Paano mapupuksa ang makati anit

Nilalaman

• yugto
• Paraan 1 Pagbutihin ang iyong pag-aalaga sa buhok
• Pamamaraan 2 Pangangalaga sa iyong anit
• Paraan 3 Baguhin ang iyong pamumuhay

Hindi bihira ang makaramdam ng makati sa anit. Minsan ang pagkabagot na ito ay maaaring malutas sa isang bagay na kasing simple ng pagbabago ng nakagawiang pag-aalaga ng buhok. Gayunpaman, kung ang problema ay nagpapatuloy, maaaring ito ay isang tanda ng isang kondisyong medikal. Ang iba't ibang mga bagay ay maaaring maging sanhi ng isang makati na anit (tulad ng pagpapatayo ng balat o isang pagbubuo ng produkto ng estilo), ngunit maaari mong karaniwang malutas ang problema sa pamamagitan ng pag-iba ng iyong mga produkto ng buhok o mga produktong skincare. Maghanap din ng mga kuto o mite, tiyaking hindi ka nakakakuha ng sunog ng araw at uminom ng maraming tubig.

yugto

Paraan 1 Pagbutihin ang iyong pag-aalaga sa buhok

1. 
   

   
   Palitan ang iyong shampoo ng isang mas natural na bersyon. Ang mga tirahan mula sa iyong karaniwang shampoo o conditioner ay maaaring masakop ang iyong anit at maging sanhi ng pangangati. Palitan ang mga likas na batay sa mga bersyon tulad ng langis ng puno ng tsaa, langis ng niyog, jojoba o zinc pyrithione.
   • Bumili ng mga malusog na shampoos sa pinakamalapit na supermarket o tindahan ng pagkain sa kalusugan.

2. 
   

   
   Bumili ng mga produktong buhok nang walang pabango. Ang mga pabango sa mga produkto ng buhok ay maaaring makagalit sa anit at maging sanhi ng pangangati. Kapag namimili, maghanap ng mga produktong may tatak na "Hindi Pinahusay" sa label. Kung hindi ka makahanap ng mga produkto nang walang pabango, hanapin ang mga may nabanggit na "hypoallergenic".
   • Maaari ka ring gumamit ng isang produkto ng buhok na idinisenyo para sa mga sanggol o mga taong may sensitibong balat.

3. 
   

   
   
   
   Regular na bihisan ang iyong buhok. Magsipilyo o magsuklay ng iyong buhok ng 2 o 3 beses sa isang araw upang maikalat ang mga likas na langis. Bigyang-pansin ang anit. I-brush ang iyong buhok ng isang malinis, malambot na brush upang maisulong ang sirkulasyon ng dugo at kumalat ng mga natural na langis. Ito ay mapawi ang pangangati ng anit.
   • Dahan dahan. Ang agresibo at magaspang na brush ay maaaring kumiskis o magalit sa iyong anit at magpapalubha ng pangangati.

4. 
   

   
   Huwag gumamit ng mas maraming mga produkto ng buhok na may alkohol. Huwag ilagay ang alkohol sa anit ay ang pinakamahusay na paraan upang maiwasan ang balakubak (na kung saan ay isang tanda ng makati anit). Ang mga produkto ng buhok na mayaman sa alkohol ay maaari ring maging sanhi (o magpalala) ng pangangati at masakit na mga kondisyon ng balat, tulad ng lexema, seborrhea at seborrheic dermatitis.
   • Ang Lalcool ay isang malakas na ahente ng pagpapatayo. Madali itong matuyo ang anit at maging sanhi ng pangangati.

5. 
   

   
   
   
   Ilapat ang langis ng niyog sa iyong anit. Ang langis ng niyog ay lumilikha ng isang hadlang na nagpapanatili ng hydrated ng balat at samakatuwid ay isang epektibong paraan upang malunasan ang isang makati na anit. Mag-apply ng isang maliit na halaga ng langis sa iyong malinis na anit (pagkatapos hugasan ang iyong buhok). Mag-iwan ng kalahating oras bago hugasan ang iyong buhok ng isang shampoo na walang amoy. Gumamit ng lunas na ito ng 3 beses sa isang linggo.
   • Ang isa pang pagpipilian ay ang malumanay na pag-init ng langis ng niyog upang matunaw ito bago ihalo ito sa shampoo at gamitin ito upang hugasan ang iyong buhok.

Pamamaraan 2 Pangangalaga sa iyong anit

1. 
   

   
   Tratuhin ang mga kuto na may isang medicated shampoo. Ang mga kuto ay hindi kanais-nais at hindi kasiya-siya, ngunit madaling mapupuksa ang mga ito. Hahanapin ang isang tao sa iyong buhok para sa mga insekto o sa kanilang mga itlog (tinatawag na nits) sa base ng baras ng buhok. Ang pangangati na nararanasan ng mga tao dahil sa mga kuto ay dahil sa reaksyon ng balat sa kanilang laway.
   • Upang mapupuksa ang mga kuto, gumamit ng isang medicated shampoo ayon sa direksyon at hugasan ang lahat ng kama at damit na iyong isinusuot.
   • Mga dry malinis na hindi maaaring hugasan na item (kabilang ang mga pinalamanan na laruan).
   • Ipasa ang vacuum sa mga karpet at upholstered na kasangkapan.
   • Itusok ang mga bagay na inilagay mo sa iyong buhok (combs, brushes, scrunchies, bar, atbp.) Sa isopropyl alkohol o medicated shampoo sa loob ng 1 oras.

2. 
   

   
   Gumamit ng higit na vera. Gumamit lalo na vera upang maibsan ang mga sintomas ng sunog ng araw. Sa tag-araw, lalo na sa mga unang araw, madaling masunog ang anit gamit ang araw. Habang nagpapagaling ang iyong balat, magsisimula kang makaramdam ng makati. Gumamit ng shampoo o conditioner na may aloe vera upang mapawi ang problema.
   • Kung alam mo na gagastos ka ng higit sa isang oras sa araw, magsuot ng isang sumbrero o mag-apply ng isang layer ng sunscreen sa iyong anit.

3. 
   

   
   Patuyuin nang lubusan ang iyong buhok pagkatapos maligo o maligo. Kung may mahabang buhok ka, huwag mo silang kunin habang basa pa. Hayaan silang matuyo nang lubusan. Ang paglalagay ng mga ito sa buong araw laban sa anit ay maaaring makati.
   • Sa parehong paraan, kailangan mong matuyo ang iyong buhok at anit pagkatapos ng maraming oras na ginugol sa araw. Kung matagal ka nang lumabas upang gawin ang iyong anit na pawis, ang labis na paggawa ng pawis ay maaaring maging sanhi ng pangangati.

4. 
   

   
   Mag-apply ng isang pangkasalukuyan na paggamot. Mag-apply ng pangkasalukuyan na paggamot upang itigil ang psoriasis ng anit. Ang psoriasis ay isang talamak na sakit na nagdudulot ng mga selula ng balat na lumalaki sa isang hindi normal na rate at sa anyo ng mga pulang patch. Ang akumulasyon ng sobrang mga cell ng balat ay maaaring maging sanhi ng pangangati at kakulangan sa ginhawa. Sa pangkalahatan, ang psoriasis ay maaaring tratuhin ng pangkasalukuyan na pamahid o medicated salicylic acid shampoo.
   • Kung sa palagay mo mayroon kang sakit na ito, kausapin ang iyong doktor o dermatologist. Maaari siyang magreseta ng isang medicated na pamahid o shampoo o magrekomenda ng isang over-the-counter na paggamot.

5. 
   

   
   Makita ka sa isang dermatologist. Pumunta sa isang dermatologist para sa patuloy na pangangati. Kung ang pangangati ay nagpapatuloy sa isang matatag na tulin ng lakad, maaaring ito ay isang tanda ng isang mas malubhang kalagayan sa balat, tulad ng mga shingles, impeksyon sa fungal (ringworm moth o lichen planar hair), dermatitis o ringworm. Halos lahat ng mga sakit na ito ay nagiging sanhi ng alopecia areata o pag-oozing ng anit at isang nakikitang pantal.
   • Kumunsulta sa iyong doktor. Maaari niyang masuri ang iyong sakit at magreseta ng naaangkop na paggamot.

Paraan 3 Baguhin ang iyong pamumuhay

1. 
   

   
   Hayaang huminga ang iyong anit. Ang iyong anit ay kailangang "huminga" tulad ng natitirang bahagi ng iyong balat upang maging malusog. Kung palagi kang nagsusuot ng isang sumbrero o madalas na nagsusuot ng peluka, nililimitahan mo ang sirkulasyon ng hangin at pinatataas ang panganib ng pangangati.
   • Kung ang iyong anit ay nagiging makati kapag nagsuot ka ng isang sumbrero o peluka, ihinto ang pagtakip sa iyong ulo at hayaang huminga ang iyong anit.

2. 
   

   
   Manatiling hydrated. Ang pag-aalis ng tubig ay nakakaapekto sa balat at balat na hindi nakakakuha ng sapat na tubig ay nagiging tuyo at makati. Habang mahalaga na panatilihing hydrated ang iyong buhok sa pamamagitan ng paggamit ng isang moisturizing at non-drying shampoo, maaari mong tulungan ang iyong anit sa pamamagitan ng pag-iwas sa pag-aalis ng tubig sa katawan sa pangkalahatan.
   • Makipag-usap sa iyong doktor at sasabihin niya sa iyo kung magkano ang likido na kakailanganin mong uminom depende sa iyong edad at timbang. Ang mga may sapat na gulang na lalaki at babae ay dapat uminom ng 3 at 2 litro ng likido sa isang araw, ayon sa pagkakabanggit.

3. 
   

   
   Bawasan ang iyong stress. Bawasan ang iyong pagkapagod at pagkabalisa sa pang-araw-araw na batayan upang labanan ang pangangati. Ang pagkabalisa ay maaaring makagawa ng pinsala sa katawan at mayroon din itong mga epekto sa anit. Kung wala kang pantal sa balat, ngunit nangangati sa iyong mukha at leeg, ang stress ay maaaring pangunahing sanhi ng mga sintomas na ito. Mayroong iba't ibang mga paraan upang mapawi ang stress at pagkabalisa araw-araw.
   • Gumugol ng mas maraming oras na nakakarelaks sa iyong mga mahal sa buhay at kaibigan.
   • Pag-usapan ang iyong pagkapagod o pagkabalisa sa isang malapit na kaibigan o therapist.
   • Gawin ang nakapapawi na pagsasanay tulad ng yoga o pagmumuni-muni.
   • Lumayo mula sa mga screen (smartphone, computer, TV, tablet, atbp.) Isang oras bago matulog.