Paano ko malalaman kung ang aking matalik na kaibigan ay nagsisikap na tumigil

Nilalaman

• yugto
• Pamamaraan 1 Kilalanin ang anumang problema sa komunikasyon
• Pamamaraan 2 Sundin ang mga negatibong pag-uugali
• Pamamaraan 3 Sige

Mayroong maraming mga kadahilanan kung bakit ang iyong pinakamahusay na mga kaibigan ay maaaring kumilos nang mas malayong kani-kanina lamang. Upang hindi magmadali upang gumawa ng mga negatibong pagpapalagay, suriin nang mabuti ang iyong relasyon. Alamin ang pag-uugali ng iyong mga kaibigan, isinasaalang-alang ang kanilang mga pagganyak. Sa pagtatapos ng araw, anuman ang iyong natuklasan, huwag kalimutan na mas mahusay na mamuhunan ng iyong oras at pagsisikap sa totoong pagkakaibigan.

yugto

Pamamaraan 1 Kilalanin ang anumang problema sa komunikasyon

1. Suriin ang oras ng pagtugon ng iyong mga e o vocals. Ipadala ang iyong mga kaibigan ng ilang mga mensahe sa SMS o boses at tingnan kung gaano katagal ang sagot nila. Alalahanin na maaaring hindi sila makatanggap ng isang solong mensahe ng teksto o isipin na hindi nila kailangang sagutin ito. Sa kasong ito, ang pinakamahalagang bagay ay ang maghanap para sa isang ugali ng hindi pagtugon tulad ng nararapat o hindi mo ito ginagawa.
   • Kung mukhang mabagal sila sa pagtugon sa mga tanong, maaaring sulit na isaalang-alang ang posibilidad na maabot ang mga ito kung sakaling magkaroon ng personal na emerhensiya.

2. 
   

   
   Suriin ang iyong katayuan sa pakikipagkaibigan sa online. Kumonekta sa iba't ibang mga website sa social networking, tulad ng Instagram o Facebook, upang makita kung ang iyong pinakamatalik na kaibigan ay natigil o huminto sa pagsunod sa iyo. Posible ring mag-download ng isang application tulad ng Who Deleted Me, upang ma-notify kapag tinanggal na ng ibang mga tao mula sa kanilang mga listahan.
   • Kung ang lahat ay mukhang maayos, maaaring makatulong na tanungin sila kung nalinis na nila ang kanilang Facebook feed. Maaaring tinanggal nila ng hindi sinasadya ang iyong account.
   • Maaari mo ring malaman kung ang iyong mga kaibigan ay nag-abanduna sa mga social network sa pamamagitan ng pagtuklas kung sila ay tumigil sa pag-tag sa iyo sa mga larawan o s.

3. 
   

   
   
   
   Hilingin sa kanila na maging matapat. Ang katapatan ay isang mahalagang aspeto upang mabuo ang tiwala at respeto sa mga kaibigan. Kung pinaghihinalaan mo na ang kanyang mga tao ay nagsisinungaling sa iyo, mas mahusay na buksan ang iyong isip hanggang sa mayroon kang hindi masasabing katibayan. Kung mahuli mo ang mga ito sa gawa ng pagsisinungaling, maaari mong piliing sabihin ang isang bagay sa lugar o tandaan ang kanilang pagkagalit.
   • Bilang isang kaibigan, kailangan mo ring maging matapat kung nais mo silang maging matapat sa iyo. Subukan na maiwasan ang maliit na mga kasinungalingan, sapagkat hindi sila palaging hindi nakakapinsala sa maaari silang lumitaw.

4. 
   

   
   Bigyang-pansin kung paano mo sila suportahan. Subukang makipag-usap sa kanila bilang isang grupo o isa-isa tungkol sa isang problema na malapit sa iyong puso. Tumingin sa kanilang katawan ng wika upang makita kung tila nakikinig sila, halimbawa sa pamamagitan ng pagtango o paggawa ng maliliit na puna. Subukang makita kung tatanungin ka nila o ipahayag ang mga alalahanin.
   • Halimbawa, ang lahat ng iyong mga interbensyon ay maaaring tanggapin ng "hum hum", kahit na hindi sila sumasang-ayon sa iyo.

5. 
   

   
   
   
   Mag-ingat kung tumawag lamang sila para sa mga kahilingan. Maaaring kailanganin nila ang iyong tulong, ngunit hindi kinakailangan ang iyong pagkakaibigan. Kung gayon, tanungin ang iyong sarili kung tinutulungan ka nila tulad ng ginagawa mo. Gayundin, isaalang-alang kung nagpapasalamat ba sila o hindi kapag namamagitan ka.
   • Kahit na nagpapasalamat sila sa iyo kapag dinala mo sa kanila ang iyong tulong, maaari pa rin itong isang hindi balanseng pagkakaibigan na tatawag lamang sila kapag nangangailangan sila ng isang bagay.

Pamamaraan 2 Sundin ang mga negatibong pag-uugali

1. 
   

   
   Mga pattern ng pag-uugali ng paghahanap. Sa lahat ng pagkakaibigan, may mga mabuti at masamang panahon. Upang maiwasan ang overreaction, isaalang-alang ang relasyon nang buo at ang bilang ng beses na mayroon kang isang masamang o mahirap na oras. Kung sa palagay mo ay palaging nalulumbay o kung palaging negatibo ang mga ito, ang pinakamahusay na solusyon ay maaaring paghiwalayin kayong dalawa.
   • Halimbawa, maaari mong mapansin na sila ay mahusay hanggang sa ang ilan sa kanila ay nagkasundo. Upang gumugol ng mas maraming oras sa kanila, malamang na makahanap ka ng mga angkop na aktibidad.

2. 
   

   
   Bigyang-pansin ang kanilang iskedyul. Subukan na maging isang maliit na kakayahang umangkop kapag nagpaplano ng mga proyekto sa kanila at alamin kung makakahanap sila ng oras para sa iyo. Kung sila ay abala pa rin at labis na labis, mahihirapan na isulong ang relasyon. Maging mapagpasensya, ngunit huwag ilagay ang iyong buong buhay sa i-pause habang naghihintay para sa kanila.
   • Tandaan na malamang na magagamit lamang sila kapag nababagay sa kanila. Halimbawa, maaaring hindi sila magagamit kapag nais mong gumawa ng isang bagay sa kanila, ngunit maaaring bigla silang makukuha sa mga araw kapag ang iba ay abala.
   • Sa katunayan, kung sila ay nasa isang relasyon o kung mayroon silang bagong trabaho, maaaring malaman nila kung paano pamahalaan ang kanilang oras.

3. 
   

   
   Alamin kung umalis sila nang maaga. Sa halip na panatilihin kang kumpanya sa isang restawran o club, ang iyong mga kaibigan ay tila umaalis sa lalong madaling panahon. Ang katotohanan na sila ay laging dumating huli at umalis nang magkasama nang maaga ay isa pang tanda. Maaari silang magkaroon ng iba pang mga proyekto sa ibang lugar.

4. 
   

   
   Bigyang-pansin ang anumang bagong pagkakaibigan. Kung ang iyong pinakamatalik na kaibigan ay nagsasalita tungkol sa isang bagong tao sa lahat ng oras, maaaring sinusubukan lamang nilang palawakin ang kanilang lipunang panlipunan. Gawin ang iyong makakaya na huwag maging seloso (se). Sa halip, makinig nang mabuti. Nararamdaman mo ba na sinusubukan nilang palitan ka ng taong ito o maging kaibigan ka?

5. 
   

   
   Itigil ang pag-anyaya sa kanila sa isang linggo. Patuloy na sagutin ang kanilang mga SMS o tawag, ngunit huwag mag-alala tungkol sa paglikha ng mga bagong proyekto o pag-aayos ng mga pulong. Subukang makita kung mayroong dalawang bagay na dapat lumabas o magmungkahi ng mga aktibidad. Kung hindi, malamang na hindi nila handang isakripisyo ang kanilang mga pagsisikap upang mapanatili ang iyong pagkakaibigan.

Pamamaraan 3 Sige

1. 
   

   
   Gupitin ang mga tulay. Kung napagtanto mo na ang iyong mga kaibigan ay talagang nagsisikap na kumulo, maaaring oras na upang wakasan ang mga ugnayang ito. Maaari mong bawasan ang dami ng oras na ginugol mo sa kanila at limitahan ang iyong oras. Kung sila ay umiiwas na, kadalasan ito ay isang paraan upang masira nang walang dramatikong mga bagay.

2. 
   

   
   Confronts ang mga ito. Kung nakaramdam ka ng pagkalungkot ng iyong mga kaibigan o kung natatakot ka na mayroong isang hindi pagkakaunawaan, maaaring gusto mong magkaroon ng isang talakayan sa kanila sa isang pangkat o harapan. Sabihin sa kanila kung ano ang napansin mo kamakailan tungkol sa kanilang pag-uugali. Itanong sa kanila kung paano nila iniisip na dapat kumilos ang mga kaibigan. Subukang bumuo ng isang tiyak na plano upang mapagbuti ang relasyon, halimbawa sa pamamagitan ng palaging pagsagot sa mga mensahe ng SMS sa araw.
   • Ang ganitong uri ng pag-uusap ay maaaring nakakahiya. Maaari mong simulan sa pagsasabi, "Lahat ay maayos, umaasa ako. Ito ay isang paraan upang maiwasan ang mga paghaharap para sa kanila upang simulan ang pakikipag-usap.
   • Sikaping maunawaan at huwag sisihin ang mga ito sa lahat, kung hindi, maaari silang magpatibay ng isang nagtatanggol na saloobin at maaaring maging kontra sa pag-uusap.
   • Pag-usapan ang iyong sarili sa iyong mga salita. Halimbawa, "Ako" at "Sa tingin ko". Huwag akusahan sila ng mga parirala tulad ng "palagi kang" o "hindi ka ipinanganak. "

3. 
   

   
   Samantalahin ang pagkakataon upang makabuo ng mga bagong pagkakaibigan. Subukang maghanap ng mga bagong kaibigan na nagbabahagi ng parehong mga interes tulad ng sa iyo at na tila handa nang magkasama nang madalas. Huwag maging pinakamahusay na kaibigan ng isang bagong tao ngayon, ngunit alamin na maaaring mangyari ito sa paglaon.

• Alalahanin na ang mga pakikipag-ugnay sa pakikipag-ugnay ay madalas na nagbabago sa loob ng maraming taon, at hindi iyon palaging masamang bagay.
• Ang mga pagkakaibigan ay dumating at umalis. Normal sa pagtatapos ng pagkakaibigan at lumikha ng bago.
• Siguraduhing makipag-usap sa iyong kaibigan tungkol sa sitwasyon bago putulin ang mga tulay. Maraming mga salungatan ang nagmula sa mga menor de edad na problema (halimbawa, isang batang lalaki o isang maliit na pag-aaway).

• Hindi mahalaga kung nasaan ang iyong pagkakaibigan, huwag hayaan ang sinumang magpapaliit sa iyo ng pasalita o pagbibiro ka. Hindi ito maganda. Kung nangyari ito, lumayo mula sa grupo sa lalong madaling panahon at makahanap ng mga bagong kaibigan upang makipag-usap.