Paano haharapin ang isang taong sumisigaw sa iyo

Nilalaman

• yugto
• Bahagi 1 ng 3:
  Manatiling kalmado

Ang coauthor ng artikulong ito ay ang Tasha Rube, LMSW. Ang Tasha Rube ay isang sertipikadong manggagawa sa lipunan sa Missouri. Nakamit niya ang kanyang degree sa Master sa Social Work sa University of Missouri noong 2014.

Mayroong 13 sangguniang nabanggit sa artikulong ito, nasa ibaba sila ng pahina.

Ang pagsigaw ay hindi kailanman isang mahusay na karanasan. Kapag may sumisigaw sa iyo, natural lamang na nakakaramdam ka ng takot, natatakot at nangungulila sa iyong kakayahang tumugon nang naaangkop. Gayunpaman, ang solusyon upang harapin ang gayong sitwasyon ay upang maunawaan na ito ay ang ibang tao na nabigo sa kanyang diskarteng pangkomunikasyon. Sa kabutihang palad, hindi ka ang taong nawalan ng kontrol, na nangangahulugang maaari kang gumawa ng mga hakbang upang mapanghawakan ang iyong damdamin at maakay ang iyong sarili sa isang angkop na paraan sa isang pakikipag-ugnay.

yugto

Bahagi 1 ng 3:
Manatiling kalmado

1. 
   

   
   3 Humingi ng tulong sa labas Mukha bang tumanggi ang howler na huminahon? Natatakot ka ba na siya ay patuloy na babantaan ka sa iyong buhay? Kung nakikita mo na ang sitwasyon ay lumala sa isang potensyal na panganib, huwag mag-atubiling makipag-ugnay sa mga serbisyong pang-emergency. Kung ang panganib ay malapit na, makipag-ugnay sa 112.
   • Kung ito ay isang problema sa pag-aasawa, makipag-ugnay sa Kagawaran ng mga Pamilya na humarap sa mga kasong ito sa 3919. Ang linya na ito ay nag-aalok ng tulong 24 oras sa isang araw, 7 araw sa isang linggo. Bibigyan ka ng mga kawani ng numero ng telepono ng mga lokal na serbisyo pati na rin sa iba. mga mapagkukunan.
   advertising

Nakuha mula sa "https://fr.m..com/index.php?title=treat-with-your-you-created-dessus&oldid=150625"