Paano sasabihin kung mayroon kang sinusitis

Nilalaman

• yugto
• Bahagi 1 Kilalanin ang isang impeksyon sa sinus
• Bahagi 2 Pagpapagamot ng isang impeksyon sa sinus sa bahay

Ang impeksyon sa sinus, na kilala rin bilang sinusitis, ay isang pangkaraniwang impeksyon sa respiratory tract na nakakaapekto sa milyun-milyong tao bawat taon. Ito ay nangyayari kapag ang mga lamad ng sinus (maliit na puwang na puno ng hangin na matatagpuan sa paligid ng mga ilong ng ilong) ay ang upuan ng isang pamamaga. Ang hitsura ng hangin at uhog sa lukab ng ilong ay nagdudulot ng presyon sa mga sinus. Kung napagtanto mo na mayroon kang sakit sa sinus, dapat mong sundin ang ilang mga hakbang upang malaman kung mayroon kang sinusitis at matutong mapawi ang iyong mga sintomas.

yugto

Bahagi 1 Kilalanin ang isang impeksyon sa sinus

1. 
   

   
   Panoorin ang sakit o kasikipan sa mga sinus. Ang impeksyon sa sinus ay nauugnay sa maraming mga karaniwang sintomas, ang pinakamahalaga sa kung saan ay ang pagsisikip ng sinus. Ito ay karaniwang konektado sa sakit sa sinus. Ang huli ay nangyayari sa lugar sa paligid ng ilong, ito ay dahil sa presyon mula sa sinus lukab na namagaagaw. Ang presyur na ito ay madalas na sanhi ng sakit ng ulo.
   • Maaari kang makaramdam ng sakit kapag isinandal ang iyong ulo o kapag hinawakan mo ang mga lugar na malapit sa mga lungag ng sinus.
   • Ang mga sintomas ay maaaring katulad sa mga sipon. Ang pangunahing pagkakaiba ay na sa kaso ng isang sipon ay magkakaroon ka ng kasikipan, ngunit ang sakit at presyon ay hindi magiging mahalaga.

2. 
   

   
   
   
   Alamin kung mayroon kang isang discolored ilal discharge. Ang mga discolored na paglabas ng ilong o glanders ay iba pang mga palatandaan ng impeksyon sa sinus. Ang daloy ay maaaring berde, dilaw o tinged na may dugo. Ito ay dahil sa isang virus sa iyong system na nagdudulot ng pagbabago ng kulay sa snot.
   • Ang daloy ay maaari ring maging makapal at mahirap na pumutok.
   • Ito ay isa pang paraan upang makilala ang isang impeksyon sa sinus mula sa isang sipon. Sa kaso ng isang malamig, ang iyong runny nose ay sagana, ngunit malinaw. Sa kaso ng isang impeksyon sa sinus, maulap at may kulay.

3. 
   

   
   Tandaan ang isang posibleng ubo. Bilang karagdagan sa mga sintomas ng ilong, maaari kang bumuo ng isang ubo. Ang pagdidilig sa ilong ay madalas na nagpapalubog sa iyong lalamunan at baga, kaya pinag-uusapan natin ang tungkol sa paglabas ng postnasal. Ang daloy na ito ay malamang na humantong sa isang produktibong ubo, ibig sabihin na mayroong plema.
   • Maaari ka ring magkaroon ng banayad na lagnat.
   • Ang upuan ng ubo ay wala sa baga. Ang isang impeksyon sa sinus ay hindi mananagot para sa paglikha ng uhog sa iyong mga baga. Ang pagbuo ng ubo ay isang tugon ng iyong katawan sa postnasal discharge. Sinusubukan lamang na paalisin ang plema na naglalakbay sa iyong mga baga.

4. 
   

   
   
   
   Alamin ang pagkakaiba sa pagitan ng sinusitis at talamak na allergy. Maaari kang bumuo ng impeksyon sa sinus bilang isang resulta ng iyong mga alerdyi. Ang pathogenesis na responsable para sa sinusitis ay pareho din sa kaso ng mga alerdyi, tinutukoy nito ang yugto ng mga sintomas ng impeksyon. Para sa ganitong uri ng impeksyon ng sinus, maaari kang magkaroon ng presyon at sakit sa mga araw na humahantong sa pag-atake ng impeksyon. Ang pagbabago sa kulay ng iyong runny nose ay sa sandaling ang iyong mga alerdyi ay nagiging isang impeksyon.
   • Ang mga taong nagdurusa sa talamak na alerdyi ay maaari ring magdusa mula sa mga polyp ng ilong, na pumipigil sa daloy at nagsusulong ng impeksyon.

5. 
   

   
   Maghanap para sa pangangalagang medikal. Ang tagal ng mga sintomas ay ang pinakamahalagang kadahilanan sa pagtukoy kung kumunsulta sa isang propesyonal. Kung mayroon kang mga sintomas ng impeksyon sa sinus ng higit sa 7 araw at hindi ito mapabuti, dapat kang kumunsulta. Ang posibilidad na bumuo ka ng isang kolonya ng bakterya sa iyong sinuses ay sapat na malakas at malamang na humantong sa impeksyong pangalawang. Ang iyong kalagayan ay lalala at ang iyong sakit at kakulangan sa ginhawa ay tataas.
   • Inihahandog ng bacterial sinusitis ang sarili nito bilang isang malamig na may matinding sakit at presyon ng sinus na hindi umalis.
   • Ang paggamot ay depende sa iyong doktor. Ang pagkasunud-sunod ng mga antibiotics sa kaso ng isang impeksyon sa sinus ay kontrobersyal dahil hindi ito napatunayan na talagang nakikipaglaban sila sa mga sinus. Ang Rhinovirus, parainfluenza virus at influenza virus ay mga virus na maaaring maging sanhi ng sinusitis.
   • Kung ang iyong mga sintomas ay tumagal ng mas mababa sa isang linggo, hindi mo kailangang kumunsulta. Hanggang sa 70% ng mga kaso ng sinusitis ay umalis nang walang paggamit ng gamot o konsulta sa isang doktor.
   • Kung ang iyong doktor ay nag-aalala tungkol sa isang posibleng impeksyon sa intracranial o orbital cellulitis, maaaring humiling siya para sa isang scan ng CT. Papayagan siyang makita ang iyong mga sinuses upang magawa ang kanyang diagnosis.
   • Maaari siyang magreseta ng isang decongestant o isang gamot sa bibig tulad ng pseudoephedrine o antihistamine o mga gamot na mucolytic.
   • Kung hindi mo nakikita ang pagpapabuti bilang isang resulta ng mga hakbang na ito, bibigyan ka ng mga iniresetang antibiotiko, tulad ng lamoxycillin o pagtawa.
   • Kung kinakailangan, mag-follow up sa iyong doktor.

Bahagi 2 Pagpapagamot ng isang impeksyon sa sinus sa bahay

1. 
   

   
   Kumuha ng mineral. May mga paggamot o mga pamamaraan ng pag-iwas upang matulungan kang mapupuksa ang iyong impeksyon sa sinus. Kung mayroon kang impresyon na nahuli ka ng isang impeksyon sa sinus o isang sipon, dapat mong simulan ang pagkuha ng sink sa lalong madaling panahon. Ipinakita ng mga pag-aaral na ang pagkuha ng sink sa loob ng unang 24 na oras pagkatapos ng simula ng mga sintomas ay maaaring mabawasan ang tagal ng mga sintomas na ito.
   • Ipinapakita ng mga pag-aaral na ang isang dosis ng 75 mg - 150 mg ng sink na kinuha araw-araw ay binabawasan ang tagal ng mga lamig ng 42%.
   • Maaari kang bumili ng sink bilang isang pellet sa karamihan ng mga parmasya. Subukan ang mga kilalang tatak tulad ng Cold-EEZE. Upang ubusin ito, kailangan mo munang matunaw ang pellet sa isang baso ng tubig, pagkatapos uminom ng isa bawat 3 oras upang magkaroon ng iyong pang-araw-araw na dosis.

2. 
   

   
   Uminom ng bitamina C. Ang pagkonsumo ng isang malaking halaga ng bitamina C ay natural na nagdaragdag ng iyong immune function. Makakatulong ito sa iyo na labanan ang mga sintomas ng iyong impeksyon sa sinus. Maraming mga pag-aaral ang nagpakita na ang pag-ubos ng 2,000 mg ng bitamina C araw-araw ay may malaking benepisyo sa pagbabawas ng tagal at kalubhaan ng mga sintomas.
   • Kailangan mo ng hindi bababa sa 1,000 mg ng bitamina C sa isang araw upang labanan ang mga sintomas. Maaari ka ring kumonsumo ng higit sa 2,000 mg dahil walang kilalang mga side effects kumpara sa isang mas mataas na bitamina C intake kaysa sa inirerekomenda.
   • Maaari mong madagdagan ang iyong bitamina C paggamit sa pamamagitan ng pagkain ng mga prutas ng sitrus at berdeng mga dahon ng gulay. Maaari ka ring makakuha ng mga hindi iniresetang suplemento ng pagkain sa anyo ng mga pulbos o pag-dissolve o chewable tablet.

3. 
   

   
   Gumamit ng a palayok ng neti. Kapag sinimulan mong amoy ang pamamaga sa iyong butas ng ilong, maaari kang gumamit ng isang palayok ng neti upang maibsan ang mga sintomas. Ito ay isang maliit na aparato na hugis ng teapot na naglilinis ng mga sipi ng ilong sa pamamagitan ng pagpapadala ng isang stream ng maligamgam na tubig sa pamamagitan ng isang butas ng ilong at labas ng iba pa. Upang magamit, punan ang palayok na may maligamgam na tubig sa temperatura na halos 50 ° C. Ikiling ang iyong ulo sa isang tabi upang payagan ang tubig na dumaloy sa kanang butas ng ilong at lumabas sa kaliwang butas ng ilong.
   • Ang ilang mga kaso ng mga bihirang mga sakit sa amoebic ay naiulat sa mga lugar ng nabagabag na tubig na tinatahanan ng faecal parasite na ito at kung saan ito ay ipinakilala dahil sa hindi magandang kondisyon sa kalusugan. Hindi ito isang problema sa mga lugar kung saan mahusay ang mga kondisyon sa kalusugan. Kung nababahala ka tungkol sa kalinisan ng tubig, pakuluan ito ng 10 minuto, pagkatapos ay hayaang lumamig sa inirekumendang temperatura bago gamitin ito.

4. 
   

   
   Subukan ang Echinacea. Maaari kang kumuha ng echinacea upang paikliin ang tagal ng iyong mga sintomas. Maraming mga pag-aaral ang nagpakita na ang echinacea ay epektibo sa ganoong sitwasyon. Bagaman wala pa ring pinagkasunduan sa pang-araw-araw na dosis na kinakailangan, karamihan sa mga propesyonal sa kalusugan ay nagmumungkahi na dapat kang kumuha ng 3 tablet ng 180-300 mg araw-araw para sa isang linggo kapag mayroon kang mga sintomas ng impeksyon sa sinus.Melanie Jackson, L Jackson, Ang Epekto ng Echinacea sa Epidemiology ng Mga Nakakahawang Inpeksyon sa Sakit na Ika-2 Mga Taong residente ng Elective Journal, Tomo VI 200-2001.

5. 
   

   
   Subukan ang mga gamot sa allergy. Mayroong maraming mga gamot sa allergy na magagamit sa counter at maaaring maging kapaki-pakinabang sa kaso ng sinusitis dahil sa talamak na allergy. Ang mga ito ay matatagpuan sa anyo ng mga tablet o ilong sprays. Subukan ang mga tablet tulad ng Claritin at Zyrtec. Kumuha ng 5-10 mg araw-araw. Maaari mo ring subukan ang mga bukal ng ilong tulad ng Flonase, isang hindi nakakahumaling na spray na batay sa steroid na dating magagamit lamang sa reseta, ngunit magagamit na ngayon sa over-the-counter.
   • May iba pang mga ilong sprays, ngunit mayroon silang mga negatibong epekto. Ang neosynephrine nasal decongestant spray ay may panganib ng pagkagumon at ang kasikatan ay lalala kung ang produkto ay hindi ginagamit araw-araw.