Paano ihinto ang mga panginginig

Nilalaman

• yugto
• Paraan 1 Tratuhin ang mahahalagang pagyanig at iba pang mga katulad na sakit
• Pamamaraan 2 Ang pagharap sa mga panginginig ng sakit na Parkinson
• Paraan 3 Gumawa ng mga pagbabago sa pamumuhay
• Pamamaraan 4 Kumuha ng isang diagnosis

Sa artikulong ito: Paggamot sa Mahahalagang Tremor at Iba pang Katulad na Mga KaramdamanTreating Tremor ng Sakit sa ParkinsonBringing Mga Pagbabago sa Isang Pamumuhay ng IsangBuhay ng Diagnosis30 Mga Sanggunian

Kung mayroon kang mga panginginig, malinaw na nais mong mapupuksa ang mga ito. Mahusay na magpatingin sa isang doktor upang makakuha ng tamang diagnosis. Kung nasuri ka na sa mahahalagang panginginig o ibang katulad na karamdaman, tiyak na magrereseta ang propesyonal ng gamot upang makontrol ito. Kung ipinahayag ng mga pagsusuri ang sakit na Parkinson, maaari siyang magreseta ng mga gamot na sadyang idinisenyo upang gamutin ang kaguluhan na ito.

yugto

Paraan 1 Tratuhin ang mahahalagang pagyanig at iba pang mga katulad na sakit

1. 
   

   
   Gumamit ng mga beta-blockers. Ang kategoryang gamot na ito ay ginagamit upang makontrol ang mataas na presyon ng dugo, ngunit maaari din nilang mapawi ang mga panginginig. Ang mga beta-blockers ay hindi angkop para sa lahat. Samakatuwid, pag-usapan ito sa iyong doktor.
   • Huwag kumuha ng mga betablocker kung mayroon kang problema sa puso o hika.
   • Hindi malinaw kung paano gumagana ang klase ng gamot na ito sa mga taong may mga seizure, ngunit pinaghihinalaang na hinaharangan nito ang mga maliliit na sensor na tinatawag na neuromuscular spindles, na ang pagpapaandar ay upang subaybayan at hudyat ang paggalaw ng mga kalamnan.
   • Tandaan na ang mga beta blockers ay mabibili lamang sa reseta. Para sa mga kadahilanang pangkaligtasan, sa simula ng paggamot, magiging mababa ang dosis at susubaybayan ng doktor ang iyong presyon ng dugo, ang layunin na matiyak na ang iyong presyon ay hindi mahulog nang labis. Kunin ang lahat ng iyong mga gamot tulad ng inireseta ng iyong doktor.

2. 
   

   
   
   
   Kumuha ng mga gamot na anticonvulsant. Ang ilang mga anticonvulsant tulad ng topiramate at gabapentin ay maaaring makatulong sa pamamahala ng mga panginginig. Karaniwan, inireseta lamang ang mga ito sa mga kaso kung saan hindi gumagana ang mga betablocker o kung hindi mo ito madadala. Gayunpaman, dapat itong tandaan na ang ilang mga anticonvulsant ay epektibo, ngunit ang iba ay nagdudulot din ng mga panginginig bilang isang epekto.
   • Ang parehong uri ng mga gamot ay may kaunting panganib na makipag-ugnay sa iba pang mga produkto. Gayunpaman, maaari silang gawin kang inaantok o malibog, ngunit ang mga epekto na ito ay hindi magtatagal.
   • Ang Valproate, tiagabine at divalproex sodium ay mga gamot na maaaring magdulot ng mga panginginig.

3. 
   

   
   Kung mayroon kang mga problema sa pagkabalisa, kumuha ng mga tranquilizer. Kung ikaw ay nababahala at pinapalala nito ang mga panginginig, ang pagkuha ng mga tranquilizer ay maaaring maging isang mahusay na pagpipilian. Ang pinaka inireseta ay clonazepam at alprazolam. Gayunpaman, dapat itong tandaan na ang mga gamot na ito ay maaaring makapagpapagod sa iyo at nakakahumaling.

4. 
   

   
   
   
   Subukan ang mga iniksyon ng botulinum toxin (Botox). Ang paggamot na ito ay pinakamahusay para sa panginginig sa ulo at maaaring magbigay ng kasiya-siyang resulta sa tatlong buwan. Habang pinapaginhawa ang mga sintomas, ang mga iniksyon na ito ay maaaring maging sanhi ng kahinaan ng kalamnan. Gayunpaman, maaari silang maging sanhi ng mga side effects tulad ng kahirapan sa paglunok o hoarseness.

Pamamaraan 2 Ang pagharap sa mga panginginig ng sakit na Parkinson

1. 
   

   
   Kumuha ng levodopa. Ang sakit na Parkinson ay nagdudulot ng kakulangan sa dopamine, na ang dahilan kung bakit ang karamihan sa mga gamot ay nakatuon sa problemang ito. Ang Levodopa, na mula pa noong 1960, ay pinasisigla ang paggawa ng dopamine ng utak.
   • Karaniwan para sa levodopa na maiugnay sa carbidopa. Mahalaga ang huli dahil binabawasan nito ang mga epekto ng levodopa, tulad ng pagduduwal. Bilang karagdagan, tumutulong ito sa pag-abot ng levodopa sa utak sa halip na pumasok sa agos ng dugo. Sa madaling salita, maaaring mabawasan ang dosis ng levodopa.
   • Karaniwan, ang paggamot ay binubuo ng pagkuha ng mga tablet, ngunit kung ang kaso ay malubha, ang doktor ay maaaring mangasiwa ng gamot sa pamamagitan ng isang feed ng feed. Ang paunang dosis ay madalas na 250 mg 2 hanggang 4 na beses araw-araw.

2. 
   

   
   Subukang gumamit ng mga agonist ng dopamine. Ang klase ng mga gamot na ito ay gumagana nang katulad sa dopamine. Dahil hindi sila dopamine, hindi sila epektibo bilang levodopa, ngunit manatili nang mas mahaba sa katawan. Bilang karagdagan, ang kumbinasyon ng levodopa-carbidopa ay may posibilidad na huminto sa pagtatrabaho bigla. Samakatuwid, ang iminungkahing kategorya dito ay maaaring magdala ng ginhawa kapag nangyari ito.
   • Ang Pramipexole, rotigotine, ropinirole at apomorphine ay kabilang sa mga gamot na karaniwang kasama sa kategoryang ito. Ang Rotigotine ay nagmula sa anyo ng tapal at apomorphine ay pinamamahalaan nang direkta sa ugat sa pamamagitan ng iniksyon.
   • Ang mga epekto ng gamot na ito ay maaaring magbago sa iyong pag-uugali. Maaari kang magsimulang bumuo ng mga pag-uugali tulad ng sekswal na pagkagumon, alkoholismo o pagkagumon sa pagsusugal.Maaari ka ring makatulog o guni-guni.

3. 
   

   
   Gumamit ng amantadine. Ang gamot na ito ay isang paggamot sa ubo noong 1960, ngunit natagpuan ng mga mananaliksik na nakakatulong din ito upang makontrol ang mga panginginig ng mga biktima ng sakit na Parkinson. Kadalasan, ito ay ibinibigay nang sabay-sabay bilang levodopa, dahil hindi ito epektibo tulad ng isang ito, ngunit maaaring makatulong sa iyo nang higit pa.

4. 
   

   
   Kumuha ng gamot na binabawasan ang pagkasira ng dopamine. May mga gamot na makakatulong sa katawan na mapanatili ang dopamine. Ang mga inhibitor ng MAO-B tulad ng rasagiline at selegiline ay nagpapabagal sa pagkasira ng monoamine oxidase B, isang enzyme sa utak. Ang mga tagapagbalita ng catechol-O-methyltransferase (COMT) tulad ng entacapone, kumilos sa parehong paraan, ngunit harangan ang isang enzyme na pumipigil sa dopamine.
   • Sa pagsasama sa levodopa, ang mga inhibitor ng MAO-B ay nagdaragdag ng panganib ng mga guni-guni.

5. 
   

   
   Kumuha ng anticholinergics. Ang klase ng mga gamot na ito ay ginamit sa paggamot ng sakit na Parkinson mula pa noong unang bahagi ng ikadalawampu siglo at tumutulong sa pagkontrol ng mga panginginig, ngunit hindi makagambala sa iba pang mga sintomas ng sakit.
   • Kasama sa mga karaniwang epekto ay malabo ang paningin, mga guni-guni, tuyong bibig at mga panandaliang problema sa memorya.

6. 
   

   
   Isaalang-alang ang posibilidad ng malalim na pagpapasigla ng utak. Ang operasyon na ito ay karaniwang itinuturing bilang isang huling paraan para sa mga panginginig ng lahat ng uri, sanhi ng sakit na Parkinson o anumang iba pang kondisyon. Karaniwan, ang siruhano ay naglalagay ng isang pacemaker sa dibdib ng pasyente. Ang aparato ay konektado sa isang maliit na pagsisiyasat sa utak, sa isang bahagi na tinatawag na thalamus, at gumagamit ng mga de-koryenteng impulses upang matulungan ang pagkontrol ng mga panginginig. Ang mga impulsyang elektrikal ay hindi nagdudulot ng sakit.
   • Ang pamamaraan ay ginagamit bilang isang huling paraan, dahil iniiwasan ng mga doktor ang pagsasagawa ng mga operasyon sa utak kung hindi nila kailangang gawin. Ang pag-opera ay maaaring makaapekto sa mga kasanayan sa pagsasalita at motor at maging sanhi ng kahinaan ng kalamnan at pananakit ng ulo. Gayunpaman, ang mga epekto ay karaniwang nawawala pagkatapos ng ilang sandali.

Paraan 3 Gumawa ng mga pagbabago sa pamumuhay

1. 
   

   
   Iwasan ang pag-inom ng caffeine. Ang ilang mga stimulant, tulad ng caffeine, ay maaaring magpalala ng mga sintomas. Samakatuwid, kung mayroon kang mga panginginig, mas mahusay na ihinto ang pag-inom ng kapeina, isang sangkap na matatagpuan sa kape, ilang mga tsaa at ilang malambot na inumin.

2. 
   

   
   Iwasan ang alkohol. Pansamantalang inalis ng alkohol ang mga panginginig sa ilang mga tao. Gayunpaman, ang pagpapabuti ay tumatagal lamang hanggang sa ang epekto ng alkohol ay pumasa. Ang mga tremors ay lumala at ang tao ay higit at mas hilig na uminom ng alkohol. Samakatuwid, mabuti na ganap na maiwasan ang mga inuming nakalalasing.

3. 
   

   
   Subukan upang malampasan ang stress. Ang stress ay nagpapalubha ng ilang mga sintomas, kabilang ang mga panginginig. Siyempre, imposible na mapupuksa ang lahat ng iyong pagkapagod, ngunit dapat kang gumawa ng mga hakbang upang mabawasan ito. Alamin na huwag nang mas madalas at iwasan ang mga bagay na stress sa iyo, tulad ng mga channel at mga site ng balita.
   • Maaari mo ring subukan na gawin ang pag-iisip ng pag-iisip at yoga.
   • Subukan din ang mga aktibidad na makakatulong sa iyo na makapagpahinga, tulad ng paghahardin, pagpipinta at pagbabasa.

4. 
   

   
   Subukan ang acupuncture. Ang Acupuncture ay tumutulong sa ilang mga tao na mabawasan ang kanilang mga panginginig. Maghanap ng isang propesyonal na acupuncturist sa iyong lungsod at mag-iskedyul ng isang sesyon upang malaman kung tama ang para sa iyo ng ganitong uri ng therapy. Ang pamamaraan ay halos walang sakit at halos walang mga epekto.

5. 
   

   
   Mag-ingat sa mga halamang gamot. Sinusubukan ng ilang mga tao na gamutin ang mga panginginig sa mga halamang gamot. Ang mga pag-aaral ay hindi masyadong kumprehensibo tungkol sa kanilang pagiging epektibo, ngunit alam namin na maaari silang magkaroon ng mga side effects at makipag-ugnay sa iba pang mga gamot. Samakatuwid, kumunsulta sa isang doktor bago simulang kumuha ng mga halamang gamot.
   • Kung interesado ka sa ganitong uri ng paggamot, subukan ang Guilingpaan o Xifeng Dingchan WAN, mga remedyong herbal na Tsino.
6. Bumili ng mga tukoy na pang-araw-araw na produkto. Mayroong maraming mga produkto sa merkado na idinisenyo para sa mga taong may panginginig. May mga orthotics na makakatulong sa iyo na patatagin ang firm na kamay sa pamamagitan ng pagsulat o paggamit ng isang computer. Mayroon ding mga kagamitan, pinggan, mga keyboard, mga tool sa pagsulat at maraming iba pang mga produkto na idinisenyo upang matulungan ang mga taong may panginginig sa kanilang pang-araw-araw na gawain.
   • Inirerekomenda ng doktor ang mga produktong makakatulong sa iyo sa iyong mga aktibidad. Karamihan sa mga ito ay nasa internet.

Pamamaraan 4 Kumuha ng isang diagnosis

1. 
   

   
   Bigyang-pansin ang uri ng panginginig na iyong dinaranas. Mayroong dalawang pangunahing uri, lalo na nagpapahinga ng panginginig at panginginig. Sa unang kaso, ang iyong mga kamay o paa ay nanginginig kapag ikaw ay hindi gumagalaw. Sa kaso ng mga panginginig ng pagkilos, nanginginig ang mga kalamnan kapag ginamit.
   • Ang mahahalagang panginginig ay panginginig sa kilos. Sa pangalawang kaso, ito ay isang pangkaraniwang sintomas ng sakit na Parkinson.

2. 
   

   
   Kumunsulta sa iyong doktor. Maraming mga sakit ay maaaring maging sanhi ng panginginig. Pumunta ka sa doktor sa sandaling napagtanto mo ang problema. Maaari silang maging mga sintomas ng mahahalagang panginginig, sakit ng Parkinson o kahit hyperthyroidism.

3. 
   

   
   Makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa mga gamot na iyong iniinom. Ang ilang mga gamot ay nagdudulot ng problemang ito. Samakatuwid, tanungin ang iyong doktor kung may posibilidad na tulad. Maaaring posible para sa iyo na magreseta ng isa pang gamot na hindi nagdudulot ng panginginig.
   • Ang ilang mga anticonvulsants, antibiotics, antidepressants, anti-cancer drug, mood stabilizer, hika gamot at marami pang iba ay maaaring maging sanhi ng panginginig.

4. 
   

   
   Asahan na gumawa ng mga pagsusuri sa dugo at ihi. Marahil ay nais ng doktor na magkaroon ng mga pagsusuri sa dugo upang matiyak na tama ang iyong mga antas ng dugo. Sa iba pang mga bagay, susuriin niya ang mga antas ng glucose at mga hormone ng teroydeo.

5. 
   

   
   Suriin ang iyong magnesiyo. Ang kakulangan ng mineral na ito ay maaaring magdulot ng mga panginginig, mga problema sa puso, pagkahabag at pagkumbinsi. Hilingin sa iyong doktor na suriin ang iyong antas ng magnesiyo at, kung kinakailangan, magmungkahi ng isang suplemento upang makontrol ang mga panginginig.

6. 
   

   
   Asahan ang mga pagsubok sa imaging. Tiyak na nais ng doktor na gumawa ng isang CT scan o utak MRI. Gagamitin niya ang mga imahe upang maalis ang ilang mga sakit maliban sa sakit na Parkinson at mahahalagang panginginig, tulad ng mga bukol sa utak, stroke o iba pang mga kaugnay na problema.

7. 
   

   
   Maging handa na magsagawa ng isang nerve conduction test. Sa panahon ng pagsusulit na ito, inilalagay ng doktor ang mga electrodes sa balat ng pasyente sa antas ng pagtatapos ng nerve. Ang mga impulsyang elektrikal ay maipapadala sa balat. Ang iba pang mga electrodes ay nakakita ng oras na kinakailangan para sa de-koryenteng pulso upang maabot ang isa pang lugar ng katawan.
   • Sinusukat ng pagsubok ang paggana ng mga nerbiyos at kalamnan.

8. 
   

   
   Tratuhin ang mga pinagbabatayan na sakit. Minsan ang mga panginginig ay sanhi ng iba pang mga sakit, tulad ng hyperthyroidism. Tiyak na gagawin ng doktor ang mga pagsusulit upang maalis ang mga ito. Kung ikaw ay nasa paggamot para sa mga kondisyong ito, dapat huminto ang mga panginginig.