Paano mapupuksa ang tiyan ng isang inuming may beer

Nilalaman

• yugto
• Paraan 1 ng 3:
  Baguhin ang paraan ng pag-inom
• payo
• babala

Ang wikiHay ay isang wiki, na nangangahulugang maraming mga artikulo ay isinulat ng maraming may-akda. Upang lumikha ng artikulong ito, ang mga may-akda ng boluntaryo ay lumahok sa pag-edit at pagpapabuti.

Mayroong 5 sangguniang nabanggit sa artikulong ito, nasa ibaba sila ng pahina.

Ang tiyan na namamaga ng pagkonsumo ng beer ay pangkaraniwan sa parehong kalalakihan at kababaihan at madalas na nangyayari sa isang edad kapag bumagsak ang metabolismo. Bilang karagdagan sa mga calorie, ang taba ay madalas na naipon sa baywang. Kahit na ang serbesa ay hindi lamang responsable, ngunit kung sa tingin mo na ang iyong pag-ibig sa mga hops, lebadura, malt na sanhi ng pagpapalawak ng iyong baywang, dapat mong isipin kung paano mabawasan ang dami ng taba at calories sa pamamagitan ng pagbabago iyong gawi. Tumingin sa mga calorie na nilalaman sa iba't ibang mga beer na kinokonsumo mo, upang posibleng uminom ng bago, mas magaan na beer. Baguhin ang iyong mga gawi sa pagkain at ipakilala sa pagbabago ng pisikal na ehersisyo. Mawawalan ka ng ilang pounds sa isang ligtas na paraan.

yugto

Paraan 1 ng 3:
Baguhin ang paraan ng pag-inom

1. 7 Maghanda para sa isang pangmatagalang trabaho. Maaaring tumagal ng ilang buwan ng masipag, diyeta, ehersisyo, upang maalis ang tiyan ng beer. Hindi ka dapat maghangad ng higit sa 500g hanggang 1kg bawat linggo, alam na aabutin ang oras upang makita ang resulta. Ito ay regularidad, hindi bilis. Magsimula sa pamamagitan ng pagbabawas ng calories, gawin ang mga ehersisyo, subaybayan ang iyong pagkonsumo ng alkohol at makikita mo ang mga resulta. advertising

payo

• Mas mainam na huwag uminom. Kahit na bawasan mo ang mga calories, ang mga nakapaloob sa alkohol, beer, ay walang laman na calorie, na nagdadala sa iyo ng wala mula sa isang punto ng pagkain. Mas mahusay na maalis ang mga ito nang lubusan, kahit na ang isa ay maaaring mabuhay ng maligaya at mabuting kalusugan sa pamamagitan ng pag-inom ng isang beer sa pana-panahon.

advertising

babala

• Tandaan na makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa pagbabawas ng mga calorie sa iyong diyeta. Bumuo kasama niya ang isang plano na mawalan ng timbang habang nananatiling malusog.

Nakuha ang ad mula sa "https://fr.m..com/index.php?title=se-store-from-the-beer-of-beer-beverage/oldid=237027"