Paano maglingkod sa tennis ng mesa

Nilalaman

• yugto
• Paraan 1 Kumuha ng tamang posisyon sa pagsisimula
• Pamamaraan 2 Alamin ang iba't ibang mga epekto
• Pamamaraan 3 Alamin ang mga pangunahing serbisyo
• Paraan 4 Alamin ang mga advanced na serbisyo

Ang serbisyo ay isa sa pinakamahalagang aspeto ng table tennis. Hindi ka kailanman manalo ng isang laro nang hindi alam kung paano gamitin ito nang maayos! Upang maglingkod, mahalaga na sundin mo ang mga patakaran, upang ang tagahatol ay hindi makagambala. Maaari ka ring gumawa ng mas mahirap na mga serbisyo upang bumalik, sa pamamagitan ng pagsasanay sa iyo ng iba't ibang mga pamamaraan.

yugto

Paraan 1 Kumuha ng tamang posisyon sa pagsisimula

1. 
   

   
   Hawakan ang bola na flat sa iyong palad. Upang simulan ang paglilingkod, ilagay ang iyong kamay na ganap na bukas at flat pagkatapos na hawakan ang bola. Panatilihin ang posisyon na ito para sa isang segundo o dalawa, dahil ang iyong kamay ay magkakaroon pa rin bago itapon ang bola sa hangin.
   • Kung ang serbisyo ay hindi maganda, hahatulan ng tagahatol na ito ay hindi regular. Kung nangyari ito isang beses lamang sa panahon ng tugma, o kung ang referee ay hindi lubos na tiyak na ang serbisyo ay hindi regular, maaari kang makatanggap ng isang simpleng babala. Gayunpaman, bilang isang pangkalahatang patakaran, kung ang iyong serbisyo ay hindi mabuti, kukunin ng iyong kalaban ang punto!

2. 
   

   
   
   
   Panatilihin ang bola sa ibabaw ng talahanayan, sa likod ng linya ng serbisyo. Ang kamay kung saan ang bola (na malapit nang maging iyong "libreng kamay") ay kailangang manatili sa tuktok ng talahanayan habang naghahanda ka upang maglingkod. Ang bola mismo ay nasa likuran ng talahanayan (ang linya ng serbisyo.)
   • Hangga't ang bola ay hindi lalampas sa linya ng serbisyo, ang iyong hinlalaki ay maaaring mag-encroach sa linya.

3. 
   

   
   Ilagay ang iyong raketa sa ibaba ng antas ng talahanayan. Hindi tulad ng bola, ang raketa ay maaaring maitago sa ilalim ng mesa. Papayagan ka nitong itago mula sa iyong kalaban ang uri ng serbisyo na iyong napili. Kapag naitapon mo ang bola sa hangin, kakailanganin mong mabilis na lumabas sa raketa.
   • Habang hindi mo mahusay na mahusay ang master ng pamamaraan, mas mahusay na panatilihin ang racket sa itaas ng antas ng mesa. Ang trick na ito ay tiyak na pinapayagan, ngunit nangangailangan ito ng address at nakalaan para sa kumpirmadong mga manlalaro.

4. 
   

   
   
   
   Itapon ang bola ng hindi bababa sa 16 cm sa hangin. Ito ang pinakamababang taas na kinakailangan. Kung ibinabato mo ang bola na mas mababa, ang serbisyo ay hindi regular. Ang bola ay dapat ihagis nang patayo, hindi patagilid o pahilis.
   • Siguraduhing itapon ang bola nang diretso. Hindi mo magagawa, halimbawa, i-drop ang bola mula sa taas na 16 cm. Hindi ito mabibilang bilang isang vertical throw.

5. 
   

   
   Pindutin ang bola kapag ito ay bumagsak. Huwag pindutin ang bola habang ito ay pag-akyat, o kapag ito ay nasa pinakamataas na punto. Maghintay hanggang sa bumagsak ito pabalik sa mesa, upang maiwasan ang tagahatol mula sa paghagupit.

6. 
   

   
   Bomba ang bola sa iyong tagiliran. Pindutin ang pindutan ng bola upang ito ay mapunta muna sa iyong tabi ng net. Kung siya ay pumasa sa net nang walang nakaraang pag-rebound, ang serbisyo ay hindi regular.
   • Magsanay hanggang alam mo kung paano hampasin ng sapat na puwersa upang igalang ang panuntunang ito. Ang iyong serbisyo ay dapat na sapat na mabilis upang sorpresa ang iyong kalaban, ngunit hindi napakalakas na ang bola ay hindi nag-bounce off ang iyong panig.
   • Ang bola ay makakakuha din sa paligid ng lambat, kung magagawa mong bigyan ito ng isang sapat na hubog na tilapon kung saan ang isang bumalik sa mesa, sa gilid ng iyong kalaban. Ang trick na ito ay mahirap master. Mas gusto na maglingkod sa net hanggang sigurado ka na naghahatid ka ng isang curved trajectory.

7. 
   

   
   Kung nagpe-play ka ng mga solong, layunin para sa anumang punto sa mesa. Kung naglalaro ka laban sa isa, maaari mong subukang i-drop ang bola sa anumang lugar sa gilid ng mesa ng iyong kalaban. Maaari mong gamitin ang puwang sa iyong paglilibang. Maaari kang gumawa ng mahabang serbisyo bilang mga maikling serbisyo, upang ang laro ay mas mahirap para sa iyong kalaban.

8. 
   

   
   Kung naglalaro ka ng mga doble, layunin na pahilis. Kung naglalaro ka ng dalawa laban sa dalawa, ikaw ay limitado sa parisukat na pahilis mula sa iyo. Kung ang bola ay bumagsak sa labas ng parisukat na ito, ang serbisyo ay hindi regular.

9. 
   

   
   Panatilihin ang iyong libreng braso palayo sa bola. Matapos maglingkod, hindi ka magkakaroon ng karapatang "itago" ang bola sa referee o kalaban gamit ang iyong kamay. Sa gayon ay hindi mo inaakusahan ang iyong sarili na sinusubukan mong gawin ito, ilipat ang iyong libreng kamay na ganap na malayo sa bola pagkatapos itapon.

Pamamaraan 2 Alamin ang iba't ibang mga epekto

1. 
   

   
   Isara ang iyong raketa upang gumawa ng isang nakaangat na serbisyo. Ang serbisyong nagtaas ng serbisyo sa pamamagitan ng paghagupit ng bola gamit ang "sarado na raket", na nangangahulugang panatilihin mo ang racket na nakaharap sa lupa. Ang ganitong uri ng serbisyo ay pinakamahusay na gumagana kapag tapos nang mabilis, at ang bola ay tumama sa ilalim ng gilid ng mesa ng kalaban.

2. 
   

   
   Pindutin ang tuktok ng bola. Upang maisagawa ang isang nakaangat na serbisyo, panatilihing sarado ang iyong raketa, at i-flick ang tuktok ng bola sa isang mabilis na pasulong na paggalaw. Ang bola ay babangon sa hangin palayo sa iyo, pagkatapos ay gumuhit ng isang curve pababa.

3. 
   

   
   Patakbuhin ang isang serbisyo ng hiwa. Upang makagawa ng isang cut service, kakailanganin mong panatilihing "bukas" ang iyong raketa, na nangangahulugang haharapin ito paitaas, nakaharap sa kisame. Ang mga serbisyo ng cut ay tinatawag ding mga serbisyo under-spin. Ang mga mababa at maikling serbisyo ay lubhang kapaki-pakinabang laban sa mga kalaban na nais na atake ang bola sa pagbalik.

4. 
   

   
   Pindutin ang underside ng bola. Upang maisagawa ang isang tinadtad na serbisyo, panatilihing "bukas" ang iyong sagwan at i-flick ang underside ng bola sa isang mabilis na pasulong na paggalaw. Ang bola ay iguguhit ng isang tuwid at mababang linya, kaya kung ano ang ipasa sa net.

5. 
   

   
   Gumawa ng isang serbisyo sa panig. Pindutin ang bola sa kaliwang bahagi upang i-on ito sa kanan, at sa kanang bahagi nito upang i-on ito sa kaliwa. Ito ay bounce ang bola sa napiling direksyon. Ang ganitong uri ng serbisyo ay madalas na napakahirap upang bumalik dahil hindi malalaman ng iyong kalaban kung aling direksyon ang tatakbo para sa bola.

6. 
   

   
   Gumana ang paggalaw ng iyong pulso. Upang mapabuti ang iyong mga epekto, gumawa ng mabilis na paggalaw ng pulso. sa malutong ang iyong madulas, ang iyong pakikipag-ugnay sa bola ay napakabilis, na magdadala sa kanya ng bilis. Ang bilis na ito ay magpapasara sa bola nang higit pa, at ang iyong mga serbisyo ay magiging napakahirap na bumalik. Magsanay na gawin ito sa tuwing naglilingkod ka.

Pamamaraan 3 Alamin ang mga pangunahing serbisyo

1. 
   

   
   Ilagay ang iyong katawan sa isang anggulo ng 45 ° sa mesa. Ang iyong direktor ng paa (ang kanan kung tama ang iyong kamay) ay magiging bahagyang malayo sa mesa kaysa sa iyong iba pang paa. Papayagan ka nitong ilagay ang iyong katawan sa isang anggulo sa mesa. Ang posisyon na ito ay magpapahintulot sa iyo na matumbok ang bola na may higit na kapangyarihan sa panahon ng serbisyo, habang ikot mo ang iyong katawan upang samahan ang paggalaw.

2. 
   

   
   Flex ang iyong mga tuhod. Ibaluktot ang iyong mga tuhod at ikalat ang iyong mga binti sa linya sa iyong mga balikat. Ang iyong posisyon ay dapat maging matatag at matibay. Papayagan ka nitong panatilihin ang iyong balanse habang naghahanda ka upang maghatid, ngunit din upang mas mabilis na ilipat kapag kailangan mong i-on ang bola.

3. 
   

   
   Ikiling ang iyong katawan nang bahagya pasulong. Sumandal nang kaunti sa baywang, sa halip na sa dibdib. Panatilihin ang iyong mga balikat pabalik at buksan. Suriin na ang posisyon na ito ay nagbibigay sa iyo ng isang mas mahusay na balanse.

4. 
   

   
   Hawakan ang iyong racket, nabaluktot ang iyong siko 90 °. Salamat sa posisyon na ito, maghanda ka upang magamit ang iyong pulso at bisig sa panahon ng serbisyo. Panatilihing nakakarelaks ang iyong braso at huwag hadlangan ang iyong siko.

5. 
   

   
   Gumawa ng isang serbisyo na gupitin nang una. Dalhin ang iyong racket pabalik at bahagyang pataas pagkatapos lamang ihagis ang bola. Pagkatapos ay dalhin ang iyong braso pasulong, iikot ang iyong katawan at balikat nang sabay. Upang maisagawa ang isang cut service, pindutin ang underside ng bola, na bukas ang iyong raketa.
   • Kapag inihagis at naglilingkod, tumuon sa bola.

6. 
   

   
   Mag-opt para sa isang nakataas na serbisyo sa forehand. Ibalik ang iyong raketa, at bahagyang paitaas habang itinatapon mo ang bola. Isulong ang iyong braso sa pamamagitan ng pag-on ng iyong katawan at balikat. Bago pa ito makipag-ugnay sa bola, ilagay ang iyong raketa sa "sarado" na posisyon, at pindutin ang tuktok ng bola.
   • Kapag ibinabato at naglilingkod, manatiling nakatuon sa bola.

7. 
   

   
   Master ang serbisyo nang baligtad. Upang maisagawa ang isang reverse service, kakailanganin mong posisyon ang iyong braso nang iba. Ilagay ang raketa sa harap ng iyong katawan, iikot ang iyong braso sa iyong dibdib. Ang ganitong uri ng serbisyo ay maaaring kasangkot sa iba't ibang uri ng mga epekto.
   • Ang mga serbisyo sa pag-ilid ay karaniwang ginanap sa baligtad.
   • Kapag ibinabato at naglilingkod, manatiling nakatuon sa bola.

Paraan 4 Alamin ang mga advanced na serbisyo

1. 
   

   
   Alamin ang maikli ang serbisyo. Ang mga serbisyo ng paggupit ay pinaka-angkop kapag ang kalaban ay malayo sa mesa. Nagdudulot sila ng iba't-ibang sa isang laro kung saan ang mahabang serbisyo ng pag-angat ay nangingibabaw.

2. 
   

   
   Gumawa ng isang serbisyo sa gilid nang baligtad. Kung ang iyong kalaban ay hindi alam kung aling panig ang iyong pupuntahin ang bola, kailangan niyang tumayo sa gitna ng kanyang tagiliran ng mesa. Ito ay magiging mahirap na bumalik sa isang serbisyo sa panig.

3. 
   

   
   Ilunsad ang bola na napakataas. Ang mas mahaba ang bola ay nasa hangin, mas mabilis itong mahuhulog. Ang bilis na ito ay magpapahintulot sa iyo na gawing mas malakas ito kapag pinindot mo ito. At kung ang bola ay lumiliko nang mas mahirap, ang iyong kalaban ay magkakaroon ng mas maraming problema sa pagbabalik nito sa iyo.

4. 
   

   
   Gumawa ng isang serbisyo ng pendulum sa forehand. Ang ganitong uri ng serbisyo ay nagsasangkot ng pagpindot ng bola nang bahagya sa isang tabi. Ang bola ay magiging napakahirap na maibalik, dahil lilipat ito sa iyong kalaban at maaaring hindi lalampas sa net. Upang maisagawa ang ganitong uri ng serbisyo, ang iyong raketa ay dapat na nasa saradong posisyon.

5. 
   

   
   Subukan ang baligtad na serbisyo ng palawit. Kasama sa ganitong uri ng serbisyo ang paghagupit ng bola sa tabi, sa oras na ito sa kabaligtaran ng direksyon. Karamihan sa mga manlalaro ang pinaka-sanay sa karaniwang serbisyo ng pendulum, at ang serbisyong ito ay maaaring sorpresa sa kanila.

6. 
   

   
   Alamin ang serbisyo sa tomahawk. Pagpapanatiling bukas ang iyong raketa, pindutin ang bola mula kanan hanggang kaliwa. Ang serbisyong ito ay maubos ang bola, at magiging mahirap para sa iyong kalaban na makontrol ang kanyang pagbabalik.

7. 
   

   
   Kahaliling haba, epekto, at mga pagkakalagay. Ang pinakamahusay na paraan upang mapagbuti ang iyong laro ay upang maghanda ng maraming mga pagpipilian. Habang nagsasanay ka nang paulit-ulit, ang isang serbisyo ay maaaring maging iyong paboritong. Ngunit huwag kalimutan na sanayin ka upang makabisado ang mga mahabang serbisyo tulad ng mga maikling serbisyo, lahat ng iba't ibang mga epekto, at ang iba't ibang mga pamumuhunan na nauugnay sa talahanayan.
   • Makipagtulungan sa isang kapareha, upang sanayin ka upang maghatid sa mga kondisyon ng tugma. Alamin na master ang iba't ibang mga posisyon ng raketa, pag-type ng mga gumagalaw, at mga epekto.
   • Kung nag-iisa ka, maaari ka ring sanayin upang maghatid laban sa isang pader.