Paano maghanda upang magbigay ng dugo

Ang modernong gamot ay may mahalagang pangangailangan para sa mahusay na kalidad ng dugo. Hindi ka maaaring gumawa ng dugo ng sintetiko, kaya kailangan mong makuha ito mula sa mga donor na boluntaryo. Gayunpaman, maraming tao ang natatakot na magbigay ng iba't ibang mga kadahilanan, sa pagitan ng takot na magkaroon ng sakit at takot na mahawahan ng isang sakit. Sa katotohanan, ang donasyon ng dugo ay ligtas at napapaligiran ng lahat ng mga uri ng mga hakbang sa seguridad. Samakatuwid walang dahilan upang matakot sa isang nakakahawang sakit. Ang pinaka-malubhang panganib kapag nagbibigay ng dugo ay mga side effects, na kadalasang kumukuha ng dalawang anyo, isang malabo o pantal. Bawasan mo ang posibilidad na makaranas ng isa sa dalawang reaksyon na ito kung susundin mo ang payo na ibinigay dito.

yugto

1. 
   

   
   Alamin kung natutugunan mo ang pamantayan para sa pagbibigay ng dugo. Ang bawat organisasyon ng koleksyon ng dugo ay magkakaroon ng iba't ibang mga kinakailangan depende sa bansa. Maaari kang magbigay ng dugo sa Pransya kung natutugunan mo ang mga sumusunod na pamantayan.
   • Dapat kang nasa mabuting kalusugan, sa mabuting pisikal na kalagayan at hindi magdusa mula sa anumang karamdaman sa oras ng pagbibigay ng donasyon. Huwag magbigay ng dugo kung mayroon kang isang malamig, namamagang lalamunan, ubo, virus o problema sa tiyan.
   • Dapat kang timbangin ng hindi bababa sa 50 kg.
   • Sa Pransya, hindi ka maaaring magbigay ng dugo kung ikaw ay nasa UK nang hindi bababa sa isang taon sa pagitan ng 1980 at 1996.
   • Ang mga kalalakihan na nakikipagtalik sa mga kalalakihan ay hindi maaaring magbigay ng dugo.
   • Dapat ikaw ay nasa edad at hindi hihigit sa 70 taong gulang. Ang mga taong higit sa 60 ay dapat makakuha ng isang sertipiko ng medikal mula sa kanilang doktor at susuriin sa sentro ng koleksyon kung nais nilang magbigay ng dugo.

2. 
   

   
   
   
   Huwag magbigay ng dugo kung mayroon kang pangangalaga sa ngipin. Maghintay ng hindi bababa sa 24 na oras pagkatapos ng isang benign na pamamaraan ng ngipin at bago magbigay ng dugo. Dapat kang maghintay ng hindi bababa sa isang buwan kung ang interbensyon ay mas mahalaga.

Bahagi 1 Bago magbigay ng dugo

1. 
   

   
   Uminom ng maraming tubig o juice ng prutas sa araw bago at sa umaga bago ang iyong donasyon. Ang pangunahing sanhi ng pagkahinay at pagkahilo ay dahil sa isang pagbagsak ng presyon ng dugo. Panatilihin kang mahusay na pag-igting sa pamamagitan ng pag-inom ng maraming tubig o katas ng prutas. Pinapayuhan ka ng French Red Cross na uminom ng maraming sa 24 na oras bago ang iyong donasyon ng dugo, lalo na kung ito ay mainit. Pinapayuhan kang uminom ng apat na malalaking baso ng tubig sa loob ng tatlong oras ng iyong donasyon.
   • Dapat kang uminom ng dalawang litro ng tubig kung bibigyan ka ng plasma o platelet.
   • Iwasan ang mga inuming kape at caffeinated dahil hihikayatin nila ang katawan na paalisin ang tubig.

2. 
   

   
   
   
   Kumain ng tatlong oras bago ang iyong donasyon. Hindi magandang makabuo ng isang donasyon ng dugo na may walang laman na tiyan. Ang pagkain ay magpapatatag ng antas ng asukal sa dugo, na pinapaganda mo pagkatapos ng iyong donasyon. Iniiwasan mo ang pagkahilo sa pamamagitan ng pagkakaroon ng pagkain sa iyong dugo.
   • Kung kailangan mong kumain kapag nagising ka, magkaroon ng isang magaan na pagkain tulad ng mga cereal o buong tinapay na trigo o isang hindi napakahusay na tanghalian tulad ng isang sanwits at isang prutas.
   • Huwag kumain sa lalong madaling panahon bago ang iyong appointment kung sa tingin mo ay masasaktan ka sa panahon ng iyong donasyon.
   • Iwasan ang pag-ubos ng sobrang taba isang araw bago ang iyong donasyon. Ang sobrang lipid sa dugo ay maaaring gawing mas mahirap ang pagbabasa ng iyong pagsubok sa dugo, dahil kinakailangan ang pagsusuri na ito pagkatapos ng iyong donasyon. Kailangan nating itapon ang iyong donasyon kung hindi namin mabasa ang mga resulta. Hindi mo nais na nagawa ang lahat ng mga pagsisikap na ito nang wala!
   • Kumain ng mga pagkaing mayaman sa iron dalawang linggo bago ang iyong appointment sa pamamagitan ng pagkain, halimbawa, spinach, buong butil, itlog at karne ng baka. Ang isang mahusay na antas ng bitamina C ay tumutulong na mapadali ang pagsipsip ng bakal sa katawan - uminom ng lemon juice, kumain ng prutas o kumuha ng mga bitamina C tablet sa payo ng iyong doktor. Ang iyong antas ng bakal ay susuriin ng sentro ng koleksyon upang matiyak na bibigyan ka ng magandang kalidad ng dugo.

3. 
   

   
   Maghanda ng isang ID at isang kard na may uri ng iyong dugo sa araw bago ang iyong pagtatanghal sa sampling center. Kaya hindi mo malilimutan ang mga ito kung ito ay kinakabahan ka. Ang mga donor card ng dugo ay maaaring mapabilis ang proseso, dahil ang iyong numero ng donor ay isasama na sa bangko ng dugo at papayagan ang mabilis na pag-access sa iyong impormasyon sa pakikipag-ugnay.
   • Sagutin ang mga tanong ng mga miyembro ng sampling center o punan ang isang form at sagutin nang matapat ang lahat ng mga katanungan. Ang ilang mga aktibidad ay nagtataguyod ng mga sakit na dala ng dugo, at ang mga taong gumagawa ng ganitong uri ng aktibidad sa loob ng maikling panahon ay maaaring maghintay ng ilang sandali bago bigyan. Ang ilang mga katanungan tungkol sa sekswal na aktibidad ay maaaring nakakahiya, ngunit ang mga taong nagtatrabaho sa mga sentro ng dugo ay nakaranas ng mga propesyonal sa mga ganitong uri ng mga katanungan.
   • Maaaring tanggihan ang iyong donasyon, ngunit maaaring hindi mo alam kung bakit, maliban kung hiniling mo ito. Kung kailangan mo ng isang kadahilanan na hindi masyadong nag-abala sa iyo, maaari mong palaging sabihin sa iyong mga kasamahan - ang mga malalaking kumpanya ay madalas na naghahawak ng drive ng dugo - na nagdurusa ka sa kakulangan sa iron, na siyang pinaka karaniwang dahilan para sa pagtanggi. Masyadong mababa o mataas na presyon ng dugo at masyadong mataas na temperatura ng katawan ay mahusay ding mga dahilan para sa pagtanggi kung naghahanap ka ng isa na hindi nagiging sanhi ng anumang kahihiyan. Tanungin ang kawani ng sentro ng koleksyon kung ano ang eksaktong mga numero ng iyong mga kakulangan, kung nais mong magkaroon ng isang makatuwirang dahilan.

Bahagi 2 Sa panahon ng donasyon ng dugo

1. 
   

   
   Magsasagawa kami ng isang medyo maikling pagsusuri sa medisina na kumukuha ng iyong temperatura, iyong pulso at presyon ng iyong dugo.

2. 
   

   
   Asahan na suriin ng isang nars ang iyong mga antas ng hemoglobin. Ito ay nagsasangkot ng pagkuha ng isang maliit na halaga ng dugo sa pamamagitan ng pagpitik ng iyong daliri ng isang hiringgilya. Ang mga rate na ito ay dapat na pantay na tama bago ka makapag-donate ng dugo, upang matiyak na hindi ka mahihirapan sa pagduduwal o demensya pagkatapos ng iyong donasyon.

3. 
   

   
   Humiling ng isang kumot kung ang mga dulo ng iyong mga paa ay malamig. Ito ay isang palatandaan na ang iyong presyon ng dugo ay bumabagsak. Ang isang mainit na kumot ay makakatulong sa iyo na makapagpahinga.

4. 
   

   
   Huminga nang lubusan bago ipasok ang karayom ​​o pakurot upang lumikha ng isang pagbubuklod. Huwag hawakan ang iyong hininga. Maaari kang malabo, kung gagawin mo. Panigurado: ang karamihan sa mga donor ay makaramdam halos walang sakit, kung hindi isang maliit na kurot. Ang tunay na problema ay ang pakiramdam ng kakulangan sa ginhawa. Ang mas mababa ka ay panahunan at mas mahusay. Dapat mong malinaw na malaman ang iyong sariling mga limitasyon, siguraduhing ipaalam sa mga kawani ng sampling center kung ikaw ay hypersensitive.

5. 
   

   
   Relaks. Ang pagkahilo ay maaaring magpababa ng iyong presyon ng dugo at maaaring makapaghilo ka. Makipag-usap sa taong kumukuha ng iyong dugo, kung makakatulong ito sa iyong pakiramdam na mas mahusay at hilingin sa kanya na ipaliwanag ang lahat sa iyo. Maghanap ng mga paraan upang mabago ang iyong isip - chew chew, kumanta, magbasa ng tula, mag-isip tungkol sa posibleng pagtatapos ng isang nobela na binabasa mo o isang serye sa TV na iyong pinapakinggan, makinig sa musika gamit ang isang MP3 o CD player, Isipin kung gaano kadali ang iyong donasyon at makipag-usap sa iyong donor ng dugo tungkol sa kung ang iyong donasyon ay maaaring makatipid ng mga buhay.

Bahagi 3 Pagkatapos mag-donate ng dugo

1. 
   

   
   Asahan na hilingin na magpahinga ng sampu hanggang dalawampung minuto pagkatapos ng iyong donasyon. Pinapayagan nito ang mga kawani ng koleksyon ng sentro na bantayan ka at siguraduhin na nasa maayos ka na bago ka umalis.

2. 
   

   
   Kumain ng kaunting bagay pagkatapos ng iyong donasyon. Uminom ng tubig o juice ng prutas at kumain ng isang maliit, mataas na asukal na meryenda upang itaas ang iyong asukal sa dugo. Ang sampling center ay mag-aalok sa iyo ng ganitong uri ng tirahan. Magpahinga ng ilang minuto at tamasahin ang iyong meryenda bago umalis sa sampling center. Hayaang ayusin ang iyong katawan nang kaunti bago bumalik sa iyong pang-araw-araw na gawain. Plano na manatiling isang-kapat ng isang oras sa pamamahinga ng sentro.

3. 
   

   
   Huwag magmaneho kung nahihilo ka. Hindi mapanganib ang pagbibigay ng dugo, ngunit mapanganib na magmaneho at maaari kang malubhang nasugatan kung nawalan ka ng malay habang nagmamaneho. Tumawag ng isang taong makakapagpagaling sa iyo, kung hindi ka makaramdam ng maayos pagkatapos ng iyong donasyon.

4. 
   

   
   Kumuha ng isang pagkaing mayaman sa protina pagkatapos ng iyong donasyon: karne ng baka, manok o legumes ay mahusay na mga pagpipilian. Dapat ka ring kumain ng ilang mga gulay at tiyaking uminom ka ng maraming tubig. Pinapayagan nito ang iyong katawan na gawing mas mabilis ang bagong dugo.

5. 
   

   
   Pigilan ang iyong sarili mula sa pag-inom ng alkohol nang hindi bababa sa walong oras pagkatapos magbigay ng dugo.

6. 
   

   
   Huwag mag-angat ng mabibigat na naglo-load sa buong araw. Malinaw na kasama nito ang pagsasanay sa timbang sa gym bilang isang trabaho na nangangailangan ng mabibigat na bagay na isinasagawa. Dapat mong i-iskedyul ang iyong donasyon ng dugo sa katapusan ng linggo, kung mayroon kang ganitong uri ng trabaho. Tiyak na mabubuksan mo ang ugat na tinusok para sa iyong donasyon at itaguyod ang pagdurugo pati na rin isang medyo masakit na buksan ang sakit. Hindi ka dapat magkaroon ng problema kung magpahinga ka mula 16 hanggang 24 na oras upang mabawi nang maayos.
   • Huwag magkaroon ng labis na pisikal na aktibidad sa buong araw. Huwag tumakbo, sumayaw o magbisikleta hanggang sa susunod na araw. Sapat na ang nagawa mo ngayon. Marahil na-save mo ang tatlong buhay!

7. 
   

   
   Tumawag sa doktor sa sentro ng koleksyon kung sa tingin mo ay hindi maayos sa anumang yugto ng iyong donasyon.

8. 
   

   
   Mag-sign up para sa isa pang donasyon. Maaari mo lamang itong gawin sa apat na beses sa isang taon kung ikaw ay isang babae at anim na beses kung lalaki ka.