Paano rebalance ang laki ng kanyang mga suso habang nagpapasuso

Nilalaman

• yugto
• Paraan 1 Pagbabalanse ng Dami ng Dibdib para sa Pagpapasuso
• Paraan 2 Pakikitungo sa Debauchery
• Paraan 3 Tratuhin ang isang barado na lactiferous duct
• Paraan 4 Pagkakaiba ng Sukat sa Dibdib

Sa panahon ng pagpapasuso, pangkaraniwan na ang mga suso ay hindi na magkatulad na laki. Ang lasymetry ay talagang normal sa mga tao at karamihan sa mga kababaihan ay may isang suso na bahagyang mas malaki kaysa sa iba pa bago pa man mabuntis o nagpapasuso. Ang pagkakaiba sa pagitan ng iyong dalawang suso ay maaaring maging banayad o napaka-nakikita. Sa panahon ng pagpapasuso, maaaring ito ay dahil sa iba't ibang mga kadahilanan, halimbawa, na ang isang suso ay gumagawa ng mas maraming gatas kaysa sa isa, ngunit kadalasan walang dahilan upang mag-alala. Posible rin para sa isang suso na makagawa ng isang normal na halaga ng gatas habang ang iba pang suso ay gumagawa ng labis, na humahantong sa engorgement o kahit na sagabal ng duct ng gatas. Ang ilang mga tip ay tutulong sa iyo na balansehin ang dami ng iyong mga suso, ngunit tandaan na hindi mo kailangang gumawa ng anumang pagkilos maliban kung abala ito o sa iyong sanggol.

yugto

Paraan 1 Pagbabalanse ng Dami ng Dibdib para sa Pagpapasuso

1. 
   

   
   Pinasuso muna ang iyong anak sa pinakamaliit na suso. Ang pagsuso ng iyong sanggol ay nag-uudyok sa paggawa ng gatas ng iyong katawan. Gayundin, ang mga sanggol ay may posibilidad na pagsuso nang mas mahirap sa simula ng pagpapakain. Para sa mga iyon, kung ang iyong sanggol ay tumitigas nang mas mahirap sa pinakamaliit na suso, sapat na upang ma-trigger ang pagtaas ng gatas sa dibdib at sa gayon ay mabalanse ang dami ng iyong dibdib.
   • Ang solusyon na ito ay gagana lamang kung ang isa sa iyong mga suso ay gumagawa ng isang normal na halaga ng gatas habang ang iba pa ay hindi makagawa ng sapat. Kung ang isa sa iyong mga suso ay gumagawa rin ng gatas, maaaring kailangan mong gumuhit ng iyong gatas upang maiwasan ang pagkalugi. Hilahin ang iyong gatas sa pamamagitan ng kamay para sa 20 hanggang 30 segundo maximum.
   • Kung hindi, maaari kang mag-alok ng pinakamaliit na suso sa iyong sanggol nang mas madalas.

2. 
   

   
   
   
   Bomba muli ang maliit na suso. Kapag kumain na ang iyong sanggol, subukang mag-pumping ng halos 10 minuto. Maaari mo ring bomba lamang ang iyong maliit na suso sa pagitan ng dalawang feedings.

3. 
   

   
   Dalhin ang iyong sanggol sa doktor. Minsan ang kagustuhan ng sanggol para sa isang panig o sa iba pang paraan ay hindi siya maganda ang pakiramdam sa isang tiyak na posisyon. Ang gen na ito ay maaaring isang sintomas ng isang sakit sa sanggol, tulad ng impeksyon sa tainga o isang nakagamot na kondisyon na tinatawag na torticollis. Kung napansin mo na ang iyong sanggol ay nagbubulong pa kung ilalagay mo ito sa dibdib na iyon, kumunsulta sa isang doktor.

4. 
   

   
   Unawain na hindi ito isang problemang medikal. Na ang iyong mga suso ay hindi magkatulad na laki ay hindi nangangahulugang ang isang bagay ay mali sa iyong kalusugan, maliban kung napansin mo ang iba pang mga sintomas. Sa katunayan, maraming kababaihan ang gumagawa ng iba't ibang dami ng gatas sa bawat suso at sa gayon ay may iba't ibang laki ng suso.Kung kinakailangan, maaari ka ring magpasuso sa isang dibdib lamang at ang iyong iba pang suso ay dahan-dahang ipagpatuloy ang laki nito pagkatapos ng pagbubuntis.

Paraan 2 Pakikitungo sa Debauchery

1. 
   

   
   
   
   Manood ng mga sintomas Pagkatapos ng panganganak, makakakuha ng dami ang iyong mga suso. Sa kabilang banda, ang iyong mga suso ay maaaring maging tamad at pagkatapos ay mahirap at namamaga, dahil ang gatas ay naharang doon. Kasama sa mga sintomas ang mainit, namamagang dibdib o isang pakiramdam ng palpitation. Maaari mo ring mapansin na ang iyong mga nipples ay nagiging flat o mayroon kang isang maliit na lagnat (mas mababa sa 38 ° C).
   • Kung hindi mo tinatrato ang kasikipan, ang iyong duct ng gatas ay maaaring maging barado at ang iyong mga suso ay maaaring magkakaibang laki. Isa rin itong problemang medikal.

2. 
   

   
   Madalas ipasuso ang iyong sanggol Ang pagpapakain ng madalas ay isang mahusay na paraan upang malunasan ang lengorgement. Pagkatapos hayaan ang iyong sanggol na kumain kapag nais niya, hangga't gusto niya, iyon ay karaniwang sabihin 8 hanggang 12 beses sa isang araw. Nangangahulugan din ito na kakailanganin mong pasusuhin ang iyong sanggol ng hindi bababa sa bawat 4 na oras at na kung ang iyong sanggol ay natutulog, kakailanganin mong gisingin siya upang pasusuhin.

3. 
   

   
   Ihanda ang iyong sarili bago ibigay ang feed. Upang gawing mas madali ang pagpapasuso, subukang mag-apply ng mainit na compresses sa iyong mga suso bago magpakain. Mag-apply ng light heat sa loob ng tatlong minuto. Maaari mo ring marahan ang pag-massage ng iyong mga suso hanggang sa daloy ng gatas.
   • Maaari mo ring marahan ang pagmamasahe sa iyong mga suso habang ang iyong sanggol ay sanggol.

4. 
   

   
   Kung ang iyong mas malaking suso ay nai-engorged, ipasuso ang iyong sanggol. Kung ang isang suso ay nai-engorged, iminumungkahi ito sa iyong sanggol nang mas madalas. Kapag ang isang suso ay gumagawa ng kaunting gatas habang ang iba ay gumagawa ng isang normal na halaga, ipinapayong mag-alok ng pinakamaliit na suso nang mas madalas upang mapasigla ang paggawa ng gatas. Gayunpaman, kapag ang isang suso ay nai-engorged, dapat kang mag-concentrate dito upang kunin ang gatas na naipon at kung saan ay pinagmulan ng problema.
   • Karaniwan na ang isa lamang sa mga suso ay nai-engorged, sa halip na pareho sa parehong oras.

5. 
   

   
   Ituon kung paano nagpapasuso ang iyong sanggol. Kung ang iyong sanggol ay hindi nagpapasuso nang maayos, maaaring kailangan mong makakita ng isang espesyalista (consultant ng lactation o doktor) upang makatulong. Kung ang iyong sanggol ay hindi nakakakuha ng mabuting suso, maaaring hindi siya uminom ng sapat na gatas.
   • Upang matulungan ang iyong sanggol na makuha ang tamang suso, dalhin ang kanyang ulo sa ilalim ng iyong dibdib, ang kanyang baba laban sa iyong dibdib. Ang kanyang ibabang labi ay dapat hawakan ang iyong suso sa ilalim ng areole. Sa ganitong paraan, ang iyong sanggol ay makakakuha ng isang malaking bahagi ng iyong dibdib sa kanyang bibig at dalhin ang iyong utong sa ilalim ng kanyang bibig.

6. 
   

   
   Mag-pump lamang kapag mayroon kang. Kung regular mong nagpapasuso sa iyong sanggol (tuwing dalawang oras o higit pa), hindi mo na kailangang magpahitit ng iyong gatas maliban kung ang iyong mga suso ay magiging mahirap at ang iyong sanggol ay ayaw kumain. Ang pumping ng sobra ay hihikayat sa iyong katawan na makagawa ng mas maraming gatas at ang iyong mga suso ay maaaring maging masok sa loob ng mahabang panahon. Subukang mag-usisa lamang ng 2 o 3 minuto nang sunud-sunod.
   • Kung bumalik ka sa trabaho at kailangan mong mag-bomba, subukang gawin ito kapag normal mong pakainin ang iyong sanggol at magpahit ng hindi bababa sa bawat 4 na oras.

7. 
   

   
   Mag-apply ng malamig upang mapawi ang sakit. Kapag hindi ka nagpapasuso, maaari mong ilapat ang malamig nang direkta sa iyong mga suso upang mapawi ang sakit. Gumamit ng isang pack ng yelo na natatakpan ng isang tela. Maaari mo itong ilapat kaagad bago o pagkatapos ng pagpapasuso sa iyong sanggol.

8. 
   

   
   Pumili ng isang magandang bra. Ang isang bra na umaangkop sa iyong dibdib ay makakatulong na maiwasan ang pagkalbo. Tiyaking ang iyong bra ay hindi masyadong mahigpit at suportado nang maayos ang iyong mga suso at sa lahat ng mga gastos iwasan ang mga modelo na may mga balyena. Masyadong masikip ang isang bra ay may posibilidad na magsulong ng engorgement, pinuputol ang daloy ng gatas.

9. 
   

   
   Alamin kung kailan makakakita ng doktor. Kung napansin mo na ang iyong mga suso ay naging matigas at lalo na kung nasaktan ka, makipag-usap sa isang doktor. Suriin din sa iyong doktor kung ang iyong anak ay tila may problema sa pagsuso. Sa wakas, kung mayroon kang higit sa 38 ° C fever o ang balat ng iyong mga suso ay naging pula, tawagan din ang iyong doktor.
   • Ang mga unang araw ng pagpapasuso, mapapansin mo na ang iyong mga suso ay mahirap, na normal. Ngunit kung ang iyong mga suso ay biglang tumigas at nasaktan ka, tawagan ang iyong doktor.

Paraan 3 Tratuhin ang isang barado na lactiferous duct

1. 
   

   
   Panoorin ang iyong mga sintomas. Kapag ang isang suso ay masyadong nauukol, nangyari na ang gatas ng tubo ay barado. Kapag nangyari ito, ang gatas ay hindi na makakapasok sa normal na halaga. Mapapansin mo ang isang masakit na bukol sa iyong dibdib, ngunit hindi ka makakaramdam ng lagnat.
   • Karamihan sa oras, ang iyong suso ay bahagyang barado. Gayunpaman, kung minsan ang mga cell ng balat ay maaaring isara ang butas sa iyong utong at maaari mong makita ang isang maliit na puting tuldok doon.

2. 
   

   
   Pinahirapan ang iyong anak na may barado na suso. Katulad ng mga naka-engorged na suso, mahalaga na ituon ang pansin sa barado na suso. Makakatulong ito sa pag-unclog ng gatas duct.
   • Kahit na ang iyong suso ay ganap na barado, ang pagpapasuso sa iyong sanggol ay maaaring maging kapaki-pakinabang. Kung ito ay hindi sapat upang alisin ang mga selula ng balat, maaari kang gumamit ng isang hugasan o kahit na malumanay na mag-scrape sa iyong mga kuko upang alisin ang mga cell na ito.

3. 
   

   
   Mag-apply ng isang mainit na compress. Gumamit ng isang mainit na compress upang mapawi ang sakit. Makakatulong din ito sa iyo na i-unblock ang gatas na tubo. Sa paggawa nito bago pa ibigay ang iyong sanggol na suso, ang gatas ay darating nang mas mabilis.

4. 
   

   
   Pagmasahe ang iyong mga suso. Ang pagmamasahe ng iyong mga suso ay makakatulong din upang ma-unclog ang mga ito. Magsimula kung saan nakakaramdam ka ng sakit at kuskusin sa direksyon ng iyong utong. Ang kilusang ito ay makakatulong na mapawi ang sakit pati na rin itaguyod ang pagtaas ng gatas.

5. 
   

   
   Tulungan ang iyong sanggol na makakuha ng isang magandang dibdib. Mahalaga ito upang tumaas nang maayos ang gatas. Para sa mga iyon, kung hindi kinuha ng iyong sanggol nang tama ang suso, ang iyong gatas ay maaaring hindi masyadong tumaas nang sapat. Bilang karagdagan, ang iyong sanggol ay maaaring hindi kumain ng sapat.

6. 
   

   
   Panoorin ang anumang mastitis. Kung mayroon kang lagnat (38.3 ° C o mas mataas) o panginginig, malamang mayroon kang mastitis at hindi lamang isang naka-plug na gatas na tubo. Maaari mo ring masamang masamang pangkalahatan, bilang karagdagan sa pakiramdam ng mga klasikong sintomas ng isang barado na kanal. Ang iyong balat ay maaari ring maging pula sa iyong dibdib (kung minsan ay hugis ng kalahating buwan) o maaari kang makaramdam ng isang nasusunog na pandamdam, lalo na kapag nagpapasuso ka. Kung napansin mo ang alinman sa mga sintomas na ito, dapat mong tiyak na kumunsulta sa iyong doktor.
   • Ang mitisitis ay isang impeksyon sa dibdib, na kung minsan ay bubuo bilang isang resulta ng isang barado na lactiferous duct.

Paraan 4 Pagkakaiba ng Sukat sa Dibdib

1. 
   

   
   Subukan ang isang pigil na bra ng pag-aalaga. Karamihan sa mga nagpapasuso na bras ay bahagyang nakabalot, kaya maaari mong matunaw ang gatas na dumadaloy. Siguraduhin na ang iyong ay hinuhubog o naka-upholstered. Kung pareho sila, mas maganda ito. Ang padding at paghubog ay makakatulong upang maitago ang pagkakaiba-iba ng laki ng iyong mga suso.

2. 
   

   
   Gumamit ng isang padding para sa pinakamaliit na suso. Pagkatapos ay maaari kang bumili ng padding o pumili ng isang bra na ang padding ay matatanggal. Isusuot lamang ang padding sa pinakamaliit na suso, kaya ang iyong dalawang suso ay magiging kaparehong laki.

3. 
   

   
   Pumili ng isang bra ang laki ng iyong pinakamalaking suso. Kung kailangan mong bumili ng isang bagong bra dahil ang iyong dalawang suso ay hindi pareho ang laki, pumili ng isang modelo na umaangkop sa iyong mas malaking suso. Huwag ipagsapalaran ang pagpitik sa iyong mas malaking suso sa pamamagitan ng pagbili ng isang modelo na napakaliit.