Paano sasabihin kung ang iyong mga patakaran ay tumigil

Nilalaman

• yugto
• Paraan 1 Isaalang-alang ang mga kadahilanang medikal
• Pamamaraan 2 Pag-unawa sa Menopos
• Paraan 3 Paghahanap ng Mga Likas na Sanhi sa Paghahanap

Ang mga kababaihan ay may buwanang panregla mula sa edad na labindalawang sa average. Maaaring magkaroon ng maraming mga kadahilanan sa pagtigil ng regla at tumigil sila nang ganap kapag ang babae ay umabot sa edad ng menopos. Upang maunawaan ang mga kadahilanan na humantong sa pagtatapos ng iyong panahon, kakailanganin mong isaalang-alang ang maraming mga kadahilanan na nauugnay sa mga kondisyong medikal o ang iyong pamumuhay.

yugto

Paraan 1 Isaalang-alang ang mga kadahilanang medikal

1. 
   

   
   Isipin ang tableta na iyong iniinom. Kung ang iyong panahon ay hindi dumating habang kumukuha ng contraceptive pill, maaaring irregular o wala ito sa mahabang panahon depende sa gamot na ginagamit mo at kung paano tumugon ang iyong katawan dito.
   • Ang mga contraceptive na tabletas ay karaniwang ibinebenta sa mga platelet para sa 21 araw, 7 na kung saan ay mga placebos, hindi aktibo na mga tabletas. Ang iyong mga panahon ay dapat darating kapag kinuha mo ang mga tabletas na ito. Kung nilaktawan mo ang mga hindi aktibo na tabletas at pumunta sa isa pang pamplet, malamang na hindi ka magkakaroon ng iyong panahon.
   • Ang ilang mga bagong tabletas ay ibinebenta ng mga aktibong tabletas sa loob ng 24 araw. Kadalasan ito ay nagdudulot ng isang maliit na dami ng dugo, ngunit kung minsan walang dugo.
   • Ang ilang mga tabletas ay maaaring makabuo ng isang diyeta ng pinalawig na mga siklo, na nangangahulugan na permanenteng kukuha ka ng tableta para sa isang taon nang walang pagkakaroon ng iyong panahon. Kung kukuha ka ng ganitong uri ng mga tabletas, maaari mong isipin na ang iyong mga tagal ay tumigil at magsisimula muli kapag huminto ka sa pagkuha ng gamot. Gayunpaman, ang ilang mga kababaihan kung minsan ay mayroong pagdurugo o kayumanggi na mga pagtatago kahit na tama ang pagkuha ng kanilang tableta. Huwag mag-alala kung kung minsan nakakakita ka ng dugo habang kumukuha ng tableta, dahil ito ay maaaring isang epekto lamang ng gamot. Gayunpaman, kung ang mga pagdurugo na ito ay patuloy, dapat kang kumunsulta sa isang ginekologo upang mamuno sa iba pang mga problema at isaalang-alang ang paglipat sa isa pang uri ng pagpipigil sa pagbubuntis.
   • Kahit na kumuha ka ng isang tableta para sa 21 araw at kumuha ng mga tabletas ng placebo, kung minsan ay hindi ka maaaring sumunod sa isang panahon habang kumukuha ng tableta. Kung wala kang mga sintomas ng pagbubuntis at kinuha ang lahat ng mga tabletas, marahil ito ay isang epekto ng gamot.
   • Mayroong maraming mga panganib sa kalusugan na nauugnay sa paminsan-minsang pagkalimot sa mga tabletas ng placebo kapag ikaw ay nasa isang 21 na pills cycle at maraming kababaihan ang sinasadya na maiwasan ang kanilang regla upang maghanda para sa mga mahahalagang kaganapan. Gayunpaman, hindi mo dapat iwasan ang pagkuha ng mga tabletas ng placebo bawat buwan. Kung nais mong maiwasan ang iyong mga panahon gamit ang control control ng iyong kapanganakan, kausapin ang iyong doktor tungkol sa paglipat sa isang uri ng tableta na hindi nagiging sanhi ng regla. Kung nakuha mo ang pag-apruba ng iyong doktor, maaari mong ipagpatuloy ang pagkuha ng iyong tableta para sa 21 o 24 na araw at laktawan ang mga tabletas ng placebo, dahil mas murang alternatibo kaysa sa mga tabletas na partikular na idinisenyo upang maiwasan ang mga menses.
   • Kung mayroon kang isang IUD, maaaring tumigil ang iyong panahon sa loob ng ilang buwan sa simula.

2. 
   

   
   
   
   Mag-isip tungkol sa mga pagbabago sa pamumuhay kamakailan. Minsan ang mga pagbabago sa pamumuhay ay maaaring maging sanhi ng kakulangan ng mga panuntunan. Sa pangkalahatan, hindi ito nangangahulugan na ang iyong mga patakaran ay tumigil sa katagalan.
   • Dagdagan mo ba ang iyong programa sa pag-eehersisyo kamakailan? Kung nakikilahok ka sa mas mahigpit na ehersisyo, maaaring mabago nito ang mga antas ng hormon na responsable para sa iyong panregla at maantala o maalis ang iyong mga tagal. Ang kakulangan sa regla ay maaari ring maging resulta ng mababang taba sa katawan, stress, o pagkawala ng enerhiya. Ang iyong panregla cycle ay malamang na bumalik sa normal sa susunod na buwan, ngunit dapat mong makita ang isang doktor kung patuloy mong makaligtaan ang iyong panahon kahit na matapos ang pag-aayos sa iyong bagong iskedyul.
   • Maaaring mabago ng stress ang paggana ng hypothalamus, isang lugar ng utak na kumokontrol sa paggawa ng mga hormone na nagiging sanhi ng regla. Kung ikaw ay nasa ilalim ng maraming stress kamakailan dahil sa mga pagbabago sa iyong pamumuhay, halimbawa kung lumipat ka o kung nagbago ka ng mga trabaho, maaaring hindi ka magkaroon ng iyong panahon. Hindi ito magiging isang pangmatagalang pagbabago, ngunit dapat kang makipag-usap sa iyong doktor o therapist upang malaman ang mga pamamaraan ng pamamahala ng stress kung siya ay madalas na responsable para sa kawalan ng iyong panahon.

3. 
   

   
   
   
   Kumuha ng mga pagsubok upang makilala ang mga kawalan ng timbang sa hormonal. Ang iba't ibang mga kawalan ng timbang sa hormon ay maaaring maging sanhi ng kakulangan ng mga panuntunan. Dapat kang kumunsulta sa isang doktor kung ang iyong mga tagal ay tumigil nang walang maliwanag na dahilan upang malaman kung wala kang kawalan ng timbang sa hormon na nangangailangan ng paggamot sa droga.
   • Ang Stein-Leventhal syndrome ay nagdudulot ng isang mataas na rate ng ilang mga hormones sa halip na isang rate na normal na nagbabago sa panahon ng panregla. Kung mayroon kang sindrom na ito, ang iyong mga tagal ay dapat na iregular mula sa oras-oras, ngunit hindi sila titigil sa pangmatagalang panahon hanggang sa maabot mo ang menopos.
   • Kung ang iyong teroydeo ay masyadong aktibo o hindi sapat, ang mga menses ay maaaring hindi regular hanggang ang teroydeo ay nagpapatatag na may gamot. Kung mayroon kang isang sakit sa teroydeo, ang iyong mga tagal ay hindi titigil sa katagalan.
   • Minsan ang mga kanser na bukol ay lilitaw sa pituitary gland at dapat alisin dahil nakagambala sila sa mga antas ng hormone at huminto sa regla. Kapag naitama ang problema, dapat bumalik sa normal ang iyong mga patakaran.

4. 
   

   
   Kumunsulta sa isang doktor upang mamuno sa isang problema sa istruktura. Minsan ang mga problema sa maselang bahagi ng katawan ay nagdudulot ng kakulangan ng mga panuntunan. Depende sa problema, ang kawalan na ito ay maaaring tumagal o mas maikli.
   • Ang pagkakapilat ng uterine, isang karamdamang sanhi ng pagkakapilat sa lining ng matris, ay maaaring humantong sa isang kakulangan ng regla sa pamamagitan ng pagpigil sa lining ng may isang ina na responsable para sa regla. Depende sa kalubhaan ng mga pilat, maaari nitong alisin ang mga patakaran o gawin itong hindi regular.
   • Ang kawalan ng mga organo ng reproduktibo, na kung minsan ay maaaring mangyari sa panahon ng pag-unlad ng pangsanggol, ay maaaring magresulta sa kawalan ng ilang mga organo sa kababaihan. Depende sa nawawalang mga organo, ang mga patakaran ay maaaring tumigil sa katagalan.
   • Ang anumang istruktura na abnormality ng puki ay maaaring humantong sa isang pagkahinto ng regla sa pamamagitan ng pagpigil sa nakikitang pagdurugo ng vaginal sa panahon ng regla. Gayunpaman, hindi ito nangangahulugan na hindi ka ovulate o na huminto ang regla. Makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa iyong panregla cycle kung napansin mo ang mga ganitong uri ng mga abnormalidad.

5. 
   

   
   Maunawaan ang mga epekto ng ilang mga sakit sa saykayatriko. Ang mga karamdaman sa pagkain tulad ng anorexia o bulimia ay maaaring ihinto ang panregla cycle dahil ang mga antas ng hormone ay apektado ng malnutrisyon sa mahabang panahon.
   • Ang Anorexia ay minarkahan ng isang matagal na panahon nang hindi kumakain o kumakain ng napakaliit na dami ng pagkain habang ang bulimia ay nailalarawan sa pamamagitan ng mga tagal ng labis na paggamit ng pagkain, na sinusundan ng sapilitan pagsusuka o laxatives.
   • Ang Amenorrhea, isang kawalan ng regla, ay isa sa mga pamantayan sa diagnostic para sa anorexia. Gayunpaman, kalahati lamang ng mga pasyente ng bulimic ay wala nang mga panuntunan.
   • Kung sa palagay mong mayroon kang karamdaman sa pagkain, magpatingin kaagad sa isang doktor dahil maaari nilang ilagay sa peligro ang iyong buhay.

Pamamaraan 2 Pag-unawa sa Menopos

1. 
   

   
   Unawain ang mga pangunahing kaalaman ng menopos. Upang malaman kung wala ka sa regla dahil naipasok mo ang menopausal period, kailangan mong maunawaan ang mga pangunahing biological na proseso na sanhi nito.
   • Ang menopos ay isang oras kung saan ang mga patakaran ay tumigil para sa ikabubuti. Ang mga ovary ay tumigil sa paggawa ng estrogen at progesterone. Ang mga taon bago ang huling panahon ng panregla, kung saan makikita mo ang mga sintomas tulad ng mga hot flashes, ay madalas na kinuha para sa menopos. Gayunpaman, ito ay talagang isang panahon ng paglipat na tinatawag na premenopause.
   • Bilang isang pangkalahatang tuntunin, ang mga kababaihan ay pumasok sa menopos sa pagitan ng edad na 40 at 55, ang average na edad na 51 taong gulang.Gayunpaman, maaari kang magkaroon ng maagang menopos, lalo na kung nagkaroon ka ng operasyon upang alisin ang ilang mga maselang bahagi ng katawan.
   • Ang menopos ay isang natural na proseso ng katawan na hindi nangangailangan ng gamot. Gayunpaman, maraming kababaihan ang maaaring makaramdam ng mas mahusay sa pamamagitan ng hormon replacement replacementist sa panahon ng pre-menopausal phase. Makipag-usap sa iyong doktor kung sa palagay mo ay makakatulong ito sa iyo na pamahalaan ang mga pisikal at emosyonal na mga problema na dinadala ng menopos.

2. 
   

   
   Tandaan kung kailan naganap ang iyong huling panahon. Depende sa oras na lumipas mula noong iyong huling panahon, maaaring hindi ka pa nakapasok sa menopos. Kung gayon, maaari ka pa ring magkaroon ng mga patakaran sa isang oras o sa iba pa bago ganap na huminto ang iyong mga panahon.
   • Ang mga hindi regular na panahon ay karaniwan sa panahon ng premenopause. Ang ilang mga absent rules sa sunud-sunod ay hindi nangangahulugang menopos, kaya dapat mong suriin sa iyong doktor kung maraming mga patakaran ang hindi naganap nang maraming beses nang sunud-sunod. Dapat mo ring tuntunin ang iba pang mga problema sa kalusugan tulad ng cancer bago ipagpalagay na nagsimula na ang iyong menopos.
   • Maaari mong sundin ang iyong panregla cycle upang malaman kung huli ang iyong mga panahon. Dapat kang gumawa ng isang ugali ng pagsunod sa iyong panregla cycle sa sandaling maabot mo ang edad na 40, dahil ang menopos ay karaniwang magsisimula mula sa panahong ito. Ang isang simpleng krus sa isang kalendaryo ay isang mahusay na paraan upang makita ang simula ng iyong mga patakaran.
   • Kung wala kang panahon para sa isang taon, nagsimula ang iyong menopos. Hindi mo makukuha ang iyong panahon mula doon.
   • Kung, pagkatapos ng isang taon, napansin mong dumudugo, makipag-ugnay kaagad sa iyong doktor. Ito ay dumudugo pagkatapos ng menopos, at dapat mong suriin nang mabilis hangga't maaari.

3. 
   

   
   Sundin ang iba pang mga sintomas. Sundin ang iba pang mga sintomas upang malaman kung gaano katagal mayroon kang mga sintomas ng premenopausal. Madali mong matukoy ang menopos na nalalaman na ang premenopause ay nagsimula na.
   • Ang mga hot flashes ay isang pangkaraniwang sintomas ng premenopause. Ang mga ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang pang-amoy ng init sa itaas na bahagi ng katawan. Ang pamumula ay maaaring lumitaw sa balat at braso.
   • Sa panahon ng pre-menopos, maaaring magbago ang iyong mga saloobin tungkol sa sex. Ang mga kababaihan ay mas mababa at hindi gaanong interesado sa sex dahil sa mga pagbabago sa hormonal. Ang pakikipagtalik ay maaaring maging hindi komportable dahil sa pagkatuyo ng vaginal na nabuo ng ilang mga kababaihan sa oras ng menopos.
   • Ang mga impeksyon sa vaga ng ihi at ihi ay nagiging mas karaniwan sa mga taon bago ang menopos.
   • Ang kahirapan sa pagtulog, pagbabago ng damdamin, kahirapan sa pag-concentrate, at pagtaas ng timbang sa baywang ay mga sintomas din ng menopos.

Paraan 3 Paghahanap ng Mga Likas na Sanhi sa Paghahanap

1. 
   

   
   Kumuha ng isang pagsubok sa pagbubuntis. Sa panahon ng pagbubuntis, ang mga kababaihan ay walang tagal. Kahit na maaari mong obserbahan ang ilang mga patak ng dugo, hindi ka magkakaroon ng iyong mga panahon sa panahon ng isang pagbubuntis. Kung ang iyong mga panahon ay tumigil nang sabay-sabay, maaari itong maging resulta ng pagbubuntis.
   • Maraming mga pagsubok sa pagbubuntis ay tumpak mula sa unang araw ng huli na regla. Para sa karamihan ng mga pagsubok, simpleng spray ang dulo ng isang stick na may ihi at maghintay ng ilang minuto upang mabasa ang resulta. Ang isang + sign, isang pagbabago ng kulay o ang salitang "buntis" ay nagpapahiwatig ng pagkakaroon ng isang pagbubuntis ayon sa pagsubok na ginamit.
   • Ang mga pagsusuri sa pagbubuntis na binili sa mga parmasya ay karaniwang tumpak. Karamihan ay 99% tumpak, ngunit ang ilan ay hindi kasing ganda ng kanilang inaangkin. Mas mainam para sa iyo na gumawa ng dalawang pagsubok na may dalawang magkakaibang mga produkto upang madama ito.
   • Mahalagang kumunsulta sa isang doktor sa lalong madaling panahon upang kumpirmahin ang pagbubuntis na may pagsusuri sa dugo.

2. 
   

   
   Isipin ang mga epekto ng pagpapasuso. Bilang isang patakaran, sa pagtatapos ng pagbubuntis, ang mga patakaran ay bumalik. Gayunpaman, kung nagpapasuso ka, maaaring hindi kaagad bumalik ang iyong panahon. Ang regular na pagpapasuso ay maaaring maantala ang iyong panahon para sa unang buwan pagkatapos ng pagbubuntis. Kung ang iyong mga panahon ay higit sa isang buwan huli, dapat mong talakayin ang mga ito sa iyong doktor upang mamuno sa iba pang mga problema sa kalusugan.

3. 
   

   
   Alamin na ang mga patakaran ay maaaring hindi regular pagkatapos ng pagbubuntis. Ang iyong panahon ay maaaring tumagal ng ilang sandali upang bumalik sa normal pagkatapos ng pagbubuntis. Hindi ito nangangahulugan na huminto sila sa katagalan.
   • Sa pangkalahatan, sa sandaling ihinto mo ang pagpapasuso, maaari kang makaranas ng bahagyang pagdurugo. Ang iyong panregla cycle ay dapat na bumalik sa normal sa loob ng ilang buwan pagkatapos mong obserbahan ang mga pagdurugo na ito.
   • Maaari mong obserbahan ang malalaking clots ng dugo sa unang panahon pagkatapos ng pagbubuntis. Hindi ito dapat magalala sa iyo, ngunit kung mayroon kang matinding pagdurugo at mga clots ng dugo sa loob ng isang linggo o higit pa, kumunsulta sa iyong doktor.
   • Alalahanin na kahit na hindi mo naobserbahan ang mga pisikal na palatandaan ng iyong panahon, maaari ka pa ring mabunga pagkatapos ng iyong pagbubuntis. Siguraduhing gumamit ng pagpipigil sa pagbubuntis kung nais mong maiwasan ang isa pang pagbubuntis, kahit na wala kang nakikitang mga panuntunan.