Paano humihingi ng tawad sa kanyang ina matapos na gumawa ng isang malaking pagkakamali

Nilalaman

• yugto
• Bahagi 1 Paghahanda ng iyong mga dahilan
• Bahagi 2 Gumawa ng isang taimtim na paghingi ng tawad
• Bahagi 3 Iwasan ang karaniwang pagkakamali

Mahirap itong humingi ng tawad. Maaaring hindi mo nais gawin ito dahil sa pagmamataas o takot. Gayunpaman, mahalaga ang kaugnayan mo sa iyong ina. Ang paghingi ng tawad ay nagkakahalaga ng lahat ng stress na ipinahiwatig nito. Bago gawin ito, mag-isip nang mabuti. Pag-isipan ang ibig mong sabihin. Pagkatapos, taimtim na humingi ng tawad sa iyong ina. Gayunpaman, bigyan siya ng kaunting oras, dahil kakailanganin niya ng ilang oras upang tanggapin ang iyong paghingi ng tawad.

yugto

Bahagi 1 Paghahanda ng iyong mga dahilan

1. 
   

   
   Iwanan mo ang pagkakasala. Minsan maaari kang makaramdam ng pag-aalangan o mapait kapag nais mong humingi ng tawad sa isang tao. Kung sa palagay mo na ang isang bagay ay hindi mo kasalanan, maaari mong sabihin sa iyong sarili na walang silbi na humingi ng tawad. Gayunpaman, kung nakagawa ka ng isang pagkakamali na nakakasakit sa iyong ina, mahalaga na humingi ka ng tawad. Dapat mong isipin ang iyong bahagi ng responsibilidad. Huwag sisihin ang iba sa iyong mga aksyon.
   • Maaari mong isipin na hindi mo kasalanan ang 100%. Ito ay marahil totoo. May mga sitwasyon sa buhay kung saan ganap na bumagsak ang isang tao sa isang tao. Ang mga panlabas na kadahilanan ay madaling maimpluwensyahan ang isang desisyon at mag-ambag sa isang pagkakamali.
   • Ngunit ang isang dahilan ay hindi matukoy kung sino ang sisihin. Ang paghingi ng tawad ay ipangako ang mga responsibilidad ng isang tao, gaano man kaliit. Kahit na hindi ka mananagot para sa pagkakamali na pinag-uusapan, naghihirap ang iyong ina.
   • Halimbawa, kunwari nakalimutan mo ang kaarawan ng kaarawan ng iyong ina na inayos ng iyong kapatid. Kahit na hindi ito ang iyong ideya, hindi ka pa rin nakakarating sa partido. Kaya't dapat mong ipagpalagay ang iyong responsibilidad.

2. 
   

   
   
   
   Tandaan na magsulat sa kanya ng isang liham. Hindi mo kailangang humingi ng paumanhin sa personal. Ang isang nakakaantig na sulat ay maaaring maging kasing epektibo. Sa ilang mga sitwasyon, ang pagsulat ng isang sulat ay maaaring maging mas epektibo.
   • Kung napahiya ka o kinakabahan, maaaring magkaroon ng kahulugan ang isang liham. Para maging epektibo ang iyong mga dahilan, ang iyong mga salita ay dapat hawakan at matapat. Kung natatakot mong ipahayag ang lahat ng iyong mga damdamin, ang pagsulat ng isang sulat ay tiyak na isang mahusay na pagpipilian para sa iyo.
   • Maaari itong maging isang mahusay na pagpipilian kung madalas kang may problema sa pakikipag-usap sa iyong ina. Kung nag-aalala kang magalit siya at maiwasan ang pakikipag-usap sa iyo, magpadala sa kanya ng isang liham na naglalaman ng mga ideya na may balanseng mabuti. Halimbawa, kung nagagalit ka pa rin sa iyo ng iyong ina dahil sa pag-miss ng kanyang partido, ang paghingi ng kapatawaran sa mukha ay madaling maging isang pagtatalo. Ang isang sulat ay marahil isang mas mahusay na pagpipilian sa kasong ito, dahil nais mong tiyakin na nauunawaan nito ang iyong mga salita.

3. 
   

   
   
   
   Magsumikap na maging matapat. Malamang patatawarin ka ng iyong ina kung ikaw ay taos-puso. Bago humingi ng tawad, maglaan ng oras upang mag-isip tungkol sa iyong mga aksyon. Makakatulong ito sa iyo na makakuha ng isang magandang ideya ng iyong maling, na magbibigay-daan sa iyo upang makagawa ng isang mas epektibong paghingi ng tawad.
   • Sikaping maunawaan kung bakit mali ang ginawa mo. Isaalang-alang ang iyong bahagi ng responsibilidad pati na rin kung paano nakakasakit ng ibang tao ang iyong pagkakamali. Siguraduhing handa kang aminin ito. Ulitin kung ano ang sasabihin mo, habang tinitiyak na tinatanggap mo ang iyong bahagi ng responsibilidad.
   • Halimbawa, huwag sabihin ito: "Paumanhin. Kinumbinsi ako ng aking kaibigan na si Roland na kunin ang iyong sasakyan nang walang pahintulot. Sa halip, sabihin ito: "Paumanhin sa pagkuha ng iyong sasakyan nang walang pahintulot mo." Dapat mong tiyakin na napansin ng iyong ina na matapat mong maunawaan na ikaw ay kumilos nang masama.
   • Huwag subukan na humingi ng tawad hanggang sa ikaw ay taos-puso sa iyong sarili. Baka gusto mong mag-isip ng kaunting oras. Ulitin kung ano ang sasabihin mo nang paulit-ulit. Subukang ilagay ang iyong sarili sa kanyang lugar.

4. 
   

   
   Maghanap ng mga kongkretong paraan upang matubos ang iyong sarili. Ang paghingi ng tawad ay dapat lamang simula, hindi isang wakas. Bilang karagdagan sa paggawa ng mga dahilan, kailangan mong ipakita sa iyong ina na naintindihan mo ang aralin at handa ka nang magbago. Mag-isip ng ilang mga paraan upang mapatunayan sa kanya na tutubusin mo ang iyong pagkakamali.
   • Ang pagpapahayag ng pagsisisi ay gagawin mong pakiramdam na walang laman kung hindi mo sinabi sa kanya kung gaano ka handa na magbago. Ang pagninilay sa pagkakamali na nagawa mo sa pagsulat ng ilang mga kongkretong hakbang ay maiiwasan itong mangyari muli.
   • Halimbawa, kunwari kinuha mo ang kotse ng iyong ina sa iyong kaibigan. Pag-isipan ang mga pangyayari na humantong sa iyo sa iyon. Siguro ang kaibigan na ito ay may kaugaliang labis na problema sa iyo. Marahil ay umiinom ka sa oras na iyon, na binabawasan ang iyong mga pag-iwas. Maaari kang magsabi ng ganito: "Susubukan kong gumastos ng mas kaunting oras kasama si Roland, lalo na kapag umiinom ako. Ayaw kong uminom at alam ko na hindi ko dapat hayaang mahuli akong naglalaro. "

Bahagi 2 Gumawa ng isang taimtim na paghingi ng tawad

1. 
   

   
   Ipahayag nang matapat ang iyong pagsisisi. Ang pinakamahusay na paraan upang magsimula sa pamamagitan ng paghingi ng tawad ay upang sabihin ang lahat mula sa simula. Ang punto ng paghingi ng tawad ay upang ipahayag ang iyong pagsisisi, kaya gawin ito nang walang pag-aatubili. Dapat mong simulan sa isang bagay tulad nito: "Naaawa talaga ako sa aking ginawa at sa lahat ng sakit na dulot ko sa iyo."
   • Magsumikap na maging matapat. Kung talagang hindi ka nagsisisi, malalaman ito ng iyong ina. Siguraduhin mong lapitan ang sitwasyon, isinasaalang-alang ang damdamin ng iyong ina. Tanungin ang iyong sarili kung ano ang maramdaman niya sa parehong sitwasyon.
   • Nalalapat ang parehong patakaran kung nais mong sumulat sa kanya ng isang liham. Maaari mong simulan ang iyong liham sa ganito: "Mahal na ina, paumanhin mo ako sa ginawa ko sa iyo".

2. 
   

   
   Ipahayag ang iyong panghihinayang. Dapat mong gawin ito kaagad pagkatapos gawin ang iyong unang paghingi ng tawad. Ipinapakita nito kung gaano mo talaga iniisip ang iyong mga pagkakamali at naiintindihan kung bakit masama ang iyong mga aksyon. Kung humihingi ka ng paumanhin sa tao o magpadala ng isang liham ng paghingi ng tawad, ipahayag ang iyong pagsisisi kaagad pagkatapos sabihin na "Pasensya na."
   • Laging ipalagay ang iyong mga responsibilidad. Tiyak na nais mong ipaliwanag, ngunit huwag gawin ito upang tanggihan ang iyong kasalanan.
   • Halimbawa, maaari mong sabihin ito: "Ininom ako noong gabing kinuha ko ang iyong kotse at alam mo na si Roland ay may isang nagpipilit na pag-uugali. Ngunit hindi iyon isang dahilan para sa aking ginawa. Kahit na hindi ako ang sarili sa gabing iyon, dapat kong malaman na ang katangiang ito ay hindi katanggap-tanggap. "

3. 
   

   
   Kilalanin ang kanyang damdamin. Ito marahil ang pinakamahirap na bahagi ng kapatawaran. Maaari itong maging masakit na tandaan kung paano nasasaktan ang iyong mga pagkilos sa isang tao. Gayunpaman, ito ay isa sa mga pinakamahalagang hakbang upang mapatawad. Mas madarama ang iyong ina kung isinasaalang-alang mo ang kanyang nadarama.
   • Bumuo ng ilang mga pangungusap sa pamamagitan ng pag-iisip kung ano ang naramdaman ng iyong ina. Ipahayag ang iyong pagsisisi.
   • Halimbawa, maaari mong sabihin ito: "Dapat ay nag-aalala ka tungkol sa hindi alam kung nasaan ang kotse. Kapag alam mong kinuha ko ito, sa palagay ko nakaramdam ka ng pagkakanulo at pagkabigo. Maaari kong isipin kung paano ang lahat ng gabing ito ay napaka-stress sa iyo. Naaawa talaga ako sa paglagay mo sa posisyon na iyon, Inay. Galit ako na naapektuhan ka ng ugali ko sa ganoong paraan. "

4. 
   

   
   Huwag sisihin ang sinuman. Hindi ka dapat masisi sa isang tao kapag gumawa ka ng mga dahilan. Maaaring hindi mo lubos na makontrol ang iyong mga aksyon. Gayunpaman, hindi ka maaaring humingi ng paumanhin para sa mga pangyayari na nauugnay sa iyong saloobin, ngunit sa halip para sa iyong papel sa pag-uugali na ito. Isaisip ito habang humihingi ng tawad.
   • Tulad ng ipinaliwanag mo, maging maikli at iwasan ang anumang paliwanag na maaaring mukhang mga pari.
   • Halimbawa, iwasang sabihin, "Pasensya na kinumbinsi ako ni Roland na kumuha ng kotse." Kahit na ang iyong kaibigan ang nagtulak sa iyo upang gawin itong kamalian, mananatili kang pinuno. Subukang sabihin, "paumanhin sa hindi tumayo sa kanya at kumuha ng kotse nang walang pahintulot mo."

5. 
   

   
   Humingi ng tawad. Dapat mong laging tapusin sa pamamagitan ng paghingi ng ibang tao na patawarin ka. Binubuksan nito ang bukas ng pinto sa anumang pagkakasundo. Maaari mong tapusin ang isang simpleng bagay na tulad nito: "Umaasa ako na makahanap ka ng isang paraan upang magpatawad sa akin at magpatuloy".
   • Maunawaan na ang pagpapatawad ay nangangailangan ng oras, lalo na kung nakagawa ka ng malaking pagkakamali. Isaalang-alang ito kapag humihingi ng kapatawaran. Halimbawa, maaari mong sabihin ito: "Naiintindihan ko na kakailanganin mo ng kaunting oras upang makalimutan ang buong kuwentong ito. Dalhin ang lahat ng kinakailangang oras.

Bahagi 3 Iwasan ang karaniwang pagkakamali

1. 
   

   
   Iwanan mo siya saglit. Hindi mo laging maaasahan ang iyong ina na magpatawad sa iyo sa lugar. Maaaring kailanganin mong maghintay ng mahabang panahon upang mapatawad kung nakagawa ka ng malaking pagkakamali. Maging handa na ibigay sa kanya ang lahat ng oras na kailangan niyang tanggapin ang iyong paghingi ng tawad.
   • Kung humihingi ka ng tawad, maunawaan na ang mga salitang "Sorry" ay hindi sapat. Kung nakagawa ka ng isang pagkakamali na talagang nagtaksil sa tiwala ng iyong ina, kailangan mo lang humingi ng tawad para sa kanya na lubos na nakakalimutan ang ginawa mo.
   • Sa mga darating na linggo, iwasan ang paggamit ng iyong mga dahilan upang tanggihan ang nararamdaman ng iyong ina. Posible na palagi siyang nakaramdam ng masama sa loob ng ilang sandali, kaya kung gagawin niya, tanggapin mo ito at maging mapagpasensya. Iwasang sabihin, "Well, humingi ako ng tawad sa isang linggo na ang nakakaraan. Ano ang inaasahan mo sa akin? "

2. 
   

   
   Huwag gumamit ng wikang hindi nakakaintriga. Maaari itong mangyari na ang wika ay nawawala ang lahat ng lakas ng kapatawaran. Bigyang-pansin ang iyong wika kapag humihingi ka ng paumanhin. Siguraduhin na hindi ka gumagamit ng mga salita o parirala na mukhang isang paghingi ng tawad.
   • Ang isa sa mga pinakamalaking pagkakamali ay ang sabihin, "pasensya, ngunit ..." Kung sa palagay mo nais mong magdagdag ng isang "ngunit", huwag gawin ito. Huwag ka lamang humingi ng tawad sa iyong mga aksyon.
   • Gayundin, huwag kalimutan na humingi ka ng paumanhin sa iyong ginawa. Hindi ka humihingi ng tawad sa mga pangyayari o damdamin ng iyong ina. Huwag sabihin ito: "paumanhin sa pagkagalit sa iyo". Sabihin mo ito: "pasensya sa ginawa ko sayo". Iwasang sabihin ito: "Ikinalulungkot ko ang sitwasyon ay mailap". Sa halip, sabihin na "Pasensya ka sa aking papel sa sitwasyong ito."

3. 
   

   
   Bigyan mo siya ng puwang. Gusto mong humingi ng tawad sa lalong madaling panahon. Gayunpaman, huwag kalimutan na humingi ka ng paumanhin para sa iyong ina at hindi para sa iyong sarili. Kung hindi siya handa na makinig sa iyo, iwanan mo siya ng ilang araw.
   • Kung ang iyong ina ay tila nagagalit, pinakamahusay na hindi agad humingi ng tawad. Kung siya ay nasaktan at nagagalit, hindi niya nais na makinig sa iyong tagiliran ng kuwento.
   • Gayunpaman, huwag bigyan siya ng masyadong maraming araw ng katahimikan. Kung maghintay ka ng ilang linggo upang humingi ng tawad, maaari itong maging malamig. Ito ay magiging isang maliit na tulad ng hindi mo iniisip na kinakailangan na humingi ng tawad. Huwag maghintay ng mas mahaba kaysa sa ilang araw bago pag-tackle ang paksa.

4. 
   

   
   Ilipat mula sa mga salita sa kilos. Ang isang dahilan ay isang paraan upang maabot ang isang layunin. Hindi ito katapusan sa sarili nito. Matapos gawin ang mga kongkretong hakbang upang mabago, epektibong mailapat ang mga ito. Ipakita sa iyong ina na natutunan mo mula sa iyong mga pagkakamali at pag-usapan siya tungkol dito.
   • Mag-isip tungkol sa mga posibleng sanhi ng iyong mga aksyon. Paano ka makapagpapatuloy upang maiwasan ang mga gawaing ito na mangyari sa hinaharap? Mag-isip tungkol at gumawa ng aksyon sa iba't ibang mga kongkretong hakbang.
   • Ipagpalagay na kinuha mo ang kotse ng iyong ina nang hindi humihiling ng pahintulot. Lumabas ka kasama ang isang napakahirap na kaibigan at uminom. Sa kasong ito, maaari mong ihinto ang pag-inom at limitahan ang iyong mga contact sa kaibigan na ito. Maaari mo ring maging mas matapat sa iyong ina sa pamamagitan ng pagsasabi sa kanya kung saan ka pupunta at kung sino ang kasama mo. Subukang igalang ang kanyang mga patakaran.