Paano mabawasan ang pamumula ng acne nang mabilis

Nilalaman

• yugto
• Bahagi 1 Bawasan ang pamumula nang mabilis
• Bahagi 2 Paggamot ng mga pimples

Kung mayroon kang isang tagihawat sa iyong mukha, ang pamumula at pamamaga na nagreresulta mula dito ay madalas na mas nakakasama kaysa sa limperfection mismo. Ang paggamot ng acnes at impurities ay isang mahusay na mapagkukunan ng stress para sa maraming tao. Kapag namula ang iyong balat at inis, maaari itong nakakahiya na pumunta sa paaralan o magtrabaho. Sa kabutihang palad, maaari mong subukan ang iba't ibang mga pamamaraan upang mabilis na mapupuksa ang pamumula. Posible ring direktang gamutin ang pinagbabatayan na dahilan.

yugto

Bahagi 1 Bawasan ang pamumula nang mabilis

1. 
   

   
   Iwasan ang pagsuntok sa mga pindutan. Maaari itong tuksuhin upang subukang masira ang mga pindutan, ngunit iwasang gawin ito sa lahat ng mga gastos. Kung sumuko ka sa tukso, ang iyong balat ay magiging mas pula at namamaga.
   • Kung mayroon kang isang hindi komportable na tagihawat, mag-aplay ng ilang langis ng puno ng tsaa upang mapabilis ang paggaling.

2. 
   

   
   Huwag hawakan ang iyong mukha. Ang pagpindot sa iyong mukha ay hindi lamang nagiging sanhi ng pagkalat ng bakterya at ang labis na pagpapakawala ng sebum (nagpapalubha ng sitwasyon), ginagawang pula din ang iyong balat. Ang pag-iingat sa iyong mga kamay sa iyong mukha ay nakakatulong sa paglaban sa pamumula.
   • Sa mga kamay, may mga natitirang sebum at bakterya na maaaring magpalala ng lacne. Kapag hinawakan mo ang iyong mukha, kahit na hindi mo napagtanto, nahawahan ito ng mga microorganism sa iyong mga kamay.

3. 
   

   
   
   
   Mag-apply ng malamig. I-wrap ang isang ice cube sa isang tuwalya at malumanay na ilagay ito sa pindutan ng 20 minuto. Magpahinga ng 20 minuto, pagkatapos ay ulitin ang application para sa 20 minuto. Ang pamamaraang ito ay makakatulong sa pag-aliw at pag-aliw sa balat, lalo na kung ito ay mainit.
   • Kung gusto mo, gumamit ng isang ice pack o isang bag ng mga nakapirming gulay, ngunit huwag kalimutang balutin ito sa isang tuwalya upang maiwasan ang paglantad sa balat sa isang pakiramdam ng matinding sipon.

4. 
   

   
   Gumamit ng mga patak ng mata. Bagaman hindi nila makakatulong na mapupuksa ang mga pimples, epektibo ang mga ito sa pagbabawas ng pamumula. Ibuhos ang ilang mga patak sa isang cotton ball at malumanay na mag-apply sa mga pindutan. Makakatulong ito upang mabawasan ang pamumula na nakakaapekto sa nakapalibot na lugar.
   • Alalahanin na ang pamamaraang ito ay hindi mapawi ang pamamaga at hindi tinanggal ang limperfection, ngunit makakatulong ito na mabawasan nang bahagya ang pamumula.

5. 
   

   
   
   
   Mag-apply ng mga hiwa ng pipino. Ang pipino ay napaka-epektibo sa pagbabawas ng pamumula at pamamaga. Itago ito sa refrigerator sa loob ng ilang oras (kung nagmamadali ka, ilagay ito sa freezer), pagkatapos ay i-cut ang ilang mga hiwa at hayaan silang kumilos sa mga lugar na may problema.
   • Iwanan ang mga hiwa ng pipino sa mga pindutan hanggang sa hindi na sila sariwa. Kung nais mong ipagpatuloy ang paggamot, gupitin ang iba pang mga hiwa na lumabas sa ref.
   • Makakatulong ito na higpitan ang mga daluyan ng dugo sa paligid ng mga pimples, binabawasan ang pamumula.

6. 
   

   
   Mag-apply ng aspirin. Maraming mga tao ang gumagamit ng paggamot na ito upang mabawasan ang pamumula at pamamaga na dulot ng laceration. Ang Laspirine ay naglalaman ng salicylic acid, isang aktibong sangkap na karaniwang ginagamit sa paggamot ng acne. Hindi lamang ito nakakatulong sa paglaban sa pamumula, ngunit epektibo rin ito sa pagpapatayo ng tagihawat.
   • Crush ang mga aspirin tablet upang makakuha ng isang pinong pulbos. Magdagdag ng ilang patak ng tubig sa isang oras upang mabuo ang isang i-paste. Huwag gumamit ng masyadong maraming tubig dahil ang kuwarta ay dapat na bahagyang malagkit.
   • Ilapat ang i-paste sa pinaka-inflamed pimples at, kung maaari, umalis sa loob ng ilang oras o magdamag.
   • Kapag nais mong alisin ang kuwarta, hugasan ang iyong mukha ng banayad na sabong naglilinis at tubig.
   • Dapat pansinin na kung ikaw ay buntis o nagpapasuso, hindi mo kailangang gamitin ang pamamaraang ito.

7. 
   

   
   Mag-apply ng isang berdeng tagapagtago. Bagaman hindi makakatulong na mapupuksa ang pamumula, ito ay epektibo sa pagtatago nito sa loob ng ilang oras. Ang angkop na berdeng corrector ay angkop lalo na dahil ang kulay na ito ay naiiba sa pamumula ng nakapalibot na lugar.
   • Maaari ka ring gumamit ng isang corrector ng isa pang kulay, ngunit ang berde ay mas mahusay para sa mga pindutan. Huwag kalimutan na nappliquer isang manipis na layer!
   • Upang mabawasan ang mga mikrobyo sa epidermis, hugasan at magbasa-basa ang mukha bago ilapat ang tagapagtago. Pagkatapos, malumanay i-tap ang pindutan at gumamit ng isang espongha upang gawin itong isang perpektong tugma para sa iyong kutis. Kung nasanay ka sa pag-apply ng pampaganda, maaari mo ring ilapat ang iyong karaniwang pundasyon sa tagapagtago.
8. Gumamit ng isang anti-pawis na produkto. May mga produkto na idinisenyo upang gamutin ang balat na sensitibo sa pamumula. Gumamit ng mga cream at sabon na nabalangkas upang mabawasan ang mga di-pagkakasaklaw na ito, tulad ng saklaw ng BIODERMA Crealine.

Bahagi 2 Paggamot ng mga pimples

1. 
   

   
   Hugasan ang iyong mukha nang dalawang beses sa isang araw. Gumamit ng isang banayad na tagapaglinis na idinisenyo para sa madaling kapitan ng balat. Ang ganitong uri ng produkto ay karaniwang naglalaman ng salicylic acid, α-hydroxy acid, benzoyl peroxide o melaleuca oil. Gayunpaman, kung mayroon kang partikular na sensitibong balat, dapat mong hugasan ito ng banayad na naglilinis na walang mga sangkap na anti-acne (o hindi gaanong puro).
   • Bago ka maghugas, basahin ang iyong mukha ng maligamgam na tubig, pagkatapos ay malumanay na ilapat ang tagapaglinis gamit ang iyong mga daliri. Kung hayaan mo itong gumana sa pagitan ng 30 segundo at dalawang minuto, mas maarok ito sa epidermis. Banlawan nang lubusan gamit ang maligamgam na tubig mula sa gripo. Tapikin ang mukha gamit ang isang malinis na tuwalya, ngunit iwasan ang pagbagsak, kung hindi man ay ipagsapalaran mo ang dirriter sa balat at pinalala ang problema.

2. 
   

   
   Mag-apply ng isang moisturizer. Pumili ng isang produkto na sadyang idinisenyo para sa mukha at tiyakin na may label na "non-comedogenic" at hindi naglalaman ng langis. Ilapat ang moisturizer sa balat kaagad pagkatapos ng paglilinis, paglikha ng isang manipis, kahit na layer. Magpatuloy sa matinding masarap na pagkain, lalo na sa mapula-pula na mga lugar.
   • Subukang maghanap ng isang moisturizer na may SPF, na protektahan ang iyong balat mula sa mga sinag ng araw.

3. 
   

   
   Panatilihing malinis ang iyong makeup brushes. Kung bumubuo ka ng mga brush, dapat mong hugasan ang mga ito minsan sa isang linggo. Mga dumi at bakterya ay natipon sa buhok sa tuwing nakikipag-ugnay sa balat. Kung hindi mo hugasan ang iyong brush, mahawahan mo lamang ang epidermis. Mahalaga ito upang maiwasan ito na mangyari, lalo na kung mayroon kang mga problema sa mga pimples at acne.
   • Upang hugasan ang iyong mga brush, kailangan mo munang basahin ang buhok gamit ang maligamgam na tubig. Lumiko ang mga ito sa isang bar ng sabon upang ang buhok ay maaaring sumipsip ng produkto, kung hindi, maaari mong ibuhos ang ilang patak ng isang shampoo ng sanggol sa iyong palad at paikutin ang mga ito. Pagkatapos ay banlawan nang lubusan gamit ang tubig na gripo. Dahan-dahang pisilin ang bristles upang alisin ang labis na tubig at maikalat ang mga brushes nang pahalang sa isang malinis na tuwalya.
   • Maaari ka ring bumili ng shampoo o spray na espesyal na idinisenyo para sa paghuhugas ng mga brushes ng makeup.
   • Para sa mga brushes na matuyo nang mas mabilis, ilantad ang mga ito sa araw.

4. 
   

   
   Magsagawa ng paggamot sa lugar. Ang ilang mga produkto ay dapat na mailapat nang direkta sa mga pindutan. Karaniwan silang naglalaman ng benzoyl peroxide, salicylic acid o melaleuca oil. Inirerekomenda na ilapat ang mga ito bago matulog pagkatapos maghugas at mag-hydrating sa mukha. Mag-apply ng isang manipis na layer sa apektadong lugar at hayaang tumayo nang magdamag. Sa umaga, hugasan at i-hydrate ang iyong mukha tulad ng dati.
   • Kumunsulta sa iyong dermatologist upang malaman ang higit pa tungkol sa mga azelaic acid creams: maaari silang maging epektibo para sa pagpapagamot ng parehong laced at pamumula.
   • Iwasan ang paglalapat ng produkto sa buong mukha dahil maaari itong mapanghimasok ng mga lugar na hindi apektado ng mga pimples at iba pang mga impurities.

5. 
   

   
   Iwasan ang mga pagkain na maaaring magpalala ng pamamaga. Ang mga produktong gatas, gluten, langis ng gulay (tulad ng langis ng canola), asukal, trans fats, alkohol, naproseso na karne, cereal at pinong harina ay makakaapekto sa nagpapaalab na mga kondisyon ng katawan (kabilang ang mga balat) . Dahil ang halos lahat ng mga pang-industriya na pagkain ay naglalaman ng hindi bababa sa isa sa mga sangkap na nakalista sa listahang ito, inirerekomenda na ubusin mo ang higit pang mga prutas, sariwang gulay at organikong karne upang mabawasan ang pagkana.
   • Minsan mahirap iwasan ang mga pagkain na kabilang sa mga pangkat na ito, ngunit huwag mag-alala. Mahalaga na magpangako sa malusog na pagkain nang madalas hangga't maaari at huwag mag-alala nang labis kapag kumuha ka ng isang hindi malusog.