Paano kumilos sa isang matalik na kaibigan na nagsisinungaling

Nilalaman

• yugto
• Pamamaraan 1 Pamahalaan ang sitwasyon kung nagsinungaling siya minsan
• Paraan 2 Gumanti kung ang mga kasinungalingan ay regular
• Pamamaraan 3 Suriin ang kinabukasan ng relasyon

Ang pagtuklas na ang iyong matalik na kaibigan ay nagsinungaling sa iyo ay maaaring maging lubhang nakakabigo. Maaari mo ring isaalang-alang ang pagtatapos ng iyong pagkakaibigan magpakailanman. Bago ka gumawa ng isang mabilis na pagpapasya, pumunta sa mapagkukunan ng kasinungalingan, lalo na kung nangyari ito isang beses lamang. Kung ang isang tao ay may ugali ng pagsisinungaling, gumawa ng mga hakbang upang ayusin ang problema at magpasya kung paano haharapin ito sa hinaharap.

yugto

Pamamaraan 1 Pamahalaan ang sitwasyon kung nagsinungaling siya minsan

1. Subukang malaman ang kanyang motibo. Ang mga tao ay nagsisinungaling sa iba't ibang mga kadahilanan at madalas na hindi malinaw. Kahit na nasaktan ka, maaaring nagsinungaling ang iyong kaibigan nang walang hangarin. Isipin ang pangunahing layunin sa likod ng kasinungalingan.
   • Bakit siya nagsinungaling sayo? Ito ay upang maiwasan ang problema, gumawa ng mabuti sa sarili sa harap ng iba o upang maiwasan ang isang tao na magdusa?
   • Halimbawa, ipagpalagay na sinabi niya sa iyo na hindi siya nakikipag-date sa isang batang babae, ngunit pagkatapos ay natuklasan mong mayroon siyang isang lihim na relasyon. Marahil ay nagsinungaling siya sa iyo dahil hindi siya handa na ipakilala ka sa kanyang kasintahan o dahil hindi siya sigurado na seryoso ang relasyon.

2. 
   

   
   
   
   Mag-isip tungkol sa iyong sariling mga pagkilos. Marahil ay nagsinungaling siya dahil sa matinding panggigipit o dahil sa iyo o sa impluwensya ng ibang tao. Upang malaman kung ito ang kaso, suriin ang iyong pag-uugali bago nagsisinungaling.
   • May ginawa ka ba o nagsabi ng anumang maaaring maimpluwensyahan ang kanyang kasinungalingan?
   • Halimbawa, kunwari nakita niya ang iyong asawa sa ibang lalaki dahil sinabi mo lang na "nais ng mga tao na paghiwalayin kami," at nagsinungaling siya sa iyo. Maaaring ginawa niya ito upang hindi sumbongin na sabotahe ang iyong relasyon.

3. 
   

   
   Tanungin ang opinyon ng ibang tao. Bago gawin ang iyong desisyon, maghanap ng pangalawang opinyon. Pag-usapan ang nangyari sa iyong mga magulang, kapatid o ibang malapit na kaibigan. Ang pagsasabi ng mga katotohanan sa ibang tao ay maaaring makatulong sa iyo na magkaroon ng ibang pananaw.
   • Sabihin ang isang bagay tulad nito: "Kumusta Jeanne! Pakiramdam ko ay nagsisinungaling sa akin si Chloe. Paano siya tumingin kahapon? "

4. 
   

   
   
   
   Maging direkta. Ang pagharap sa direktang ito ay maaaring ang pinakamahusay na paraan upang malutas ang problema. Manatiling kalmado, ilantad ang problema at humingi ng paglilinaw. Gamitin ang unang tao na isahan upang maiwasan ang pagkakaroon ng isang nagtatanggol na saloobin.
   • Narito ang isang halimbawa: "Alam kong nagsisinungaling ka tungkol sa iyong mga proyekto ngayong katapusan ng linggo. Narinig ko sa telepono mo si Sarah. Maaari mo bang tulungan akong mas maunawaan ang sitwasyon? "
   • Kung pareho ka sa isang pangkat, ihiwalay ang iyong sarili upang harapin ito nang pribado.

5. 
   

   
   Magpanggap na hindi malaman at humingi ng karagdagang impormasyon. Huwag sabihin sa kanya na alam mo ang kanyang kasinungalingan. Ipagpatuloy ang pag-uusap sa pamamagitan ng paghingi ng karagdagang impormasyon. Magtanong ng paglilinaw ng mga katanungan na makakatulong sa iyo na matuklasan ang katotohanan.
   • Ipagpalagay na namamalagi ka ng iyong kaibigan at sinabing, "Oo, wala akong nagawa ngayong katapusan ng linggo, maliban sa pag-aaral. Huwag sabihin, "Ito ay kasinungalingan! "
   • Gumamit ng isang mas banayad na diskarte, tulad ng "mmm, kakaiba ito. Sinabi sa akin ni Gilles na nakita ko siya sa stream noong Sabado. Dapat ay nagkamali siya, di ba? "

6. 
   

   
   Tumawa-in. Gawin tulad ng nakakatawa ang kanyang kasinungalingan. Guluhin ang kanyang pansin sa pamamagitan ng pagbibiro upang gawin siyang aminin ang katotohanan.
   • Masasabi mo ito: "O hindi, ang iyong ilong ay lumaki nang malaki sa lahat ng oras! "
   • Sinasabi sa kanya na alam mong nagsisinungaling siya, nang walang direktang paghaharap, maaaring mapawi ang pag-igting at makakatulong na masira mo ang katotohanan.

7. 
   

   
   Sumuko. Kung gaano kahirap ito, kung minsan ang mga kasinungalingan ay hindi katumbas ng halaga. Kung ang kasinungalingan ay menor de edad at hindi nakakapinsala, kalimutan ito. Hindi na kailangang lumikha ng isang negatibong kapaligiran sa pagitan mo para sa isang maliit na kasinungalingan.

Paraan 2 Gumanti kung ang mga kasinungalingan ay regular

1. 
   

   
   Ipahayag ang iyong pag-aalala Maaari itong maging masakit na makita nang madalas na nagsisinungaling ang iyong matalik na kaibigan nang walang maliwanag na dahilan. Sa halip na umepekto sa galit, maging mahabagin at sabihin sa kanya na nagmamalasakit ka sa kanya. Ipaalam sa kanya na hindi mo nais na makipagtalo sa isang taong hindi tapat at tanungin siya kung sa palagay niya ay maaari kang maging matapat sa iyo.
   • Sabihin mo ito: "Charles, napansin ko na ang iyong mga kasinungalingan ay lumala. Nababahala talaga ako. Gusto mo bang makipag-usap? Sabihin mo sa kanya na alam mong nagsisinungaling siya. Kung hindi mo ito diretso, maaaring lumala ang mga bagay.

2. 
   

   
   Iwasan ang provoking ito. Sa isang mapilit na paraan, ang isa sa mga paraan upang harapin ang sitwasyon ay upang ilipat ang iyong pansin. Huwag magtanong o magkomento. Tumingin lang siya sa kanya na may hindi kaakit-akit na mukha.
   • Siguro sa pamamagitan nito, mauunawaan niya na hindi ka sumuko sa kanyang mga kasinungalingan at titigil siya sa pagsisinungaling.

3. 
   

   
   Limitahan ang impormasyong ibinabahagi mo sa kanya. Kung sa palagay mo ay regular na itinatago ng iyong kaibigan ang mga bagay mula sa iyo, maaaring kailanganin mong suriin muli ang iyong tiwala sa sarili. Subukan na tumalikod at maiwasan ang pagbibigay ng matalik na impormasyon tungkol sa iyong sarili kung hindi ito kabaliktaran.
   • Ipaalam sa kanya na masisiyahan kang magbukas nang higit pa kapag handa siyang gawin ang parehong.

4. 
   

   
   Makipag-usap sa isang taong pinagkakatiwalaan mo. Ang ilang mga tao ay hindi maiwasang hindi magsinungaling. Ang mga sinungaling sa pathological ay maaaring mangailangan ng tulong ng isang propesyonal upang malampasan ang kanilang problema. Kung sa palagay mo ay nagsisinungaling ang iyong kaibigan nang walang iniisip tungkol dito, mabuti na magtiwala ka sa isang taong maaaring makatulong sa iyo.
   • Isaalang-alang ang pakikipag-usap sa iyong mga magulang o pamilya, isang guro, o ibang adulto na pinagkakatiwalaan mo. Tingnan kung napansin din ng taong ito ang problema ng iyong kaibigan.
   • Isipin ang taong ito upang makahanap ng pinakamahusay na paraan upang matulungan sila. Maaaring kailanganin niyang kumunsulta sa isang propesyonal sa kalusugan ng kaisipan upang maunawaan kung ano ang namamalagi sa kanyang kasinungalingan.
   • Kung nasaksihan mo ang mga mapanirang epekto ng kanyang mga kasinungalingan, gamitin ang iyong mga templo upang kumbinsihin ang iyong kaibigan upang makakuha ng tulong. Halimbawa, sabihin ito: "Dahil sa iyong mga kasinungalingan, ikaw ay pinaputok mula sa dalawang trabaho noong nakaraang buwan. Nasasaktan ako ng makita kang ganyan. Mas maganda ang pakiramdam ko kung nakakita ka ng isang tagapayo. "

Pamamaraan 3 Suriin ang kinabukasan ng relasyon

1. 
   

   
   Maging masigasig. Upang maging isang mabuting kaibigan, ang isa ay dapat magkaroon ng kalooban na magbigay ng kapatawaran. Sikaping magpatawad kung napagtanto mo na ang iyong kaibigan ay may mabuting hangarin.
   • Maaari mo ring sabihin ito: "Pinatawad kita sa oras na ito, ngunit sa lalong madaling panahon, sabihin mo sa akin ang katotohanan"

2. 
   

   
   Itakda ang mga limitasyong matatag. Mahalaga ang mga limitasyon upang makabuo ng isang malakas at malusog na pagkakaibigan. Kung alam ng iyong kaibigan na pinahahalagahan mo ang kanyang katapatan, mas malamang na sabihin niya sa iyo ang katotohanan.
   • Ipahayag ang iyong mga limitasyon tulad ng sumusunod: "Pinahahalagahan ko ang katapatan at kandila. Ayokong mapapalibutan ng mga sinungaling o manipulador. Sigurado akong maiintindihan mo ito. "

3. 
   

   
   Dalhin ang iyong distansya kung ang mga kasinungalingan ay mapanirang. Kahit na namamalagi tayo halos lahat, ang namamalagi nang labis ay maaaring nakakalason sa isang pagkakaibigan. Kung nasasaktan ka ng kanyang mga kasinungalingan o nahihirapan ka, isaalang-alang ang muling pagsasaalang-alang sa iyong pagkakaibigan.
   • Itigil ang paggastos ng maraming oras sa kanya. Kung tatanungin ka niya kung bakit, sabihin mo ito: "Gustung-gusto ko ang aming pagkakaibigan, ngunit ang iyong mga kasinungalingan ay hindi makontrol. Ayokong makasama sa isang taong kumikilos ng ganyan. "

• Kilalanin na karaniwan na ang pagsisinungaling ng kaunti. Walang pag-aalinlangan tungkol dito, nakakagulat na malaman na nagsinungaling ka. Gayunpaman, dapat kang maging handa na tanggapin na nangyayari ang kasinungalingan. Ang bawat tao'y nagsisinungaling sa isang oras o sa isa pa, 2 o 3 beses sa isang 10-minutong pag-uusap.