Paano ko malalaman kung nagtatrabaho ang aking kasintahan

Nilalaman

• yugto
• Bahagi 1 Suriin ang iyong mga hinala
• Bahagi 2 obserbahan at mag-eksperimento
• Bahagi 3 Makipag-chat sa kasintahan

Hindi ito nakakatuwang karanasan kapag nangyari ito. Sa palagay mo natagpuan mo ang perpektong batang lalaki at masaya ka na ipakilala ang lahat sa iyong bagong kasintahan. Gayunpaman, may mali. Kahit na isang masamang pakiramdam, ang mga senyales ng babala sa kanyang pag-uugali o mga komento mula sa iyong mga kaibigan, nasa alerto ka. Ginagamit ka ba ng boyfriend mo? Kung sa palagay mo ang kaso, ito ay para sa sex, pera, katayuan sa lipunan o anuman, mahalaga na gumawa ka ng ilang pananaliksik at magtaka kung nais mong panatilihin ito sa iyong tahanan. matagal pa ang buhay.

yugto

Bahagi 1 Suriin ang iyong mga hinala

1. 
   

   
   Pag-isipan ang mga sandaling ginugol mo. Inaanyayahan ka ba niya na gumastos lamang ng oras sa gabi? Gusto ba niyang gumastos ng mag-isa? Maaaring magkaroon siya ng oras upang mag-ekstrang lamang kapag nakatanggap ka ng isang paanyaya sa isang gabi na nais niyang puntahan. Simulan mong obserbahan ang mga sandali na nais niyang gumastos sa iyo, dahil marami itong masasabi tungkol sa kanyang mga hangarin.

2. 
   

   
   Mag-isip tungkol sa kung saan nais niyang makita ka. Kung nais niyang makita ka lamang sa kanyang silid, ito ay isang senyas na hindi linlangin. Kung hindi ka niya makakasama sa kanya kapag siya ay lumabas kasama ang kanyang mga kaibigan, ngunit kung mas gusto niya na pareho kang nag-iisa sa bahay, nangangahulugan ito na ayaw niyang gawin ang iyong opisyal na relasyon at makikita sa publiko sa iyo.

3. 
   

   
   
   
   Gumawa ng isang listahan ng lahat ng mga signal ng alarma. Pag-isipan ang kanilang mga detalye. Mag-isip tungkol sa iba't ibang mga bagay, tulad ng kapag sinabi niya o ginagawa niya ang mga bagay na nakakagambala sa iyo o hindi ka komportable. Ang isang listahan ay isang mahusay na paraan upang i-pangkat ang iyong mga saloobin at pagpapahayag ng mga alalahanin na naiwan mo ang macerating sa iyong ulo hanggang ngayon.
   • Ito ba ay paulit-ulit na pag-uugali o nais mo ito para sa isang bagay na ginawa niya isang beses, anim na buwan na ang nakakaraan? Kahit na kailangan mong alagaan ang iyong sarili at ipagtanggol ang iyong sarili, may mga oras din sa buhay na kailangan mong malaman na magpatawad at kalimutan kung siya ay humingi ng kapatawaran.
   • Maaaring maiinis ka kung nakalimutan niyang tawagan ka kapag nangako siya. Ngunit kung hindi siya dumating sa iyong kaarawan dahil mayroon siyang ibang gagawin, hindi iyon katanggap-tanggap. Suriin ang iyong listahan at tanungin ang iyong sarili nang matapat kung talagang seryoso at kung ito ay talagang nalulungkot ka.

4. 
   

   
   
   
   Makipag-chat sa mga kaibigan at pamilya na pinagkakatiwalaan mo. Minsan ang iyong mga mahal sa buhay ay maaaring makakita ng mga bagay sa paraang nakatakas sa iyo. Ang mga alingawngaw, mga babala at payo mula sa mga taong ito ay maaaring maging kapaki-pakinabang kapag nakaramdam ka ng pagkadismaya. Gayunpaman, huwag kalimutan na ang ugnayang ito ay nalalapat lamang sa iyo at sa iyong kasintahan.
   • Huwag maghugas ng maruming labahan ng iyong relasyon sa publiko. Maaari itong lumikha ng higit pang mga problema. Dapat kang makipag-usap lamang sa mga taong pinagkakatiwalaan mo at may magagandang hangarin.

5. 
   

   
   Magpasya kung ano ang nais mong gawin. Kung tiningnan mo ang sitwasyon, nakipag-usap sa mga taong pinagkakatiwalaan mo, at nagpasya na ang iyong mga pag-aalinlangan ay walang batayan, magpatuloy. Maaaring nagdurusa ka mula sa isang kawalan ng tiwala sa iyong kasintahan na dapat mong harapin upang maging mas ligtas ka sa iyong relasyon. Kung sigurado ka na mayroon kang dahilan upang mag-alinlangan sa kanya, dapat kang makahanap ng isang paraan upang lapitan ang problema sa iyong kasintahan.

Bahagi 2 obserbahan at mag-eksperimento

1. 
   

   
   Itigil ang pagbibigay sa kanya ng gusto niya. Sa madaling salita, isipin mo kung ano ang maaaring siya ay mawala sa iyo at iwasang ibigay ito sa kanya. Pagkatapos ay panoorin ang kanyang reaksyon. Sa isang malusog na relasyon, ang iyong kapareha ay dapat makaramdam ng kasiyahan at nasiyahan dahil sa maraming mga kadahilanan. Kung ang isang pagbabago ay nag-aabang sa iyong relasyon, maaaring magkaroon ng problema.

2. 
   

   
   Magpahinga muna. Sabihin sa iyong kasintahan na nais mong magpahinga ng ilang sandali kung ginagamit ka niya para sa sekswal na pabor o ibang mga palatandaan ng pisikal na pagmamahal. Kung nais lamang niyang gumugol ng oras sa kama kasama mo, sabihin sa kanya na mas gusto mong makita ka sa araw mula ngayon. Kapag lumapit siya, ipaalala sa kanya na hindi ka interesado sa ngayon. Hilingin sa kanya na igalang ang iyong mga limitasyon.
   • Kung hindi ka sigurado kung ano ang kailangan mong sabihin sa kanya, maaari mong subukan, "Gusto kong tumuon sa aming emosyonal na koneksyon, kaya gusto kong magpahinga sa sex. Ang reaksyon niya ay magpapaalam sa iyo kung ginagamit ka niya para doon. Kung talagang nagmamalasakit siya sa kapakanan ng iyong relasyon, mananatili ka sa iyo kahit wala kang mas matalik na relasyon. Kung hindi ka niya nais na makita ka pa dahil hindi mo siya binigyan ng pisikal na pagpapalagayang hiniling sa iyo, break sa kanya.
   • Huwag kalimutan na ito ang iyong katawan. Ang pinakamahalagang dapat tandaan ay kapag sinabi mong "hindi," dapat igalang ng iyong kasintahan.

3. 
   

   
   Protektahan ang iyong pera kung maaari itong maging gusto niya. Sabihin sa kanya na hindi mo na nais na gumastos ng iyong pera at maghanap ng isang dahilan kung kinakailangan. Medyo normal na ang iyong kasintahan ay walang sapat na pera upang masira ka, ngunit hindi normal na hiniling ka niya na sirain ang iyong sarili. Kung hindi ka siya interesado sa iyo kapag pinapatay mo ang mga gripo, iyon ay isang hindi magandang tanda.
   • Sabihin sa iyong kasintahan: "Kailangan ko talagang makatipid ng pera, kaya drastically mabawasan ang aking mga gastos. Pagkatapos, kung hihilingin ka niya ng pera o kung nais niya na bayaran ka niya ng isang bagay, maaari mong paalalahanan siya. Muli, ang kanyang reaksyon ay magpapaalam sa iyo kung ano ang nais niya.
   • Maaari mong gamitin ang parehong diskarte para sa iba pang mga bagay na nais makuha ng iyong kasintahan mula sa iyo, tulad ng katayuan sa lipunan, mga regalo, atbp. Maaaring mahirap sa una, ngunit ang isang mabuting kasintahan ay mananatili sa iyo kung sa palagay niya ay nagkakahalaga ang relasyon.

4. 
   

   
   Pansinin ang ginagawa niya para sa iyo. Kapag ikaw ay malalim na nagmamahal, baka hindi mo mapansin ang mga ginagawa ng iyong kasintahan (o sa kasong ito, huwag gawin) para sa iyo. Madali na mahalin ang isang tao nang labis na laging nakakahanap ng mga dahilan. Gayunpaman, dapat mong simulan ang pagbibigay pansin sa ginagawa niya o hindi para sa iyo. Hindi ito nangangahulugang pagmamasid kung inaalok ka niya ng mga bulaklak o kung inaanyayahan ka niya sa restawran, nagpapahiwatig ito sa halip mga pangunahing paraan upang maipakita ang kanyang kalakip.
   • Halimbawa, gumagawa ba ito ng simple ngunit mahalagang mga bagay para sa iyo, tulad ng pagdadala ng iyong kape kapag ikaw ay may sakit o nagpapadala sa iyo ng isang kasiyahan kapag alam mong nagkakaroon ka ng masamang araw?

5. 
   

   
   Gumawa ng oras upang mag-isa. Hindi mo nais na gumawa ng isang anunsyo at sabihin ito na kailangan mo ng "break", ngunit kailangan mong maghanap ng isang paraan upang gumastos ng kaunting oras. Madali itong tanggapin ang masamang pag-uugali o huwag pansinin ang mga signal ng babala kapag kasama mo ang iyong kasintahan. Kung nabulag ka ng iyong pag-ibig o takot sa ideya ng pagtanggi sa kanya ng isang bagay, maaaring hindi ka magkaroon ng malinaw na mga ideya kapag ikaw ay magkasama.
   • Kapag malayo ka rito, maaari mong isipin ang tungkol sa iyong relasyon. Mayroon bang balanse sa iyong relasyon sa pagitan ng iyong ibigay sa kanya at kung ano ang ibinabalik niya sa iyo? Ang malusog na relasyon ay dapat makinabang sa parehong partido.
   • Sa pamamagitan ng pagbibigay sa kanya ng puwang, makikita mo kung ano ang ginagawa niya kapag nag-iisa siya at kapag hindi na niya mabibilang ang iyong ibinibigay sa kanya.

Bahagi 3 Makipag-chat sa kasintahan

1. 
   

   
   Maghanap ng isang sandali upang kausapin siya ng mahinahon. Mahalaga na ipahiwatig mo sa kanya na nais mong magkaroon ng isang seryosong talakayan, kung hindi man ay maaaring siya ay nagtatanggol, at marahil magalit, na parang binibigyan mo siya ng isang bitag. Bibigyan siya nito ng oras upang mag-isip tungkol sa relasyon at maghanda para sa isang malalim na pag-uusap. Sa pagpaplano ng talakayan, magkakaroon ka rin ng oras upang huminahon, kolektahin ang iyong mga saloobin at hanapin ang pinakamahusay na paraan upang makausap siya.
   • Mahalagang simulan mo nang mahinahon ang pag-uusap. Kahit na nasaktan ka o nagagalit, hindi magiging produktibo ang pag-uusap kung ginugol mo ang iyong oras na umiyak o mang-insulto.

2. 
   

   
   Ipaliwanag sa kanya ang iyong mga alalahanin. Maging diretso, ngunit huwag mong akusahan siya. Huwag ipanghihinayang ang iyong nararamdaman at huwag subukang itago ang mga ito. May karapatan kang madama kung ano ang nararamdaman mo at hindi ka dapat mag-atubiling ipahayag ang iyong damdamin lamang dahil sa tingin mo ay hindi ka komportable. Sa pamamagitan ng pagpapaliwanag sa kanya kung ano ang nararamdaman mo, binibigyan mo siya ng pagkakataon na maipaliwanag ang kanyang sarili, upang matiyak ka, kumumpisal o mapabuti ang kanyang pag-uugali.
   • Gumawa ng mga pangungusap na may "ako" sa halip na "ikaw" upang hindi niya iniisip na sinasalakay mo siya. Maaari mong sabihin, halimbawa, "Nakaramdam ako ng kalungkutan kapag gumugugol lamang kami ng oras sa gabi," mas mahusay ito kaysa sa: "Tinatawag mo lang ako sa gabi at kinamumuhian ko ito! "

3. 
   

   
   Hayaan siyang makipag-usap. Kahit na sigurado ka na ang iyong mga alalahanin ay mahusay na itinatag at na ginamit ka niya, magagawa mong ilipat nang mas madali sa pamamagitan ng pagpapaalam sa kanya na ipaliwanag ang kanyang sarili. Iwasan ang makagambala, dahil madaragdagan lamang nito ang pag-igting ng sitwasyon. Kung hindi ka sumasang-ayon sa sinasabi niya, dapat kang maghintay hanggang matapos niya ang pagsasalita bago sumagot. Sa pamamagitan ng pagbibigay sa kanya ng pagkakataong umepekto, maaari mong pag-aralan ang kanyang reaksyon pagkatapos ipaliwanag sa kanya kung ano ang nararamdaman mo. Ikinalulungkot ba niya ang nangyari at humingi ng tawad dito, o kaya siya ay nagtatanggol at nang-iinsulto?
   • Tandaan na may karapatan kang maramdaman ang nararamdaman mo. Kahit na iniisip ng iyong kasintahan na wala siyang ginawang masama, huwag mo siyang pababayaan sa iyong nararamdaman.

4. 
   

   
   Magpasya kung ano ang nais mong gawin ngayon. Kapag ipinaliwanag mo sa kanya kung ano ang iyong naramdaman at na maipaliwanag niya sa iyo ang nararamdaman niya sa tagiliran, maaari kang magpasya kung ano ang nais mong gawin. Kung hindi ka niya bibigyan ng mga paliwanag o mga dahilan na makakatulong sa iyong pakiramdam na mas maasahin sa mabuti at kumportable tungkol sa hinaharap ng iyong relasyon, maaaring oras na upang tapusin ito.
   • Kung nais mong manatili sa kanya at kung mayroon kang magandang dahilan upang isipin na hindi ka niya ginagamit, dapat mong tiyaking lumikha ng isang plano sa kanya. Kung nasasaktan ka at naramdaman mong nagbibigay ka ng higit sa iyong nakukuha, kailangan mong tanungin ang iyong sarili kung mayroong isang paraan upang iwasto ang problema. Kung hindi man, magtatapos ka rin sa eksaktong parehong sitwasyon.

5. 
   

   
   Tandaan kung ano ang natutunan mong gamitin ito. Sa pamamagitan ng pagkilala sa mga bagay na hindi ka komportable, pagtatanggol sa iyong posisyon, harapin ang sitwasyon at lumipat sa ibang bagay, makakakuha ka ng labis na kapaki-pakinabang na impormasyon. Malalaman mo kung ano ang gusto mo o hindi upang tanggapin sa mga sitwasyong ito, bubuo ka ng mga diskarte upang malaman kung paano malutas ang mga salungatan na ito at mapapabuti mo ang iyong mga kasanayan sa mahirap na pamamahala sa relasyon. Mahirap na manipulahin sa isang relasyon, ngunit nagbibigay ito sa iyo ng pagkakataon na humingi ng higit na paggalang at mas mahusay na pag-uugali sa hinaharap.