Paano mabawi mula sa isang breakup ng mas mababa sa isang linggo

Nilalaman

• yugto
• Paraan 1 ng 4:
  Harapin ang breakup araw-araw
• payo
• babala

Ang coauthor ng artikulong ito ay ang Tasha Rube, LMSW. Ang Tasha Rube ay isang sertipikadong manggagawa sa lipunan sa Missouri. Nakamit niya ang kanyang Master's degree sa Social Work sa University of Missouri noong 2014.

Mayroong 24 na sanggunian na nabanggit sa artikulong ito, nasa ibaba sila ng pahina.

Kung nais mong malaman kung paano makabawi mula sa isang break-up nang mas mababa sa isang linggo, dapat mong maging handa na kalimutan ang lahat. Magugulat ka na malaman na hindi mo na kailangan na umusok at mag-aaksaya nang walang kailangan sa loob ng isang linggo. Maaaring mahirap ito, ngunit mayroong maraming mga pamamaraan upang mabawi mula sa isang pagsabog sa isang linggo.

yugto

Paraan 1 ng 4:
Harapin ang breakup araw-araw

1. 4 Dalhin ang iyong oras. Alalahanin na ang paghihiwalay ay isang emosyonal na pinsala at maaaring mas matagal pa upang makalimutan ang iyong dating asawa. Mahirap kalimutan ang isang tao at kakailanganin mong mag-relive ng maraming emosyon. Kaya pasensya ka na. Tandaan lamang na kung susubukan mong malampasan ang sitwasyon, makakarating ka doon. advertising

payo

• Huwag kalimutan na karapat-dapat ka sa pag-ibig at pasasalamat. May kakayahan kang magmahal at magmahal.
• Tandaan na ang iyong mga kaibigan at pamilya ay palaging nandiyan upang suportahan ka pagkatapos ng isang mahirap na pagsira.
• Pagkilos sa isang kagalang-galang na paraan. Huwag mawala ang iyong dignidad.

advertising

babala

• Iwasan ang saktan ang iyong sarili kapag pinakawalan mo ang iyong nararamdaman. Mayroong mas mahusay na mga malusog na pamamaraan na hindi ka magpapahirap nang permanente, maging pisikal, mental o espirituwal.

Nakuha ang Advertising mula sa "https://fr.m..com/index.php?title=se-remettre-of-summer-rupure-in-something-weekly&oldid=186090"