Paano malunasan ang mga almuranas pagkatapos ng panganganak

Nilalaman

• yugto
• Paraan 1 Pag-unawa sa Mga almuranas
• Pamamaraan 2 Paggamit ng mga remedyo sa bahay
• Paraan 3 Likas na maiwasan ang pagdumi
• Paraan 4 Kumuha ng gamot para sa tibi
• Paraan 5 Kumunsulta sa isang doktor

Sa artikulong ito: Pag-unawa sa Mga almuranas Paggamit ng Mga remedyo sa Tahanan sa Likas na Pag-iwas sa Constipation Pagkuha ng Gamot Laban sa Constipation Kumonsulta sa isang Physician30 Mga Sanggunian

Ang mga almuranas ay maaaring lumitaw sa loob o labas ng tumbong. Ang dalawang uri na ito ay sanhi ng mga ugat sa loob o sa pasukan ng tumbong na namamaga sa isang sensitibong lugar na hindi tatag, ngunit maaaring magdugo ng dugo. Ang almuranas ay maaaring maging sanhi ng sakit at kakulangan sa ginhawa. Ang mga almuranas ay karaniwang karaniwan, lalo na kung magkakaroon ka ng isang sanggol. Sa kabutihang palad, sa ilang mga paggamot sa bahay at mga pagbabago sa pamumuhay, maaari mong mapawi ang sakit at pangangati na nauugnay sa mga almuranas.

yugto

Paraan 1 Pag-unawa sa Mga almuranas

1. Alamin kung paano bumubuo ang mga almuranas. Ang mga almuranas ay sanhi ng pagtaas ng presyon sa mga ugat ng anus at tumbong. Ang presyur na ito ay maaaring gumawa ng isang bahagi ng ugat na mas mahina, na nagiging sanhi ito sa pamamaga ng kaunti, alinman sa loob ng tumbong o sa labas ng katawan malapit sa anus. Ang mga buntis na kababaihan ay madalas na nagkakaroon ng almuranas dahil sa sobrang timbang at presyon mula sa sanggol.
   • Ang pagbubuntis ay nagdaragdag din ng peligro ng tibi, isa pang kadahilanan sa peligro para sa almuranas.
   • Karamihan sa mga kababaihan ay napansin na ang mga almuranas ay nawala pagkatapos ng panganganak, ngunit nangangailangan sila ng pangangalaga at maaaring muling lumitaw nang ilang linggo.

2. 
   

   
   Malaman ang mga kadahilanan ng peligro. Ang pagtaas ng presyon ay ang pinaka-karaniwang kadahilanan ng panganib para sa simula ng mga almuranas. Ang mga sanhi ng presyur na ito ay kinabibilangan ng pagbubuntis, labis na katabaan, mga paggalaw ng bituka, paninigas ng dumi, pakikipagtalik, anal paghawak ng mabibigat na bagay, at pag-upo nang masyadong mahaba sa banyo. Ang mga taong gumagawa ng ganitong uri ng aktibidad ay marahil ay bubuo ng mga almuranas. Upang mabawasan ang posibilidad ng pagbuo ng mga almuranas o upang mapawi ang mga sintomas, bawasan ang dalas ng mga aktibidad na ito.
   • Maging maingat sa pag-iwas sa tibi o manatili sa maling lugar nang masyadong matagal habang ikaw ay buntis. Huwag kumuha ng higit pa sa timbang na inirerekomenda ng iyong obstetrician sa panahon ng pagbubuntis.
   • Huwag iangat ang mga mabibigat na bagay sa trabaho o sa bahay nang walang tulong. Maghanap ng isang tao upang matulungan ka o gumamit ng tulong sa makina kung posible.
   • Iwasan ang anal sex. Iniunat nito ang tumbong na lampas sa normal na kapasidad nito at naglalagay ng karagdagang pagkapagod sa anus at tumbong ng mga ugat.

3. 
   

   
   
   
   Alamin kung paano makilala ang mga sintomas. Ang mga almuranas ay kadalasang nabuo sa panahon ng pagbubuntis, ngunit ang mga ito ay magkatulad na uri tulad ng mga form na sa pangkalahatan. Ang pagkakaiba lamang ay sa uri ng presyur na nag-trigger sa pagbuo ng mga almuranas. Ang isang almuranas ay isang bola sa antas ng lanus na kung saan ay madalas na sensitibo o masakit sa pagpindot. Narito ang mga sintomas ng isang almuranas:
   • nangangati, pangangati at kakulangan sa ginhawa sa paligid ng lanus dahil sa pamamaga ng ugat
   • isang bola ang laki ng isang pea
   • sakit kapag pumupunta sa saddle nang walang pagdurugo o sa paligid ng anus
   • bahagyang pagdurugo dahil sa presyon ng dumi sa ugat
   • nakakahiya
   • dumi na tumutulo sa iyong damit na panloob, dahil ang lanus ay hindi maaaring magsara nang lubusan dahil sa almuranas sa pasukan ng tumbong

4. 
   

   
   
   
   Makipag-usap sa iyong doktor. Ang mga gamot sa almuranas ay maaaring makaapekto sa sanggol kung buntis ka pa. Matatapos din ang mga gamot sa iyong gatas kung nagpapasuso ka, na maaari ring makaapekto sa sanggol. Bago gamitin ang mga over-the-counter na gamot o suplemento ng herbal, talakayin ang mga panganib sa iyong doktor at parmasyutiko.
   • Bagaman ang mga parmasyutiko ay hindi pinapayagan na gumawa ng mga reseta, marami silang kaalaman tungkol sa kung paano nakikipag-ugnay ang mga gamot, tungkol sa kanilang mga epekto at kung paano dadalhin.

Pamamaraan 2 Paggamit ng mga remedyo sa bahay

1. 
   

   
   Gumamit ng isang ice pack. Ang mga ugat ay namamaga sa tumbong dahil sa almuranas ay maaaring mabulok kung nag-apply ka ng malamig, na makakatulong na mabawasan ang pamamaga at sakit. Mag-apply ng isang bag na yelo na natatakpan ng isang tela sa iyong anus. Huwag gumamit ng higit sa sampu hanggang labinlimang minuto upang maiwasan ang nagyelo. Maaari kang magsimula muli ng maraming beses sa isang araw.
   • Maaari nitong mabawasan ang sakit at pamamaga sa mga puntos kung mayroon kang isang episiotomy sa oras ng paghahatid.

2. 
   

   
   Subukan ang mga ito naligo si sitz. Ang isang sitz bath ay isang maliit na mababaw na palanggana na inilagay mo sa banyo, na pinupunan mo at kung saan ka nakaupo. Maaari kang bumili ng parmasya. Upang magamit ito, punan ang sitz bath na may ilang pulgada ng tubig, ilagay ito sa banyo, at umupo nang halos 20 minuto pagkatapos ng pagpunta para sa isang paggalaw ng bituka. Maaari kang magsimula muli sa pagitan ng dalawa at apat na beses sa isang araw upang makatulong na mapawi ang sakit at kakulangan sa ginhawa na dulot ng almuranas. Ang pamamaraang ito ay nakakatulong upang mapawi ang pangangati, kalamnan spasms at pangangati.
   • Dahan-dahang tuyo ang lugar na may isang tuwalya, nang walang gasgas. Kung nasasaktan ka ng almuranas, subukang gumamit ng isang hair dryer set sa pinakamababang kapangyarihan upang matuyo ang sensitibong balat.
   • Kung wala kang isang sitz bath, punan ang batya ng ilang pulgada ng maligamgam na tubig at magbabad sa loob ng 20 minuto.
   • Kung mayroon kang isang episiotomy, kausapin ang iyong doktor tungkol sa kung maaari kang maligo ng mga sitz bath. Ang matagal na pakikipag-ugnay sa tubig ay maaaring makapinsala sa mga puntos at ang dalas ng mga sitz bath ay maaaring mag-iba depende sa uri ng mga puntos na iyong natanggap.

3. 
   

   
   Manatiling malinis at tuyo. Sa pamamagitan ng pag-iwas sa pakikipag-ugnay sa mga nanggagalit na mga produkto at kahalumigmigan ng mga almuranas, darating ang pakiramdam mo. Panatilihing malinis at tuyo ang balat sa paligid ng mga almuranas. Hugasan araw-araw upang linisin ang balat na may maligamgam na tubig. Iwasan ang paggamit ng labis na sabon, sabon na naglalaman ng alkohol o pabango sa lugar na ito, dahil maaaring mas masahol pa ang mga problema na sanhi ng mga almuranas. Maaari itong maging sanhi ng pangangati, pamamaga at pangangati. Pagkatapos ng paglilinis, malumanay na tuyo ang lugar nang walang gasgas.
   • Ang mga tip na ito ay kapaki-pakinabang din para sa pag-aalaga ng mga puntos pagkatapos ng isang episiotomy.

4. 
   

   
   Gumamit ng basa na wipes. Upang manatiling malinis sa pagitan ng mga paliguan, gumamit ng basa na mga wipe pagkatapos ng pagpunta sa upuan upang linisin ang iyong sarili. Maaari kang bumili ng mga wipe ng sanggol o may sapat na gulang, ngunit tiyaking hindi naglalaman ng alkohol o pabango.
   • Huwag gumamit ng toilet paper. Kung wala kang mga basang basa, magbasa-basa ng papel sa banyo. Gumamit ng puting papel sapagkat ang tinta sa ilang mga papeles ay maaaring magalit sa lugar.

5. 
   

   
   Manatili sa banyo ng maikling panahon Upang matulungan ang mapawi ang sakit na dulot ng almuranas, huwag umupo sa banyo nang masyadong mahaba. Pinatataas nito ang presyon sa veins ng tumbong. Maliban kung kailangan mong matapos sa banyo, bumangon mula sa upuan sa lalong madaling panahon. Huwag basahin ang pahayagan, makipaglaro sa iyong telepono o magpahinga mula sa sanggol sa banyo.

6. 
   

   
   Subukan ang mga lhammelis mula sa Virginia. Upang makatulong na mapawi ang balat at kakulangan sa ginhawa na sanhi ng almuranas, gumamit ng cotton lana na pinapagbinhi ng hazel ng Virginia. Isawsaw ang isang piraso ng koton na may kaunting Virginia bruha at ilagay ito laban sa almuranas. Natuklasan ng ilang mga tao na ang pagpapaalam sa peligro ng bruha sa palamigan bago ang paghahatid ay nagdaragdag ng pagiging epektibo ng produkto.
   • Ang Lhamamelis Virginia ay isang sangkap na astringent na nakuha mula sa mga puno ng halaman na madalas na ginagamit para sa mga problema sa balat, ngunit mayroon din itong mga katangian ng antioxidant at antitumor.

7. 
   

   
   Subukan ang mga oral pain relievers. Ang mga almuranas ay nagdudulot ng sakit at kakulangan sa ginhawa, at ang over-the-counter na mga gamot sa sakit ay makakatulong. Ang Paracetamol at libuprofen ay maaaring pansamantalang mapawi ang ilang mga kakulangan sa ginhawa at sakit na dulot ng almuranas.
   • Huwag kumuha ng mga gamot na ito nang higit sa isa o dalawang araw upang mapawi ang kakulangan sa ginhawa. Ito ay mga pansamantalang solusyon. Subukang gumamit ng mas natural na mga pamamaraan tulad ng mga pack ng yelo, mga sitz bath at mga hakbang sa kalinisan upang makatulong na mabawasan ang sakit at pamamaga sa mahabang panahon.

8. 
   

   
   Gumamit ng mga cream laban sa almuranas. Bago gumamit ng isang nonpreskrip hemorrhoid cream (mayroon ding mga suppositories), suriin sa iyong obstetrician para sa anumang mga epekto o problema na maaaring sanhi ng produktong ito. Makakatulong ito sa iyo na mabawasan ang pangangati at kakulangan sa ginhawa. Karamihan sa mga suppositories at over-the-counter creams ay naglalaman ng 1% cortisol na nakakatulong na mabawasan ang pamamaga, pangangati at sakit na nauugnay sa almuranas.
   • Laging sundin ang mga tagubilin ng tagagawa upang makakuha ng tamang dosis ng cream na gagamitin sa loob ng isang tagal ng panahon.
   • Makipag-usap sa iyong doktor kapag gumagamit ng mga produktong ito habang buntis o nagpapasuso.

Paraan 3 Likas na maiwasan ang pagdumi

1. 
   

   
   Alamin ang tungkol sa mga epekto ng tibi. Ang pagkadumi ay napakasama para sa almuranas. Ito ay isa sa mga pangunahing sanhi ng almuranas, na nangangahulugang kung ikaw ay nag-constipated, mas masahol ka. Ang mga pagsisikap kapag pumupunta ka sa dumi ng tao ay nadaragdagan ang presyon laban sa mga ugat, na nagiging sanhi ng mga ito na bumuka, sila ay mga sirena at maaaring dumugo.

2. 
   

   
   Mag-ehersisyo. Sa pamamagitan ng pagpapanatiling gumagalaw ang iyong katawan, makakatulong din sa iyong panunaw. Upang maiwasan ang tibi, mag-ehersisyo araw-araw. Ang mga ehersisyo ay tumutulong sa pagkain upang i-cross ang iyong mga bituka sa isang natural na paraan. Maghanap ng isang aktibidad na nais mong gawin, tulad ng yoga, Pilates o jogging, upang mas madali ang iyong pang-araw-araw na pag-eehersisyo.
   • Makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa kung magkano ang ehersisyo na maaari mong gawin pagkatapos pagbubuntis.

3. 
   

   
   Pumunta sa banyo kapag kailangan mo ito. Kapag naramdaman mo ang pangangailangan na pumunta sa banyo, pumunta sa lalong madaling panahon. Huwag magpigil. Ang mas maraming mga dumi ay nananatili sa iyong malaking bituka, mas maraming tubig ang nawala sa kanila. Ginagawa nitong mas mahirap ang pagpasa at pinatataas ang mga pagsisikap na maipasa ang mga ito.
   • Kahit na hindi ka komportable na pumunta halimbawa halimbawa kung nasa labas ka, medyo natural ito at hindi mabuti para sa iyong kalusugan na mapanatili ito.

4. 
   

   
   Manatiling hydrated. Ang mas maraming tubig na inumin mo, ang looser ng mga dumi ng tao ay magiging. Uminom ng sapat na tubig araw-araw upang ang iyong ihi ay may magaan na kulay dilaw. Mag-iiba ito mula sa bawat tao. Kung ang iyong ihi ay halos transparent, ikaw ay sobrang hydrating. Kung madilim na dilaw, dapat kang uminom ng higit pa. Ang pag-aalis ng tubig ay nagiging sanhi ng katawan na kumuha ng tubig sa dumi ng tao upang madagdagan ang antas ng puso at utak nito.

5. 
   

   
   Kumain ng mga pagkaing may mataas na hibla. Ang mga pagkaing mataas sa hibla ay tumutulong sa dumi ng tao na mapanatili ang maraming tubig. Ginagawa nitong mas madali upang maipasa kung ano ang mga pakikipaglaban sa tibi. Iwasan ang mga naproseso na pagkain na naglalaman ng kaunting hibla at maaaring maging sanhi ng tibi, tulad ng pranses na fries, donat, puting tinapay, pagkain na gawa sa puting harina at chips. Kumain ng mga pagkaing may mataas na hibla tulad ng:
   • gulay
   • prutas
   • pinatuyong prutas tulad ng igos at pasas
   • ang beans
   • mga mani
   • ang mga buto

6. 
   

   
   Kumuha ng probiotics. Ang mga pandagdag sa diyeta na may probiotics ay maaaring makatulong na mapawi ang tibi. Maaaring mapunan ng Probiotics ang iyong tiyan ng mahusay na bakterya na kinakailangan para sa panunaw at mahusay na pagbuo ng dumi. Dapat mong dalhin ang mga ito sa iyong pagkain at madalas na inirerekomenda na dalhin ito sa oras ng agahan.
   • Bagaman ang ilang mga yogurts ay naglalaman ng probiotics, kadalasan mas maraming asukal kaysa sa mahusay na bakterya sa kanila. Tingnan ang label ng yoghurt upang malaman ang nilalaman ng asukal. Kahit na ang natural na Greek yogurt ay maaaring maglaman ng maraming asukal.
   • Ang mga pandagdag sa diyeta na may probiotics ay hindi rin sinusubaybayan bilang mga gamot. Siguraduhin na ang mga binili mo ay nagmula sa isang kumpanya na kilala upang subukan kung ano ang ibinebenta nila sa kanilang mga produkto. Laging magtanong sa isang doktor bago ito dalhin, lalo na kung ikaw ay buntis o nagpapasuso.

Paraan 4 Kumuha ng gamot para sa tibi

1. 
   

   
   Talakayin sa iyong doktor ang mga gamot na ito. Dapat mo lamang kunin ang mga kontra sa gamot para sa tibi pagkatapos kumonsulta sa iyong doktor. Iminumungkahi niya ang iba pang mga pamamaraan upang subukan muna upang maiwasan ang pagkuha ng mga gamot. Ang mga gamot na makakatulong laban sa tibi lahat ay gumagana nang iba. Ang bawat isa sa mga gamot na ito ay umiiral sa iba't ibang mga dosis at ang dosis ay depende sa iyong sitwasyon. Basahin ang dosis sa kahon upang matiyak na kukuha ka ng tamang halaga para sa inireseta na panahon.
   • Laging makipag-usap sa iyong doktor kung hindi ka pa nakapanganak o nagpapasuso.

2. 
   

   
   Subukang kumuha ng mga pampalapot. Ang mga gamot na ito ay tumutulong sa pagpapanatili ng tubig sa dumi ng tao at gawing mas madaling maipasa. Laging dalhin sila ng tubig o maaari silang maging sanhi ng sagabal sa bituka.
   • Ang isang bituka o esophageal occlusion ay maaaring mangyari kung hindi ka kukuha ng sapat na tubig sa parehong oras tulad ng pulbos na ito. Maaari itong dumikit sa mga dingding ng esophagus o bituka at maiwasan ang pagpasa ng pagkain o dumi.
   • Maaari mong obserbahan ang isang pagbabago sa iyong mga gawi sa bituka o menor de edad na bloating gamit ang mga produktong ito.

3. 
   

   
   Subukan ang mga osmotic agent o fecal emollients. Ang mga produktong ito ay makakatulong sa iyo upang mapanatili ang likido sa iyong dumi ng tao. Kabilang sa mga epekto ng osmotic agents ay ang pag-aalis ng tubig at kawalan ng timbang sa mga mineral asing-gamot.
   • Ang mga follal emollient ay karaniwang ibinebenta nang walang reseta. Kasama sa mga side effects ang pamumulaklak at cramping, pamumula ng balat, at isang mapanganib na pagbawas sa magnesiyo kapag madalas mong gawin itong labanan ang tibi sa panahon ng pagbubuntis.

4. 
   

   
   Subukan ang mga laxative na pampadulas. Ang mga pampadulas ay mga gamot na sumasakop sa mga panlabas ng mga dumi ng tao na nasa colon. Makakatulong ito upang mapahina ang mga dumi at mas madali silang dumaan.

5. 
   

   
   Isaalang-alang ang pagkuha ng mga pangpawala ng sakit para sa pangkasalukuyan na paggamit. Subukan ang isang cream na pinagsasama ang lidocaine at cortisol na maaari mong ilapat sa mga almuranas at magpapawi ng sakit at mapawi ang pangangati. Maaari mong ilapat ang mga cream na ito nang dalawang beses sa isang araw nang hindi lalampas sa pito hanggang sampung araw.

Paraan 5 Kumunsulta sa isang doktor

1. 
   

   
   Sundin ang pagkakaroon ng dugo. Pagkatapos ng panganganak, ang mga almuranas ay karaniwang umalis nang walang paggamot. Gayunpaman, kung nakakaranas ka ng matinding sakit o napansin ang pagdurugo na lumampas sa ilang mga patak ng sporadic, dapat kang humingi ng agarang medikal na atensyon. Maaari mong isipin na ang iyong almuranas ay dumudugo, ngunit ang pagdurugo ay maaari ring magmula sa loob ng colon, na isang sintomas ng isang mas malubhang kondisyon tulad ng cancer cancer.
   • Kinakailangan na tanungin ang iyong sarili kung ang dugo ay hindi maaaring magmula sa matris pagkatapos ng paghahatid. Kung nagkakaproblema ka sa pag-alam kung saan nanggaling, maglagay ng sanitary napkin laban sa iyong puki at isa laban sa iyong anus. Kung ang mga almuranas ay gumagawa ng higit sa ilang mga patak, makipag-usap sa iyong doktor.

2. 
   

   
   Suriin kung hindi ka nagdurusa sa demensya. Ang Lanemia ay isang komplikasyon na lilitaw sa kaso ng mga almuranas na madalas na pagdugo. Bagaman ito ay bihirang, ang talamak na pagdurugo ay maiiwasan ang transportasyon ng sapat na oxygen sa mga cell. Mas madarama mo ang pagod at ito ang magiging sanhi ng stress sa iyong puso. Kung napapagod ka sa lahat ng oras habang natutulog nang maayos, tanungin ang iyong doktor na suriin kung hindi ka nagdurusa sa demensya.
   • Maaari ka ring kumuha ng banayad na hememia pagkatapos ng kapanganakan ng sanggol. Ito ay dahil sa pagkawala ng dugo at tisyu mula noong lutetus.

3. 
   

   
   Panoorin ang mga nakikilalang almuranas. Ang isang kakaibang hemorrhoid ay nabuo kapag ang suplay ng dugo sa almuranas ay naantala. Maaari itong maging sanhi ng matinding sakit, ulser, nekrosis at gangrene. Ito ay isang emerhensiyang medikal na nangangailangan ng agarang medikal na atensyon. Kailangang ibalik ng iyong doktor ang suplay ng dugo sa lugar upang maiwasan ang impeksyon sa patay na tisyu.

4. 
   

   
   Sundin ang pagbuo ng isang namuong damit. Ang isang almuranas ay maaari ring bumuo ng isang namuong damit sa loob ng ugat. Maaari itong maging sanhi ng matinding sakit na karaniwang hindi mapapawi. Kung nangyari ito, tinatawag itong hemorrhoidal trombosis. Makita kaagad sa iyong doktor para sa paggamot. Siya ay malamang na kailangang mag-opera na alisin ang ugat sa panahon ng isang outpatient na pamamaraan.
   • Maaari ka ring tulungan ng iyong doktor na makontrol ang sakit at maiwasan ang hitsura ng mga komplikasyon.

payo

• Ang pag-iwas ay ang pinakamahusay na paggamot para sa almuranas. Alamin kung paano makilala ang mga nag-trigger sa panahon ng pagbubuntis at subukang maiwasan ang mga ito.
• Gumamit ng mga gawang bahay na paggamot laban sa mga almuranas upang mabawasan ang sakit at kakulangan sa ginhawa. Kung ang pag-aalaga sa bahay ay hindi epektibo pagkatapos ng maraming araw, dapat kang kumunsulta sa iyong doktor at isaalang-alang ang menor de edad na operasyon upang mabawasan ang mga sintomas at makontrol ang pagdurugo.