May -Akda: Louise Ward
Petsa Ng Paglikha: 7 Pebrero 2021
I -Update Ang Petsa: 1 Hulyo 2024
Anonim
Pinoy MD: What food to eat to help lower your blood pressure
Video.: Pinoy MD: What food to eat to help lower your blood pressure

Nilalaman

Sa artikulong ito: Paggamit ng Lemon JuiceGinagamit ang Mga Enzymes ng GulayMaggawa ng Iba pang mga DiskarteMag-ingat Kailan Kailangang Maggamot sa Medikal

Ang mga brown spot, na kilala rin bilang mga spot ng edad o mga spot sa atay, ay isang normal na sangkap ng pag-iipon. Ang mga ito ay hindi nakakapinsala, ngunit lumilitaw sa karamihan ng mga tao mula sa 50 taon, lalo na sa mga may makatarungang balat o gumugol ng maraming oras sa araw o tanning. Kung ang iyong mga brown spot ay nakakagambala sa iyo, ang mga natural na paggamot ay makakatulong sa iyo na madiskubre ang mga ito sa paglipas ng panahon. Gayunpaman, mas mahusay na kumunsulta sa isang doktor kung mukhang kahina-hinala o kung ang mga paggamot sa bahay ay hindi nagbibigay ng anumang mga resulta.


yugto

Pamamaraan 1 Gumamit ng lemon juice

  1. Ilapat ang lemon juice nang direkta sa mga mantsa. Ang lemon juice ay naglalaman ng isang acid na nagbabagsak ng melanin at sa gayon binabawasan ang kakayahang makita ng mga spot sa 1 o 2 buwan. Ang bitamina C sa mga limon ay maaari ring mawala ang balat. Gupitin ang isang hiwa na limon na inilapat mo nang direkta sa mga brown spot. Mag-iwan ng halos 30 minuto pagkatapos ay banlawan ng isang trickle ng tubig.

    Babala: Ang lemon juice ay nagdaragdag ng panganib ng sunog ng araw, na nangangahulugang kakailanganin mong maiwasan ang direktang sikat ng araw o gumamit ng sunscreen na may SPF na 30.



  2. Gumamit ng isang kumbinasyon ng lemon juice at asukal. Isawsaw ang juice ng isang lemon sa isang mangkok at dahan-dahang magdagdag ng 2 hanggang 4 na kutsara ng asukal hanggang sa kumuha ka ng ilang uri ng kuwarta.
    • Ilapat ang halo sa bawat kayumanggi na mantsa na may isang brush o isang piraso ng koton.
    • Payagan ang masa upang gumana ng kalahating oras bago hugasan ng malamig na tubig.
    • Ang paste na ito ay maaaring matuyo ang balat at hindi mo dapat kalimutan na mag-aplay ng isang moisturizer pagkatapos ng bawat paggamot.



  3. Maghanda ng isang i-paste na gawa sa honey, sugar at lemon juice. Sa isang mangkok, ihalo ang juice ng isang lemon, 2 kutsara ng asukal (depende sa dami ng lemon juice na mayroon ka) at 2 kutsara ng honey upang makagawa ng isang malapot na i-paste.
    • Ilapat ang halo na ito sa bawat lugar gamit ang isang brush o isang piraso ng koton.
    • Mag-iwan ng kalahating oras bago banlawan ng malamig na tubig.
    • Ang pulot ay nagdadala ng kahalumigmigan na pumipigil sa balat mula sa pag-dry ng labis.

Pamamaraan 2 Gumamit ng mga enzymes ng halaman



  1. Alamin kung anong kapangyarihan ang mayroon ng mga enzyme. Ang mga enzim ay ang nagtatrabaho sa mundo ng biochemical. Binago nila ang iba't ibang mga sangkap nang hindi naubos ang kanilang mga sarili, tulad ng mga catalytic converters ng kalikasan.Maaaring masira ng mga enzim ang melanin sa mas maliit na walang kulay na mga bahagi.
    • Ang iba't ibang mga pagkain na nakalista dito ay naglalaman ng iba't ibang mga enzyme, ngunit ang lahat ay inuri bilang mga enzyme na nagpapabagsak ng mga protina: peptidases o proteolytic enzymes.
    • Kasama sa mga peptidases na ang papain (sa papaya), aspartic protease (ng patatas) at bromelain (sa pinya).



  2. Grate ang isang patatas at ihalo ito sa honey. Kumuha ng isang medium na laki ng patatas (gagawin ng anumang uri ng puting patatas) at lagyan ng rehas ito sa isang mangkok. Magdagdag ng sapat na pulot upang makagawa ng isang i-paste.
    • Ilapat ang halo sa mga brown spot.
    • Payagan ang pinaghalong upang gumana nang mga 15 minuto bago hugasan ng malamig na tubig.


  3. Maghanda ng maskara ng papaya. Kunin ang lahat ng sapal ng isang papaya at linisin ito sa isang mangkok hanggang sa makakuha ka ng pare-pareho na pare-pareho. Maaari kang gumamit ng isang hand mixer upang gawing mas madali ang iyong trabaho.
    • Gumamit ng isang piraso ng koton o isang make-up brush upang ilapat ang maskara sa iyong mukha o iba pang mga lugar na sakop ng mga brown spot.
    • Hayaan ang maskara na gumana hanggang sa ito ay malunod at pagkatapos ay banlawan ng malamig na tubig.


  4. Gumamit ng pinya juice o isang pinya mask. Ibuhos ang juice ng pinya sa isang mangkok (tiyakin na ito ay purong pineapple juice na walang idinagdag na asukal o gumawa ng iyong sariling pinya juice). Gamit ang isang piraso ng koton, ilapat ito sa lahat ng mga brown spot at payagan na matuyo bago hugasan ng malamig na tubig.
    • Ang isa pang solusyon ay ang pagdalisay ng hiwa ng pinya na inilalapat mo bilang isang maskara sa iyong mukha at iba pang mga bahagi na sakop ng mga brown spot. Payagan ang mask upang matuyo at pagkatapos ay banlawan ng malamig na tubig.


  5. Subukan ang mga chickpeas. Magluto ng 125 g chickpeas sa kalahating litro ng tubig. Pakuluan hanggang sa lumambot (15 minuto para sa de-latang mga chickpeas at halos isang oras para sa tuyong mga chickpeas) pagkatapos ay alisin mula sa init at hayaang cool.
    • Kapag pinalamig, linisin ang mga ito upang lumikha ng isang i-paste.
    • Ilapat ang i-paste sa mga mantsa at hayaang matuyo ito. Banlawan ng malamig na tubig.

Pamamaraan 3 Subukan ang iba pang mga diskarte



  1. Mag-apply ng plain na yoghurt sa iyong mukha. Bilang isang produkto ng pagawaan ng gatas, ang yoghurt ay naglalaman ng mga acid na makakatulong na magpagaan ang mga madilim na lugar. Ang mahusay na bakterya sa yogurt ay kapaki-pakinabang din dahil naglalaman sila ng mga enzyme na maaaring masira ang mga protina tulad ng melanin.
    • Mag-apply ng plain yoghurt sa mga madilim na lugar na kailangang ma-discol.
    • Mag-iwan hanggang sa ang druga ng yoghurt at pagkatapos ay banlawan ng malamig na tubig.


  2. Paghaluin ang plain yoghurt sa mga halaman. Ang ilang mga halamang gamot ay maaaring makatulong sa pag-alis ng yogurt sa mga balat. Ilapat ang yoghurt at pinaghalong halaman nang diretso sa iyong mukha at lahat ng mga marumi na bahagi. Hayaan itong matuyo bago banlawan ng malamig na tubig. Ang mga sumusunod na halaman ay naglalaman ng mga antioxidant at bioflavonoids na makakatulong sa malinaw na mga mantsa kapag halo-halong sa yoghurt:
    • 1 kutsara mustasa pulbos;
    • 1 kutsara ng turmerik na pulbos;
    • 1 kutsara ng aloe vera gel.


  3. Subukan ang langis ng kastor. Ang langis ng castor ay naglalaman ng mga antioxidant na maaaring maprotektahan at magpaliwanag ng balat. Ibuhos ang ilang patak sa isang piraso ng koton na inilalapat mo sa mga mantsa na nais mong i-discolor. Hayaan ang langis ng castor na gumana sa iyong balat!

    Konseho: Ang langis ng castor ay maaaring mag-iwan ng mga mantsa na mahirap linisin sa damit. Dapat mong gamitin nang maingat.



  4. Gumamit ng bitamina E. Ang Vitamin E ay may antioxidant, anti-inflammatory at therapeutic properties. Nakakatulong ito upang magaan ang madilim na mga spot sa balat. Buksan o itusok ang isang likidong bitamina E capsule na inilalapat mo nang direkta sa mga madilim na lugar. Hayaan itong kumilos sa iyong balat!

Paraan 4 Alamin kung kailan kukuha ng medikal na paggamot



  1. Kumunsulta sa isang doktor. Kung ang isang lugar ay nagpapadilim o nagbabago ng hugis, pumunta kaagad sa isang doktor. Ang mga brown spot ay normal at ligtas, gayunpaman kung minsan maaari silang magmukhang kanser sa balat. Sa pangkalahatan, mananatiling patuloy sila sa paglipas ng panahon habang ang mga cancerous spot ay nagiging mas madidilim at nagbabago ang hugis upang maging mas malawak o mas hindi regular. Upang makilala ang isang potensyal na cancerous spot, magtiwala sa iyong alpabeto:
    • isang form Asimetriko;
    • ng Bhindi regular na basura;
    • ng Ciba-iba ang mga ito sa iba't ibang lilim ng kayumanggi, itim, at light brown;
    • isang Dmalawak na iameter (> 6 mm) o umuusbong;
    • isang mantsang Evolutive, kung sa laki, hugis o kulay.


  2. Mag-diagnose ng cancer, kung sakali. Ang pag-iwas ay palaging mas mahusay kaysa sa pagalingin pagdating sa kalusugan. Susuriin ng iyong dermatologist ang iyong mga spot edad at tiyaking wala kang dapat katakutan. Makakatulong din ito upang malaman mo kung ano ang normal at kung ano ang hindi.
    • Kung wala kang isang dermatologist, hilingin sa iyong doktor na magrekomenda ng isa o gumawa ng iyong sariling pananaliksik sa Internet.


  3. Isumite sa isang biopsy ng balat. Kung iniisip ng iyong doktor na ang mantsa ay maaaring iba pa, magkakaroon ka ng isang biopsy ng balat. Aalisin niya ang lugar sa paligid bago gawin ang aktwal na biopsy. Pagkatapos ay gagamit siya ng isang manipis na aparato o scalpel upang kumuha ng isang maliit na maliit na sample ng balat na ipapadala niya sa lab upang matiyak na ito ay benign.
    • Ang biopsy ay maaaring maging sanhi ng isang hindi komportable na pakiramdam, ngunit sa pangkalahatan hindi ito masakit.


  4. Hilingin na gumamit ng reseta ng pagpapaputi cream. Kung ang over-the-counter bleaching creams ay walang epekto sa iyo, ang isang reseta ng cream ay maaaring magbigay ng mas mahusay na mga resulta. Tatanggalin ng mga produktong ito ang iyong mga spot edad sa loob ng ilang buwan kung regular mo itong ginagamit.
    • Halimbawa, maaaring magreseta ang iyong doktor ng isang pagpapaputi cream na tinatawag na hydroquinone. Sa ilang mga kaso, maiuugnay niya ito sa mga retinoid at isang banayad na steroid upang mapabilis ang proseso.

    Konseho: kahit na gumamit ka ng pagpapaputi ng mga cream, huwag kalimutang mag-apply ng sunscreen na may SPF ng hindi bababa sa 30 kapag lumabas ka, dahil ang iyong balat ay magiging sensitibo sa pagkakalantad ng araw.



  5. Tanungin ang tungkol sa posibilidad ng pag-alis ng mga brown spot. Kung ang mga paggamot sa bahay ay hindi nagtrabaho at ang mga brown spot ay talagang nag-abala sa iyo, may mga paggamot na maaari mong subukan sa isang kasanayan sa dermatology. Ang mga paggamot na ito ay maaaring maging mas epektibo kaysa sa mga remedyo sa bahay.
    • Ang paggamot sa laser o light therapy ay maaaring mag-discolour brown spot, gayunpaman ang mga resulta ay makikita lamang pagkatapos ng 2 o 3 session.
    • Ginagamot ng Cryotherapy ang mga spot sa edad na may likidong nitrohenong nagyeyelo sa pigment at pinapabagsak ito. Ang paggamot na ito ay maaaring maging sanhi ng kakulangan sa ginhawa at pagkakapilat.
    • Ang dermabrasion o microdermabrasion ay nagsasangkot sa pag-alis ng tuktok na layer ng iyong balat upang mag-discolour brown spot. Maraming mga paggamot ay kinakailangan at pamumula at mga pilas ay maaaring lumitaw.
    • Ang mga kemikal na balat ay tinanggal ang tuktok na layer ng balat na papalitan ng bago. Pagkatapos ng maraming paggamot, ang mga spot ng edad ay nagiging hindi gaanong nakikita. Gayunpaman, magkakaroon ka ng pamumula at makaramdam ng kakulangan sa ginhawa.
payo



  • Ang pag-iwas ay ang pinakamahusay na paggamot kailanman! Ang mga brown spot ay pinalubha ng pagkakalantad sa mga ilaw na ilaw ng UV, tulad ng araw o mga tanim na booth. Protektahan ang iyong balat na may sunscreen na may SPF ng 30 at iwasan ang pagsungit.
  • I-clear ang ganap bago subukan ang alinman sa mga remedyong ito. Linisin ang iyong balat upang mapupuksa ang langis at lotion na maaaring makagambala sa paggamot.
babala
  • Kung napansin mo ang isang kahina-hinalang mantsa, huwag mag-atubiling kumunsulta sa iyong doktor o isang dermatologist. Kung may mga dahilan upang mag-alala, ang maagang pagsusuri ay maaaring gumawa ng malaking pagkakaiba sa kung paano malunasan ang problema.
  • Siguraduhing tandaan ang anumang hindi pangkaraniwang pagbabago sa iyong balat. Tanungin ang iyong kapareha o isang taong pinagkakatiwalaan mong tingnan ang mga bahagi ng iyong katawan na hindi mo nakikita nang maayos, tulad ng iyong likuran.

Mga Sikat Na Artikulo

Paano tingnan ang mga nakatagong mga post sa Facebook

Paano tingnan ang mga nakatagong mga post sa Facebook

a artikulong ito: Maghanap ng mga nakatagong mga pot a mobile appRecover na nakatagong mga pot a iang computerearch para a iba pang mga nakatagong mga pot a mobile appearch para a iba pang mga nakatag...
Paano magsasalita ng payat

Paano magsasalita ng payat

a artikulong ito: Pag-uuap tungkol a imlihReference Ang im, na binuo ni Maxi at ipinamahagi ng Electronic Art, ay ia a mga pinakatanyag na mga video game na magagamit. Ang iang kathang-iip na wika ay ...