Paano gamutin ang keratosis pilaris

Nilalaman

• yugto
• Bahagi 1 Gumamit ng isang pangkasalukuyan cream
• Bahagi 2 Tratuhin nang direkta ang balat
• Bahagi 3 Tratuhin ang balat nang hindi direkta

Ang Keratosis pilaris ay isang genetic na sakit sa balat na nakakaapekto sa 40% ng populasyon sa mundo. Ang Keratosis pilaris ay isang mahalagang hypertrophy ng mga corneal layer ng epidermis na lumilitaw bilang damascus red pimples na matatagpuan sa pangkalahatan sa mga ugat ng mga limbs, ang gluteal region at mas madalang sa antas ng mukha na maaaring malito sa lacne. Bagaman walang paggamot sa curative para sa keratosis pilaris, may mga paraan upang gamutin ang lokal na pinsala sa balat.

yugto

Bahagi 1 Gumamit ng isang pangkasalukuyan cream

1. 
   

   
   Gumamit ng carbamide cream. Pumili ng 30% na carbamide cream o balsamo.

2. 
   

   
   Magdagdag ng ammonium lactate. Madami kang nakahanap sa Lanate body cream. Pagkatapos ay magdagdag ng isang cream na naglalaman ng 0.05% tretinoin tulad ng ReTrieve Cream.

3. 
   

   
   Paghaluin ang 3 cream. Maaari mong, halimbawa, ihalo ang mga ito sa palad ng isang kamay at pagkatapos ay ilapat ang halo sa mga apektadong lugar sa umaga at gabi.

Bahagi 2 Tratuhin nang direkta ang balat

1. 
   

   
   
   
   Gumamit ng isang moisturizer. Ang layunin ng pagpapagamot ng keratosis pilaris ay upang maibsan ang mga bugal. Ang pinakamahusay na paraan upang gawin ito ay upang mag-apply ng isang moisturizer nang regular, minsan o dalawang beses sa isang araw, sa antas ng mga sugat.

2. 
   

   
   Gumamit ng isang espesyal na sabon. Ang buong oatmeal ay kumikilos bilang isang napakahusay at kapag gumamit ka ng oatmeal na sabon, maaari itong mapahina ang iyong balat. Kumuha ng sabon ng gatas ng kambing. Ang lactic acid at fat sa gatas ng kambing ay maaaring mapahina ang iyong mga pimples.

3. 
   

   
   Gumamit ng cream o lotion na naglalaman ng lactic acid. Tinutulungan ng Lactic acid na mai-release ang naka-block na keratin mula sa mga follicle ng buhok, na responsable para sa mga hindi kanais-nais na mga paga. Nag-aalok ang Neutrogena at Avène ng ganitong uri ng mga cream na walang reseta.
   • Subukan ang mga pangkasalukuyan na retinoid. Ito ang mga lotion na naglalaman ng bitamina A na epektibo sa tuyong balat. Mayroong maraming mga epektibong produkto, kabilang ang Retin-A, Isotrex, na makikita mo sa iyong parmasyutiko.
   • Gumamit ng mga oras na nakabatay sa oras. Epektibo ang mga ito sa patay na balat at keratin. Ngunit mag-ingat kapag ginagamit ang mga ito, maaari silang makaapekto sa malusog na balat kung maglagay ka ng labis. Hugasan ang iyong mga kamay pagkatapos mag-apply ng cream at sundin ang mga tagubilin sa leaflet.
   • Gumamit ng moisturizing lotion na naglalaman ng glycolic acid. Nililinis nila ang patay na balat at muling nabuo ang hair follicle.
   • Kung hindi ka makakakuha ng mahusay na mga tatak ng cream, bigyang pansin ang mga sangkap ng mga lotion at humingi ng payo mula sa iyong doktor o parmasyutiko. Ang ilang mga sangkap ay maaaring magpalala ng keratosis pilaris.

4. 
   

   
   
   
   Mag-apply ng iba't ibang mga langis sa iyong balat. Katulad sa mga cream at lotion, ang mga langis ay tumutulong sa mapahina ang balat at keratin. Mag-apply ng kaunting langis isang beses o dalawang beses sa isang araw sa mga sugat.
   • Subukan ang langis ng niyog. Mahahanap mo ito sa departamento ng kusina ng iyong supermarket, ang langis ng niyog ay tila napaka epektibo sa nasirang balat. Maaari mo itong ilapat habang naliligo o bago matulog.
   • Ang paglalapat ng langis ng bitamina E sa iyong balat na may balat ay nakakatulong upang mapahina ito habang binibigyan ito ng mga sustansya na kinakailangan para sa pagbabagong-buhay. Ang bitamina E ay nagbibigay ng napakagandang resulta sa paggamot ng keratosis pilaris.
   • Ang Largousier ay isang halaman kung saan nakuha ang isang langis ng balat. Hilingin ito sa iyong parmasya at ilapat ito nang isang beses o dalawang beses sa isang araw.

5. 
   

   
   Gumamit ng isang napakahusay. Sa pagsasama sa mga moisturizing oil at cream na nagpapalambot sa iyong balat, gumamit ng isang kagandahang tanggalin upang patayin ang patay na balat at tulungan ang muling pagbuo ng hair follicle. Mag-ingat na huwag inisin ang iyong balat kapag kuskusin mo, upang hindi mapalala ang kalagayan ng iyong balat.
   • Gumamit ng isang magaspang na espongha kapag naliligo upang alisin ang patay na balat. Iwasan ang paggamit ng isang guwantes na Loofah, maaari itong medyo magaspang.
   • Shower na may isang nagwawasak na sabon. Mayroong maraming mga tatak sa merkado. Naglalaman ang mga ito ng maliliit na kuwintas na nagpapalabas ng iyong balat.
   • Gumawa ng isang scrub na may asukal. Maaari mong mahanap ang mga produktong ito sa isang parmasya o salon ng kagandahan o gawin ito sa bahay. Paghaluin ang asukal at pulot upang makabuo ng isang malagkit na kuwarta. Ilapat ito sa iyong balat pagkatapos malumanay alisin ito. Banlawan ang iyong balat kapag tapos ka na.

Bahagi 3 Tratuhin ang balat nang hindi direkta

1. 
   

   
   Maligo na may lavoine. Ito ay mapahina at magbasa-basa sa iyong balat. Gawin ito ng hindi bababa sa isang beses sa isang linggo.
   • Ibuhos ang 1/3 tasa ng purong oatmeal flakes sa isang blender at timpla hanggang sa kumuha ka ng pinong pulbos.
   • Pagkatapos ibuhos ang pulbos sa iyong mainit na paliguan at ibabad ang iyong sarili dito!
   • Huwag mag-alala kung pinakawalan ang iyong paliguan, nakahanap ka ng nalalabi sa pulbos sa loob ng paliguan.Napakadaling linisin (maliban kung hayaan mo silang matuyo ng maraming araw!).
   • Maaari kang bumili ng oatmeal powder nang direkta mula sa paliguan, ngunit hindi tiyak na magkakaroon ito ng parehong epekto maliban kung ipinahayag sa package na ito ay isang 100% oatmeal powder. Ang pamamaraang ito ay ginagamit din para sa mga sanggol, maaari mong isipin kung gaano epektibo at ligtas ito!

2. 
   

   
   Gumamit ng isang humidifier. Kung nakatira ka sa isang tuyo na lugar, ang iyong balat ay maaaring maging sensitibo, kaya gumamit ng isang humidifier upang mapanatiling maayos ang iyong balat.
   • Mas gusto mong punan ang appliance na may distilled water (mineral at lahat ng uri ng mga kontaminado ay hindi inirerekomenda). Iwasan, halimbawa, mag-tap ng tubig na naglalaman ng tingga, murang luntian at nitrates.
   • Kung wala kang isang humidifier, maaari kang lumikha ng isa gamit ang isang tagahanga at isang basang tela.

3. 
   

   
   Iwasan ang malamig, tuyo na panahon. Ang mababang temperatura at pagkatuyo ay pinatuyo ang iyong balat, ginagawa itong magaspang. Para sa mga may keratosis pilaris, ang mga kondisyong ito ay maaaring magpalala sa kanilang kondisyon. Kung nakatira ka sa isang lugar na may malamig, tuyo na klima, gumamit ng isang moisturizer araw-araw.

4. 
   

   
   Ilantad ang iyong sarili sa araw, na may pag-moderate gayunpaman! Napansin na bumababa ang keratosis pilaris sa tag-araw na maaaring sanhi ng araw. Sunbathe paminsan-minsan upang magbago muli ng bitamina D, na mabuti para sa iyong balat at katawan.
   • Gumamit ng isang mataas na kalidad na sunscreen!
   • Walang opisyal na pag-aaral na nagpapatunay ng kapaki-pakinabang na papel ng araw sa keratosis ng buhok, ngunit tila may isang ugnayan sa pagitan ng dalawa. Ngunit sa pangkalahatan, ang katamtaman na pagkakalantad sa araw bawat araw ay nagdadala ng bitamina D at binabawasan ang panganib ng marami sa sakit kabilang ang pagkalungkot at pagkabalisa, na kung saan ay kapaki-pakinabang sa lahat.

5. 
   

   
   Iwasan ang mainit na tubig. Ang pagkuha ng maiinit na paliguan o shower ay susunugin ang iyong balat at matuyo ito. Kung maaari, gumamit ng malamig o mainit na shower upang mabawasan ang mga epekto ng init sa iyong balat.

6. 
   

   
   Bisitahin ang iyong dermato. Tanungin ang iyong dermato para sa isang medikal na reseta para sa iyong kondisyon. Ang iyong doktor ay maaaring magreseta ng mga tabletas o langis o cream. Ang bawat dalawang kumikilos sa ibang paraan sa iyong balat.

7. 
   

   
   Subukan ang paggamot sa laser. Bagaman mahal at hindi 100% epektibo, ang paggamot sa laser ay isang kawili-wiling kahalili sa mga malubhang kaso ng keratosis pilaris. Kung walang paggamot ay nagtrabaho para sa iyo, ang laser ay isang mahusay na pagpipilian.