Paano sasabihin kung mayroon kang diabetes

Nilalaman

• yugto
• Bahagi 1 Pagkilala sa mga palatandaan at sintomas ng diabetes
• Bahagi 2 Pagsusulit ng mga pagsubok upang masuri ang diyabetis

Kung sa palagay mong mayroon kang diabetes, kumunsulta kaagad sa isang propesyonal sa kalusugan. Pinag-uusapan namin ang tungkol sa type 1 diabetes kapag ang mga pancreatic na mga isla ay hindi na gumagawa ng insulin, na nagreresulta sa isang sakit na autoimmune. Ang type 2 diabetes ay higit na nauugnay sa mga pagpipilian sa buhay (kawalan ng ehersisyo at sobrang pagkonsumo ng asukal). Mahalagang malaman mo ang mga palatandaan at sintomas ng diabetes at naintindihan mo kung paano ito nasuri na gamutin nang mabilis hangga't maaari kung naaapektuhan ka ng sakit.

yugto

Bahagi 1 Pagkilala sa mga palatandaan at sintomas ng diabetes

1. 
   

   
   Alamin kung paano kilalanin ang mga palatandaan at sintomas ng sakit. Kung mayroon kang hindi bababa sa dalawang sintomas mula sa listahan sa ibaba, ipinapayong kumunsulta sa doktor para sa isang masusing pagsusuri. Narito ang mga palatandaan at sintomas ng type 1 at type 2 diabetes:
   • labis na uhaw
   • labis na gutom
   • malabo na paningin
   • madalas na ihi (bumangon ka ng hindi bababa sa 3 beses sa isang gabi upang umihi)
   • pagkapagod (lalo na pagkatapos kumain)
   • ng pagkamayamutin
   • mga pinsala na hindi nagpapagaling o gumaling nang dahan-dahan

2. 
   

   
   Pag-isipan ang iyong pamumuhay. Ang mga taong nabubuhay ng isang napakahusay na pamumuhay (ibig sabihin, na hindi gaanong isport) ay may mas malaking peligro na magkaroon ng type 2. Diyabetis o labis na timbang sa mga tao o mga kumakain ng mas maraming asukal at pinong mga karbohidrat kaysa sa normal din ay may mas malaking panganib ng pagbuo ng type 2 diabetes.
   • Ang Type 2 diabetes ay nakuha, nagmumula sa karamihan ng oras mula sa isang masamang pamumuhay. Sa kaibahan, ang mga taong may type 1 diabetes ay ipinanganak kasama nito. Ang huli ay kadalasang naroroon mula sa pagkabata.

3. 
   

   
   
   
   Kumunsulta sa iyong doktor. Ang tanging paraan upang kumpirmahin kung mayroon kang diyabetis ay kumunsulta sa iyong doktor para sa mga pagsusuri sa dugo. Ang mga resulta ng mga pag-aaral na ito ay tukuyin mo normal, prediabetic (na nangangahulugang nasa peligro ka na magkaroon ng diabetes kung hindi ka gumana sa mga makabuluhang pagbabago) o dyabetiko.
   • Mas mahusay na malaman kung mayroon ka nang sakit nang maaga kaysa sa huli, dahil ang mabilis na paggamot ay ang susi sa paggaling.
   • Ang mga kahihinatnan ng diabetes sa iyong katawan ay pangunahin sa pangmatagalang mga kahihinatnan na nagreresulta mula sa hindi mapigilan na mga antas ng asukal. Kaya, kung nakatanggap ka ng isang paggamot na makakatulong sa iyo na makontrol ang iyong mga antas ng asukal, maaari mong maiwasan o hindi bababa sa pagtanggi sa karamihan sa mga pangmatagalang epekto ng diabetes. Ito ang dahilan kung bakit mahalaga na magkaroon ng isang diagnosis at isang mabilis na paggamot.

Bahagi 2 Pagsusulit ng mga pagsubok upang masuri ang diyabetis

1. 
   

   
   
   
   Suriin ng isang doktor. Ang iyong doktor ay maaaring magsagawa ng dalawang magkakaibang pagsubok upang suriin ang antas ng glucose sa dugo. Karaniwan, ito ay isang pagsusuri sa dugo ng pag-aayuno na isinasagawa upang masuri ang diyabetis, ngunit posible din na magsagawa ng isang pagsubok sa ihi.
   • Ang mga antas ng glucose sa dugo ay normal sa pagitan ng 70 at 100.
   • Kung ikaw ay nasa gilid ng diyabetis (prediabetic), ang antas ng glucose sa pagitan ng 100 at 125.
   • Kung ang iyong rate ay higit sa 126, ikaw ay itinuturing na may diyabetis.

2. 
   

   
   Nasuri ang iyong mga antas ng HbA1c (glycated hemoglobin). Ito ay isang bagong pagsubok na ginagamit ng mga doktor upang masuri ang diyabetis. Ito ay tungkol sa hemoglobins (isang protina) sa iyong mga pulang selula ng dugo. Sinusukat ng pagsubok ang dami ng asukal na nakakabit sa hemoglobins. Ang mas mataas na halaga, mas maraming panganib doon, na direktang nakakakaugnay sa iyong panganib na magkaroon ng diyabetis (ang diyabetis ay isang pagtaas ng paglaki ng asukal sa dugo).
   • Narito kung paano ipaliwanag ang normal na ugnayan sa pagitan ng HbA1c hemoglobins at average na mga antas ng asukal sa dugo. Ang HbA1c ng 6 ay katumbas ng antas ng glucose sa dugo na 135. Ang HbA1c ng 7 ay katumbas ng 170, isang HbA1c ng 8 ay katumbas ng 205, isang HbA1c ng 9 ay katumbas sa 240, isang HbA1c ng 10 ay katumbas ng 275, isang HbA1c ng 11 ay katumbas ng 301 at isang HbA1c ng 12 ay katumbas ng 345.
   • Sa karamihan ng mga laboratoryo, ang normal na saklaw ng glycated hemoglobin ay 4.0 - 5.9%. Sa kaso ng hindi maayos na kinokontrol na diyabetes, ang halaga ay maaaring mas malaki kaysa sa 8.0%, habang sa kaso ng pagkontrol na may diyabetis, mas mababa ito sa 7.0%.
   • Ang pagsukat ng glycated hemoglobin ay nag-aalok ng kalamangan sa pagbibigay ng isang mas makatwirang pananaw sa paglaki ng sakit sa paglipas ng panahon. Sinasalamin nito ang average na antas ng asukal sa huling 3 buwan, sa halip na masukat ang antas ng asukal sa isang naibigay na oras, tulad ng isang simpleng pagsubok sa glucose.

3. 
   

   
   Tratuhin ang iyong diyabetis. Upang pagalingin ang iyong diyabetis, maaaring kailanganin mong kumuha araw-araw na iniksyon o tablet ng insulin, bigyang pansin ang iyong diyeta at ehersisyo.
   • Minsan, sa katamtamang mga kaso ng type 2 diabetes, kailangan mo lamang na bigyang pansin ang iyong diyeta at maglaro ng sports. Ang mga makabuluhang pagbabago sa iyong pamumuhay ay maaaring sapat na upang itulak ang pagbalik ng diyabetes at ibalik ang mga antas ng asukal normal. Mag-udyok sa iyong sarili na gumawa ng mga pagbabago!
   • Kailangan mong bawasan ang iyong mga asukal at paggamit ng karbohidrat at mag-ehersisyo ng 30 minuto sa isang araw. Kung susundin mo ang mga tip na ito, marahil ay makikita mo na ang iyong mga antas ng asukal sa dugo ay bumababa.
   • Sa kabilang banda, ang type 1 na diyabetis ay kakailanganin pa rin ng mga iniksyon ng insulin sapagkat ito ay isang sakit na autoimmune kung saan ang katawan ay hindi makagawa ng insulin.
   • Napakahalaga na maayos na gamutin ang diabetes. Kung ang diyabetis ay hindi ginagamot, ang mataas na antas ng asukal sa dugo ay maaaring humantong sa mas malubhang mga problema sa kalusugan tulad ng mga problema sa neurological, sakit sa bato, pagkabulag at malubhang mga problema sa sirkulasyon ng dugo na nagreresulta mula sa mahirap na impeksyon. upang pagalingin, na nagbabago sa gangrene at nangangailangan pagkatapos ng paglalagay ng lamputation ng miyembro (lalo na sa mas mababang mga paa't kamay).

4. 
   

   
   Magsagawa ng mga follow-up na pagsubok. Sa mga taong nahuhulog sa mga kategorya prediabetic o diabetics, mahalaga na magsagawa ng mga pagsusuri sa dugo tuwing tatlong buwan. Ito ay upang subaybayan ang paglaki ng sakit, alinman para sa kabutihan (para sa mga nakagawa ng positibong pagbabago sa kanilang buhay), o hindi maganda.
   • Ang paulit-ulit na mga pagsusuri sa dugo ay nagpapahintulot sa doktor na gumawa ng mga pagpapasya tungkol sa mga dosis ng insulin at mga gamot na pangasiwaan. Susubukan ng iyong doktor na ibalik ang iyong mga antas ng asukal sa isang partikular na agwat at ang pagkakaroon ng regular na mga tseke ay makakatulong.
   • Maaari rin itong mag-udyok sa iyo na gumawa ng mas maraming sports at baguhin ang iyong diyeta. Sa katunayan, alam mo na maaari kang makakita ng mga nasasalat na resulta sa iyong susunod na pagsusuri sa dugo!