Paano mapupuksa ang lurticaire

Nilalaman

• yugto
• Paraan 1 Tanggalin ang Mga Trigger
• Pamamaraan 2 Paggamit ng Likas na remedyo
• Pamamaraan 3 Kumunsulta sa isang doktor

Ang Lurticaria ay nailalarawan sa mga nakakainis na mga pimples na lumilitaw sa balat.Madalas silang pula at maaaring magkaroon ng iba't ibang laki, mula sa ilang milimetro hanggang sa ilang sentimetro. Karamihan sa mga pantal ay nawala sa mga remedyo sa bahay sa isang araw. Kung mayroon kang isang urticaria na tumatagal ng higit sa dalawang araw, dapat kang kumunsulta sa isang doktor.

yugto

Paraan 1 Tanggalin ang Mga Trigger

1. 
   

   
   Tanggalin ang posibleng mga nag-trigger ng iyong diyeta. Dapat kang magtago ng isang talaarawan ng iyong kinakain bago at pagkatapos gumawa ng mga pagbabago. Makakatulong ito sa iyo na makilala ang mga pagkaing nagdudulot sa iyo ng mga problema. Mayroong maraming mga pagkain na madalas na nagbibigay sa iyo ng ilang urticaria.
   • Mga pagkain na naglalaman ng mga vasoactive amin. Ang mga kemikal na ito ay nagdudulot ng pagpapalabas ng histamine ng katawan, na nagiging sanhi ng urticaria. Kasama sa mga pagkaing ito ang pagkaing-dagat, isda, kamatis, pineapples, strawberry at tsokolate.
   • Mga pagkaing naglalaman ng salicylates. Ang mga ito ay mga compound na katulad ng aspirin. Ang mga pagkaing naglalaman ng mga ito ay mga kamatis, strawberry, orange juice, pampalasa at tsaa.
   • Mayroon ding iba pang mga karaniwang allergens tulad ng mga mani, mani, itlog, keso at gatas. Ang ilang mga tao ay naiulat na ang caffeine at alkohol ay maaari ring magdulot ng isang hiccup.

2. 
   

   
   
   
   Tanungin ang iyong sarili kung hindi ka alerdyi sa anumang bagay sa iyong kapaligiran. Kung ito ang kaso, maaari mong alisin ang iyong urticaria sa pamamagitan ng pagbabawas ng iyong pakikipag-ugnay sa mga nag-trigger na ito. Ang ilang mga tao ay may reaksyon sa mga sumusunod na sangkap.
   • Ang pollen. Kung ito ang trigger na nag-trigger sa iyong urticaria, marahil ay magkakaroon ka nito sa panahon kung mayroong maraming pollen sa hangin. Iwasan ang paglabas sa mga oras na ito at panatilihing sarado ang mga bintana sa bahay.
   • Mites at patay na balat ng mga hayop. Kung ikaw ay alerdyi sa mga dust mites, dapat mong panatilihing malinis ang iyong panloob nang walang alikabok. Subukang mag-vacuum, dust at malinis nang regular. Baguhin ang iyong mga sheet upang hindi matulog sa mga sheet na puno ng patay na alikabok at balat.
   • Ang latex. Ang ilang mga tao ay may mga reaksyon sa urticaria na may kaugnayan sa latex. Kung ikaw ay isang doktor at sa palagay na ang latex ay nagbibigay sa iyo ng ilang urticaria, subukang magsuot ng latex-free na disposable guwantes upang makita kung nawala ang iyong urticaria.

3. 
   

   
   
   
   Bawasan ang iyong pagkakalantad sa mga kagat ng insekto. Ang ilang mga tao ay may reaksyon ng urticaria sa mga kemikal na naiwan ng mga insekto sa katawan pagkatapos ng isang pagkahilo. Ang ilang mga tao ay may malubhang reaksiyong alerdyi at pinapanatili ang mga injectors ng adrenaline kung nakakuha sila ng kagat. Kung nagtatrabaho ka sa labas, maaari mong bawasan ang iyong pagkakalantad sa mga kagat ng insekto sa mga sumusunod na paraan.
   • Iwasan ang mga beehives at mga pugad ng pugad. Kung nakakita ka ng mga bubuyog o wasps, huwag pukawin ang mga ito. Gumalaw nang marahan at maghintay para sa kung ano ang nangyayari.
   • Mag-apply ng isang repellent sa iyong mga damit at nakalantad na balat. Huwag ilagay ang mga kemikal na ito sa iyong ilong, mata o bibig. Maraming mga magagamit na produkto, ngunit sa mga pangkalahatang produkto na naglalaman ng DEET ang pinaka-epektibo.

4. 
   

   
   Protektahan ang iyong balat laban sa panahon. Dapat mong protektahan ang iyong balat mula sa matinding pagbabago sa temperatura hanggang sa ang iyong katawan ay umangkop sa bagong klima o sa pamamagitan ng paggamit ng mas malakas na sunscreen. Ang ilang mga tao ay may sensitibong balat na tumugon sa maraming mga kadahilanan sa kapaligiran sa pamamagitan ng pagtatakip ng kanilang sarili nang matigas. Narito ang ilang mga halimbawa:
   • ang init
   • ang lamig
   • sikat ng araw
   • tubig
   • ang presyon sa balat

5. 
   

   
   Talakayin ang mga gamot na iyong iniinom. Ang ilang mga gamot ay maaaring maging sanhi ng isang hardening hitsura. Kung sa palagay mo na ang alinman sa iyong mga gamot ay nagbibigay sa iyo ng ilang urticaria, huwag itigil ang pagkuha hanggang sa makausap mo ang iyong doktor. Maaari siyang magrekomenda ng ibang paggamot na maaaring gamutin ang karamdaman na nagdurusa at hindi ka bibigyan ng tibay. Narito ang ilang mga halimbawa ng mga gamot na kung minsan ay nagbibigay sa iyo ng urticaria:
   • penicillin
   • gamot sa presyon ng dugo
   • aspirin
   • naproxen
   • ibuprofen

6. 
   

   
   Mag-isip tungkol sa iyong pangkalahatang kalusugan. Kumunsulta sa iyong doktor upang matukoy kung ang iyong urticaria ay maaaring hindi isang sintomas ng isang napapailalim na karamdaman. Mayroong isang iba't ibang mga sakit na maaaring maging sanhi ng urticaria, narito ang ilan sa mga ito:
   • impeksyon sa bakterya
   • mga parasito sa bituka
   • mga impeksyon sa virus kabilang ang hepatitis, cytomegalovirus, Epstein-Barr virus at AIDS
   • mga problema sa teroydeo
   • isang immune system disorder tulad ng lupus erythematosus
   • lymphoma
   • isang reaksyon sa isang pagsasalin ng dugo
   • bihirang mga sakit sa genetic na nakakaimpluwensya sa immune system at ang gumagana ng mga protina

Pamamaraan 2 Paggamit ng Likas na remedyo

1. 
   

   
   Ibabad ang balat na may malamig na mga compress. Pinapayagan ka nitong mabawasan ang pangangati at maiwasan ang gasgas.
   • Pakinggan ang isang panloob na may malamig na tubig at ilagay ito sa iyong balat. Iwanan ito sa lugar hanggang sa huminto ang pangangati.
   • Mag-apply ng isang ice pack. Kung gumagamit ka ng sorbetes, balutin ito ng isang tuwalya upang hindi ito mailapat nang direkta sa balat. Maaari mong mahuli ang hamog na nagyelo sa pamamagitan ng paglalagay ng yelo nang direkta sa balat. Kung wala kang isang pack ng yelo, maaari ka ring gumamit ng isang bag ng mga nakapirming gulay. Mag-apply ng yelo para sa mga 10 minuto bago hayaang magpainit ang iyong balat.

2. 
   

   
   Kumuha ng isang sariwang paliguan na may natural na lunas para sa pangangati. Ito ay isang sinaunang lunas laban sa pangangati. Punan ang tub sa sariwang tubig, ngunit hindi masyadong malamig. Pagkatapos ay sundin ang mga rekomendasyon ng tagagawa at magdagdag ng isa sa mga sumusunod na remedyo bago ka magbabad nang ilang minuto o hanggang sa makaramdam ka ng kaluwagan mula sa iyong pangangati.
   • Paghurno ng soda
   • Raw oat flakes
   • koloidal oatmeal flakes

3. 
   

   
   Magsuot ng maluwag, maluwag na damit upang panatilihing cool at tuyo ang iyong balat. Ang Lurticaria ay maaaring resulta ng pangangati ng balat na dulot ng masyadong masikip na mga beterinaryo na nagpapanatili ng pawis malapit sa balat. Ang maluwag na damit ay makakatulong sa iyong paghinga at maiwasan ang mga pantal na dulot ng pag-init at pangangati ng balat.
   • Subukan na huwag magsuot ng nakakainis na tela, lalo na ang lana. Kung nagsusuot ka ng lana, mag-ingat na huwag ilagay ito sa direktang pakikipag-ugnay sa balat. Halimbawa, kung nakasuot ka ng isang lana na panglamig, magsuot ng ilaw na shirt sa ilalim.
   • Tulad ng iyong pagpapawis ay maaaring maging sanhi ng iyong mga pantal, ang mga sobrang init ng shower ay maaari ring mang-inis sa iyong balat at maging sanhi ng isang matigas na pagtulak.

4. 
   

   
   Bawasan ang iyong stress Ang ilang mga tao ay nagmamasid sa hitsura ng isang urticaria kapag sila ay nasa ilalim ng maraming pagkapagod. Tanungin ang iyong sarili kung hindi ka pa nagkaroon ng mga nakababahalang karanasan kamakailan, tulad ng isang lay-off o isang bagong trabaho, isang pagkamatay sa iyong pamilya, isang paglipat o mga problema sa iyong malapit na relasyon. Kung gayon, alamin kung paano pamahalaan ang iyong pagkapagod upang maalis ang urticaria. Maaari mong subukan ang mga sumusunod na pamamaraan.
   • Pagninilay-nilay Ang pagmumuni-muni ay isang pamamaraan sa pagrerelaks na nagbibigay-daan sa iyo upang alisan ng laman ang iyong isip. Maaari kang maglaan ng sandali upang isara ang iyong mga mata, mamahinga at mapawi ang iyong pagkapagod. Ang ilang mga tao ay ulitin ang isang solong salita sa kanilang ulo sa mga pagsasanay na ito.
   • Huminga ng malalim. Para sa pamamaraang ito, kailangan mong tumuon sa mga paggalaw ng iyong mga baga. Pinipilit ka nitong mag-relaks at maiwasan ang mabilis na mga katangian ng paghinga ng mga taong hyperventilating. Ang mga malalim na paghinga ay tumutulong sa iyo na walang laman ang iyong isip.
   • Ang nakapapawi ng pagpapakita ng imahe ay isang diskarte sa pagpapahinga na nagsasangkot ng pag-iisip ng isang nakapapawi na lugar. Maaari itong maging isang tunay o haka-haka na lugar. Habang nakikita mo ang lugar na ito, lumipat sa landscape na ito at tumuon sa iyong nararamdaman, amoy at tunog.
   • Mag-ehersisyo. Ang regular na ehersisyo ay makakatulong sa iyo na makapagpahinga, mapabuti ang iyong kalooban at ang iyong pisikal na kalusugan. Inirerekomenda ng mga doktor na gawin ang hindi bababa sa 75 minuto ng pisikal na aktibidad sa isang linggo. Maaari kang pumunta sa paglalakad, pagtakbo, pagbibisikleta o paglalaro ng isang isport. Inirerekomenda din na gawin ang mga pagsasanay sa lakas, halimbawa na ang mga timbang na timbang, dalawang beses sa isang linggo.

Pamamaraan 3 Kumunsulta sa isang doktor

1. 
   

   
   Tumawag ng mga emerhensiya kung mayroon kang problema sa paghinga. Sa mga oras, ang mga taong may katigasan ay maaaring magkaroon ng problema sa paghinga o pakiramdam na parang ang kanilang lalamunan ay nagsasara. Kung nangyari ito sa iyo, dapat kang tumawag kaagad ng isang ambulansya.
   • Kung nangyari ito, marahil ay bibigyan ka ng mga paramedik ng isang iniksyon ng adrenaline. Dapat itong makatulong upang mabilis na mabawasan ang mga sintomas.

2. 
   

   
   Kumuha ng mga antihistamin. Ang mga gamot na ito ay magagamit kapwa sa counter at sa reseta. Ito ang mga pinaka ginagamit na gamot laban sa urticaria at epektibo ang mga ito sa pagbabawas ng pangangati at pamamaga.
   • Ang pinaka-karaniwang ginagamit na antihistamines ay cetirizine, fexofenadine at loratadine. Ang Diphenhydramine ay isang tanyag na antihistamine na magagamit sa counter.
   • Ang mga antihistamin ay maaaring maging sanhi ng pag-aantok, kaya makipag-usap sa iyong doktor kung nais mong siguraduhin na maaari kang magmaneho habang kinukuha ang mga ito. Huwag uminom ng alkohol habang sinusunod mo ang paggamot na ito. Basahin at sundin ang mga tagubilin sa dosis pati na rin ang payo ng iyong doktor.
   • Ipaalam sa iyong doktor ang iyong pagbubuntis. Maaaring mapanganib na kumuha ng antihistamines kung buntis ka.

3. 
   

   
   Magtanong tungkol sa corticosteroids. Ang mga gamot na ito ay karaniwang inireseta kapag ang mga antihistamin ay hindi gumagana. Ginagamot nila ang urticaria sa pamamagitan ng pagbabawas ng immune response ng katawan. Ang paggamot ng Prednisolone ay madalas na inireseta para sa 3 hanggang 5 araw.
   • Sabihin sa iyong doktor ang tungkol sa mga sumusunod na kondisyon na maaaring mayroon ka bago ka kumuha ng corticosteroids upang matiyak na wala kang mga problema: mataas na presyon ng dugo, glaukoma, katarata o diyabetis. Sabihin din sa iyong doktor kung sa palagay mo ay buntis o nagpapasuso ka.
   • Kasama sa mga side effects ng mga gamot na ito ang pagkakaroon ng timbang, pagbabago sa mood, at hindi pagkakatulog.

4. 
   

   
   Subukang kumuha ng iba pang mga gamot para sa urticaria na hindi umalis. Kung ang iyong urticaria ay lumalaban sa lahat ng mga paggamot, maaaring payuhan ka ng iyong doktor na kumunsulta sa isang dermatologist. Maaari rin siyang magmungkahi na gumamit ka ng iba pang mga gamot. Sabihin sa iyong doktor ang mga gamot na iyong dinadala ngayon at sabihin sa kanya kung ikaw ay buntis o nagpapasuso.
   • Menthol cream. Maaari mong ilapat ito sa urticaria upang mabawasan ang pangangati.
   • H2 blockers. Ito ay iba't ibang mga antihistamin mula sa mga mabibili mo sa mga parmasya nang walang reseta. Masikip nila ang mga daluyan ng dugo at binabawasan ang pangangati at pamumula. Kasama sa mga side effects ang sakit ng ulo, pagtatae at pagkahilo.
   • Antileukotrienes. Ang mga gamot na ito ay maaaring inireseta sa halip na corticosteroids dahil kadalasan sila ay may mas kaunting mga epekto. Kapag ang mga side effects ay naroroon, karaniwang may sakit ng ulo at pagduduwal.
   • Ciclosporin. Ang gamot na ito ay pinipigilan ang immune system. Kasama sa mga side effects ang pagtaas ng presyon ng dugo, sakit ng ulo, mga problema sa bato, mataas na kolesterol, panginginig at pagtaas ng kahinaan sa mga impeksyon. Ang gamot na ito ay dapat na inumin lamang sa loob ng ilang buwan.

5. 
   

   
   Talakayin ang light therapy sa iyong doktor. Ang ilang mga inis ay tumugon sa makitid na paggamot ng UVB phototherapy treatment. Kailangan mong tumayo sa isang espesyal na silid nang ilang minuto habang ang iyong balat ay nakalantad sa ilaw.
   • Ang paggamot na ito ay maaaring hindi epektibo kaagad. Kakailanganin mo sa pagitan ng 2 at 5 session bawat linggo at hanggang sa 20 session bago makita ang anumang mga epekto.
   • Ang paggamot na ito ay maaaring humantong sa sunog ng araw at dagdagan ang iyong panganib ng kanser sa balat.