Paano sasabihin kung ang isang scale ay gumagana nang maayos

Nilalaman

• yugto
• Paraan 1 Subukan ang sukat ng banyo
• Pamamaraan 2 Subukan ang Kaliskis sa Kusina

Ang mga kaliskis ay mga tool na kinakailangan para sa pagbaba ng timbang. Ginagamit ang scale ng banyo upang masubaybayan ang pagbaba ng timbang at sukat ng kusina upang masukat ang dami ng mga sangkap na ilagay sa pinggan at ang laki ng mga bahagi. Kung nais mong malaman kung nawalan ka ng timbang sa iyong diyeta, kailangan mong umasa sa iyong sukat.May mga simpleng hakbang upang malaman kung gumagana nang maayos ang iyong aparato.

yugto

Paraan 1 Subukan ang sukat ng banyo

1. Itakda ito sa zero. Minsan ang scale ay kailangang ma-zero upang makakuha ng isang tumpak na resulta. Maaari mong gawin ito sa dalawang magkakaibang paraan depende sa aparato na mayroon ka. Kung mayroon kang isang katulad na sukat, pindutin ito gamit ang iyong kamay bago ilabas. Ang dial ay dapat bumalik sa zero. Kung hindi ito ang kaso, subukang i-on ang gulong na karaniwang nasa ilalim ng balanse o sa kanang bahagi ng dial upang ilipat ang kamay sa zero. Subukan muli ito upang matiyak na nasa tamang lugar.
   • Kung mayroon kang isang digital scale, sundin ang parehong mga hakbang tulad ng sa analog, ngunit kakailanganin mong itakda ito sa zero gamit ang isang hawakan sa halip na pag-on ng gulong.
   MD

   Michele Dolan

   Ang sertipikadong Pribadong Trainer na si Michele Dolan ay isang SMRPA Certified Private Trainer sa British Columbia. Siya ay naging isang pribadong coach at tagapagturo ng fitness mula noong 2002. MD Michele Dolan
   Sertipikadong pribadong coach

   Sinasabi sa amin ni Michele Dolan, Certified Personal Trainer: "Ang mga kaliskis ng matandang tagsibol ay maaaring mawala ang katumpakan sa paglipas ng panahon. Ang isang kamakailang digital scale ay napaka tumpak, ito ay isang mahusay na pagpipilian para sa lahat. Natagpuan namin ang lahat ng mga estilo at kulay! "

   
   

2. 
   

   
   Timbangin ang isang pamilyar na bagay. Maaari mong suriin ang kawastuhan ng iyong scale sa pamamagitan ng pagsubok ito sa isang bagay na ang iyong timbang alam mo. Dapat itong mabigat na sapat upang makita ng scale, ngunit sapat na magaan upang madala ito at ilagay ito. Subukan ang halimbawa ng isang pack ng harina o bagong asukal. Karaniwan silang timbangin sa pagitan ng isa at dalawang kilo at ang timbang na ito ay dapat na palaging.
   • Ang bigat ng papel o plastic packaging ay hindi dapat maimpluwensyahan ang pangkalahatang timbang. Kung ang harina o asukal ay ibinebenta sa makapal o metal na pakete, hindi ka makakakuha ng tumpak na pagbabasa at dapat mong subukang maghanap ng ibang bagay.
   • Maaari mo ring subukan sa mga dumbbells. Ang bigat ng mga bagay na ito ay dapat isulat sa kanila. Gamitin ang mga ito upang suriin na ang bigat sa scale ay tumutugma sa dumbbell.

3. 
   

   
   
   
   Timbangin ang isang bagay nang maraming beses. Maaari mo ring malaman kung ang iyong scale ay may problema sa pamamagitan ng pagtimbang ng parehong bagay nang maraming beses at pagkuha ng iba't ibang mga timbang. Kumuha ng isang bagay na ang iyong timbang alam mo, tulad ng isang dumbbell o isang packet ng asukal. Ilagay ito sa scale at tandaan ang bigat. Alisin ang bagay at pabalikin ang yunit sa zero. Ibalik ang bagay dito. Tandaan ang timbang na lilitaw. Ulitin ang hindi bababa sa limang beses upang matiyak na ang timbang ay hindi nag-iiba sa pagitan ng mga timbang.
   • Kung nakakakuha ka ng hindi magkatulad na mga resulta, maaari mong timbangin ang bagay nang higit sa limang beses. Tiyaking sinusukat mo ito ng isang kakatwang bilang ng mga beses upang makakuha ng isang average na pagsandal nang higit sa isang panig kaysa sa iba pa.

4. 
   

   
   Timbangin ang dalawang bagay. Maaari mo ring tiyakin na tama ang iyong sukat sa pamamagitan ng pagsuri sa bigat ng dalawang bagay na magkasama. Papayagan ka nitong maglagay ng mas malaking timbang, na inirerekomenda para sa pagsubok sa aparato. Maaari ka ring makatulong sa iyo na subukan ito sa kaso ng isang hindi balanseng pamamahagi ng timbang, na maaaring maging kapaki-pakinabang kapag timbangin mo ang iyong sarili, dahil hindi mo maaaring pindutin ang dalawang paa na may parehong puwersa kapag nakatayo ka rito.
   • Maglagay ng isang bagay sa ito. Isulat ang resulta. Alisin ito at hayaang bumalik ang sukat sa zero. Maglagay ng isa pang bagay at isulat ang resulta. Pagkatapos ay ilagay ang parehong mga bagay nang sabay-sabay. Isulat ang resulta. Idagdag ang dalawang mga resulta na nakuha mo nang hiwalay at ihambing ang dalawang kabuuan upang makita kung maayos ang iyong aparato.
   • Kung gayon, tama ang balanse. Kung hindi ito ang kaso, subukang muli upang makita kung nakakuha ka ng parehong kabuuan. Kung gayon, ang iyong sukat ay maaaring magkaroon ng isang pare-pareho ang offset.
5. Timbangin ang iyong sarili habang may hawak na isang bagay. Maaari kang umakyat sa sukat nang walang anuman, isulat ang bigat na nakikita mo at pagkatapos ay umakyat muli ito dala ang isang bagay na alam mo ang bigat, tulad ng isang libong bigas o harina. Tumingin kung ang figure ay eksaktong 1 kilo sa itaas ng iyong timbang nang walang hawak na anuman. Kung gayon, ang iyong sukat ay tila gumagana nang maayos.
   • Kung, halimbawa, ang scale una ay nagpapakita ng 70 kilo, dapat itong sabihin nang eksakto 71 kapag nagdadala ka ng isang kilo.

6. 
   

   
   Baguhin ang lokasyon. Ang pagbabasa ay maaaring maapektuhan ng ibabaw na iyong inilagay. Ang pinakamainam na ibabaw na maaari mong piliin ay isang matigas na ibabaw tulad ng mga tile sa banyo o kusina. Kung mayroon kang mga karpet o iba pang malambot na ibabaw, maaari mong laktawan ang resulta at makakuha ng hindi tumpak na pagbabasa. Timbangin ang iyong sarili o isang bagay kung saan mo iniwan ang mga kaliskis. Pagkatapos ay bumalik ito sa zero at ilipat ito sa isa pa, mas matatag na lugar. Timbangin ang parehong bagay. Dapat kang makakuha ng parehong numero. Kung hindi ito ang kaso, ang lokasyon ng aparato ay nagulong sa resulta. Gumawa ng isang pagsubok na may isang bagay na ang timbang na alam mong suriin para sa kawastuhan.
   • Subukang iwanan ito palagi sa parehong lugar. Sa ganitong paraan, kahit na ang scale ay medyo malayo, makakakuha ka ng parehong pagkakamali araw-araw. Nangangahulugan ito na ang bigat na iyong iniinom o nawala, sa kabila ng error sa pagpapakita, ay mananatili pa rin, dahil ang panimulang punto ay mananatiling pareho.

Pamamaraan 2 Subukan ang Kaliskis sa Kusina

1. 
   

   
   Alamin kung bakit mahalaga ang katumpakan nito. Ang mga kaliskis sa kusina ay timbangin ang mas maliit na dami kaysa sa banyo. Gayunpaman, ang kanilang katumpakan ay mahalaga para sa pagkawala ng timbang. Ang pagsukat ng portion ay isang mahalagang bahagi ng anumang diyeta at makakatulong ito sa iyo na mas mahusay na masubaybayan ang iyong paggamit ng calorie. Dahil ang mga dami na tinimbang sa mga aparatong ito ay mas magaan, maaari itong matiyak na mapatunayan na gumagana sila nang maayos.
   • Lubhang kapaki-pakinabang ang mga ito para sa mga recipe at para sa pagluluto.

2. 
   

   
   Suriin ang tare. Upang matiyak na ang sukat ng kusina ay nasa zero, dapat mo munang suriin ang tare. Makakatulong ito sa iyo na malaman kung sinusukat nito ang lahat ng mga bagay na hinihiling mo mula sa simula. I-on ang scale. Dapat itong magpakita ng zero. Kung hindi ito ang kaso, malumanay pindutin ito. Paglabas upang makita kung bumalik ito sa zero. Kung wala ito, pindutin ang pindutan ng gulong upang ang kasalukuyang pagsukat ng aparato ay zero.
   • Upang matiyak na gumagana ito, kumuha ng isang bagay tulad ng isang mansanas at ilagay ito. Kapag ipinakita ng yunit ang bigat nito, gumawa ng isang tala nito at pindutin ang pindutan upang i-reset ito. Kapag tapos na, itaas ang mansanas. Ang bilang na nakikita mo, na dapat maging negatibo, ay dapat na katulad ng nahanap mo sa nakaraang hakbang.

3. 
   

   
   Kolektahin ang mga barya. Ngayon alam mo na ang balanse ay zero, kailangan mong suriin ang pagganap nito. Ang mga barya ay kabilang sa pinakamaliit na bagay at pinakamadaling timbangin. Ang bawat isa ay may isang tiyak na timbang at napakaliit, na makakatulong sa iyo upang suriin ang kawastuhan ng mas maliit na mga sukat. Kolektahin ang mga pennies at barya ng isa at dalawang euro. Papayagan ka nitong kalkulahin ang kawastuhan ng aparato ayon sa mga kakayahan nito.
   • Subukang maghanap ng mga bagong bahagi. Ang mga lumang bahagi ay isinusuot at maaaring hindi magkaroon ng eksaktong timbang.

4. 
   

   
   Subukan ang isang balanse na pag-ikot. Kung ang aparato na pag-aari mo ay sa susunod na gramo, subukang may 20 sentimo barya. Ang bawat isa sa kanila ay may timbang na halos 5 g. I-on ang aparato at tiyaking zero ito. Maglagay ng isang barya ng 20 sentimos at tandaan ang timbang na lilitaw. Maglagay ng isa pang piraso at tandaan ang resulta. Magtanong ng isang pangatlo at isulat ang resulta.
   • Kung ang aparato ay tumpak, ang resulta ay dapat tumaas ng 5 g bawat oras. Kung hindi ito ang kaso, subukan ang isa pang barya ng 20 sentimo sa halip na ang isa na nagbagsak ng resulta. Maaari itong maging mas pagod o masira. Kung ang resulta ay hindi pa wasto, marahil ay may problema sa scale.

5. 
   

   
   Subukan ang isang scale na sumusukat sa mga ikasampu ng gramo. Ang ilang mga aparato ay sumusukat sa mga ikasampu ng isang gramo. Kung iyon ang iyong kaso, gumamit ng 1 sentimong barya na tumimbang ng 2.3 gramo. I-on ang aparato at hintayin itong magpakita ng zero. Maglagay ng isang 1-sentim na barya dito at tandaan ang resulta. Magdagdag ng isang piraso, kung gayon isa pa, tandaan ang resulta sa bawat oras. Dapat mong makita ang 2.3, 4.6 at 6.9 g.
   • Kung ang resulta ay hindi tama, subukan ang ibang piraso kaysa sa isa na nagbaluktot ng numero. Kung ang resulta ay hindi pa rin mali, maaaring mayroong isang problema sa aparato.

6. 
   

   
   Gumawa ng isang pagsubok sa isang eksaktong sukatan. Mayroong mga aparato na gumagawa ng tumpak na mga resulta sa isang daang isang libong gramo. Para sa mga naturang aparato, maaari kang gumamit ng 5 sentimos na barya na tumitimbang ng 3.92 gramo. Ilagay ang isa at isulat ang resulta. Magtanong ng isa pa at isulat ang resulta. Ang dalawang piraso ay dapat magkasya sa kasong ito, sapagkat kinakailangan ng dalawang pagbabasa upang masubukan ang kawastuhan nito.
   • Dapat mong basahin ang 3.92 at 7.84. Kung hindi ito ang kaso, ang aparato ay tiyak na nagkakagambala.

• Alalahanin na ang bawat scale ay may limitasyon ng timbang. Kumonsulta sa manu-manong sa iyo o maghanap para sa mga detalye nito sa online upang malaman ang mga katangian nito.