Paano mapupuksa ang mga ubo at sipon

Nilalaman

• yugto
• Paraan 1 ng 3:
  Uminom ng gamot
• babala

Ang co-may-akda ng artikulong ito ay si Janice Litza, MD. Litza ay isang pagsasanay sa doktor ng pamilya, na pinatunayan ng Konseho ng Order ng Wisconsin. Matapos makuha ang kanyang titulo ng doktor sa gamot mula sa Madison School of Medicine at Public Health noong 1998, nagturo siya bilang isang propesor sa klinikal na 13 taon at nagsasanay pa rin.

Mayroong 17 sanggunian na binanggit sa artikulong ito, nasa ibaba sila ng pahina.

Ang mga colds ay karaniwang sanhi ng isang impeksyon sa virus, habang ang mga ubo ay maaaring mangyari para sa iba't ibang mga kadahilanan, kabilang ang mga impeksyon sa virus, bakterya, o fungal. Ang isang ubo ay maaaring maging produktibo (ibig sabihin, madulas, na nailalarawan sa pamamagitan ng paggawa ng uhog) o hindi produktibo (ibig sabihin, tuyo, dahil hindi ito kasangkot sa mga uhog na pang-urong). Kung ubo ka at may mga sipon nang sabay-sabay, alamin na maaari kang makaramdam ng mas mahusay sa pamamagitan ng paggawa ng ilang mga hakbang.

yugto

Paraan 1 ng 3:
Uminom ng gamot

1. 5 Subukang kumuha ng isang herbal steam bath. Pinapayagan ng lunas na ito ang mga katangian ng mga halaman na kumilos nang direkta, mabilis at mahusay sa mga baga. Tumutulong din ang singaw na buksan ang mga sipi ng ilong at matunaw ang uhog. Maaari mong gamitin ang mga halamang gamot na nakalista sa itaas sa pinatuyong anyo o sa anyo ng mga mahahalagang langis. Ang parehong mga pagpipilian ay epektibo at ang pagpili ay nakasalalay pangunahin sa iyong personal na kagustuhan at kung ano ang mayroon ka.
   • Magdagdag ng 1 hanggang 2 patak ng isang mahalagang langis na iyong pinili o 1-2 kutsarita ng isang pinatuyong damo na iyong napili. Upang magsimula, gumamit lamang ng isang patak bawat litro ng tubig. Matapos idagdag ang mga halamang gamot, pakuluan para sa isa pang minuto, patayin ang init, alisin ang kawali at ilagay sa isang komportableng lugar.
   • Takpan ang iyong ulo ng isang malaking malinis na tuwalya ng koton, pagkatapos ay isandal ang iyong mukha sa lalagyan at isara ang iyong mga mata. # * Panatilihin ang iyong mukha sa itaas ng kawali sa layo na halos 30 sentimetro. Ang singaw ay dapat ipasok ang iyong ilong, lalamunan at baga, ngunit huwag sunugin ang iyong balat.
   • Huminga sa pamamagitan ng ilong at huminga sa pamamagitan ng bibig na bumibilang sa lima, pagkatapos ay magpatuloy lamang sa pamamagitan ng bibig na bumibilang hanggang dalawa. Ulitin ang operasyon sa loob ng sampung minuto o hanggang sa wala nang singaw.
   • Sa panahon at pagkatapos ng paggamot, subukang iputok ang iyong ilong at ubo.
   • Maaari kang magkaroon ng singaw paliguan tuwing dalawang oras, o hangga't maaari.
   advertising

babala

Nakuha ang ad mula sa "https://fr.m..com/index.php?title=se-store-from-too-and-rhume&oldid=265919"