Paano malalaman kung handa ka na magsuot ng isang bra

Nilalaman

• yugto
• Bahagi 1 Pagkilala ng mga palatandaan ng pag-unlad ng dibdib
• Bahagi 2 Pagpili ng iyong unang bra
• Bahagi 3 Matuto nang higit pa tungkol sa mga laki ng bra

Ang pagbili ng unang bra ay isang tunay na hamon para sa isang batang babae. Pag-iisip lamang tungkol dito, marahil ay nakakaramdam ka ng kasiyahan, pagkapahiya o isang halo ng 2. Ito ay pangkaraniwan at hindi ka dapat matakot. Mayroong iba't ibang mga paraan upang malaman kung handa ka na magsuot ng isang bra, ngunit hindi mo dapat kalimutan na ang lahat ng mga batang babae ay magkakaiba at ang iyong suso ay maaaring lumaki sa ibang lakad kaysa sa iyong mga kaibigan. Sa anumang kaso, hindi mahalaga!

yugto

Bahagi 1 Pagkilala ng mga palatandaan ng pag-unlad ng dibdib

1. 
   

   
   Tingnan kung ang iyong mga suso ay nakikita sa iyong shirt. Kung ang iyong mga suso ay nagsisimulang mamutla, oras na upang bilhin ang iyong unang bra. Ang namumulaklak na suso ay lilitaw bilang maliit na bukol na nakikita sa ilalim ng bawat utong. Gayunpaman, kapag ang isang batang babae ay nagsisimulang mag-alala tungkol sa kanyang dibdib, maaari mo itong bilhin, anuman ang kanyang yugto ng pisikal na pag-unlad.
   • Ang mga suso ay nagiging sensitibo at humina sa yugtong ito ng pag-unlad. Ito ay isang normal na kababalaghan na hindi ka dapat takutin. Nangangahulugan lang ito na magsisimula kang lumaki.
   • Ang mga nipples at ang areola (ang bilog ng balat sa kanilang paligid) ay nagiging mas madidilim at mas malaki. Ang mga suso ay nagsisimulang tumubo at naging matalas.

2. 
   

   
   
   
   Alamin kung ano ang average na edad ng pag-unlad ng dibdib. 11 taon ang average na edad ng suot na bra sa mga batang babae. Gayunpaman, ang ilan ay nangangailangan nito kasing aga ng 8 taong gulang, habang ang iba ay nangangailangan lamang ng 14 taong gulang. Ang lahat ng mga batang babae ay hindi lumalaki sa parehong paraan!
   • Minsan ang mga batang babae na hindi talagang nangangailangan ng isang bra ay nais na magsuot ng mga ito dahil ang kanilang mga kaibigan ay mayroon sila. Maaari kang mag-alok sa kanila ng isang bra bra.
   • Maaari mo ring simulan sa pamamagitan ng pagsusuot ng isang tank top sa ilalim ng iyong karaniwang sangkap. Pa rin, hindi mahalaga kung hindi ka lumaki nang mas mabilis tulad ng ibang mga batang babae. Ang bawat tao'y lumalaki sa kanilang sariling bilis at walang pinag-aalala.

3. 
   

   
   Alamin na kilalanin ang mga palatandaan ng pagbibinata. Ang namumulaklak na suso ay isa lamang sa maraming mga pagbabago sa katawan ng isang batang babae na sumailalim sa pagpasok sa pagbibinata.
   • Pubic hair ay maaaring lumago. Sa ilang mga batang babae, ang paglago ng buhok ng bulbol ay nangyayari bago ang paglaki ng mga suso.
   • Ang Puberty ay madalas na sinamahan ng pagtaas ng timbang, lalo na sa tiyan, na tila mas bilugan. Ito ang natural na pag-sign na ang isang batang babae ay nagiging pisikal na mature.
   • Posible rin na ang batang babae ay mayroong kanyang panahon, bagaman ang mga ito ay maaaring napaka-iregular sa una. Ang lahat ng mga palatandaang ito ay nagpapahiwatig na ang batang babae ay umabot sa yugto ng pagbibinata.

Bahagi 2 Pagpili ng iyong unang bra

1. 
   

   
   
   
   Subukan ang isang bra bra. Ang mga batang babae ay maaaring magsuot ng isang bra ng pagsasanay o isang bra kapag nagsimulang tumubo ang kanilang mga suso. Ang mga modelong ito ay mas komportable at mukhang halos mga shortcut. Gagawin ka nilang hindi komportable salamat sa kanilang kamag-anak na pagpapasya.
   • Ang iyong unang bra ay dapat maging komportable. Ang isang batang babae ay walang dahilan upang magsuot ng isang sopistikadong bra o laces. Ang mga bras ng pagsasanay ay karaniwang gawa sa simple at nababaluktot na koton. Wala silang mga takip.
   • Ang mga sports bras ay mahusay sa pisikal na edukasyon at bilang bahagi ng isang sports team. Dahil ang mga ito ay idinisenyo upang maging flatter sa antas ng mga tasa at napaka komportable, maaari mong piliin ang mga ito bilang ang unang bra, kahit na hindi ka naglalaro ng sports.

2. 
   

   
   Pumili ng isang malambot na bra ng tasa. Pumili ng isang malambot na tasa ng tasa kung mayroon kang malaking suso. Kung ang tisyu sa ilalim ng usbong ay mabilis na lumalaki sa dami at mayroon kang isang sumbrero A o mas mataas, bumili ng isang malambot na tasa ng tasa.
   • Kunin ang iyong mga sukat o hilingin sa iyong ina na dalhin ito tuwing 4 na linggo. Malalaman mo sa ganitong paraan kapag kinakailangan ang isang malambot na tasa ng bra. Ang ganitong uri ng suporta ay hindi higpitan o baguhin sa anumang paraan ang hugis ng mga suso. Hindi lamang perpekto ito para sa mga batang babae, ngunit kumportable din ito.
   • Ang mga pinatibay na tanso ay perpekto rin bilang unang bra. Nag-aalok sila ng higit pang suporta sa mga batang babae na may malaking suso, ngunit dahil nagsisimula ka lamang sa iyong yugto ng paglaki, marahil ay hindi kinakailangan.
   • Kung nais mo, maaari kang pumili ng isang bra ng parehong kulay ng iyong tono ng balat upang hindi ito ipakita sa iyong tuktok. Bumili ng mga modelo ng iba't ibang kulay upang tumugma sa iyong sangkap at gawin itong hindi nakikita sa kung ano ang iyong isusuot (halimbawa, iwasan ang pagsusuot ng isang itim na bra na may puting tuktok).

3. 
   

   
   Alamin ang hangga't maaari tungkol sa mga bras. Ang isang batang babae ay dapat malaman ang mga bagay na mas matandang babae na mga masters.
   • Halimbawa, dapat malaman ng isang batang babae na hindi kinakailangan na magsuot ng bra sa gabi. Ang ilang mga modelo ay nakabalot kapag ang iba ay hindi. Walang saysay ang padding sa mga unang yugto ng pagbibinata.
   • Maaari kang gumamit ng isang linya ng damit upang maprotektahan ang iyong bras sa panahon ng paghuhugas.
   • Makakakita ka ng mga linya ng bra para sa bata sa maraming mga supermarket at tindahan ng damit-panloob. Ang mga ito ay perpekto bilang ang unang bra.

Bahagi 3 Matuto nang higit pa tungkol sa mga laki ng bra

1. 
   

   
   Tanungin ang iyong ina. Hilingin sa iyong ina o ibang may sapat na gulang na malaman ang tungkol sa pagbibinata. Para sa karamihan ng mga batang babae, ang pagbili ng unang bra ay isang mahirap na karanasan. Maaari kang matakot na ang mga batang lalaki ay panunukso ka o ang ibang mga suso ng mga batang babae ay mas mabilis na tumubo (o mas mabagal). Alamin na ang mga damdaming ito ay medyo normal. Sino ang nakakaalam? Ang iyong ina ay maaaring ang unang makipag-usap sa iyo tungkol dito.
   • Hilingin sa iyong ina o ibang may sapat na gulang na magbigay sa iyo ng isang libro na nagpapaliwanag sa pagbibinata. Ipaliwanag sa kanya kung ano ang pinagdadaanan ng iyong katawan ngayon. Huwag kang mahiya sa nararamdaman mo. Minsan tinutukso ng mga batang lalaki ang mga batang babae tungkol sa bras. Kung ito ang iyong kaso, huwag matakot. Ito ay pangkaraniwan, ngunit huwag mag-atubiling makipag-usap sa isang may sapat na gulang.
   • Alamin na ang mga babae ay maganda, anuman ang laki ng kanilang mga suso. Ang mga batang babae ay nakakaramdam ng takot kapag mayroon silang maliit na suso at tinukso kapag sila ay mataba. Walang babae ang may parehong mga hugis at magkatulad na mga sukat.
   • Huwag matakot kung hindi ka komportable. Sabihin sa iyong sarili na normal para sa iyong edad.
   • Kung mayroon kang isang batang babae, iwasang talakayin ang paksa sa ibang mga tao (kaibigan o kamag-anak) sa harap niya.

2. 
   

   
   Alamin kung paano kinakalkula ang laki ng bra. Piliin ang tamang laki ng bra para sa maximum na ginhawa at suporta.
   • Ang mga laki ng bra ay tinukoy alinsunod sa suso at tasa. Ang bust ay isang kahit na numero, tulad ng 32, 34, 36 at iba pa. Ang takip ay nasa mga titik, tulad ng A, B o C. Sa ibang mga bansa, tulad ng UK, ang laki ng mga tasa ay naiiba (AA, A, B, C, D, DD, atbp.).
   • Dadalhin ng katulong sa shop ang iyong mga sukat, ngunit magagawa mo ito sa bahay o hilingin sa iyong ina / kuya na matulungan ka. Kumuha ng isang panukat na tape. Upang matukoy ang iyong bust, ipasa ang metro sa ilalim ng iyong mga suso at sa paligid ng iyong likuran. I-hold ito nang matatag, ngunit huwag labis na higpitan. Magdagdag ng 15 sa figure na nakuha upang makakuha ng isang laki ng Pransya.
   • Para sa laki ng tasa, igulong nang mahigpit ang metro sa iyong katawan, sa mga tip ng iyong mga suso. Alisin ang bilang na nakuha ng pagsukat ng iyong dibdib. Ang resulta ay dapat na nasa pagitan ng 2.5 at 10 cm. Iyon ay kung paano mo kalkulahin ang laki ng tasa mo.
   • Kung nakakuha ka ng mas mababa sa 2.5 cm, mayroon kang isang cap ng AA. Kung nakakuha ka ng 2.5 cm, ang laki ng tasa mo ay A, 5 cm = B, 7.5 cm = C at 10 cm = D. Kung nakatagpo ka ng isang kakaibang numero, bilog hanggang sa tuktok kahit na bilang. Mahalaga ito lalo na sa mga batang babae, dahil mabilis silang lumalaki na kung ikot ka sa mas mababang bilang, ang kanilang bra ay hindi masyadong mahaba. Handa silang magsuot ng bra kapag naabot nila ang tasa A.

3. 
   

   
   Alam kung paano magsuot ng isang bra. Huwag mahihiyang sabihin sa iyong ina na hindi mo alam kung paano ilagay sa isang bra. Karamihan sa mga batang babae ay nangangailangan ng tulong sa yugtong ito at hindi ka mapanganib na humiling ng anuman.
   • Upang ilagay sa isang bra, ilagay ang iyong mga braso sa mga strap at sandalan pasulong upang makuha ang iyong mga suso sa mga tasa. Ikabit ang staple sa iyong likuran (ang mga pagsasanay at bras ng sport ay walang staple, ginagawa itong isang mahusay na pagpipilian para sa isang unang bra).
   • Ayusin ang mga strap ng balikat kung kinakailangan at isara ang clip sa isa pang eyelet upang mabago ang laki.
   • Hilingin sa iyong ina na dalhin ka pabalik sa shop ng damit-panloob upang kunin ang iyong mga sukat at bilhin ang iyong unang bra. Ang ilang mga ina ay masisiyahan sa araw na ito na gumugol ng oras sa kanilang anak na babae.