Paano ipagtatanggol ang iyong sarili sa kaso ng pagsalakay

Nilalaman

• yugto
• Bahagi 1 Panatilihin ang isang nagtatanggol na tindig
• Bahagi 2 Ipagtanggol ang iyong sarili sa harap
• Bahagi 3 Ipagtanggol mula sa likod
• Bahagi 4 Iwasan ang paghaharap

Ang pagkakaiba sa pagitan mo ng paglabas o paggawa ng harap na pahina ng susunod na araw ay maaaring kung paano ka handa para sa isang mapanganib na sitwasyon. Alamin ang mga simpleng pamamaraan na ito upang malaman kung paano ipagtanggol ang iyong sarili bago at sa panahon ng isang pag-atake, maging isang labanan o isang pananambang at sa gayon matiyak ang iyong kaligtasan. Hindi na kailangang maging Jean-Claude Van Damme upang maprotektahan ka mula sa mga masasamang tao!

yugto

Bahagi 1 Panatilihin ang isang nagtatanggol na tindig

1. 
   

   
   Protektahan ang iyong mukha. Kung ang sumusupil ay sumusubok na manuntok o atake sa iyong mukha, ilagay ang iyong mga kamay sa iyong noo upang mapanatili ang mga suntok at panatilihing malapit sa iyong katawan. Pagkatapos ay bibigyan mo ng impresyon na nasa isang posisyon ng kahinaan at ito ang magiging sanhi ng pagbaba ng iyong tagapag-atake sa kanyang bantay. Bilang karagdagan, ang posisyon na ito ay magpapahintulot sa iyo na protektahan ang iyong mukha at ang iyong mga buto-buto, dalawang marupok na lugar.

2. 
   

   
   Manatiling matatag. Ilagay ang iyong mga paa nang bahagyang pahilis sa isang posisyon na katulad ng martial arts. Masyado kang gaanong matumba ng iyong kalaban.
   • Ito ay sa pamamagitan ng pagtayo na malamang na magwagi ka ng isang laban at makalabas dito. Iwasan ang lahat ng mga gastos upang hayaan kang mag-spill sa lupa.

3. 
   

   
   
   
   Suriin ang iyong umaatake. Tumingin sa kanyang mga kamay. Kung sasalakayin ka niya ng kanyang mga kamay, sila ay magiging katibayan. Gayunpaman, kung ang mga kamay ng agresista ay nagtatago ng isang sandata, itatago niya ang mga ito sa mga panig ng kanyang katawan.
   • Kung ikaw ay inaatake ng isang taong armado ng kutsilyo o isang pistol, iwasan ang paghaharap at pagtakas. Kung hindi mo maiiwasan ang laban, dapat mong hihinto nang bigla ang paghaharap, pagkatapos ay tumakbo para sa tulong.

4. 
   

   
   Laging ginustong tumakbo palayo. Maliban kung imposibleng maging abusado ang iyong pang-aabuso, lagi kang magiging pinakaligtas na pagpipilian. Kung maiiwasan mo ang isang away, iwasan mo ito at magpatakbo.

Bahagi 2 Ipagtanggol ang iyong sarili sa harap

1. 
   

   
   
   
   Pag-atake sa mga mata at ilong. Kung kailangan mong tapusin ang paghaharap sa lalong madaling panahon sa pamamagitan ng pagpindot muna, pindutin nang matitig at nang maraming beses hangga't maaari, pagkatapos ay tumakbo para sa tulong. Kapag ang isang nagsasalakay ay natigil sa isang eskinita, hindi ito ang oras upang maghangad na labanan ang may kagalang-galang. Iwasan ang masaktan sa pamamagitan ng paghinto sa paglaban nang mabilis hangga't maaari. Ang mga mata at ilong ang pinaka sensitibong puntos ng mukha at magagawa mong matumbok ang mga ito sa iyong mga siko, tuhod at iyong noo.
   • Sa pinakamahirap na bahagi ng iyong noo, sa ilalim lamang ng buhok, subukang pindutin ang ilong ng iyong mang-aabuso sa pamamagitan ng pag-unat ng iyong leeg at dalhin ang iyong noo mismo sa gitna ng kanyang mukha. Ito ang pinakamabilis at hindi inaasahang paraan upang maglagay ng isang tiyak na pagtatapos sa isang away. Sapagkat kahit na ang iyong pang-aabuso ay malakas, marahas o nakaranas, mahihirapan para sa kanya na mabawi nang mabilis nang sabay-sabay sa ilong.

2. 
   

   
   Strike o mahuli ang pundya ng isang male aggressor. Upang mabilis na neutralisahin ang iyong umaatake, pindutin ang kanyang duyan sa iyong tuhod o mahuli ang bahagi ng kanyang anatomya at i-on ito sa pagitan ng iyong mga kamay. Muli, hindi ito ang oras upang mag-alala tungkol sa pagiging bisyo. Kung nasa panganib ang iyong buhay, salakayin ang pundya.
   • Kung pagkatapos ng suntok na ito ang iyong pag-atake ay nakatiklop sa kalahati, maaari mong sipain siya sa ilong upang matiyak na wala siya sa paraan ng pinsala sa sandaling ito.

3. 
   

   
   Gumamit ng iyong mga takong. Kapag inatake ka ng isang mangmang mula sa likuran, malamang na ang kanyang mga braso ay inilalagay sa paligid ng itaas na bahagi ng iyong katawan. Kung mayroon kang mga sapatos na takong, ang pamamaraan na ito ay maaaring maging epektibo. Ilipat ang isang paa patungo sa kaaway pagkatapos ay itinaas ang iyong binti bago paghatak ang paa ng kontrabida gamit ang iyong sakong bilang mahirap hangga't maaari. Kung pinapayagan ka ng iyong umaatake, tumakbo. Kung hindi mo iniisip, pumunta sa susunod na hakbang sa artikulong ito.

4. 
   

   
   Pag-atake sa tuhod. Kung, halimbawa, sinalakay ka ng iyong tagatangka o ang iyong mga kamay sa iyong mukha, atakihin ang iyong mga binti upang makatakas o ipagtanggol ang iyong sarili. Ang pamamaraan na ito ay magiging epektibo lalo na kung ang iyong umaatake ay mas malaki kaysa sa iyo at magagawa mong madali ito mula sa iyong posisyon sa pagtatanggol.
   • Pindutin ang iyong mga shins at tuhod, tulad ng iyong pag-tackle ng football, sa halip na pagtapak lamang sa mga paa ng iyong mang-aabuso. Ang mga pag-shot na ito ay magiging mabilis at masakit.Bilang karagdagan, kung ang kanyang mga binti ay malapit sa iyo, maaari mong pindutin ang kanyang crotch gamit ang iyong tuhod o femoral nerve (sa loob ng binti). Sa gayon maaari mong lipulin ang iyong tagasalakay, dahil ang 5 hanggang 6 na pounds ng presyon ay sapat na upang masira ang isang tuhod.

5. 
   

   
   Patuloy na ipagtanggol ang iyong sarili. Subukang ilagay ang iyong mga daliri sa mga mata ng iyong mang-aabuso. Walang sinumang maaaring ipagtanggol ang kanilang mga sarili mula sa ganitong uri ng pag-atake, anuman ang laki ng mang-atake. Sa pamamagitan ng pagputok sa mga tainga, maaari mo ring masindak o masabog ang mga eardrums.
   • Sa ilang mga kaso, maaari mo ring atakehin ang bruiser ng leeg. Upang kunin ang isang tao nang maayos, huwag lumapit sa leeg na may parehong mga kamay tulad ng sa mga pelikula: ilagay ang iyong hinlalaki at mga daliri sa paligid ng kanyang trachea (napakadaling makahanap sa mga kalalakihan na may isang malaking mansanas na Adan). Pindutin nang mariin, kurutin ang lugar na ito at ang mga agresista ay makaramdam ng isang marahas na sakit na mapapabagsak sa kanya.

6. 
   

   
   Kung mahulog ka, subukang bumagsak sa iyong umaatake. Iwasan ang lahat ng mga gastos na labanan ang labanan sa lupa, ngunit kung wala kang pagpipilian, gamitin ang iyong timbang sa iyong kalamangan. Habang nahuhulog ka, ayusin upang idirekta ang iyong mga tuhod o siko sa crotch, tadyang, o leeg ng iyong agresyon.

7. 
   

   
   Kung armado ang iyong pag-atake, alamin kung paano i-posisyon ang iyong sarili ayon sa uri ng armas. Kung ang iyong pag-atake ay armado ng isang kutsilyo, subukang manatiling hindi maaabot. Kung siya ay armado ng isang pistol, subukang tumakas sa zigzag.
   • Kung mayroon kang pagkakataon na makatakas nang walang panganib, gawin mo ito. Tiyaking malayo ka sa iyong pag-atake kapag nagpasya kang tumigil.
   • Kadalasan, maaari mong tapusin ang isang agarang pagtatapos sa sitwasyon sa pamamagitan ng pagbibigay ng iyong pitaka sa iyong abuser. Ito ang pinakamainam na solusyon, lalo na kung banta ka ng isang kutsilyo o isang pistola. Ang iyong buhay ay nagkakahalaga ng higit sa pera at mga kard na mayroon ka sa iyo. Itapon ang iyong pitaka at magpatakbo.

Bahagi 3 Ipagtanggol mula sa likod

1. 
   

   
   Lumayo sa pag-atake. Kung sinusubukan mong abutin ng pang-aabuso sa iyo mula sa likuran upang manghuli ka, pindutin ang kanyang bisig laban sa iyong collarbone sa halip na subukang alisin ang braso nang direkta, na maaaring maging mahirap kung makipaglaban ka laban sa isang taong mas malakas kaysa sa iyo. Ilagay ang isang kamay sa itaas ng kanyang siko, sa kanyang bisig at ang isa pa sa ibaba, upang ang iyong mga kamay ay nakalagay sa bawat panig ng siko. Pagkatapos, na may isang malakas at tinukoy na kilusan, ibaling ang iyong buong katawan, na parang ang bisig ng iyong umaatake ay isang bisagra.
   • Tatanggalin mo ang pagkakahawak ng iyong umaatake at ang kanyang ulo, buto-buto at paa ay masugatan sa iyong pag-atake. Kapag ang iyong umaatake ay nasa likod mo, ang kanyang mga shins ay malapit sa iyong mga binti at pagkatapos ay madaling matumbok.

2. 
   

   
   Sit. Kung sinusubukan ng mang-atake na sunggaban ka mula sa likod, ibaba ang iyong sarili nang mabilis at marahas na parang nahulog ka sa isang upuan. Ito ay magiging mas mahirap para sa iyong kalaban na maagaw sa iyo at magkakaroon ka ng oras upang pag-atake sa pamamagitan ng paghampas ng kanyang mga shins o repositioning para sa isang pag-atake sa harap.

3. 
   

   
   Maging maliit. Kung sinusubukan mong kilalanin ng taong hindi kilalang tao sa pamamagitan ng pag-ibalot ng iyong braso sa iyong leeg, dalhin ang mga talampakan ng iyong paa pasulong, tulad ng gusto mong pindutin ang isang bola at pindutin ang lahat ng iyong lakas sa itaas lamang ng kanyang bukung-bukong o sa kanyang duyan. Maaari mong masira ang kanyang paa o pilitin ang pagsalakay upang palayain.

Bahagi 4 Iwasan ang paghaharap

1. 
   

   
   Maunawaan ang iba't ibang yugto ng isang away. Habang naghahanda ka para sa bawat yugto ng isang paghaharap, madalas mong maiiwasan ang pagkuha sa mga kamay. Ang pag-iwas sa isang away ay dapat maging pangunahing layunin mo. Kailangan mong maging makatuwiran at mas mahusay na masuri ang sitwasyon kaysa sa ginagawa ng iyong kalaban. Ang mga yugto ng salungatan ay kinabibilangan ng mga sumusunod na puntos.
   • Pag-akyat. Ito ang paunang pagtatalo, bago sumiklab ang away. Ang pangangatwiran na ito ay maaring lumitaw nang walang kasalanan, ngunit sa katunayan ay maaaring mabulok nang mabilis.
   • Verbal pagbabanta. Ito ang sandali kung ang mga pisikal na pagbabanta ay nagsisimula na mabalangkas: "Gagawin ko ito o iyon".
   • Push o iba pang nagbabantang pag-uugali. Ang mga laban ay karaniwang nagsisimula hindi sa mga fisticuffs o kicks, ngunit sa mga pagtatangka ng pananakot o maliit na jostling. Ito ay laging posible, sa yugtong ito, upang maiwasan ang isang totoong laban.
   • Ang away sa sarili. Huminto ang laban at lumipad ang mga unang shot.

2. 
   

   
   Laging ginustong iwasan ang paghaharap, maging pasalita o pisikal. Ang bawat hakbang na humahantong sa isang away ay isang pagkakataon upang wakasan ang paghaharap. Ang isang hakbang ay hindi maiiwasang hahantong sa susunod, maliban kung magpasya kang maglakbay. Ang pisikal na paghaharap ay dapat palaging iyong huling linya ng pagtatanggol.
   • Upang kalmado ang isang argumento na lumala, huwag masalita nang malakas. Kung pinapakalma mo ang iyong sarili, kahit na ang pinaka marahas na mga macho ay maaaring mabilis na huminahon.
   • Kung natigil ka ng isang mang-aabuso, kakailanganin mong tiyakin na makikita ka ng mga tao at tulungan ka. Masyado kang masasaktan kung ikaw ay nasa isang abalang kalye. Ang paghaharap ay mababawas nang mas madali kung nasa publiko ka.

3. 
   

   
   Iwasang mag-isa mag-isa. Kung kailangan mong maglakad ng isang mahabang paraan upang bumalik mula sa istasyon o huminto sa subway pagkatapos ng trabaho, isaalang-alang ang pagpupulong sa isang kaibigan at magkasama. Ang pananatili sa isang pangkat ay ang pinakaligtas na paraan upang maiwasan ang ganitong uri ng sitwasyon.
   • Kung kailangan mong bumalik nang mag-isa, makisalamuha sa isang pangkat ng mga dumaraan at lakad kasama nila. Hindi na kailangang malaman ang mga tao na maging ligtas sa kanila.

4. 
   

   
   Braso ang iyong sarili. Laging tandaan na magkaroon ng isang luha gas bomba o paminta spray sa iyo. Ang mga kutsilyo at baril ay madalas na mas mapanganib kaysa sa kapaki-pakinabang dahil maaari itong magamit laban sa iyo kung hindi mo mapigilan ang mga ito. Gumamit ng labis na pag-iingat kung magpasya kang makakuha ng baril at tiyakin na mayroon kang tamang lisensya at kumuha ng isang klase upang malaman kung paano gagamitin ito nang ligtas. Huwag kailanman magdala ng isang armas na iligal.
   • Kung nakatira ka sa isang mapanganib na kapitbahayan at nag-aalala, isaalang-alang ang pagkuha ng isang klase ng pagtatanggol sa sarili.