Paano mabawasan ang antas ng AST enzymes

Nilalaman

• yugto
• Bahagi 1 Bawasan ang antas ng madaling araw nang natural
• Bahagi 2 Bawasan ang antas ng madaling araw na may medikal na paggamot

Ang Laspartate aminotransferase (ASAT o AST) ay isang enzyme na karaniwang matatagpuan sa atay, pancreas, puso, bato, pulang selula ng dugo at kalamnan. Ang isang napakaliit na halaga ng madaling araw (0 hanggang 42 internasyonal na yunit bawat litro, ang IU / l) ay naroroon din sa dugo. Kapag ang mga panloob na organo o kalamnan ay nasira (halimbawa, sa panahon ng atake sa puso o aksidente sa kotse), ang konsentrasyon ng enzyme na ito sa dugo ay nagdaragdag. Upang matukoy ang posibleng pinsala sa atay, iba pang mga organo at tisyu, laspartate aminotransferase at iba pang mga enzyme (halimbawa, lalanine aminotransferase o ALT) ay madalas na nasuri. Kung nasira ang atay, maaari mong bawasan ang antas ng madaling araw sa pamamagitan ng paggawa ng mga pagbabago sa iyong pamumuhay, paggamit ng mga suplemento ng herbal at pagkuha ng mga gamot.

yugto

Bahagi 1 Bawasan ang antas ng madaling araw nang natural

1. 
   

   
   Bawasan ang iyong pagkonsumo ng alkohol. Ang talamak na pag-inom ng alkohol ay nagdaragdag ng mga antas ng madaling araw dahil ang etil alkohol ay sumisira sa mga selula ng atay. Ang paminsan-minsang pagkonsumo ng alkohol sa maliit na dami (alak, serbesa, cocktail, atbp.) Ay hindi nagreresulta sa isang makabuluhang pagbabago sa madaling araw at iba pang mga enzyme. Gayunpaman, kahit na katamtaman ang pagkonsumo (higit sa dalawang inumin sa isang araw) sa mahabang panahon o regular na pag-abuso sa alkohol sa katapusan ng linggo ay tiyak na makakaapekto sa konsentrasyon ng enzyme.
   • Kung umiinom ka ng alkohol nang madalas at sa maraming dami at mataas ang iyong mga antas ng dugo, bawasan ang iyong pagkonsumo ng mga inuming nakalalasing o ganap na huminto sa alkohol. Makakatulong ito na mabawasan ang antas ng mga enzyme at ang mga pagpapabuti ay maaaring lumitaw pagkatapos ng ilang linggo o higit pa.
   • Bagaman naisip na ang pagkonsumo ng alkohol sa maliliit na dosis (hindi hihigit sa isang inumin bawat araw) ay binabawasan ang panganib ng sakit sa cardiovascular, ang anumang dami ay negatibong nakakaapekto sa mga cell ng atay at pancreas.
   • Ang antas ng madaling araw at ALT (alanine aminotransferase) ay isa sa mga pinaka-epektibong pamamaraan para sa pag-alis ng pinsala sa atay, bagaman ang isang mataas na rate ng madaling araw ay isang maaasahang marker para sa pagkilala sa mga problema sa atay.

2. 
   

   
   
   
   Mawalan ng labis na timbang sa isang diyeta na may mababang calorie. Bawasan nito ang panganib ng atake sa puso at stroke. Bilang karagdagan, ang paglilimita sa araw-araw na paggamit ng calorie ay makakatulong na mabawasan ang AST rate. Naniniwala ang mga siyentipiko na ang pagkawala ng timbang at pag-ubos ng mas kaunting pino na asukal, mga preserbatibo at puspos na taba ay maaaring gawing mas madali ang trabaho sa atay at mapabilis ang pagbawi ng cell, na nagreresulta sa mga antas ng mababang enzyme. Sa pangkalahatan, ang mga diyeta na may mababang calorie ay naglalaman ng mas kaunting pino na mga asukal at puspos na taba, pati na rin ang higit pang protina, buong butil, isda, gulay at sariwang prutas.
   • Sa isang diyeta na may mababang calorie, madilim at iba pang mga enzyme ng atay na patuloy na bumababa sa mga kalalakihan, habang ang mga kababaihan ay minsan nakakaranas ng isang paunang pagtaas sa LAS. Pagkaraan ng ilang linggo, ang konsentrasyon ng enzyme na ito sa dugo ay bumababa nang husto.
   • Sa pangkalahatan, sapat na para sa mga kababaihan na kumonsumo ng mas mababa sa 2,000 calories sa isang araw upang mawalan ng timbang (mga 500 g bawat linggo), kahit na may katamtamang pisikal na aktibidad. Karamihan sa mga kalalakihan ay hindi dapat kumonsumo ng higit sa 2,200 calories sa isang araw.
   • Ang pagbaba ng timbang na sapilitan ng matinding ehersisyo at bodybuilding ay may maraming mga pakinabang, ngunit maaari itong dagdagan ang rate ng enzyme na ito dahil sa permanenteng pinsala sa kalamnan.

3. 
   

   
   
   
   Uminom ng kape. Ang mga pag-aaral na isinagawa noong 2014 ay nagpakita na ang regular na katamtaman o regular na pag-inom ng kape nang walang caffeine ay nagpapaganda sa kalusugan ng atay at binabawasan ang mga antas ng hepatic enzyme, kabilang ang lysate aminotransferase. Ang mga kemikal sa kape (maliban sa caffeine) ay tumutulong na protektahan at ayusin ang mga selula ng atay. Iminumungkahi ng mga siyentipiko na ang mga antioxidant na matatagpuan sa kape ay may positibong epekto sa atay at iba pang mga organo.
   • Ang mga nakaranasang kalahok na kumuha ng hindi bababa sa tatlong tasa ng kape sa isang araw ay may mas mababang antas ng mga enzyme ng atay kaysa sa mga hindi nakainom.
   • Ang mga paunang pag-aaral ay nagpakita na ang katamtamang pagkonsumo ng kape ay nakakatulong na mabawasan ang panganib ng sakit sa cardiovascular, diabetes at sakit sa atay (cirrhosis, cancer).
   • Kung nais mong bawasan ang konsentrasyon ng AST at mabawi mula sa sakit sa atay, mas mahusay na uminom ng decaffeinated na kape upang maiwasan ang mga side effects ng pag-ubos ng malaking caffeine (hindi pagkakatulog, pagkabagabag, gastrointestinal disorder, atbp.).

4. 
   

   
   Isaalang-alang ang pagkuha ng isang suplemento ng gatas thistle. Sa loob ng maraming siglo, ginamit ang gatas thistle upang gamutin ang maraming mga problema sa kalusugan, kabilang ang mga sakit sa atay, gallbladder at bato. Ayon sa ilang mga pag-aaral, ang mga compound ng kemikal na naroroon sa halaman na ito (lalo na ang silymarin) ay pinoprotektahan ang atay mula sa mga lason at pinukaw ang paglaki ng mga bagong cells. Bilang karagdagan, ang silymarin ay may mahusay na mga katangian ng anti-namumula at antioxidant. Gayunpaman, ang mga resulta ng pananaliksik ay salungat at hindi malinaw kung ang dosis ng silymarin na kinakailangan upang mabawasan ang madaling araw at iba pang mga enzyme ng atay sa dugo. Dahil sa maliit na bilang ng mga side effects, sulit na subukan ang paggamit ng gatas na tito dahil ito ay isang natural na lunas na tumutulong upang pagalingin ang mga karamdaman sa atay, kahit na hindi ito nakakaapekto sa rate ng AST.
   • Karamihan sa mga produkto na naglalaman ng gatas thistle ay naglalaman ng pagitan ng 70 at 80% ng silymarin. Magagamit ang mga ito bilang mga kapsula, tincture at extract na maaari mong bilhin sa isang parmasya.
   • Para sa sakit sa atay, ang karaniwang dosis ng gatas thistle ay 200 hanggang 300 milligrams, 3 beses sa isang araw.
   • Ang pinakakaraniwang sanhi ng isang katamtaman o matinding pagtaas ng AST sa dugo ay dahil sa iba't ibang mga sakit ng atay: viral hepatitis (A, B o C), alkohol na cirrhosis, hyperemia at pinsala sa lason sa atay.

5. 
   

   
   Gumamit ng turmeric powder. Ang produktong ito ay sinubukan nang klinikal. Ito ay isang mahusay na anti-namumula at antioxidant na tumutulong sa pagalingin ang maraming mga organo, kabilang ang atay. Ang pinakamahalagang sangkap sa komposisyon ng turmerik ay curcumin. Ang curcumin ay ipinakita upang makatulong na mabawasan ang nakataas na antas ng mga enzyme ng atay (ALT at AST) sa mga hayop at tao. Upang makabuluhang baguhin ang konsentrasyon ng mga enzyme ng atay, kinakailangan na kumuha ng halos 3000 mg ng turmeric powder bawat araw sa loob ng mahabang panahon (hanggang sa 12 linggo).
   • Ang turmerik (sa gayon ang curcumin) ay naisip na makakatulong din na mabawasan ang panganib ng sakit sa cardiovascular, iba't ibang anyo ng kanser at sakit ng Alzheimer.
   • Ang curry powder, na tanyag sa mga lutuing Indian at Asyano, ay naglalaman ng isang malaking halaga ng curcumin, na nagbibigay ito ng isang mayaman na kulay dilaw.

Bahagi 2 Bawasan ang antas ng madaling araw na may medikal na paggamot

1. 
   

   
   Kumunsulta sa isang doktor. Sa karamihan ng mga kaso, inireseta ng doktor ang isang pagsusuri sa dugo upang matukoy ang antas ng AST at ALT sa dugo, kung sakaling pinaghihinalaan niya ang mga problema sa atay. Ang mga sumusunod na sintomas ay madalas na nakikita sa mga kaso ng pamamaga, pinsala, pinsala o sakit sa atay: yellowing ng balat at mga mata (jaundice), madilim na ihi, hypersensitivity at pamamaga ng kanang itaas na lugar ng tiyan, pagsusuka, pagduduwal, pagkawala ng gana sa pagkain, pagod at kahinaan, pagkabagabag at pagkalito sa kaisipan, pag-aantok. Sa panahon ng diagnosis, isasaalang-alang ng doktor ang antas ng mga hepatic enzymes na nauugnay sa iba pang mga sintomas, pati na rin ang mga resulta ng pagsusuri, iba pang mga pagsubok (pagsusuri sa ultratunog, magnetic resonance imaging) at posibleng isang biopsy (pagsusuri ng mga sample ng tisyu) ng atay.
   • Ang pagkabigo sa talamak sa atay ay maaaring mangyari para sa iba't ibang mga kadahilanan at maaaring mabilis na umunlad (sa loob ng ilang araw) sa isang perpektong malusog na tao. Ang sakit na ito ay nagbabanta sa buhay, kaya ang mataas na AST at iba pang mga enzyme ng atay ay dapat na seryosohin.
   • Bilang karagdagan sa mga palatandaan at sintomas na nabanggit sa itaas, isang pagsubok sa function ng atay (isang pagsubok na sumusukat sa lahat ng mga enzyme ng atay na naroroon sa dugo) ay maaaring regular na inireseta sa mga umiinom ng gamot na pang-matagalang gamot, uminom ng alkohol, may hepatitis, ng diyabetis o labis na katabaan.

2. 
   

   
   Makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa pagpapahinto ng ilang mga gamot. Halos lahat ng mga gamot ay maaaring makapinsala sa atay at humantong sa pagtaas ng mga antas ng mga enzyme ng atay (kabilang ang laspartate aminotransferase) sa dugo, ngunit ito ay karaniwang nakasalalay sa dosis at tagal ng paggamot. Tulad ng alkohol, ang mga gamot ay bumabagsak sa atay, na maaaring humantong sa labis na karga. Ang ilang mga gamot (o ang kanilang mga produkto ng breakdown) ay mas nakakalason sa atay kaysa sa iba pang mga sangkap. Halimbawa, ang mga statins (ginamit upang mas mababa ang kolesterol ng dugo) at paracetamol ay mas nakakapinsala sa atay kaysa sa karamihan ng iba pang mga gamot.
   • Kung mayroon kang mataas na antas ng AST at kumukuha ng paracetamol o statins, kausapin ang iyong doktor tungkol sa pagpapalit ng mga ito sa iba pang mga gamot o paggamot na maaaring mapawi ang talamak na sakit o mas mababang kolesterol. Sa pinakadulo, maaari mong bawasan ang dosis.
   • Sa sandaling itigil mo ang pagkuha ng mga gamot na nakakalason sa atay, ang mga halaga ng aspartate aminotransferase ay bababa pagkatapos ng ilang linggo.
   • Ang isang pagtaas sa antas ng bakal sa katawan (na tinatawag na hemochromatosis) ay maaari ring humantong sa isang pagtaas sa antas ng mga enzyme ng atay. Maaari itong mangyari kung nakatanggap ka ng mga iniksyon na bakal upang gamutin ang kakulangan sa iron anemia.
   • Upang mapanatili ang normal na pag-andar ng atay, ang paracetamol, kapag kinuha bilang inirerekumenda, ay hindi nakakalason sa atay. Palaging sundin ang mga dosing na tagubilin at rekomendasyon ng iyong doktor.

3. 
   

   
   Kumuha ng gamot upang gamutin ang anumang sakit sa atay. Tulad ng nabanggit sa itaas, maraming mga sakit na nakakaapekto sa atay (at iba pang mga organo) ay nagdaragdag ng mga halaga ng AST at iba pang mga enzyme sa dugo. Gayunpaman, mayroong isang limitadong bilang ng mga gamot para sa paggamot ng mga sakit sa atay tulad ng mga impeksyon sa virus (hepatitis A, B at C), cancer at cirrhosis (akumulasyon ng taba at atay dysfunction dahil sa pag-abuso sa alkohol). Kumunsulta sa iyong doktor tungkol sa naaangkop na paggamot. Sa kaso ng kabuuang kakulangan ng hepatic, maaaring mangailangan ka ng isang paglipat. Tandaan na isaalang-alang ang mga posibleng epekto ng mga malakas na gamot.
   • Sa pangkalahatan, ang mga gamot tulad ng hefovir dipivoxil at lamivudine ay inireseta para sa hepatitis B, pati na rin ang peginterferon at ribavirin para sa hepatitis C.
   • Sa kaso ng cirrhosis, ang diuretics ay ginagamit upang mapawi ang pamamaga at laxatives (halimbawa, lactulose), na tumutulong sa malinaw na mga lason mula sa dugo at mapadali ang gawain ng atay.
   • Maraming mga gamot na ginagamit sa chemotherapy (oxaliplatin, gemcitabine, capecitabine) upang gamutin ang cancer sa atay.Minsan ang mga iniksyon na sorafenib (Nexavar) ay ibinibigay nang direkta sa tumor.