Paano mapupuksa ang matinding acne

Nilalaman

• yugto
• Bahagi 1 Paggamit ng mga over-the-counter na produkto
• Bahagi 2 Tumatanggap ng medikal na paggamot
• Bahagi 3 Protektahan ang balat sa panahon ng paggamot

Ang matinding acne ay hindi lamang may epekto sa iyong pisikal na hitsura, ngunit nakakaapekto ito sa iyong kalooban, sa iyong tiwala sa sarili at sa iyong pag-uugali, na hindi kanais-nais. Bilang karagdagan, ang katamtaman o malubhang laceration ay maaaring maging sanhi ng permanenteng pagkakapilat. Sa pamamagitan ng maayos na pagpapagamot ng iyong acne, maaari mong simulan na pagalingin ang iyong balat, dagdagan ang iyong tiwala sa sarili at sumulong sa buhay. Pumili ng mga angkop na produkto upang maiwasan at gamutin ang mga karaniwang sanhi ng acne.

yugto

Bahagi 1 Paggamit ng mga over-the-counter na produkto

1. 
   

   
   Gumamit ng banayad, walang sabon, pH-neutral na tagapaglinis. Hugasan ang iyong mukha nang dalawang beses sa isang araw (umaga at gabi) at pagkatapos ng anumang pisikal na aktibidad. Hugasan ang lahat ng balat sa pagitan ng iyong baba at buhok at banlawan nang lubusan.
   • Kung ang iyong balat ay madulas at hindi sensitibo, gumamit ng isang acne cleanser na naglalaman ng benzoyl peroxide o salicylic acid.
   • Ang mga agresibong soaps at exfoliating sponges ay hindi makakatulong. Hindi mo rin dapat kuskusin ang iyong balat. Ang mga pamamaraang ito ay maaaring mang-inis sa iyong balat at mas masahol ang iyong acne sa ilang mga lugar.
   • Hugasan nang regular ang iyong buhok upang makontrol ang dami ng langis na ginawa ng mga sebaceous glandula sa iyong anit.

2. 
   
   

   
   
   
   Pumili ng isang produkto na naglalaman ng isang epektibong aktibong sangkap. Ang mga pangkasalukuyan na paggamot na walang reseta ay naglalaman ng apat na pangunahing sangkap. Ang dalawang pinakatanyag na sangkap ay benzoyl peroxide at salicylic acid. Ipinakita ng mga pag-aaral na pareho silang epektibo.
   • Kinokontrol ng Benzoyl peroxide ang mga bakterya na tinatawag na "Propionibacterium acnes" na karaniwang nabubuhay sa balat. Tumutulong din ito sa mga porsyong unclog. Kapag ang mga pores ay barado ng mga langis at patay na balat, maaaring dumami ang bakterya, na lumilitaw ang mga zone ng acne. Kung hindi mo pa ginamit ang benzoyl peroxide, magsimula sa pinakamababang konsentrasyon sa 2.5%. Kapag sinusuportahan mo ang paggamot, magpatuloy sa isang mas malakas na produkto. Maaari kang makakuha ng magagandang resulta, ngunit iniisip mo pa na makakakuha ka ng mas mahusay na mga resulta sa isang mas malakas na produkto. Ang mga produktong Benzoyl peroxide ay naroroon sa isang konsentrasyon ng hanggang sa 10%. Dumating ang mga ito sa maraming mga form, tulad ng mga gels, cream, lotion o wipes.
   • Ang mga produktong salicylic acid ay tumutulong na kontrolin ang akumulasyon ng patay na balat at matunaw ang itim at puting mga pimples na bumubuo. Ang mga produktong ito ay dumarating rin sa iba't ibang mga form upang maaari mong piliin ang isa na pinakamahusay na nababagay sa iyong balat at nakagawiang skincare.
   • Ang mga lokal na inilapat na produkto na naglalaman ng alinman sa asupre (karaniwang sinamahan ng sulfacetamide upang matulungan ang mask ng hindi kasiya-siya na amoy) o magagamit din ang resorcinol. Ang asupre at resorcinol ay tumutulong upang sirain ang mga blackheads at whiteheads at mabawasan ang dami ng mga bakterya na nagdudulot ng laceration.
   • Posible na ang mga produktong ito ay hindi inirerekomenda para sa mga buntis o nagpapasuso na kababaihan. Kung pumili ka ng isang anti-acne na produkto sa mga kondisyong ito, kumunsulta sa isang doktor.

3. 
   

   
   
   
   Maghintay ng matagal. Ang mga topical na di-reseta na paggamot ay maaaring tumagal ng hanggang walong linggo o higit pa upang makabuo ng mga nakikitang resulta. Sa ilang mga tao, ang mga sintomas ng laced ay nagiging mas masahol pa bago mapabuti. Maging mapagpasensya. Patuloy na linisin nang maayos ang iyong balat at gumamit ng lokal na paggamot nang sapat na mahaba upang makita ang mga resulta.

4. 
   

   
   Alamin ang inaasahan mo. Ang mga layunin ng isang paggamot ay upang tratuhin ang mga umiiral na sugat dahil sa laced, upang maiwasan ang mga bagong sugat na bumubuo, upang maiwasan ang mga scars at dagdagan ang iyong pagpapahalaga sa sarili. Ang mga gamot sa lokal na inilalapat na produkto ay gumagana sa apat na pangunahing paraan, ngunit imposible para sa isang solong produkto nang walang reseta na gawin ang lahat ng gawain.
   • Ang mga layunin ng mabisang paggamot ay upang maiwasan ang mga selula ng balat mula sa pag-iimpok sa antas ng mga follicle, upang makontrol ang dami ng langis na ginawa ng mga sebaceous glands, upang makontrol ang pag-unlad ng bakterya at upang mabawasan ang pamamaga.
   • Lumilitaw ang mga puting pimples kapag ang langis na ginawa ng mga sebaceous gland ay bumubuo ng isang plug na may patay na balat. Pinapayagan ng plug na ito ang mga bakterya sa ilalim na dumami nang higit sa karaniwan. Ang follicle ay maaaring pagkatapos ay mapalawak at mamula. Ang mga itim na lugar ay nabuo sa parehong paraan, ngunit pinapayagan ng plug ang ilan sa mga bakterya na makipag-ugnay sa hangin, na ginagawang itim ang mga ito. Ang itim na bahagi ay hindi dahil sa dumi. Ang mga pimples ay dahil sa barado na mga follicle na nahawahan o namamaga. Ito ang sanhi ng pagbuo ng isang maliit na pulang bukol na may isang puting tuldok na nakikita sa gitna.

5. 
   

   
   Gumawa ng pag-iingat upang maiwasan ang mga malubhang reaksiyong alerdyi. Ang US Food and Drug Administration (FDA) ay nakilala ang isang serye ng mga seryoso, kung minsan ay nagbabanta sa buhay, mga reaksiyong alerdyi na dulot ng mga pangkasalukuyan na paggamot na anti-acne na magagamit sa counter. Ang mga reaksyon na ito ay maaaring sanhi ng mga aktibong sangkap, sangkap na naglalaman ng mga sangkap na ito (tulad ng mga cream o gels) o isang kombinasyon ng pareho.
   • Upang maiwasan ang peligro, mag-apply ng isang maliit na halaga ng produkto sa ilang maliit na lugar ng acne sa loob ng tatlong araw. Kung nagkakaroon ka ng mga sintomas ng isang reaksiyong alerdyi, ihinto ang paggamit ng produkto kaagad at kumunsulta sa isang kagawaran ng serbisyong medikal.
   • Ang mga simtomas ng isang malubhang reaksiyong alerdyi ay maaaring pag-urong ng lalamunan, kahirapan sa paghinga, pakiramdam ng pagkahilo o hindi maayos, pamamaga ng mga mata, mukha, labi o dila o pimples, pamumula at urticaria.

6. 
   

   
   Gumamit ng mas agresibong mga produkto na maaari mong ilapat sa bahay. Pagkatapos kumunsulta sa isang doktor o isang beautician, maaari kang gumawa ng isang microdermabrasion o isang alisan ng balat sa bahay.
   • Ang Microdermabrasion ay mahalagang isang agresibong pagtuklap na nag-aalis ng mga layer ng balat pati na rin ang mga bakterya na kanilang kinamumuhian.
   • Maaari kang gumawa ng isang magaan na alisan ng balat sa bahay. Sa pangkalahatan, hindi ito epektibo bilang isang mas malalim na paggamot sa medikal, ngunit maaaring gumana ito para sa ilang mga tao. Ang prosesong ito ay nagsasangkot ng paglalapat ng isang solusyon sa mukha na nag-aalis ng itaas na mga layer ng balat.

Bahagi 2 Tumatanggap ng medikal na paggamot

1. 
   

   
   Kumunsulta sa isang dermatologist upang matukoy ang kalubhaan ng iyong acne. Kung hindi mo alam ang isang dermatologist, tingnan ang iyong doktor para sa paggamot o referral sa isang dermatologist.
   • Maaari mo ring kausapin ang iyong dermatologist tungkol sa mga pilas na mayroon ka dahil sa mga atake sa acne.

2. 
   

   
   Simulan ang paggamit ng isang reseta na pangkasalukuyan ng reseta. Matutulungan ka ng iyong doktor sa pamamagitan ng paglalagay ng mas epektibong paggamot kaysa sa mga over-the-counter na produkto.
   • Ang ilang mga paggamot, tulad ng pangkasalukuyan azelaic acid, ay itinuturing na ligtas para sa mga buntis na kababaihan, ngunit maaari pa rin silang maging sanhi ng pagkawalan ng kulay ng balat sa mga buntis na kababaihan at ang pagkuha ng ilang anyo ng pagbubuntis ng hormonal. Ang iba pang mga paggamot ay maaaring mapanganib para sa mga buntis na kababaihan kaya kung ikaw ay buntis, sabihin sa doktor na nagbibigay sa iyo ng isang anti-acne na paggamot.
   • Ang mga retinoid ay pangkasalukuyan na paggamot na magagamit sa reseta. Ipinakita ng mga pag-aaral na ang mga ito ay epektibo sa paggamot sa acne. Tulad ng mga over-the-counter na produkto, ang mga retinoid ay dumarating sa iba't ibang mga form tulad ng mga krema, gels at lotion at matatagpuan sa iba't ibang lakas. Ito ay mga derivatives ng bitamina A. Tumutulong sila sa pag-alis ng patay na balat at maiwasan ang pag-clogging ng mga pores pagkatapos. Maraming mga retinoid ay maaari ding magamit upang gamutin ang mga lugar na pula o namumula. Ang mga retinoid ay tumutulong din na mapanatiling malusog ang balat kapag natanggal ang laced.
   • Ang mga pangkasalukuyan na mga produkto ng dapsone ay kamakailan na naaprubahan upang gamutin ang lacnee sa Estados Unidos. Ang Dapsone ay may parehong mga antibiotic at anti-namumula na katangian. Ang ganitong uri ng paggamot ay ipinakita upang gumana nang medyo mabilis. Sa ilang mga kaso, ang dapsone ay pinaka-epektibo kapag ginamit sa parehong oras tulad ng isa pang uri ng paggamot, tulad ng isang lokal na inilapat na retinoid na produkto. Ang paggamit ng dapsone sa kumbinasyon ng benzoyl peroxide ay maaaring maging sanhi ng pagkawalan ng balat sa balat kaya sa pangkalahatan ay hindi inirerekomenda.
   • Posible rin na inireseta ng iyong doktor ang isang kumbinasyon ng mga pangkasalukuyan na paggamot. Ang ilang mga gamot tulad ng Benzaclin at Ziana ay naglalaman ng parehong isang antibiotic at isang retinoid o benzoyl peroxide.

3. 
   

   
   Unti-unting madagdagan ang iyong paggamit ng bagong produkto. Ang pinaka-karaniwang mga problema na nauugnay sa paggamit ng isang reseta na pangkasalukuyan na paggamot ay ang pagsunog ng mga sensasyon o matalim na tingling, pagpapatayo, at pagbabalat ng balat. Sa pamamagitan ng unti-unting pagdaragdag ng dalas ng aplikasyon ng produkto (halimbawa, tatlong beses sa isang linggo sa simula at pagkatapos ay unti-unting tumaas hanggang sa isa o dalawang beses sa isang araw, ayon sa mga tagubilin), tutulungan mo ang iyong balat na makapasok sa bagong paggamot nang walang anumang hindi kanais-nais na mga epekto.

4. 
   

   
   Kung nagpapatuloy ang iyong acne, makipag-usap sa iyong dermatologist tungkol sa mga paggamot sa bibig. Maaaring masubaybayan ng dermatologist ang pag-unlad ng iyong acne at maaaring magdagdag ng iba pang mga uri ng paggamot sa iyong pangkasalukuyan na produkto.
   • Ang mga antibiotics ay inireseta ng maraming taon upang gamutin ang acne, ngunit nagbabago ang kasanayan na ito. Gumagana ang mga antibiotics sa pamamagitan ng pagkontrol sa pag-unlad ng bakterya na may pinagmulan ng lacne.
   • Ang mga antibiotics na kadalasang ginagamit upang gamutin ang acne ay kasama ang doxycycline, minocycline at tetracycline. Ang mga gamot na ito ay karaniwang hindi inirerekomenda para sa mga buntis o nagpapasuso na kababaihan at mga batang wala pang 12 taong gulang.
   • Yamang ang bakterya ay maaaring bumuo ng paglaban sa paggamot, ang oral at topical antibiotics ay ginagamit na mas madalas kaysa sa dati. Sa pangkalahatan, ginagamit ito upang makontrol ang mga pamamaga dahil sa lacné sa oras na kumilos ang iba pang mga paggamot.

5. 
   

   
   Isaalang-alang ang pagkuha ng contraceptive pill. Sa mga kababaihan, ang laceration ay madalas na mas masahol pa bago, sa panahon at kanan pagkatapos ng regla. Ang ilang mga pag-aaral ay nagpapahiwatig na hanggang sa 63% ng mga kababaihan na may mga pag-atake sa acne ay partikular na madaling kapitan nito sa panahon ng regla, kadalasan halos isang linggo bago ang kanilang karaniwang pag-ikot.
   • Sa maraming mga kaso, ang isa sa mga pagpipilian sa paggamot ay maaaring tumagal ng contraceptive pill upang makatulong na maisaayos ang mga pagbabago sa hormonal, na binabawasan ang lacne. Ang mga tabletas ng control control ay hindi ligtas at hindi dapat kunin ng lahat. Pag-usapan ang pagpipilian na ito sa iyong dermatologist.
   • Siguraduhing linisin ang iyong sarili at hugasan ang iyong mukha sa iyong tagal, dahil ang iyong balat ay may posibilidad na makabuo ng higit pang sebum (langis) sa oras na ito.
   • Sa mga batang lalaki, ang laced ay maaari ding maging sanhi o pinalala ng mga pagbabago sa hormonal. Mayroong ilang mga gamot sa bibig na maaaring makatulong, ngunit sila ay mapanganib at hindi madalas na inireseta.

6. 
   

   
   Alamin ang tungkol sa lisotretinoin. Para sa ilang mga uri ng malubhang acne, na tinatawag na cystic acne o nodular acne, ang mga lisotretinoin na paggamot ay epektibo. Bago subukan ang paggamot na ito, dapat mong maunawaan ang mga karaniwang epekto sa pati na rin ang mga maaaring magkaroon ng malubhang kahihinatnan.
   • Ang ganitong uri ng paggamot ay nangangailangan din ng isang makabuluhang pangako. Ang mga kababaihan ay dapat kumuha ng dalawang uri ng pagpipigil sa pagbubuntis dahil ang paggamot ay nagdadala ng mataas na peligro ng mga problema sa pagsilang. Kinakailangan din ang iba pang mga pangako. Ang gamot na ito ay napaka-epektibo, ngunit nagtatanghal ng mga panganib. Makipag-usap sa iyong dermatologist upang malaman ang higit pa tungkol sa paggamot na ito.

7. 
   

   
   Tanungin ang iyong doktor kung may iba pang posibleng paggamot. Ang ilang mga paggamot na maaaring maging epektibo para sa paggamot ng daluyan o malubhang laceration ay pagbabalat, micordermabrasion, phototherapy at laser treatment. Dapat silang lahat ay gumanap ng isang medikal na propesyonal.
   • Ang alisan ng balat ay binubuo ng paglalapat ng isang solusyon sa kemikal na nag-aalis ng mga layer ng balat. Ang pamamaraan na ito ay maaaring maging epektibo para sa paggamot sa ilang mga uri ng acne tulad ng blackheads, whiteheads at pustules.
     • Huwag alisan ng balat kapag kumukuha ng oral retinoids, ngunit maaari itong maging epektibo sa pagsasama sa iba pang mga uri ng paggamot laban sa acne.
   • Ang Microdermabrasion at dermabrasion ay nagsasangkot ng paggamit ng mga nakasasakit na brushes (kung minsan ay may maliit na mga kristal) upang matanggal ang mga layer ng balat.
     • Ang Microdermabrasion ay angkop para sa mga balat ng lahat ng mga kulay at makakatulong sa paggamot sa ilang mga uri ng acne. Ang Dermabrasion sa pangkalahatan ay hindi inirerekomenda para sa mga taong may madilim na balat dahil maaari itong maging sanhi ng pagkakapilat. Sa pangkalahatan, hindi rin inirerekomenda na gamutin ang laced o para sa mga taong gumagamit ng lisotretinoin (isang paggamot laban sa acne) mas mababa sa isang taon bago.
   • Ang Phototherapy ay isang medyo bagong paggamot na maaaring maging epektibo para sa paggamot sa iba't ibang mga kondisyon ng balat, kabilang ang mga laced na. Binubuo ito ng pagta-target ng iba't ibang mga layer o lugar ng balat na may ilaw na may isang paghihigpit na spectrum na makakatulong na matanggal ang bakterya sa balat.

Bahagi 3 Protektahan ang balat sa panahon ng paggamot

1. 
   

   
   Kulot ang iyong balat Tanungin ang iyong dermatologist kung alin ang pinakamahusay na mga produkto na gagamitin. Bagaman ang paggawa ng sebum ay direktang nauugnay sa balat, kung pinatuyo mo ng labis ang balat, sa huli ay makakagawa ito ng mas maraming langis, na maaaring maging mas masahol pa. Ang ilang mga produktong anti-acne ay pinatuyo ang balat kaya mahalaga na mag-hydrate nang maayos.

2. 
   

   
   Protektahan ang iyong balat laban sa araw. Ang pinsala na dulot ng araw ay maaaring magpalala ng lacné at maging sanhi ng malubhang problema sa balat. Bago sumikat ang araw, laging mag-apply ng sunscreen upang maiwasan ang pinsala sa balat. Ang iyong dermatologist ay makakatulong sa iyo na pumili ng pinakamahusay na sunscreen para sa iyong uri ng balat.

3. 
   

   
   Iwasang magselos sa iyong acne. Kung ikaw ay kumamot, magtusok o mag-kurot ng mga pimples, maaari mong mapalala ang iyong kalagayan. Maaari mo ring tapusin ang mga scars o mas madidilim na mga spot sa balat.

4. 
   

   
   Alamin upang makapagpahinga. Ang stress ay hindi direktang magdulot sa iyo na mawala, ngunit maaari itong mapalala. Maghanap ng mga bagong libangan at maghanap ng mga pamamaraan ng pagpapahinga upang matulungan kang mag-relaks at hindi ma-stress.