May -Akda: Laura McKinney
Petsa Ng Paglikha: 2 Abril 2021
I -Update Ang Petsa: 1 Hulyo 2024
Anonim
Paano Maiiwasan Ang Pag-OVERTHINK Sa Lahat Ng Bagay? (12 TIPS PARA MAGAWA MO ITO)
Video.: Paano Maiiwasan Ang Pag-OVERTHINK Sa Lahat Ng Bagay? (12 TIPS PARA MAGAWA MO ITO)

Nilalaman

Sa artikulong ito: Pagkilala sa Mga taktika ng BrainwashingMag-log sa ManipulatorBack of Brainwashing16 Mga Sanggunian

Ang salitang "brainwashing", magpropaganda sa Ingles, ay ginamit sa kauna-unahang pagkakataon noong 1950s ng Amerikanong mamamahayag na si Edward Hunter, tungkol sa paggamot ng mga sundalong Amerikano sa mga kampo ng Tsino sa panahon ng Digmaang Korea. Ang mga diskarte sa utak ay napag-aralan na sa Libro ng mga Patay na Sinaunang Egypt at ginagamit ng mga mapang-abuso na mga magulang at asawa, mga inproklama sa sarili, mga gurus at pinuno ng relihiyon, lihim na lipunan, rebolusyonaryo, at diktador. para sa mga layunin ng pagkontrol at pagmamanipula sa mga tao upang sila ay magpatibay, na tila sa kanilang sariling malayang kalooban, isang tiyak na pag-uugali. Ang mga pamamaraan na ito ay hindi gumagamit ng kamangha-manghang mga sandata o iba pang mga kakaibang kapangyarihan, nakasalalay sila sa pag-unawa sa espiritu ng tao at pagnanais na samantalahin ito. Sa pamamagitan ng pag-unawa sa mga pamamaraang ito, malalaman mo kung paano protektahan ang iyong sarili at ang iyong mga mahal sa buhay.


yugto

Pamamaraan 1 Kilalanin ang Mga taktika ng Brainwashing



  1. Maunawaan na ang mga manipulator ay karaniwang kumukuha ng pinaka mahina. Hindi lahat ay isang perpektong target ng pagmamanipula, ang ilang mga tao sa iba't ibang edad ay mas mahina laban sa iba. Ang isang bihasang manipulator ay nakakaalam kung paano makikilala ang mga tao na dumadaan sa isang mahirap na oras o isang pagbabago sa kanilang buhay. Ang mga sumusunod na tao ay halimbawa ng lahat ng mga target na layunin:
    • Ang mga taong nawalan lang ng trabaho at natatakot sa hinaharap.
    • Ang mga tao kamakailan ay nagdiborsyo, lalo na kung masakit ang diborsyo.
    • Ang mga taong nagdurusa sa isang mahabang sakit, lalo na kung ang sakit na ito ay nananatiling misteryoso.
    • Ang mga taong nawalan ng isang mahal sa buhay, lalo na kung ang nawawalang tao ay isang mahal sa buhay at ang tao ay may kaunting iba pang mga kaibigan.
    • Ang mga kabataan na malayo sa bahay sa unang pagkakataon. Ito ay lalo na ang mga paboritong target ng mga gurus at pinuno ng relihiyon.
    • Ang isang partikular na taktika ng predation ay upang makahanap ng sapat na impormasyon tungkol sa tao at sa kanilang mga paniniwala upang maipaliwanag ang trahedyang dumadaan sa paraang naaangkop sa mga paniniwala na iyon.Ang impormasyong ito ay maaaring magamit ng manipulator upang malinis na baguhin ang mga opinyon at pangitain ng mundo ng kanyang biktima.



  2. Alamin kung paano makilala ang mga taong nagsisikap na paghiwalayin ka o isang mahal sa buhay mula sa mga panlabas na impluwensya. Ang mga tao na dumadaan sa isang mahirap na oras o isang pangunahing pagbabago ay may posibilidad na makaramdam ng lungkot. Ang isang bihasang manipulator ay pagkatapos ay gagana upang palakihin ang pakiramdam ng kalungkutan. Ang paghihiwalay na ito ay maaaring tumagal ng maraming mga form:
    • Upang makisali sa mga kabataan sa pagsamba, gagana ang manipulator upang maiwasan silang makipag-ugnay sa kanilang mga kaibigan o pamilya.
    • Gayunman, ang isang manipulatibong kasosyo, subalit, ay maaaring hindi iwanan ang kanyang biktima para sa isang sandali at pigilan siya mula sa pakikipag-ugnay sa kanyang mga kaibigan o pamilya.
    • Para sa mga bilanggo na gaganapin sa isang kampo ng kaaway, maaaring kailanganin upang paghiwalayin ang mga bilanggo sa bawat isa habang pinapasailalim ang mga ito upang buksan o banayad na paraan ng pagpapahirap.



  3. Kilalanin ang mga pag-atake sa tiwala sa sarili ng biktima. Ang isang utak ng utak ay magiging epektibo lamang kung ang manipulator ay nasa posisyon na higit sa posisyon ng kanyang biktima. Nangangahulugan ito na ang biktima ay dapat "nasira", upang ang manipulator ay maaaring maitayo ito ayon sa nais niya. Upang makamit ito, gagamitin ng manipulator ang pag-iisip, emosyonal, o kahit na mga pisikal na pamamaraan, at gagana nang matagal para sa biktima sa pisikal at emosyonal na paagusan.
    • Ang pagpapahirap sa kaisipan ay maaaring magsimula sa mga simpleng kasinungalingan, pagkatapos ng panunuya at pang-iinsulto, bago mapunta sa mga diskarte sa pananakot. Ang form na ito ng pagpapahirap ay maaaring makamit sa tulong ng mga salita o kilos, at isang hindi pagtanggi sa isang kabuuang pagsalakay sa personal na puwang ng biktima.
    • Ang pagpapahirap sa emosyonal ay maaaring magsimula sa mga simpleng pang-iinsulto, at dahan-dahang pag-unlad sa panliligalig. Ang manipulator ay maaaring pumunta upang dumura sa kanyang biktima upang hindi makamatay o masiraan ng loob upang shoot o manood lamang.
    • Ang pisikal na pagpapahirap ay maaaring tumagal ng maraming mga form, kabilang ang gutom at / o pagtulog, pagbugbog, pagbubutas at maraming iba pang mga form, wala sa alinman ang katanggap-tanggap. Ang pisikal na pagpapahirap ay karaniwang ginagamit ng mga mapang-abuso na mga magulang at asawa, pati na rin sa mga bilangguan at mga kampong "muling edukasyon."


  4. Alamin kung sino ang nagtatrabaho upang gawing mas kaakit-akit ang pagiging kasapi ng grupo kaysa sa pagbubukod ng pangkat na iyon. Upang manipulahin ang isang tao, bukod sa pagkapagod sa kanyang pagtutol, mahalagang mag-alok sa kanya ng isang tila mas kaakit-akit at ganap na bagong alternatibo ng alam niya bago ang interbensyon ng manipulator. Para sa mga ito, ang manipulator ay maaaring gumamit ng iba't ibang mga pamamaraan:
    • Huwag hayaan ang biktima na makita lamang ang mga tao na na-manipulate. Magbibigay ito ng isang form ng panlipunang presyon na hihikayat sa biktima na nais na pagsamahin at tanggapin ng pangkat. Ang presyur na ito ay maaaring mapalakas sa pamamagitan ng pagpindot, panggagahasa sa mga pagpupulong, o sa pamamagitan ng mahigpit na mga patakaran, tulad ng pagsusuot ng uniporme, isang tiyak na diyeta at iba pang mahigpit na mga patakaran.
    • Ang pag-uulit ng iba't ibang mga paraan, mula sa mga kanta hanggang sa walang katapusang pag-uulit ng parehong pangungusap, pagpindot sa ilang mga salita o pormula.
    • Palakihin muli ang rate ng puso ng tao sa pamamagitan ng kabaitan ng pagsasalita ng pinuno o isang background ng musikal. Ang ritmo na ito ay maaaring suportahan ng pag-iilaw, ni masyadong mahina o masyadong malakas at isang temperatura na pinapaboran ang pagpapahinga.
    • Huwag bigyan ang biktima ng oras upang mag-isip. Para sa mga ito, ang manipulator ay hindi maaaring iwanan ang biktima na nag-iisa, o kahit na bombahan siya ng paulit-ulit na mga sermon sa mga paksang hindi nauunawaan, at hindi mapanghinawa ang pagtatanong.
    • Ipakita ang isang "amin kumpara sa kanila" kaisipan, kung saan tama ang pinuno ng pag-iisip at mali ang labas ng mundo. Ang layunin ay upang makuha ang bulag na pagsunod sa biktima, upang handa siyang ipagkatiwala ang kanyang buhay at pera sa manipulator at sa mga layunin na ipinakita niya.


  5. Alamin na kadalasang gantimpalaan ng mga manipulator ang biktima kapag mayroon silang "bent ". Kapag ang biktima ay nasira at naging kasiyahan, kakailanganin niyang maituro muli. Ang pag-format na ito ay maaaring gawin sa loob lamang ng ilang linggo o taon, depende sa kasalukuyang mga kondisyon ng utak.
    • Ang Stockholm syndrome ay isang matinding anyo ng kaguluhan na ito. Ang pangalan ng hindi pangkaraniwang bagay na ito ay tumutukoy sa isang endowment na kinuha sa Stockholm noong 1973: 4 ang mga hostage ay ginanap sa loob ng 131 oras. Nang mailigtas sila, nakilala nila ang kanilang mga nakunan, hanggang sa ang isa sa mga hostage ay nakipag-ugnay sa isa sa kanila at isa pang hostage saccharen upang ipagtanggol ang mga kriminal na ligal. Si Patty Hearst, inagaw ng Symbionese Liberation Army noong 1974, ay itinuturing din na biktima ng Stockholm Syndrome.


  6. Kilalanin ang mga bagong paraan ng pangangatuwiran sa biktima. Karamihan sa pag-format ay ginagawa gamit ang parehong mga pamamaraan ng parusa at gantimpala tulad ng mga ginamit upang "masira" ang biktima. Ang mga positibong karanasan ay ginagamit ngayon upang gantimpalaan ang biktima kapag iniisip bilang nais ng manipulator. Ang mga negatibong karanasan ay ginagamit upang parusahan ang pinakabagong mga pagtatangka sa pagsuway.
    • Ang pagpapangalan ng pangalan sa biktima ay isang anyo ng gantimpala. Ang pamamaraan na ito ay karaniwang ginagamit sa mga samahang pangrelihiyon, ngunit ginamit ito ng Symbian Liberation Army kasama ang Patty Hearst, na pinangalanan ito Tania.


  7. Makita ang mga diskarte para sa pagpapalakas sa pag-utak ng utak. Nararamdaman ng ilang mga manipulators na kailangan upang subukan ang lalim ng kanilang kontrol sa kanilang mga paksa. Ang kontrol na ito ay maaaring tumagal ng maraming mga form, depende sa mga layunin ng manipulator, at ang mga resulta ay matukoy ang karagdagang mga manipulasyon na kinakailangan para sa biktima na manatiling masunurin.
    • Ang pag-ubos ng pera sa biktima ay isang paraan ng pagsusuri sa kanyang pagsusumite, pati na rin ang pagpapayaman sa manipulator. Ginamit ng daluyan na Rose Marks ang kanyang kontrol kay Jude Deveraux upang kunin ang $ 17 milyon na cash at ari-arian, habang sinisira ang karera ng may-akda.
    • Ang paggawa ng mga kriminal na kilos, mayroon man o sa ngalan ng manipulator, ay isa pang paraan upang masubukan ang pagsusumite ng biktima. Isang magandang halimbawa si Patty Hearst kasama ang mga LALS sa panahon ng kanilang mga pahinga.

Paraan 2 Upang matukoy sa manipulator



  1. Maghanap ng isang halo ng panatismo at pagkagumon. Ang mga biktima ng pagmamanipula ay maaaring lumitaw na nakatuon sa pangkat at / o pinuno hanggang sa pagkahumaling. Kasabay nito, tila hindi nila malulutas ang isang problema, anuman, kung wala ang tulong ng grupo o pinuno.


  2. Makita ang isang taong nagsasabing "oo" sa lahat. Ang mga biktima ng pagmamanipula ay magkakamit sa lahat ng pagdidikta ng pangkat o pinuno, nang hindi nagtatanong ng anumang mga katanungan, at nang hindi isinasaalang-alang ang kahirapan o ang mga kahihinatnan ng kahilingan. May posibilidad din silang lumayo sa mga taong hindi nagbabahagi ng kanilang interes sa manipulator.


  3. Maghanap ng mga palatandaan ng pag-alis mula sa buhay. Ang mga biktima ng pagmamanipula ay may posibilidad na walang pag-ibig, walang malay, at walang personalidad na mayroon sila bago ang pagkakamot sa utak. Ang kalakaran na ito ay partikular na kapansin-pansin sa mga biktima ng pagmamanipula ng isang pangkat ng relihiyon at mga biktima ng isang manipulatibong asawa.
    • Ang ilang mga biktima ay nag-internalize ng kanilang mga rabies, na humantong sa pagkalumbay, pag-unlad ng mga karamdaman sa pisikal, at kung minsan kahit na magpakamatay. Ang iba ay may posibilidad na maibulalas ang kanilang galit sa ibang mga tao, na tatagutin sila para sa kanilang mga problema, sa pamamagitan ng pandiwang o pandamdam sa pasalita.

Pamamaraan 3 Alisin ang isang brainwash



  1. Alalahanin ang biktima kung ano ang na-manipulate. Ang pagsasakatuparan na ito ay madalas na sinamahan ng isang pagtanggi at dystopias, habang ang biktima ay nagsisimula na pinag-uusapan ang sitwasyon, na nawala ang ugali nito. Unti-unti, malalaman ng biktima ang proseso ng pagmamanipula na naganap.


  2. Ilantad ang biktima sa mga ideya na sumasalungat sa mga pinupukaw ng manipulator. Sa pamamagitan ng paglantad sa biktima sa iba't ibang mga pagpipilian, nang walang pagkalunod sa napakaraming mga bagong ideya, papayagan mo siyang palawakin ang kanyang pananaw at hamunin ang mga paniniwala na ipinataw ng manipulator.
    • Ang ilan sa mga salungat na ideya na ito ay maaaring, sa kanilang sarili, ay naglalaman ng ilang pagmamanipula. Mas mainam na subukang ipakita ang mga ideya bilang neutral hangga't maaari.
    • Ang isang karagdagang anyo ng taktika na ito ay upang pilitin ang paksa na maibalik ang proseso ng pagmamanipula sa pamamagitan ng pag-play nito, ngunit pagkatapos ay pinahihintulutan siyang tanggihan ang pag-utak ng utak. Ang ganitong uri ng therapy ay nangangailangan ng interbensyon ng isang therapist na may kakayahan sa mga pamamaraan ng psychodrama.


  3. Hikayatin ang paksa na gumawa ng kanyang sariling mga pagpapasya batay sa bagong impormasyon. Sa una, ang paksa ay maaaring maging nababahala kapag nagpapasya para sa kanyang sarili at maaaring nahihiya sa masamang mga desisyon na gagawin niya ngayon o sa nakaraan. Sa pamamagitan ng kasanayan, ang pagkabalisa na ito ay humihinang.

Basahin Ngayon

Paano i-recycle ang mga lumang plastic bag

Paano i-recycle ang mga lumang plastic bag

a artikulong ito: Magdala ng mga platic bag a iang recycling centerReue platic bag a bahay Gumawa ng manu-manong gawain gamit ang mga platic bag10 Mga anggunian Gumagamit ka ng mga platic bag araw-ara...
Paano i-recycle ang mga bote ng pabango

Paano i-recycle ang mga bote ng pabango

a artikulong ito: I-diaemble at hugaan ang mga bote ng pabangoPag-iikot ng mga bote ng pabangoMagbenta at ibigay ang mga bote ng pabangoIpagulat ang mga bote ng pabango23 Maraming mga bote ng pabango ...