Paano mapupuksa ang isang pantal sa ilalim ng dibdib

Nilalaman

• yugto
• Paraan 1 Paggamot sa pantal sa bahay
• Pamamaraan 2 Suriin
• Pamamaraan 3 Baguhin ang iyong pamumuhay

Ang isang pantal sa ilalim ng dibdib ay nailalarawan sa pangangati at pamumula na lumilitaw sa ilalim ng suso. Ang ganitong pantal ay maaaring mangyari dahil sa isang hindi maayos na angkop na bra o labis na pagpapawis sa ilalim ng mga suso. Maaari itong maging sa anyo ng balat na sumisilip, blisters, dirritations o pulang patch. Sa kabutihang palad, maraming mga paraan upang mapawi ang pangangati at mapupuksa ang pantal.

yugto

Paraan 1 Paggamot sa pantal sa bahay

1. 
   

   
   Mag-apply ng isang malamig na compress sa apektadong lugar. Kung napansin mo ang isang pantal sa ilalim ng iyong mga suso, subukang mag-apply ng isang malamig na compress dito. Maaari itong mapawi ang pamamaga at humantong sa isang pagpapabuti sa mga sintomas.
   • Maaari mo lamang balutin ang yelo sa isang cotton towel o plastic bag. Maaari ka ring bumili ng mga ice pack sa isang supermarket. Isaisip, gayunpaman, na ang mga sachet na binili nang direkta mula sa balat ay hindi dapat mailapat, ngunit balutin muna ito ng isang tuwalya.
   • Ilapat ang ice pack sa 10-minuto na agwat. Pagkatapos magpahinga at magsimula ulit kung magpapatuloy ang mga sintomas.

2. 
   

   
   
   
   Maligo o mainit na shower. Ang isang paliguan o shower na may maligamgam na tubig ay makakatulong na mapawi ang iyong pantal, kahit na nangyayari ito sa ilalim ng iyong mga suso. Maaari ka ring maglagay ng isang basahan sa ilalim ng mainit na tubig, pagkatapos ay ipasa sa ilalim ng iyong dibdib sa loob ng ilang minuto.

3. 
   

   
   Gumamit ng mahahalagang langis ng tsaa. Ang langis ng mahahalagang puno ng tsaa ay nagpapaginhawa sa mga pantal sa ilang mga tao. Alamin na hindi ito dapat mailapat nang direkta sa balat, dahil maaaring mapalubha nito ang mga problema. Laging dilute ang iyong mahahalagang langis sa langis ng oliba bago gamitin ito.
   • Paghaluin ang apat na kutsara ng langis ng oliba na may 6 patak ng langis ng mahahalagang langis. Magbabad ng cotton pad ng pinaghalong ito, pagkatapos ay malumanay na i-dab ang apektadong lugar.
   • Magaan na masahe ang apektadong lugar sa loob ng ilang minuto upang ang langis ay pumapasok sa iyong balat. Para sa pinakamahusay na mga resulta, gawin ito pagkatapos ng iyong paligo o paliguan at magsimulang muli bago matulog.
   • Ang lunas na ito, tulad ng lahat ng mga remedyo sa bahay, ay hindi gagana para sa lahat. Ang ilang mga tao ay sensitibo sa tsaa mahahalagang langis. Kung napansin mo ang anumang mga sintomas na lumala bilang isang resulta ng application na ito, ihinto agad ang paggamit ng produktong ito.

4. 
   

   
   
   
   Subukan ang balanoy. Ang Basil ay isang damong-gamot na nagpapaginhawa sa mga problema sa balat sa ilang mga tao. Maglagay ng sariwang basil hanggang sa makakuha ka ng isang sangkap na mukhang kuwarta. Pagkatapos ay ikalat ito nang marahan sa iyong pantal at hayaang matuyo ito. Pagkatapos ay banlawan ang kuwarta na may maligamgam na tubig at dab ang lugar upang matuyo. Gamitin ang pamamaraang ito isang beses sa isang araw at makita kung nakakita ka ng isang pagpapabuti. Muli, inuulit namin na ang mga remedyo sa bahay ay hindi gumagana para sa lahat. Kung napansin mo na lumala ang iyong pantal, huwag subukang muli. Hindi ka dapat gumamit ng mga dahon ng basil kung alam mo na may alerdyi ka dito.

5. 
   

   
   Mag-apply ng calamine o aloe vera lotion o isang moisturizer na walang halimuyak sa pantal upang mapawi ang pangangati. Ang ilang mga lotion at moisturizer ay maaaring mapawi ang mga pantal, tulad ng mga walang amoy o aloe vera o calamine.
   • Dapat kang makahanap ng moisturizer na walang halimuyak sa isang parmasya o supermarket. Suriin na hindi ito naka-flavour, dahil ang mga langis at pabango ay malamang na magpapalubha ng pangangati. Mag-apply kung kinakailangan sa apektadong lugar, sumusunod sa mga tagubilin sa package.
   • Ang aloe vera gel ay matatagpuan sa mga parmasya at karamihan sa mga supermarket. Sa ilang mga tao, nakakatulong ito upang mapawi ang mga pantal at pangangati sa balat. Ang mga antifungal at antibacterial na katangian nito ay nag-aambag sa pagpapagaling ng pagsabog. Mag-apply ng aloe vera gel sa apektadong lugar. Hindi mo dapat pabayaan ito, ngunit hayaan itong gumana nang mga 20 minuto bago magbihis. Ulitin nang maraming beses kung kinakailangan.
   • Ang calamine lotion ay makakatulong upang maiwasan ang pangangati at pangangati, lalo na kung sa palagay mo ang iyong pantal ay dahil sa lason na ivy o Ivy. Ilapat ito nang dalawang beses sa isang araw gamit ang isang cotton pad.

Pamamaraan 2 Suriin

1. 
   

   
   Alamin kung kailan makakakita ng doktor. Karamihan sa mga rashes na nagaganap sa ilalim ng dibdib ay maliliit at nagaganap dahil sa karaniwang mga problema sa balat na nawawala nang walang medikal na paggamot. Gayunpaman, ang isang pantal sa ilalim ng dibdib ay maaaring isang sintomas ng isang mas malubhang problema sa medikal. Dapat kang kumunsulta sa isang doktor kung nahanap mo ang iyong sarili sa alinman sa mga kaso sa ibaba.
   • Kung ang iyong pantal ay hindi umalis pagkatapos ng isa o dalawang linggo ng paggamot sa bahay, dapat kang kumunsulta. Dapat mo ring suriin kung ang iyong pantal ay sinamahan ng lagnat, matinding sakit, sakit na hindi mawawala, o kung lumala ang mga sintomas.

2. 
   

   
   Bisitahin ang iyong doktor. Gumawa ng isang appointment sa iyong doktor upang masuri ang iyong pantal. Kung mayroon kang iba pang mga sintomas bukod sa pantal, sabihin sa iyong doktor.
   • Marahil nais ng iyong doktor na suriin ang pantal. Kung mayroong banayad na pantal at wala kang ibang mga sintomas, maaari kang gumawa ng pagsusuri nang hindi nagsasagawa ng karagdagang mga pagsusuri.
   • Maaaring hilingin ng doktor ang pag-scrape ng balat upang suriin ang impeksyon sa fungal. Ang doktor ay maaaring gumamit ng isang espesyal na lampara, na tinatawag na lampara ng Wood, upang masuri ang iyong balat nang mas malalim. Sa mga bihirang kaso, maaaring kailanganin ang isang biopsy sa balat.

3. 
   

   
   Subukan ang mga gamot. Kung ang pantal ay dahil sa isang impeksyon o hindi umalis sa sarili nito, maaaring magrekomenda ang iyong doktor ng mga gamot. Mayroong iba't ibang mga iniresetang gamot na maaaring magamit upang gamutin ang mga pantal.
   • Ang mga antibiotic na antibiotic o antifungal ay inirerekomenda kung minsan. Ilapat lamang ang mga ito sa balat kasunod ng mga tagubilin ng doktor.
   • Maaari ka ring payuhan na mag-aplay ng isang mahina na dosed steroid cream o isang cream na nagpoprotekta sa balat.

Pamamaraan 3 Baguhin ang iyong pamumuhay

1. 
   

   
   Panatilihing tuyo ang ilalim ng iyong dibdib. Ang kahalumigmigan sa ilalim ng suso ay malamang na humantong sa mga impeksyon at rashes. Subukang panatilihing tuyo ang lugar na ito sa lahat ng oras upang maiwasan ang mga pantal.
   • Linisin at tuyo ang balat sa ilalim ng iyong mga suso pagkatapos ng iyong pag-eehersisyo.
   • Tandaan na matuyo ang ilalim ng iyong mga suso sa mga mainit na araw kung maraming pawis ka.

2. 
   

   
   Maging sa gilid ng mga potensyal na nakakainis na mga produkto. Ang ilang mga produktong ginagamit mo ay maaaring mag-ambag sa pantal. Kung gumagamit ka ng isang bagong sabon o isang bagong shampoo, naglilinis, losyon o iba pang produkto na nakikipag-ugnay sa iyong balat, ihinto ang paggamit nito at tingnan kung mawala ang mga sintomas. Kung ito ang kaso, iwasan ang paggamit ng produktong ito sa hinaharap.

3. 
   

   
   Magsuot ng isang bra sa iyong laki. Ang isang bra na napakalaki o napakaliit ay maaaring maging sanhi ng pangangati sa balat na nagiging sanhi ng iyong pantal sa ilalim ng iyong dibdib. Bumili ng mga cotton bras na ginawa gamit ang kalidad na nababanat na materyales. Hindi ka dapat bumili ng synthetic bras dahil malamang na inisin ka nila. Kung hindi ka sigurado sa laki ng iyong bra, pumunta sa departamento ng damit-panloob ng iyong supermarket para sa iyong mga sukat.

4. 
   

   
   Mas gusto ang mga damit na koton. Ang mga damit ng koton ay nagbabawas ng kahalumigmigan sa ilalim ng dibdib. Pinapayagan ng cotton na mas mahusay ang paghinga kaysa sa iba pang mga tela at mas madaling sumisipsip ng kahalumigmigan. Magkaroon ng isang layunin na magbihis ng 100% kotong damit.