Paano mapupuksa ang natural na laced sa likod

Nilalaman

• yugto
• Pamamaraan 1 Sundin ang isang pangkalahatang gawain sa pangangalaga sa balat
• Pamamaraan 2 Lumikha ng isang homemade bath na antimicrobial
• Pamamaraan 3 Maghanda ng isang lutong bahay na anti-acne na lunas

Ang laced ay isa sa mga pinaka-karaniwang problema sa dermatological sa mga may sapat na gulang. Maaari itong maging sa anyo ng mga itim o puting tuldok, pimples o cysts o nodules. Ang lahat ng mga uri ng acne ay maaaring lumitaw sa likuran. Sa pangkalahatan, ang laced back ay nabuo kapag ang isang malaking halaga ng sebum (langis na natural na gawa ng balat), pawis, patay na balat at iba pang mga elemento ay pumaputok sa mga pores sa paligid ng mga follicle ng buhok. Ang pagkakaroon ng bakterya sa balat ay maaari ring maging sanhi ng mga sugat at maging sanhi ng isang mas matinding pantal. Kung mayroon kang kaunting acne, maaari mo itong gamutin sa bahay na may natural na pamamaraan. Gayunpaman, kung ang iyong acne ay average o malubhang, maaaring kailanganin mong kumonsulta sa isang dermatologist.

yugto

Pamamaraan 1 Sundin ang isang pangkalahatang gawain sa pangangalaga sa balat

1. Maligo o maligo araw-araw. Pawis, bakterya sa balat, patay na balat, atbp. i-clog ang lahat ng mga pores, na hahantong sa lacne. Maaari mong bawasan ang panganib ng acne sa pamamagitan ng paghuhugas ng iyong sarili sa pang-araw-araw na batayan.
   • Maligo rin pagkatapos mag-ehersisyo o anumang iba pang aktibidad na nagdudulot sa iyo ng pawis, dahil ang pawis ay nag-aambag sa makabuluhang pagkawala.

2. 
   

   
   Gumamit ng isang banayad na tagapaglinis. Tulad ng anumang iba pang produkto na ginagamit mo upang gamutin ang acne, maghanap ng isang di-comedogenikong tagapaglinis (na hindi pumapalo sa mga pores). Ang mga tatak tulad ng Neutrogena, Bioderma o Avene ay gumagawa ng malambot, hindi comedogenikong paglilinis ng mga lotion. Maaari ka ring makahanap ng mga katumbas sa mga tatak ng tindahan. Siguraduhin na pumili ng isang produktong walang alkohol na alkohol dahil ang alkohol ay nalalanta at nakakasira sa balat.
   • Maaari mong linisin ang iyong likod gamit ang acne skin product na nabili bilang isang facial cleanser. Maraming mga naturang produkto ang naglalaman ng benzoyl peroxide, salicylic acid o alpha-hydroxy acid, na makakatulong na makontrol ang lacne sa pamamagitan ng pag-alis ng kemikal na namatay at namamatay na balat.
   • Palaging sundin ang mga tagubilin sa manu-manong produkto. Hindi ka makakakuha ng mas mabilis o mas epektibong mga resulta sa pamamagitan ng pag-abuso sa isang produkto. Sa kabaligtaran, ang labis na paggamit ay maaaring magpalala sa kalagayan ng mga lugar ng balat.
   • Una subukan ang mga produkto na may isang mababang konsentrasyon ng mga aktibong sangkap upang matiyak na ang iyong balat ay hindi masyadong sensitibo sa mga kemikal. Kung ang produkto ay hindi nagbibigay ng ninanais na mga resulta at hindi inisin ang balat, maaari mong subukan ang isang produkto na may mas mataas na konsentrasyon ng benzoyl peroxide, salicylic acid o alpha-hydroxy acid.

3. 
   

   
   
   
   Ilapat ang tagapaglinis gamit ang iyong mga daliri. Maraming mga tao ang nag-iisip na kailangan mong mag-aplay ng isang tagapaglinis na may isang exfoliating applicator, ngunit maaari lamang itong inisin ang balat. Malumanay na ilapat ang produkto gamit ang iyong mga daliri. Maaari ka ring gumamit ng isang back brush na natatakpan ng isang malambot na washcloth upang maabot ang mga bahagi ng iyong likod na mahirap ma-access.

4. 
   

   
   Gumawa ng mga pabilog na galaw. Huwag kuskusin ang balat, ngunit ilarawan ang pinong pabilog na paggalaw upang ipamahagi ang tagapaglinis sa iyong likod. Kung kuskusin mo, maaaring mayroon ka nang mas matagal upang pagalingin at maaaring mayroon kang mas permanenteng pagkakapilat. Maaari rin itong makapinsala sa balat at ang bakterya na inilabas ng mga pindutan na iyong pinagsama ay maaaring makahawa sa iba pang mga lugar. Ang nasira na balat ay mas madaling kapitan ng laced.

5. 
   

   
   
   
   Iwanan ang mga itim na tuldok. Iwasan ang pagkalusot, pagsuntok, o hawakan ang iyong mga blackheads. Huwag hayaang hawakan ang iba. Maaaring magdulot ito ng mga pantal at scars at dagdagan ang oras ng pagpapagaling.

6. 
   

   
   Protektahan ang iyong likod mula sa araw. Iwasan ang pagkakalantad ng araw at huwag gumamit ng isang sunbed. Ang araw (pati na rin ang sunbeds) ay maaaring makapinsala sa balat at ang nasirang balat ay mas madaling kapitan ng mga pag-atake sa acne.
   • Ang mga antibiotics tulad ng ciprofloxacin, tetracycline, sulfamethoxazole o trimethoprim, antihistamines tulad ng diphenhydramine, mga gamot na ginamit upang gamutin ang cancer tulad ng fluorouracil, vinblastine o dacarbazine, mga gamot sa puso tulad ng lamiodarone, nifedipine, Ang paggamot ng Quinidine o diltiazem, nonsteroidal anti-namumula na gamot tulad ng naproxen at lisotretinoin (Accutane) o lacitretin (Soriatane) ay ginagawang lahat na maging sensitibo sa mga sinag ng UV kaya kung kumukuha ka ng alinman sa mga paggamot na ito, maging maingat ka .

7. 
   

   
   Magsuot ng koton na damit. Ang tela na ito ay nagbibigay-daan sa pawis na sumingaw nang mas madali at tulad ng nabanggit sa itaas, ang mabibigat na pagpapawis ay maaaring magpalala ng balat. Magsuot ng malinis na damit araw-araw at gumamit ng mga cotton sheet upang mabawasan ang panganib ng acne.
   • Siguraduhin na baguhin ang iyong mga sheet nang madalas upang maiwasan ang pagtulog sa tuyo na pawis na maaari ring magpalala ng iyong acne.

8. 
   

   
   Kumunsulta sa isang dermatologist. Kung ang mga pamamaraan ng pangangalaga sa balat na sinusubukan mong huwag gumana pagkatapos ng apat na linggo, isaalang-alang ang pagkonsulta sa isang dermatologist.
   • Kung ang mga pimples sa iyong likod ay mas malaki kaysa sa mga gisantes at bumubuo nang malalim sa ilalim ng iyong balat, malamang na ang iyong acne ay cystic o nodular. Sa kasong ito, maaaring mangailangan ka ng isang malakas na paggamot na inireseta ng iyong dermatologist, anuman ang iyong paraan ng pangangalaga sa balat. Ang nular o cystic acne ay din ang mga pinaka-malamang na mag-iwan ng mga pilat.

Pamamaraan 2 Lumikha ng isang homemade bath na antimicrobial

1. 
   

   
   Bumili ng mga mahahalagang langis. Maraming mahahalagang langis ang may mga katangian ng antibacterial at antiseptiko upang maaari nilang patayin ang bakterya at iba pang mga microorganism na maaaring makahawa sa balat at maging sanhi ng pagbuo ng mga pimples.
   • Ang spearmint o peppermint ay maaaring makagalit sa balat ng ilang mga tao. Magsimula sa isang patak ng langis bawat litro ng tubig. Ang Peppermint at spearmint ay naglalaman ng menthol, na may mga antiseptiko na katangian at pinapalakas ang immune system.
   • Ang Thyme ay nagpapalakas ng immune system at mayroong mga katangian ng antibacterial. Pinasisigla din ang sirkulasyon ng dugo sa pamamagitan ng pagbubukas ng mga daluyan ng dugo.
   • Ang Calendula (o marigold) ay nagpapabilis sa pagpapagaling at may mga katangian ng antimicrobial.
   • Ang Lavender ay nakapapawi at makakatulong na mapawi ang kalungkutan o depression. Mayroon din itong mga katangian ng antimicrobial.
   • Ang langis ng puno ng tsaa ay maaaring mang-inis sa balat ng ilang mga tao, na maaaring mapalala ito, kaya subukan muna ito sa isang lugar ng balat na walang acne.
   • Kung wala kang mahahalagang langis, maaari mong palitan ang isang langis na may apat o limang kutsara ng pinatuyong halaman na nauugnay dito. Ang resulta ay magiging mas magulo, ngunit kasing epektibo.

2. 
   

   
   Subukan ang iyong pagiging sensitibo sa mga langis. Iba-iba ang reaksyon ng iba't ibang mga tao sa mga mahahalagang langis kaya ipinapayo ng mga eksperto na subukan ang anumang langis sa isang maliit na lugar ng balat bago magdagdag ng paliguan. Ibabad ang isang patak ng langis sa 250 ML ng tubig at isawsaw ang isang bola ng cotton. Ilabas ang koton at ilapat ito sa isang maliit na lugar ng balat. Siguraduhing subukan ang lahat ng mga langis nang hiwalay, dahil kung ihalo mo ang mga ito, hindi mo malalaman kung alin ang nakakainis sa iyo.

3. 
   

   
   Magpatakbo. Punan ang tub sa tubig sa nais na temperatura. Tiyaking malinis ang tub bago ang pagpuno. Ang maiinit na tubig ay walang epekto sa mga katangian ng mahahalagang langis na idinadagdag mo upang tiyaking mayroon kang isang mainit na paliguan upang maging maganda.

4. 
   

   
   Magdagdag ng mga mahahalagang langis. Kung ang iyong balat ay hindi nag-reaksyon sa mga langis na iyong nasubukan, simulan sa pamamagitan ng pagdaragdag ng lima hanggang sampung patak ng langis sa isang buong tub. Kung ang dami na ito ay walang epekto sa iyong balat, maaari kang tumaas hanggang sampu hanggang dalawampung patak.
   • Kung nais mong gawin ang mabangong paliguan na ito ng paggamot na karapat-dapat sa isang spa, maaari ka ring magdagdag ng isang baso ng dagat ng dagat sa tubig.

5. 
   

   
   Manatili sa tubig sa loob ng dalawampu hanggang tatlumpung minuto. Ang mga langis (o halaman) ay dapat magkaroon ng oras upang kumilos, kaya manatili sa paliguan ng dalawampu hanggang tatlumpung minuto.

6. 
   

   
   Banlawan nang lubusan. Banlawan nang lubusan gamit ang malinaw na tubig bago lumabas sa paliguan, lalo na kung naglagay ka ng mga halaman sa tubig.

7. 
   

   
   Patuyuin nang marahan. Dab ang iyong likod ng malumanay kaysa sa kuskusin ito ng tuwalya, dahil maaari mong inisin ang iyong balat sa pamamagitan ng pag-rub.

Pamamaraan 3 Maghanda ng isang lutong bahay na anti-acne na lunas

1. 
   

   
   Ipunin ang mga sangkap. Kung nais mong maging sigurado sa nilalaman ng iyong paggamot laban sa acne, maaari kang gumawa ng iyong sariling lunas para sa mga halamang gamot. Ginagawa ng mga mala-astringent na halamang gamot ang balat habang ang mga halaman na may mga katangian ng antibacterial ay tumutulong na patayin ang bakterya. Ang mahahalagang langis ay ang pinakamadaling form na gagamitin, ngunit ang mga pulbos na halamang gamot ay kasing epektibo. Upang ihanda ang lunas sa bahay na ito, kailangan mo:
   • 5 kutsara ng honey (mas mabuti ang manuka honey, ngunit ang anumang dalisay na pulot ay gagana, dahil lahat sila ay may mga katangian ng astringent at antibacterial;
   • 2 itlog puti (bilang karagdagan sa mga katangian ng astringent nito, ang puti ng itlog ay makakatulong upang palalimin ang halo);
   • isang kutsara ng lemon juice (bilang karagdagan sa kalidad ng astringent, ito ay kumikilos bilang isang whitening agent upang gawing hindi gaanong nakikita ang mga blackheads);
   • isang kutsarita ng langis ng paminta;
   • isang kutsarita ng langis ng spearmint;
   • isang kutsarita ng langis ng lavender;
   • isang kutsarita ng langis ng thyme;
   • isang kutsarita ng calendula oil.

2. 
   

   
   Paghaluin ang lahat ng mga sangkap. Hindi mo kailangang ihalo ang mga ito sa anumang partikular na pagkakasunud-sunod, ngunit kung magsisimula ka sa mga purong likido, mas madali itong idagdag sa iba pang mga sangkap.

3. 
   

   
   Ikalat ang halo sa iyong likod. Maaaring kailanganin mong humingi ng tulong mula sa isang magulang, asawa, o isang taong komportable ka. Maaari mo ring ilapat ang halo na may cotton swab o ang iyong mga daliri upang gamutin ang mga indibidwal na pimples.

4. 
   

   
   Hayaang tuyo ang pinaghalong para sa labinglimang minuto. Ang mga halaman ay dapat magkaroon ng oras upang matuyo at kumilos sa iyong acne. Maghintay ng 15 minuto bago tuluyang alisin ang pinaghalong sa pamamagitan ng pagbubuhos ng mainit na tubig.
   • Alalahanin mong matuyo ang iyong sarili sa pamamagitan ng pag-agaw sa halip na kuskusin ang iyong sarili.

5. 
   

   
   Mag-apply ng isang non-comedogenic moisturizer. Ang "Non-comedogenic" ay nangangahulugan lamang na ang produkto ay hindi nakakulong ng mga pores. Ito ay ipahiwatig sa label na moisturizer. Ang mga tatak tulad ng Neutrogena, Avène o Bioderma lahat ay nag-aalok ng mga non-comedogenic moisturizing lotion.
   • Kung nais mo ng isang likas na pagpipilian, maaari ka ring makahanap ng mga hindi comedogenikong moisturizer ng organik.
   • Kung nais mong gawin ang iyong sarili ng isang moisturizing lotion, subukan ang isang non-comedogenic na langis tulad ng langis ng abaka, mineral na langis, petrolatum, langis ng saflower o langis ng castor.

6. 
   

   
   Palamigin ang anumang natitirang halo. Maaari mong gamitin ang lunas na ito araw-araw. Palamigin ang natitirang pinaghalong bawat araw, ngunit hayaan itong makapunta sa temperatura ng silid bago maghatid.

• Kung mayroon kang katamtaman o malubhang laceration, isaalang-alang ang magpatingin sa isang dermatologist. Ang Lacné ay itinuturing na medium hanggang sa malubha kung mayroon itong higit sa dalawampu't blackheads, labinlimang nagpapaalab na lesyon (pimples, cysts o nodules) o isang kombinasyon ng hindi bababa sa tatlumpung pagkadidhiyon ng iba't ibang uri.