Paano mananatiling kalmado sa gulong ng isang kotse

Nilalaman

• yugto
• Paraan 1 ng 3:
  Manatiling kalmado sa isang sitwasyon ng stress sa kalsada
• payo
• babala
• Mga kinakailangang elemento

Ang co-may-akda ng artikulong ito ay si Trudi Griffin, LPC. Si Trudi Griffin ay isang lisensyadong tagapayo ng propesyonal sa Wisconsin. Noong 2011, nakuha niya ang degree ng kanyang master sa konsultasyon sa klinikal na kalusugan sa kaisipan sa Marquette University.

Mayroong 28 sangguniang nabanggit sa artikulong ito, nasa ibaba sila ng pahina.

Kung ikaw ay regular sa kalsada, para sa trabaho o kasiyahan, marahil ay nahuli ka sa isang pag-alis o nasaksihan mo ang mga eksena, higit pa o hindi gaanong marahas, drive den. Ang maniningil sa gulong ay nangangahulugang pagkawala ng cool sa isang tao sa ilang mga sitwasyon sa kalsada, na kadalasang nagreresulta sa mga salita at kilos na saklaw mula sa lobscene hanggang sa paghihimok, invective, habol at buntot ng isda. Nangyayari pa nga na makalabas kami ng kotse upang pumunta at makipag-ugnay sa ibang driver. Kadalasan, ang kaso ay nananatili sa mga salita, ngunit kung minsan ang tono ay umakyat nang labis na ang isang tao ay dumating sa mga pisikal na pagsalakay. Iyon ang dahilan kung bakit, sa pag-alam ng linanity ng naturang mga salita at kilos, mas mahusay na ibagsak ang presyur bago maabot ang mga labis na paghampas.

yugto

Paraan 1 ng 3:
Manatiling kalmado sa isang sitwasyon ng stress sa kalsada

1. 5 Sumakay ng pampublikong sasakyan. Ang pagpipiliang ito ay may bisa lamang kung nakatira ka sa isang malaking lungsod, at sa mga suburb nito, na rin na pinagsisilbihan ng pampublikong paraan ng transportasyon. Mayroon ding maraming mga network ng transportasyon (mga tren, mga bus, coach) na matiyak na mag-commuter sa pagitan ng isang metropolis at ang mga nakapalibot na lungsod.
   • Sa halip na inisin ka, maaari kang sumakay ng pampublikong sasakyan. Kaya manatili kang matahimik, maaari mong basahin, makinig sa musika, daydream ...
   • Lahat ng mga account, ang mga pampublikong transportasyong ito ay mas mura kaysa sa paglalakbay sa pamamagitan ng kotse. Idagdag lamang ang lahat ng mga gastos na nauugnay sa kotse at makikita mo na, sa karamihan ng mga kaso, ang pampublikong transportasyon ay walang kaparis.
   • Siyempre, ang mga linya ng transit ay hindi kailanman naghahatid ng libu-libong mga gumagamit, ngunit kung gusto mo ang paglalakad o pagbibisikleta, lagi mong makikita ang istasyon na pupunta sa kung saan kailangan mong puntahan. Mayroong mga solusyon (halimbawa, sasakyan / pampublikong transportasyon sa Grenoble o Lyon) na nagbibigay-daan upang pagsamahin ang iba't ibang mga mode ng paglalakbay upang magpalipat-lipat nang higit pa sa likido.
   • Upang maitaguyod ang iyong mga plano sa paglalakbay, pumunta lamang sa mga site ng transportasyon ng iyong lugar (bulwagan ng bayan, kagawaran, rehiyon) at makikita mo doon ang lahat ng mga kapaki-pakinabang na impormasyon (mga circuit, oras, araw, presyo, benepisyo).
   advertising

payo

• Sa mga ganitong sitwasyon, nasa sa iyo na ipakita sa iyo ang pinaka responsable.
• Kung ang isang nagagalit na driver ay sumusunod sa iyo at naghahagis sa iyo ng isang bagay, kunin ang bilang ng kotse o modelo nito, o ang paglalarawan ng driver at iulat sa istasyon ng pulisya o sa gendarmerie.
• Kung nakatagpo ka ng masasamang tao sa kalsada, sabihin sa iyong sarili na ito ang mga taong may problema at wala kang kasama sa kanila. Pumunta sa iyong paraan at hayaan silang harapin ang kanilang problema.
• Kung ikaw ay malamang na mabigla nang mabilis habang nagmamaneho, masarap maghanap ng isang paraan upang iwasto ang saloobin na ito (isang maliit na psychotherapy) bago ang isang araw ang sitwasyon ay lumiliko sa drama.

advertising

babala

• Kung nagdadala ka ng mga anak, iwasang bigyan sila ng maling halimbawa sa pamamagitan ng iyong mga salita at kilos. Maalala nila nang maayos ang lahat at gayahin ka sa ibang mga kalagayan.
• Ang pagmamaneho ni Senfer ay mabuti para sa sinuman, mapanganib din ito. Manatiling kalmado, kahit anong mangyari.
• Huwag sagutin ang isang galit na galit na driver laban sa iyo. Huwag gumawa ng anupaman upang mas malala ang sitwasyon, tulad ng isang provokatibong ngiti, isang maling pagkilos.
• Huwag pumunta sa direktang paghaharap. Manatili sa iyong sasakyan, huwag tumigil sa pag-areglo ng mga account. Panatilihin ang iyong mga bintana at sarado ang iyong mga pintuan. Magmaneho papunta sa isang ligtas na lugar, tulad ng isang istasyon ng pulisya o isang lugar na may maraming tao. Laging sumakay nang mahinahon, na parang walang nangyari. Maaari mo ring lakarin ang iyong humahabol sa isang bilog: sa huli ay mababato.
• Palaging tumingin sa kalsada. Ang isang pangalawang walang pag-iingat at panganib mo ang aksidente o inisin ang isa pang motorista.

advertising

Mga kinakailangang elemento

• Mga CD ng nakakarelaks na musika o mga audio
• Mga larawan ng mga gusto mo, prominently sa kotse
• Air conditioning, kung nakatira ka sa isang mainit na lugar (kaya, panatilihin mo ang iyong ulo ... malamig)
• GPS na hindi ma-stuck sa trapiko

Nakuha mula sa "https://fr.m..com/index.php?title=rester-calme-to-volant-of-a-car&oldid=154924"