isang alerdyen

4. 
   

   
   Alamin kung ang kamay eczema ay maaaring sanhi ng atopic dermatitis. Ang ganitong uri ng eksema ay mas karaniwan sa mga bata, ngunit ang mga matatanda ay maaari ring magdusa mula sa patolohiya na ito. Ang iyong eksema ay maaaring atopic dermatitis kung mayroon ka ring mga sintomas na ito sa iba pang mga bahagi ng katawan. Ang mga sintomas ng atopic dermatitis ay ang mga sumusunod:
   • Malubhang nangangati na naghihintay sa mga araw o linggo
   • pampalapot ng balat
   • balat sugat

Paraan 2 Tratuhin ang isang Eczema sa Mga Kamay

1. 
   

   
   
   
   Makita ang isang doktor sa lalong madaling panahon upang makakuha ng isang diagnosis. Dapat kang makakita ng isang doktor upang tiyakin na ito ay eksema at hindi ibang bagay tulad ng psoriasis o impeksyon sa fungal bago simulan ang anumang paggamot. Ang iyong doktor ay maaaring mag-alok sa iyo ng pinakamahusay na posibleng paggamot at maaaring magpadala sa iyo sa isang espesyalista kung ang iyong kamay na eksema ay seryoso na.

2. 
   

   
   Hilingin sa doktor ang isang pagsubok sa balat. Ang iyong doktor ay maaaring magsagawa ng isang pagsusuri ng iyong balat upang suriin para sa isang allergy upang malaman kung ito ay isang eksema. Maaari kang makipag-usap sa iyong doktor kung pinaghihinalaan mo ang iyong eksema ay sanhi ng isang alerdyi. Ang resulta ng pagsusuri na ito ay magpapahintulot sa iyo na malaman kung aling mga sangkap (ang) ang sanhi ng eksema na ito, upang maiwasan mo sila.
   • Sa panahon ng pagsusuri na ito, ang doktor ay maglagay ng isang sangkap sa isang test paper (o higit pa) upang malaman kung aling sanhi ng eksema na ito. Ang pagsusulit mismo ay hindi masakit ngunit maaari itong maging sanhi ng ilang sakit at pangangati dahil sa mga sangkap na ginamit at ang kanilang reaksyon sa iyong balat.
   • Ang nikel ay isang pangkaraniwang pangangati na maaaring magdulot ng mga pagsiklab ng eksema. Ang isang pagsubok sa kamalayan ay maaaring suriin para sa isang allergy sa nikel.
   • Maaari din itong maging kapaki-pakinabang upang ilista ang mga produktong ginagamit mo nang regular o malapit sa kamay. Maaaring kabilang dito ang sabon, isang moisturizer, mga produktong sambahayan at anumang mga espesyal na sangkap na nakikipag-ugnay ka sa iyong trabaho o sa bahay.

3. 
   

   
   Isaalang-alang ang paggamit ng isang pamahid na naglalaman ng 1% cortisone. Maaaring magreseta ang iyong doktor at hindi mo ito mabibili sa counter. Ang doktor ay sa anumang kaso magreseta ng isang produkto para sa paggamot ng eksema.
   • Karamihan sa mga pamahid na naglalaman ng hydrocortisone ay inilaan na ilapat sa balat na nananatiling basa-basa, tulad ng pagkatapos ng shower o pagkatapos ng paghuhugas ng mga kamay. Siguraduhing sundin ang mga direksyon para sa paggamit ng produktong inireseta ng iyong doktor.
   • Ang mga produktong may mas mataas na dosis ng cortisone ay maaaring kailanganin at sila ay inireseta ng isang doktor.

4. 
   

   
   Gumamit ng isang malamig na compress upang mabawasan ang pangangati. Ang eksema ay madalas na nagdudulot ng matinding pangangati, ngunit mahalaga na huwag kumamot upang mapawi ang pangangati na ito. Ang pag-scroll ay magpapalala lamang sa eksema at maaari mo ring masira ang balat sa proseso, na maaaring humantong sa isang impeksyon. Sa halip, gumamit ng isang malamig na compress upang mapawi ang iyong sarili, kung ang iyong mga kamay ay nangangati sa iyo.
   • I-wrap ang isang maliit na tuwalya o washcloth sa paligid ng isang ice bun upang makagawa ng isang malamig na compress, o gumamit ng isang plastic bag na puno ng mga ice cubes.
   • Maaari mo ring i-cut ang iyong mga kuko o i-file ang mga ito upang maiwasan ka mula sa pagkamot at pagpapalala ng iyong eksema.

5. 
   

   
   Isaalang-alang ang pagkuha ng isang oral antihistamine. Sa ilang mga kaso, ang isang antihistamine (hindi kailanman over-the-counter sa Pransya) ay maaaring gamutin ang paminsan-minsang eksema sa kamay. Tandaan na ang mga gamot na ito ay maaaring makapagpapatulog sa iyo, kaya hindi mo dapat gawin ang mga ito sa araw o kung mayroon kang maraming bagay na dapat gawin. Humingi ng payo sa doktor kung ang isang antihistamine ay maaaring maging isang mahusay na solusyon para sa iyong eksema sa kamay.

6. 
   

   
   Tanungin ang doktor kung kinakailangan ang isang antibiotiko. Minsan ang sanhi ng eksema ay sanhi ng mga impeksyon dahil sa mga basag na balat, blisters at sugat sa balat. Maaari kang magkaroon ng impeksyon kung ang iyong balat ay mainit, namamaga, pula at / o masakit o kung hindi ito tumugon sa paggamot para sa eksema. Siguraduhing tanungin ang doktor kung kailangan mo ng isang antibiotiko upang gamutin ang isang impeksyon na dulot ng iyong eksema.
   • Hindi ka maaaring kumuha ng isang antibiotic kung hindi inireseta ng iyong doktor. Ang hindi sinasadyang paggamit ng antibiotics ay maaaring mabawasan ang kanilang pagiging epektibo kapag talagang kailangan mo ito.
   • Sundin ang lahat ng paggamot sa antibiotiko na inireseta ng iyong doktor. Dapat mong gawin ito kahit na ang impeksyon ay tila nalutas dahil maaari itong bumalik at mas mahirap gamutin kung wala ka sa katapusan ng iyong paggamot.

7. 
   

   
   Sa lahat ng mga kaso, ang isang eksema ay nangangailangan ng isang paggamot na inireseta ng isang doktor. Ang mga over-the-counter creams ay hindi naglalaman ng cortisone at hindi palaging mahusay na labanan ang eksema, kahit na may pagbabago sa pamumuhay. Sa kasong ito, ang iyong doktor ay maaaring magreseta ng isang gamot na naglalaman ng oral cortisone o isang produkto na nagpaparalisa sa immune system. Ang mga solusyon na ito ay hindi dapat isaalang-alang hanggang sa sinubukan mong kontrolin ang eksema sa iba pang mga pamamaraan, dahil ang mga gamot na ito ay may mabigat na epekto.

8. 
   

   
   Makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa isang immunomodulatory cream na ibinigay sa isang reseta kung ang iyong eksema ay hindi tumugon sa iba pang mga pagpipilian sa paggamot. Ang iyong doktor ay maaaring magkaroon ng kamalayan sa mga ganitong uri ng mga cream, na nagbabago kung paano ang reaksyon ng immune system sa ilang mga sangkap, na makakatulong kung walang iba pa.
   • Ang mga creams na ito ay karaniwang sapat na ligtas, ngunit maaaring maging sanhi ng medyo malubhang epekto sa mga bihirang kaso, kaya dapat mong gamitin ang mga ito bilang isang huling resort.

9. 
   

   
   Tanungin ang iyong doktor tungkol sa phototherapy. Ang ilang mga sakit sa balat tulad ng eksema ay mahusay na tumugon sa phototherapy, na kung saan ay isang kinokontrol na pagkakalantad sa ilaw ng ultraviolet. Pinakamabuting subukan ito pagkatapos ng kabiguan ng tradisyunal na paggamot sa cream ngunit bago ang paggamot sa bibig.
   • Ang paggamot ay epektibo sa 60 hanggang 70% ng mga pasyente, ngunit maaaring mangailangan ng mga session sa loob ng maraming buwan nang walang pagkagambala bago makita ang isang pagpapabuti.

Pamamaraan 3 Pag-iwas sa Eczema sa Mga Kamay

1. 
   

   
   Bawasan ang anumang pagkakalantad sa kung ano ang maaaring mag-trigger ng eksema. Matapos ang pagsusuri ng balat na ginawa ng doktor, dapat mong malaman kung ano ang nag-trigger, nagiging sanhi at nagpapalala sa iyong eksema. Gawin ang iyong makakaya upang maiwasan ang pakikipag-ugnay sa mga sangkap na ito. Baguhin ang produkto ng paglilinis, hilingin sa ibang tao na hawakan ang pagkain na nagdudulot ng iyong eksema, o magsuot ng mga guwantes upang lumikha ng isang hadlang sa pagitan ng iyong mga kamay at sangkap.

2. 
   

   
   Pumili ng mga sabon at moisturizing creams na hindi naglalaman ng pabango o labis na agresibong sangkap. Ang eksema sa kamay ay maaari ring sanhi ng mga tina at pabango sa mga sabon at moisturizing cream. Maghanap ng mga produktong dinisenyo para sa sensitibong balat o lahat ng natural na mga produkto. Huwag gumamit ng sabon o cream na nagdudulot ng pagsiklab ng eksema kung nakilala mo ito.
   • Isaalang-alang ang purong petrolatum sa halip na isang moisturizer. Ito ay mas malamang na magdulot ng isang reaksyon at maaaring maging mas epektibo sa hydrating ng balat.
   • Huwag hugasan ang iyong mga kamay nang madalas. Maaari itong magpalala sa iyong eksema, kahit na mahalaga na mapupuksa ang nakakainis sa iyong mga kamay kung nalantad ka rito. Hugasan lamang sila kapag talagang marumi.

3. 
   

   
   Panatilihing tuyo ang mga kamay. Kadalasan ang basa o basa na mga kamay ay nagdaragdag ng panganib ng eksema. Subukang bawasan ang mga aktibidad kung saan madalas kang may basa na kamay o maiwasan ang pakikipag-ugnay sa tubig hangga't maaari, kung madalas kang maghugas ng pinggan sa pamamagitan ng kamay o may iba pang mga aktibidad na madalas na basang basa ang iyong mga kamay. Halimbawa, maaari mong gamitin ang isang makinang panghugas sa pinggan sa halip na paghuhugas ng mga pinggan sa pamamagitan ng kamay o hindi bababa sa paglalagay ng mga guwantes upang mapanatiling tuyo ang iyong mga kamay kapag naghuhugas ng pinggan.
   • Patuyuin ang iyong mga kamay kaagad pagkatapos hugasan o basang basa. Siguraduhin na ang mga ito ay perpektong tuyo.
   • Kumuha ng mas maiikling shower upang mabawasan ang oras na basa ang iyong mga kamay.

4. 
   

   
   Palagian ang iyong mga kamay nang madalas. Mahalaga na magkaroon ng isang mahusay na moisturizer upang maiwasan ang eczema flare-up. Siguraduhin na ang cream ay hindi inisin ang iyong balat. Ang mga ointment ay kadalasang pinakamainam para sa eksema ng kamay, mas mahusay silang magbasa-basa sa moisturize at hindi gaanong magagalit kapag ilagay sa inis na mga kamay. Laging panatilihin ang isang tubo o garapon ng cream na malapit sa iyo upang matiyak na ang iyong mga kamay ay palaging mahusay na hydrated. Maglagay ng ilang cream sa iyong mga kamay pagkatapos ng bawat hugasan o sa sandaling sila ay tuyo.
   • Maaari kang humiling sa iyong doktor na magreseta ng isang moisturizer na nagpoprotekta sa balat. Maaari itong maging mas epektibo kaysa sa isang klasikong cream na binili sa isang tindahan.

5. 
   

   
   Magsuot ng mga gwantes na latex na may linya na koton kung ang iyong mga kamay ay nakalantad sa mga nanggagalit o mga alerdyi. Kumuha ng ganitong uri ng guwantes kung hindi mo maiwasang makipag-ugnay sa mga kemikal o iba pang mga sangkap na nakakainis sa iyong mga kamay. Magsuot ng mga guwantes na ito tuwing nakikipag-ugnay ka sa mga sangkap na nakakainis sa iyong mga kamay.
   • Hugasan ang mga guwantes na may isang naglilinis nang walang pabango o tina kapag kailangan nila. I-flip ang mga ito at ibitin ang mga ito upang matuyo sila nang lubusan bago ilagay ang mga ito.
   • Tiyaking mayroon kang dalawang magkahiwalay na pares ng guwantes, kung kailangan mo ang mga ito para sa parehong paglilinis at pagluluto.

6. 
   

   
   Alisin ang iyong mga singsing kapag ang iyong mga kamay ay nakikipag-ugnay sa isang nakakainis o allergen. Ang mga singsing ay maaaring magpalala ng eksema sa pamamagitan ng pag-trace ng isang sangkap na sanhi nito. Maaari mong tapusin ang pagkakaroon ng mas maraming mga eksema na flare-up kung saan isinusuot mo ang iyong mga singsing. Alalahanin na tanggalin ang iyong mga singsing bago makipag-ugnay sa kung ano ang nag-trigger ng eksema at bago hugasan o moisturizing ang iyong mga kamay.

7. 
   

   
   Tanungin ang iyong doktor kung maaari mong gamutin ang iyong eksema na may mga pampaputi na paliguan. Ang paggamit ng isang solusyon ng pagpapaputi na lubos na natutunaw sa tubig ay makakatulong na mabawasan ang bilang ng mga bakterya sa iyong mga kamay, na makakatulong sa ilang mga tao na may eksema. Dapat mong malinaw na hindi gumamit ng pagpapaputi kung nag-udyok sa eczema flare-up. Makipag-usap sa iyong doktor bago isama ang pagpapaputi sa iyong mga gawi sa paghuhugas.
   • Tandaan na matindi ang pagpapaputi na ginagamit mo upang ibabad ang iyong mga kamay. Gumamit lamang ng kalahating kutsarita para sa apat na litro ng tubig.
   • Mag-ingat na huwag makipag-ugnay sa iyong mga damit, karpet, o anumang bagay na maaaring masira sa kulay.

8. 
   

   
   Master ang iyong mga tensyon. Sa ilang mga kaso, ang mga pagsiklab ng eksema ay maaaring sanhi ng mas mataas na stress. Siguraduhin na isama ang mga diskarte sa pagpapahinga sa iyong pang-araw-araw na buhay upang matulungan kang matanggal ang salik na ito. Magkaroon ng pang-araw-araw na pisikal na aktibidad at maglaan ng oras upang makapagpahinga bawat araw. Ang ilang mga aktibidad sa pagrerelaks ay maaaring magsama ng pagsasanay sa yoga, malalim na pagsasanay sa paghinga o pagmumuni-muni.