Paano mapangalagaan ang iyong hitsura habang naglalakbay

Nilalaman

• yugto

Ang wikiHay ay isang wiki, na nangangahulugang maraming mga artikulo ay isinulat ng maraming may-akda. Upang lumikha ng artikulong ito, 40 katao, ang ilang hindi nagpapakilalang, ay lumahok sa edisyon at pagpapabuti sa paglipas ng panahon.

Kung kailangan mong gumawa ng isang mahabang paglalakbay sa pamamagitan ng eroplano o kotse, bus o tren, madali itong napapagod nang mabilis at hindi maganda ang inihanda dahil sa jet lag, pagkapagod o pagkakulong. Gayunpaman, posible na gumawa ng mahabang biyahe habang pinapanatili ang gilas at pagiging bago nito. Gumawa lamang ng isang maliit na pagsisikap at isaalang-alang ang ilang mga mungkahi upang alagaan ang iyong hitsura habang naglalakbay.

yugto

1. 
   

   
   Magsimula sa pamamagitan ng pag-iwas sa stress. Bago ka maglakbay, siguraduhing gawin ang lahat ng kailangan mo upang maiwasan ang hindi kinakailangang stress. Halimbawa, ihanda nang maayos ang iyong mga bag bago ka umalis at tiyakin na nauna mong natapos ang mga paghahanda, tulad ng pagsasara ng iyong bahay, kanselahin ang iyong papeles, pag-aayos ng mga perang papel, atbp. Laging nababahala tungkol sa mga detalyeng ito bago mo simulan ang iyong paglalakbay ay maaaring nababahala, kaya siguraduhin na tratuhin ang mga ito bago ka umalis. Bilang karagdagan, dumating nang maaga sa iyong pag-alis, o kung maglakbay ka gamit ang kotse, umalis nang mas maaga upang makarating sa iyong patutunguhan. Ang sobrang oras ng paghihintay ay hindi kinakailangan isang masamang bagay, dahil masisiyahan ka sa pagbabasa, pahinga at paglalakbay nang walang pagmamadali.

2. 
   

   
   
   
   Siguraduhing matulog nang maayos bago umalis. Iwasan ang pag-inom ng sobrang kape sa araw bago ka umalis.

3. 
   

   
   Piliin ang tamang sangkap. Dapat itong maging komportable at matikas.
   • Halimbawa, maaari kang magsuot ng isang masikip na trackuit upang maging komportable at presentable. Ang sangkap na ito ay umiiral para sa parehong mga kalalakihan at kababaihan. Gayunpaman, kung hindi mo gusto ang hitsura na ito, maaari kang makahanap ng pantalon sa paglalakbay sa mga tindahan ng palakasan na kapwa sopistikado at komportable.
   • Magsuot ng isang light top, ngunit kumuha ng isang panglamig sa iyo dahil kadalasang malamig ito sa mga eroplano.

4. 
   

   
   Mag-opt para sa neutral na damit ng kulay. Maaari mong ma-access ang iyong sangkap na may mga detalye ng kulay. Ang iyong tuktok ay dapat na coordinated sa iyong pantalon.

5. 
   

   
   
   
   Huwag magsuot ng bagong sapatos. Sa katunayan, ang iyong bagong sapatos ay maaaring saktan ka, at ang limping ay hindi talagang matikas.
   • Magsuot ng mga sapatos na madaling isusuot at mag-alis (siguradong kailangan mong tanggalin ang iyong sapatos kapag ipinasa mo ang gate ng seguridad).
   • Magsuot ng medyas upang maiwasan ang mahuli ng malamig, ngunit din upang maiwasan ang masamang amoy kapag kailangan mong tanggalin ang iyong sapatos sa tseke ng seguridad. Pumili ng mga medyas na naglilimita sa pawis, tulad ng mga medyas ng kawayan.

6. 
   

   
   Alagaan ang iyong balat. Kapag naglalakbay, ang iyong balat ay madalas na nakakaranas ng mga pagbabago sa klima at air conditioning. Kumuha ng isang moisturizer o fogger upang ang iyong balat ay hindi matuyo o maging maputla. Mahalaga ito sa mga kalalakihan tulad ng para sa mga kababaihan, kaya kumuha ng isang cream na tama para sa iyong uri ng balat.
   • Kumuha ng isang ambon na naglalaman ng tubig, tulad ng ginagawa ng mga kilalang tao at modelo upang palamig ang kanilang balat. Magdagdag ng ilang patak ng mahahalagang langis ng lavender. Gamitin ang iyong fogger upang i-refresh ang iyong balat.
   • Kung naglalakbay ka na may isang mahabang paghatak, magsuot ng isang moisturizing face mask na maaari mong mapanatili sa gabi. Sa susunod na umaga, banlawan lamang ang iyong mukha sa banyo at mag-apply ng isang moisturizing serum. Ang iyong kutis ay magiging mas maliwanag.
   • I-moisturize ang iyong mga kamay gamit ang isang cream. Gumamit ng isang produkto na gusto mong amoy, dahil makakatulong ito sa iyo na maging mas nakakarelaks.

7. 
   

   
   Bawasan ang panganib ng masamang amoy. Ang pag-upo at hindi ginagawa ang iyong mga karaniwang gawain ay maaaring gawing mas kaaya-aya ang iyong amoy sa katawan kaysa sa dati. Narito ang ilang mga tip upang maiwasan ito.
   • I-refresh ang iyong hininga. Kumuha ng mga lozenges ng mint upang i-refresh ang iyong paghinga at magsipilyo ng iyong mga ngipin upang maiwasan ang pagbuo ng tartar.
   • Huwag manigarilyo. Ang amoy ng usok ay mananatili sa iyong mga damit at maaaring makainis sa iba pang mga pasahero. Dagdag pa, makakarating ka sa iyong patutunguhan na may mabaho na amoy.
   • Subukang maiwasan ang alkohol kapag naglalakbay, lalo na kung sumakay ka ng eroplano. Ang subatnce na ito ay maaaring makagambala sa iyong pagtulog, dehydrate ang iyong balat, bibigyan ka ng masamang hininga at barado ang iyong mga pores. Masisiyahan ka sa isang inumin ng iyong paboritong alkohol kapag nakarating ka sa iyong patutunguhan.
   • Dalhin mo ang iyong paboritong pabango. Pagwilig nang masarap sa iyong paboritong amoy sa panahon ng paglalakbay upang lumamig pagkatapos lamang ng pag-alis. Ang ilang mga tao ay sensitibo sa mga amoy at maaaring makaramdam ng pagkahilo kung ang iyong ay masyadong malakas o hindi kasiya-siya.

8. 
   

   
   Manatiling malinis. Gumamit ng mga wipe upang ma-refresh ang iyong sarili sa iyong paglalakbay, tulad ng sa lavatory.

9. 
   

   
   Gumamit ng mga artipisyal na luha. Ang pamamaraan na ito ay kapaki-pakinabang lalo na kung may posibilidad kang magkaroon ng tuyong mga mata sa iyong paglalakbay. Kung mayroon kang inis na ilong, gumamit ng solusyon sa asin.
   • Para sa mga kababaihan, magsuot ng mga panty na liner na regular mong binago upang manatiling sariwa. Kung mayroon kang panahon sa iyong paglalakbay, baguhin ang iyong tampon o tuwalya upang maiwasan ang mga amoy at anumang panganib ng impeksyon. Huwag kalimutang i-pack ang iyong mga proteksyon sa toilet paper.

10. 
    

    
    Mag-opt para sa isang komportableng hairstyle. Kung mayroon kang mahabang buhok, maaari mong iwanan ang mga ito maluwag o itali ang mga ito nang maluwag (sa isang nakapusod o tirintas). Para sa mas maiikling buhok, huwag kalimutang magsuklay ng maayos sa kanila.
    • Kumuha ng isang maliit na bote ng dry shampoo na maaari mong ilapat sa iyong buhok bago dumating. Maaari ka ring gumamit ng isang anti-hamog na solusyon kung ang iyong buhok ay may posibilidad na mabaluktot, lalo na kung ikaw ay lumipat mula sa isang malamig o mapagtimpi na klima sa isang kahalumigmigan na klima.

11. 
    

    
    Huwag magsuot ng labis na pampaganda. Maglagay ng isang maliit na pagtakpan sa iyong mga labi at sa iyong mga talukap ng mata (para sa isang sariwa at natural na hitsura). Bago ka makarating doon, maaari kang mag-remix nang bahagya, ngunit huwag lumampas ito hanggang sa magkaroon ka ng access sa isang mahusay na ilaw na salamin.

12. 
    

    
    Matulog, kung kaya mo. Ang isang kama ay maaaring gumana ng mga kababalaghan at makakatulong sa iyong pakiramdam na mas mahusay at mas presentable. Subukan mong matulog sa iyong paglalakbay. Ang pagpikit lamang ng iyong mga mata gamit ang isang maskara kung kinakailangan, ang pagninilay o walang ginagawa habang nananatili sa kadiliman ay maaaring magpahintulot sa iyo na magmukhang mas mapahinga.
    • Kung ang iyong kapaligiran ay masyadong maingay o nakakagambala upang pahintulutan kang matulog, maaari kang gumamit ng mga earplugs at isang mask ng mata, o hihinto lamang na labanan ang iyong mga saloobin. Kung patuloy kang nagsasabi sa iyong sarili, "Hindi ako makatulog dahil sa ingay na ginagawa ng mga bata sa linya ng 10A", pagkatapos ay tututuunan mo lamang ang mga menor de edad na inis at hindi makatulog. Mamahinga at subukang magpahinga sa halip na parusahan ang iyong sarili sa hindi pagtulog na nais mo.
    • Kung maaari mong piliing maglakbay sa isang natutulog na kotse, mas gusto ang pagpipiliang ito. Ito ay isang napaka komportable na paraan ng paglalakbay, kung saan maaari kang makatulog nang mas mahusay at makarating sa iyong patutunguhan sa mas mahusay na hugis. Bilang karagdagan, ang paglalakbay sa pamamagitan ng tren ay isang kapana-panabik na karanasan, lalo na sa Europa kung saan makakahanap ka ng mga murang tiket para sa mga compartment ng unang klase.

13. 
    

    
    Kumuha ng isang bote ng tubig sa iyo. Sa ganitong paraan, mananatili kang mahusay na hydrated sa iyong paglalakbay. Magkakaroon ka rin ng pakiramdam ng pag-aalaga sa iyong sarili, na mapapabuti ang iyong tiwala sa sarili.
    • Uminom ng maraming tubig kapag naglalakbay at maiwasan ang mga asukal o inuming nakalalasing. Magiging perpekto ka ng hydrated at maiwasan ang pakiramdam ng pagkapagod o pag-aantok.

14. 
    

    
    Kumain ng balanse. Para sa marami, ito ay nangangahulugang pag-iwas sa mga tray ng pagkain na inaalok ng eroplano kung naglalakbay ka sa pamamagitan ng eroplano, kaya kumuha ka ng ilang mga sariwang pagkain bago sumakay. Para sa mga biyahe sa pamamagitan ng kotse, bangka, tren o bus, ipinapayong maihanda din ang iyong sariling meryenda, dahil hindi ka sigurado kung ano ang maaari mong mahanap sa iyong paglalakbay. Gayunpaman, kung na-tsart mo ang iyong itineraryo bago ka umalis, maaari mong suriin ang mga restawran na nag-aalok ng mga malusog na pinggan sa online at tiyaking mayroon kang sapat na oras upang ihinto. Narito ang ilang mga halimbawa ng mga pagkaing maaari mong kainin.
    • Mga sandwich o pancake na pinalamanan ng mga sangkap na gusto mo.
    • Mga prutas na susuportahan ang biyahe tulad ng mga mansanas, dalandan o saging.
    • Mga kalat at buto.
    • Isang maliit na salad sa isang tupperware.
    • Carrot sticks o celery sticks.
    • Kung binago mo ang mga bansa, alalahanin na ang ilang mga bansa ay magkakaroon ng mga tiyak na regulasyon tungkol sa kuwarentina ng ilang mga pagkain, na kung minsan ay kailangan mong itapon. Suriin online para sa batas na naaangkop sa iyong bansang pupuntahan.

15. 
    

    
    Ngumiti hangga't maaari. Makakaakit ka sa ibang mga pasahero na nais makasama.

• Mga produktong padulas.
• Ang tubig at isang bote ng tubig (suriin ang mga patakaran ng iyong eroplano at mabilis na kumuha ng isang bote ng tubig na pupunan mo ang tubig pagkatapos na maipasa ang seguridad).
• Malusog na pagkain at meryenda.
• Mga accessory upang matulog nang mas mahusay tulad ng isang airbag, mga earplugs at isang mask ng mata.
• Mga gamot laban sa pangingisigan o hangin, atbp.
• Pampaganda, kung kinakailangan.
• Lip balm (pangkaraniwan na nakakulong ang mga labi kapag naglalakbay, dahil sa tuyong hangin at pagbabago sa temperatura o kahalumigmigan)
• Kumportable na damit at sapatos.
• Proteksyon, kung kinakailangan.