Paano gamutin ang sakit sa conversion

Nilalaman

• yugto
• Bahagi 1 Kilalanin ang sakit sa conversion
• Bahagi 2 Kumuha ng medikal na atensyon
• Bahagi 3 Pagtagumpayan ng Stress at Salungatan

Ang sakit sa conversion (dissociative conversion disorder) ay isang functional neurological disorder na nagpapakita ng sarili sa isang tao sa pamamagitan ng mga pisikal na sensasyon, tulad ng sakit o pagkawala ng pandamdam, dahil sa sikolohikal na stress. Ang isang pasyente na may kondisyong ito ay nakakaranas ng nakakatakot o nakababahalang mga kaganapan, at pagkatapos ay lumiliko ang isang sikolohikal na krisis na nauugnay sa kaganapan sa isang pisikal na problema. Kung ang isang mahal sa buhay ay may isang sakit sa pagbabalik, malamang na siya ay nalilito kapag sinabi sa kanya ng doktor na walang lilitaw na pisikal na sanhi ng mga sintomas. Sa kabutihang palad, salamat sa iba't ibang mga diskarte sa therapeutic at pamamahala ng stress, magagawa mong pagtagumpayan ang kondisyong ito.

yugto

Bahagi 1 Kilalanin ang sakit sa conversion

1. Alamin kung paano makilala ang mga sintomas. Ang kaguluhan ng pag-convert ay nangyayari sa kauna-unahang pagkakataon na karaniwang bilang isang resulta ng pisikal o sikolohikal na trauma o isang nakababahalang kaganapan. Ang sakit ay maaaring makagambala sa kusang mga kasanayan sa motor o pag-andar ng pandama.
   • Ang mga sintomas na may kaugnayan sa kusang mga kasanayan sa motor ay maaaring magsama ng mga hindi normal na paggalaw, tulad ng mga panginginig o kahirapan sa paglalakad, mga problema sa paglunok, mga yugto ng pagkawalang-kilos, pagkumbinsi o spasms, pagkawala ng balanse, at kahinaan o pagkalumpo.
   • Ang mga sintomas na nakakaapekto sa mga pag-andar ng pandama ay maaaring magsama ng mga paghihirap sa pandinig o pagkabingi, mga problema sa paningin o delocution, kawalan ng pisikal na sensasyon o pamamanhid.

2. 
   

   
   
   
   Kumunsulta sa isang doktor. Kung ang isa sa iyong mga kaibigan o pamilya ay may anumang mga sintomas ng sakit na ito, ang pinakamahusay na pagpipilian ay palaging kumunsulta sa isang propesyonal sa kalusugan sa lalong madaling panahon. Dapat niyang tiyakin na ang kanyang mga palatandaan ay hindi dahil sa isang napapailalim na karamdaman bago mag-diagnose ng sakit sa conversion. Iyon ang dahilan kung bakit napagmasdan ang isang mahalagang kapital: huwag pansinin ang iba pang malubhang problema sa kalusugan.
   • Ang pagpapanatili ng isang diary ng sintomas ay makakatulong sa pag-diagnose upang pahintulutan ang doktor na ibukod ang anumang iba pang kondisyon.

3. 
   

   
   Magsagawa ng mga pagsusuri sa diagnostic. Ayon sa pananaliksik, 25 hanggang 50% ng mga sakit sa conversion ay sanhi ng isang kondisyong medikal, samakatuwid ang kahalagahan ng isang maaga at kumpletong pagtatasa ng problema. Dapat suriin ng manggagamot at koponan ng mga propesyonal sa pangangalaga ng kalusugan ang pamilya ng pasyente at klinikal na kasaysayan, magkaroon ng isang kumpletong pisikal na pagsusuri, at gawin ang pasyente na magsagawa ng mga pagsusuri sa diagnostic upang matukoy ang sanhi ng mga sintomas.
   • Ang mga pagsusuri sa diagnostic na ginagamit ng mga manggagamot ay maaaring magsama ng mga pagsusuri sa imaging, tulad ng radiograpiya at electroencephalograms, upang malaman kung ang mga sintomas ng pag-agaw ay neurological.
   • Maraming mga problema sa kalusugan ang nagbabahagi ng parehong mga sintomas tulad ng pagkakasakit sa conversion, kabilang ang stroke, sakit sa Parkinson, epilepsy, HIV / AIDS, lupus at myasthenia gravis.

Bahagi 2 Kumuha ng medikal na atensyon

1. 
   

   
   
   
   Gumamit ng physiotherapy upang makayanan ang mga sintomas. Bagaman walang natukoy na mga kondisyong medikal na nag-aambag sa mga sintomas ng dissociative conversion disorder, ang mga nagdurusa dito ay maaaring makinabang mula sa mga sesyon ng physiotherapy. Hindi nila sinasadya na makontrol ang mga sintomas, kaya ang mga kahinaan at pagkontrata ng kalamnan ay maaaring mangyari dahil sa aktibidad ng isang paa.
   • Ang mga sesyon ng photherapyotherapy ay tumutulong sa pasyente upang maibawas ang kanyang mga sintomas, na nagpapahintulot sa kanya na ipagpatuloy ang normal na pisikal na aktibidad pati na rin ang isang buhay sa lipunan o propesyonal. Tulad ng mga benepisyo, mayroong pagbawas sa higpit, mas mahusay na pustura, higit na tiwala sa sarili, higit na kalayaan at hindi gaanong pagkabalisa.
   • Ang physiotherapist ay maaaring magrekomenda ng iba't ibang mga pamamaraan, kabilang ang pag-unat, lokomosyon at pagsasanay sa paglalakad, biofeedback at pagpapahinga, bukod sa iba pa.

2. 
   

   
   Subukan ang psychotherapy. Ito ang isa sa mga pangunahing pamamaraan upang epektibong makitungo sa sakit sa conversion. Kilala rin bilang speech therapy, ang paggamot na ito ay nagpapahintulot sa mga propesyonal sa kalusugan ng kaisipan na harapin ang emosyonal na stress at salungatan na nauugnay sa sakit na ito.
   • Ang therapy sa pag-uugali sa pag-uugali, lalo na, ay ipinakita na napaka-epektibo sa pagpapagamot ng karamdaman at iba pang hindi maipaliwanag na mga klinikal na problema. Ang opsyon na therapeutic na ito ay nagpapahintulot sa pasyente na makilala at harapin ang negatibo o hindi makatwiran na mga pattern ng pag-iisip na maaaring mag-ambag sa problema. Bilang karagdagan, malalaman mo ang mga diskarte sa paglutas ng problema at mga diskarte para sa pagtagumpayan ng mga stress sa pangkalahatan.
   • Ang psychoanalysis, therapy ng pamilya, at pagbabago ng pag-uugali ay iba pang mga paraan ng therapy na ginagamit sa paggamot ng sakit sa conversion.

3. 
   

   
   Kilalanin at gamutin ang anumang sakit na comorbid. Sa mga pasyente na may dissociative conversion disorder, napaka-pangkaraniwan din na nagdurusa sa mga sakit sa pag-iisip, tulad ng depression, somatization disorder at pagkabalisa. Ang pag-alis ng anumang nakapailalim na kondisyon at pagsasama ng mga napatunayan na paggamot para sa mga kundisyong ito sa isang komprehensibong plano ay maaaring magbigay ng mas mahusay na mga resulta.
   • Halimbawa, kung ang isang pasyente ay naghihirap din sa pagkalumbay o pagkabalisa, ang isang dalawahang diskarte na kinasasangkutan ng gamot at psychotherapy ay maaaring makabuluhang mapabuti ang pagbabala ng sakit sa conversion.

4. 
   

   
   Subukan ang transcranial magnetic stimulation. Ito ay isang potensyal na uri ng paggamot na naroroon pa rin sa mga unang yugto ng pananaliksik ng dissociative conversion disorder. Ang mga pasyente ay maaaring makakuha ng maraming mga benepisyo mula sa pamamaraang ito.
   • Kadalasang ginagamit para sa depression na lumalaban sa paggamot, ang transcranial magnetic stimulation ay nagpapasigla sa mga neuron gamit ang magnetic field. Ang pamamaraan na hindi malabo ay nakakaapekto sa paggana ng ilang mga rehiyon ng utak.

Bahagi 3 Pagtagumpayan ng Stress at Salungatan

1. 
   

   
   Tanggapin na walang mga organikong sanhi para sa mga sintomas. Ang isang pangunahing pagsulong sa paggamot ng kaguluhan na ito ay kinikilala ng pasyente ang kawalan ng paliwanag ng pisikal na mga sintomas na nararamdaman niya. Kapag ang isang tao ay nagdurusa sa problemang ito, kadalasan ay nabibigo silang makita ang isang malinaw na link sa pagitan ng pisikal na sintomas at emosyonal na pagkabalisa. Kinakailangan lamang ng isang doktor o miyembro ng pamilya na ipaliwanag na sa kanya nang mabuti at binigyan siya ng suporta na kinakailangan para sa mga sintomas upang magsimulang mag-ayo.

2. 
   

   
   Magsimula na maging mas aktibo sa pisikal. Dahil ang dissociative conversion disorder ay nauugnay sa emosyonal at sikolohikal na stress, ang pisikal na aktibidad ay makakatulong sa iyo na pagtagumpayan ang mga sintomas ng problema. Siyempre, ang uri ng ehersisyo na maaaring gawin ng pasyente ay depende sa mga sintomas na naranasan nila. Gayunpaman, ang paghihikayat sa mababang lakas ng ehersisyo ay makakatulong na mapabuti ang mga problema sa pisikal at kalooban.
   • Ang pisikal na aktibidad ay maaari ding maging epektibo sa paggamot sa anumang nauna nang mayroon at nakapailalim na sakit sa saykayatriko. Mag-ehersisyo nang regular upang mabawasan ang pagkabalisa at pagkalungkot. Hikayatin ang taong magtalaga ng hindi bababa sa kalahating oras sa isang araw sa palakasan, halos lahat ng linggo.

3. 
   

   
   Magsanay ng mga diskarte sa pagpapahinga. Ang isang tao na nagdurusa mula sa karamdaman na ito ay maaaring mabawasan ang kanilang mga sintomas ng kaunti sa pamamagitan ng paglaan ng oras upang gawin ang mga aktibidad na nagtataguyod ng pakiramdam ng kagalingan at kalmado. Ang mga diskarte sa pagpapahinga ay maaaring saklaw mula sa mga aktibidad upang alagaan ang iyong sarili tulad ng isang mainit na paliguan o paglalakad sa kapitbahayan, upang magsanay na naglalayong higit na mapawi ang stress. Subukan ang mga sumusunod na pamamaraan upang maibsan ang emosyonal na stress at salungatan.
   • Ang malalim na paghinga ay isang simple ngunit epektibong pamamaraan para sa pag-impluwensya sa natural na mekanismo ng pagpapahinga sa katawan. Maglagay ng isang kamay sa tiyan at ang pangalawa sa dibdib. Huminga nang malalim sa iyong ilong at magbilang ng 4. Huminga ang iyong hininga. Dapat mong pansinin na ang kamay ay nakapatong sa tiyan habang ang iba ay nananatiling hindi gumagalaw. Huminga sa pamamagitan ng bibig na bumibilang ng 7: ngayon, ang iyong tiyan ay dapat na mabawasan sa ilalim ng kabilang banda. Ulitin nang maraming beses kung kinakailangan.
   • Ang progresibong pagpapahinga sa kalamnan ay binubuo ng unti-unting pagkontrata at pagpapakawala sa bawat pangkat ng kalamnan. Magsimula sa mga daliri sa paa. Higpitan ang mga ito at hawakan ang posisyon ng mga limang segundo. Pagkatapos ay pakawalan ang tensyon at magpahinga sa loob ng 30 segundo. Pumunta sa susunod na pangkat ng kalamnan at gawin ang parehong bagay.
   • Ang iba pang mga epektibong ehersisyo sa pagpapahinga ay kinabibilangan ng yoga, masahe at pagmumuni-muni. Subukan ang maraming upang mahanap ang isa na pinakamahusay na nababagay sa pasyente.

4. 
   

   
   Lumikha ng isang malakas na network ng suporta. Ang isa pang mahalagang hakbang upang mabawasan ang tunggalian at sikolohikal na pag-igting ay ang kakayahang umasa sa isang grupo ng suporta. Ang mga taong regular na nagpapagaan sa isang network ng suporta ay pinamamahalaan ang kanilang pagkapagod at labanan ang sakit. Bilang karagdagan, ang pagtaguyod ng isang mabuting pakikipag-ugnayan sa lipunan ay gumagawa ng mga hormone ng wellness sa katawan na nagpapasigla sa mood.
   • Imungkahi sa taong subukang gawing simple ang isang maliit na lipunan araw-araw. Maaari siyang mag-ayos ng isang tanghalian kasama ang mga katrabaho, makipag-usap sa isang matandang kaibigan sa telepono, o magtiwala sa isang pinuno sa espiritwal o relihiyon para sa suporta.

5. 
   

   
   Iwasan ang mga hindi malusog na pamamaraan ng pagkaya. Maaari itong maging napaka-nakatutukso para sa isang tao na may isang sakit sa conversion na nais na tratuhin ang kanilang sarili sa alkohol at mga gamot. Gayunpaman, ang mga sangkap na ito ay nakakapinsala o nag-aalis ng mga sintomas sa loob ng maikling panahon, kaya hindi sila pangmatagalang solusyon. Sinusubukan ang ilan sa mga estratehiya na nakalista sa itaas, tulad ng pisikal na ehersisyo o malalim na paghinga, ay makakatulong sa pasyente na mas mahusay na makayanan ang stress.
   • Itaguyod ang wellness at kontrolin ang mga antas ng stress sa pamamagitan ng pagtiyak na ang pasyente ay may malusog na diyeta, na kadalasang binubuo ng mga bitamina at sustansya mula sa mga produkto tulad ng mga gulay, prutas, sandalan ng protina at buong butil. Kumonsumo ng asukal at caffeine sa pag-moderate. Bilang karagdagan, bigyan ng prayoridad ang pahinga sa pamamagitan ng pagtulog ng pito hanggang siyam na oras sa isang gabi, at huwag kalimutang itaguyod ang pisikal at mental na pagpapagaling.