Paano gamutin ang sakit ng ulo sa mga bata

Nilalaman

• yugto
• Bahagi 1 Paggamit ng mga gamot
• Bahagi 2 Pagsubok sa Mga remedyo sa gawang bahay
• Bahagi 3 Kumonsulta sa isang espesyalista
• Bahagi 4 Pag-iwas sa sakit ng ulo

Ang mga sakit ng ulo sa mga bata ay karaniwan at hindi karaniwang tanda ng isang malubhang problema. Gayunpaman, maaari silang maging masakit at nakababahalang para sa isang bata. Sa kabutihang palad, maaari mong gamutin ang mga ito, kung may mga remedyo sa bahay o mga gamot.

yugto

Bahagi 1 Paggamit ng mga gamot

1. 
   

   
   Subukan ang over-the-counter relievers pain. Karamihan sa mga gamot sa sakit na ibinebenta sa mga parmasya o mga tindahan ng departamento ay epektibo laban sa pananakit ng ulo sa mga bata.
   • Ang Acetaminophen (Tylenol) o ibuprofen (Advil at Motrin IB) ay huminahon sa pananakit ng ulo at ligtas para sa mga bata na higit sa 6 na buwan ng edad. Kung naghahanap ka ng iba pang mga gamot, makipag-usap sa isang pedyatrisyan o parmasyutiko.
   • Anuman ang ginagamit sa counter drug ay siguraduhin na ligtas ito para sa mga bata. Ang mga formula na idinisenyo para sa mga matatanda ay hindi katugma sa mga bata.
   • Ang mga analgesia ay dapat gawin sa unang pag-sign ng isang sakit ng ulo. Igalang ang dosis ng gamot sa pamamagitan ng pagbibigay sa iyong anak ng dosis na naaayon sa kanyang edad.
   • Bagaman epektibo ang mga over-the-counter na gamot, maaari silang madagdagan ang sakit kapag ginamit ang over-the-counter. Ang iyong anak ay magkakaroon ng sakit ng ulo sa tuwing kukunin niya ito. Bilang karagdagan, ang higit na gumamit ka ng mga gamot na over-the-counter, mas epektibo ang mga ito.

2. 
   

   
   
   
   Gumamit ng mga de-resetang gamot. Kung ang sakit ng ulo ng iyong anak ay umuulit, magtanong sa isang pedyatrisyan na magreseta ng mga gamot.
   • Ang mga migraines ay karaniwang ginagamot sa mga iniresetang gamot. Ito ay paulit-ulit at masakit na pananakit ng ulo. Ang mga triptans ay madalas na inireseta sa mga bata na higit sa 6 taong gulang dahil ligtas sila at kakaunti ang mga epekto.
   • Ang ilang mga uri ng talamak na pananakit ng ulo (kabilang ang mga migraine) ay sinamahan ng pagduduwal. Kung naghihirap ang iyong anak, maaaring magrekomenda ang iyong doktor ng naaangkop na mga gamot.
   • Makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa mga posibleng epekto ng mga gamot at bigyan siya ng maraming impormasyon tungkol sa iyong anak at medikal na kasaysayan ng iyong pamilya hangga't maaari.

3. 
   

   
   Mag-ingat sa aspirin. Ang aspirin ay karaniwang ligtas para sa mga bata na higit sa 2 taong gulang. Gayunpaman, sa mga bihirang kaso ay responsable para sa Reye's syndrome at hindi dapat ibigay sa mga bata na nasa peligro. Ang ilang mga doktor ay simpleng nagpapayo laban sa paggamit nito sa mga bata.
   • Ang sindrom ng Reye ay nagiging sanhi ng pamamaga ng atay at utak. Nag-uudyok ito ng mga seizure at pagkawala ng kamalayan. Ang mabilis na paggamot ay kinakailangan dahil ang Reye's syndrome ay maaaring pumatay nang napakabilis.
   • Kung ang sakit ng ulo ng iyong anak ay sanhi ng isang impeksyon sa virus tulad ng trangkaso o bulutong, huwag bigyan siya ng aspirin. Ang pagpapagamot ng mga sakit na ito na may aspirin ay nagdaragdag lamang ng panganib ng Reye's syndrome.
   • Kung ang iyong anak ay may mataba na oksihenasyon ng acid, mas malamang na magkaroon siya ng Reye's syndrome. Hindi mo dapat bigyan siya ng aspirin.

Bahagi 2 Pagsubok sa Mga remedyo sa gawang bahay

1. 
   

   
   
   
   Gumamit ng isang malamig na compress. Ang ganitong compress ay maaaring mapawi ang sakit na sanhi ng isang sakit ng ulo sa bata.
   • Maglagay ng isang malinis na tela sa ilalim ng isang lambat ng malamig na tubig at ilagay ito sa noo ng iyong anak.
   • Magplano ng isang bagay upang aliwin ang iyong anak, tulad ng musika o isang pelikula, upang manatili siya sa kanyang pag-compress sa kanyang noo.

2. 
   

   
   Bigyan siya ng isang malusog na meryenda. Dahil ang sakit ng ulo ay minsan sanhi ng mababang asukal sa dugo, makakatulong ito na bigyan ang iyong anak ng isang malusog na meryenda kapag nagsisimula siyang magreklamo ng sakit.
   • Ang ilang mga prutas at gulay ay kilala para sa kanilang pagiging epektibo laban sa sakit ng ulo. Maghanda ng meryenda na ginawa gamit ang spinach, pakwan o seresa.
   • Karamihan sa mga bata ay nasiyahan sa peanut butter na kilala upang mabawasan ang mga sintomas ng sakit ng ulo. Dahil ang gatas ay may parehong mga birtud, maaari mo itong bigyan ng maalat na biskwit na kumakalat ng peanut butter at isang baso ng gatas.

3. 
   

   
   Turuan siyang magpahinga at magpahinga. Dahil ang sakit ng ulo ay paminsan-minsan dahil sa kakulangan ng pagtulog o stress, maaaring makatulong na ipakita sa iyong anak kung paano mag-relaks kapag nagsisimula silang makaramdam ng sakit.
   • Himukin siyang matulog sa isang madilim, mahangin na silid. Minsan ang isang nap ay sapat upang maibsan ang mga sintomas ng sakit ng ulo.
   • Ang mga diskarte sa pagpapahinga ay makakatulong sa iyong anak na mapawi ang kanyang panahunan na mga kalamnan. Ito ay hindi gaanong masasakit at magdurusa ng mas kaunting sakit ng ulo. Hilingin sa kanya na humiga, magpahinga, ibatak ang lahat ng kanyang mga kalamnan at dahan-dahang ilabas ang iba't ibang bahagi ng kanyang katawan.
   • Maaari mo ring inirerekumenda ang mga maiinit na paliguan o mainit na shower.
   • Tiyaking pinipigilan nito ang lahat ng mga aktibidad na maaaring mag-trigger ng sakit ng ulo, tulad ng TV o computer.

Bahagi 3 Kumonsulta sa isang espesyalista

1. 
   

   
   Pansinin ang dalas ng sakit ng ulo. Kung ang iyong anak ay may regular na pananakit ng ulo, panatilihin ang isang nakasulat na tala ng kanilang mga kaganapan upang mayroon kang isang detalyadong listahan ng mga sintomas pagdating ng oras upang bisitahin ang isang espesyalista.
   • Alamin kung kailan nangyayari ang sakit ng ulo, gaano katagal magtatagal ang average at kung magkatulad ang hitsura nila.
   • Mayroong iba't ibang mga uri ng sakit ng ulo at paggamot ay nag-iiba mula sa kaso hanggang sa kaso. Ang sakit ng ulo ng kumpol ay nagdudulot ng mga sintomas na katulad ng mga sipon. Ang mga migraines ay madalas na nauugnay sa pagsusuka, sakit sa tiyan, at pagiging sensitibo sa ilaw at tunog. Ang pananakit ng ulo ng tensyon ay nagdudulot ng sakit sa leeg at balikat. Alamin ang lahat ng mga sintomas ng iyong anak upang malaman kung anong uri ng sakit ng ulo ito.
   • Ang mga bata, lalo na ang mga bata, ay madalas na nagkakaproblema na nagpapaliwanag kung ano ang naramdaman nila. Magtanong sa kanya ng mga katanungan na nagmumungkahi, tulad ng "Saan ka nasasaktan? O "Ipakita sa akin kung saan mo naramdaman ang sakit? "

2. 
   

   
   Hanapin ang link sa pagitan ng mga madalas na pananakit ng ulo at mga isyu sa kalusugan ng kaisipan. Minsan ang mga bata ay nagreklamo sa mga migraine o iba pang mga problema kapag sila ay nalulumbay, nerbiyos o may isa pang problema sa pag-iisip. Hindi nila mahahanap ang mga salita upang maipaliwanag kung ano ang naramdaman nila at humingi ng ginhawa sa pamamagitan ng pagrereklamo ng pisikal na sakit.
   • Sa mga bata, ang totoong sakit ng ulo ay madaling matukoy. Ang isang batang may sakit ng ulo ay karamihan ay tahimik at nananatiling nakaupo o nakahiga. Sinusubukan niyang matulog at iniiwasan ang paggastos ng kanyang sarili. Hindi ito maaaring tumayo nang magaan o tunog, at posible na mayroon itong sakit sa tiyan o pagduduwal.
   • Kung ang iyong anak ay walang mga palatandaan ng sakit ng ulo ngunit regular na nagrereklamo, maaaring magkaroon siya ng problema sa kalusugan ng kaisipan. Makipag-usap sa isang pedyatrisyan na tatalakayin sa iyo ang kanyang emosyonal na kalusugan at sino ang magrekomenda ng isang therapist kung kinakailangan.

3. 
   

   
   Pamilyar sa iyong mga sintomas ng pag-aalala. Kahit na ang pananakit ng ulo sa pangkalahatan ay hindi isang palatandaan ng malubhang sakit, dapat mong alalahanin ang ilang mga sintomas. Makita ka sa isang doktor kung ang iyong anak ay may alinman sa mga sumusunod na sintomas:
   • sobrang sakit ng ulo kaya hindi siya makatulog,
   • umaga pagsusuka, lalo na sa kawalan ng iba pang mga sintomas,
   • isang pagbabago ng pagkatao,
   • sakit ng ulo na lalong lumala at mas madalas,
   • sakit ng ulo na nangyayari pagkatapos ng isang pinsala,
   • sakit ng ulo na may torticollis.

Bahagi 4 Pag-iwas sa sakit ng ulo

1. 
   

   
   Bigyan ng tubig ang iyong anak. Ang pag-aalis ng tubig ay responsable para sa maraming mga sintomas, kabilang ang madalas na pananakit ng ulo. Upang maiwasan ang sakit ng ulo sa iyong anak, bigyan siya ng sapat na tubig sa araw.
   • Ang isang bata ay dapat uminom ng 4 na baso ng 250 ML ng tubig sa isang araw o higit pa kung siya ay aktibo sa pisikal.
   • Iwasan ang mga inuming naglalaman ng caffeine o asukal. Hindi lamang nila ginugulo ang iyong anak sa tubig, maaari rin silang mag-dehydrate sa kanya. Bilang karagdagan, mayroong katibayan na ang labis na pagkonsumo ng asukal o caffeine ay nagiging sanhi ng sakit ng ulo.

2. 
   

   
   Suriin kung ang iyong anak ay natutulog nang sapat. Ang mga bata ay nangangailangan ng sapat na pagtulog, samakatuwid ang kahalagahan ng isang nap sa kanilang pang-araw-araw na gawain. Ang kakulangan ng pagtulog ay maaaring maging sanhi ng sakit ng ulo.
   • Ang halaga ng pagtulog na kailangan ng isang bata bawat gabi ay depende sa kanyang edad. Ang mga batang bata at batang nasa edad na paaralan ay dapat matulog ng 11 hanggang 13 na oras at ang mga bata 6 hanggang 13 taong gulang ay nangangailangan ng 9 hanggang 11 na oras ng pagtulog.
   • Itakda ang oras ng pagtulog ng iyong anak kung hindi pa ito tapos, at tiyaking nagising siya nang sabay-sabay sa bawat araw.

3. 
   

   
   Bigyan siya ng kanyang pagkain nang sabay. Ang gutom kung minsan ay nagiging sanhi ng sakit ng ulo. Mag-ingat na huwag mag-space ng bawat pagkain.
   • Ang isang pagbagsak ng asukal sa dugo at pagluluto ng pagkain ay maaaring maging sanhi ng sakit ng ulo. Suriin na ang iyong anak ay kumakain ng agahan bago pumasok sa paaralan. Sa kabilang banda, posible na hindi niya gusto ang ibinibigay mo sa kanya at simpleng tumanggi na kumain. Kung nakaligtaan siya ng pagkain, kumuha siya ng isang bagay na aalisin.
   • Ang mga bata (lalo na ang mga bata) ay dumaan sa karamihan ng mga phase kung saan tumanggi silang kumain. Sa pamamagitan ng pagtatakda ng mahigpit na oras ng pagkain at pag-iwas sa mga ito sa mga abala, tulad ng mga laruan o telebisyon, hihikayatin mo ang iyong kumain. Kung nagpapatuloy ang problema, makipag-usap sa isang pedyatrisyan na maaaring makilala ang anumang mga pangunahing dahilan.
   • Bigyan siya ng masustansiyang meryenda sa pagitan ng mga pagkain (prutas, buong crackers ng trigo, yogurt, keso at gulay).

4. 
   

   
   Alamin kung ano ang sanhi ng sakit ng ulo sa mga bata. Kasama sa mga karaniwang sanhi:
   • alerdyi,
   • isang impeksyon sa sinus,
   • ang mga karamdaman sa paningin,
   • kung mayroon siyang namamagang lalamunan o lagnat, posible na nagdurusa siya sa lalamunan,
   • tingnan ang isang doktor kung sa palagay mo ang sakit ng ulo ng iyong anak ay dahil sa isa pang problema.