Paano maghanda ng isang lunas para sa namamagang lalamunan

Nilalaman

• yugto
• Paraan 1 Gargling
• Pamamaraan 2 Maghanda ng herbal teas
• Pamamaraan 3 Maghanda ng mga pellet
• Pamamaraan 4 Maghanda ng sorbetes sa tubig

Naranasan na ng lahat ang sakit na ito, ang pangangati na ito at kung minsan ang pakiramdam ng pangangati at pagkamagiting sa lalamunan sa isang tiyak na sandali! Ang namamagang lalamunan ay napaka-pangkaraniwan at maaaring maging isang sintomas ng isang impeksyon sa virus (trangkaso, sipon, bulutong o tigdas) o bakterya (tonsillitis, angina o pharyngitis). Ang namamagang lalamunan ay maaari ring sintomas ng allergy, pag-aalis ng tubig, pag-igting ng kalamnan, kati ng gastroesophageal, impeksyon sa HIV o tumor. Sa kabutihang palad, maaari mong gamutin ang isang namamagang lalamunan sa iyong bahay at pagalingin sa loob ng ilang araw o isang linggo.

yugto

Paraan 1 Gargling

1. 
   

   
   Maggatas na may tubig na asin. Naaalala mo ba ang lola mo na binibigyan ka ng tubig na asin upang mag-gargle ka? Kaya, gumagana ang pamamaraang ito! Ang asin ay nagsisilbing isang banayad na antiseptiko na binabawasan ang pamamaga sa pamamagitan ng pagguhit ng likido sa namamaga na tisyu ng lalamunan. Ipinapakita ng pananaliksik na ang paggulo ay tumutulong na mapawi ang namamagang lalamunan at kasikipan.
   • Ibuhos ang 1 kutsarita ng talahanayan ng asin o asin ng dagat sa 250 ML ng mainit na tubig at ihalo upang matunaw ang asin. Gargle gamit ang solusyon na ito sa loob ng 30 segundo at iwaksi ito. Ulitin pagkatapos ng 1 oras.

2. 
   

   
   Maghanda ng isang gargle ng pampalasa. Ibuhos ang 10 hanggang 20 patak ng Tabasco sa 250 ML ng tubig. Ang Tabasco ay ginawa mula sa mga sariwang sili, kaya gumagana tulad ng capsaicin na hindi lamang pinapawi ang sakit, ngunit mayroon ding mga katangian ng antiviral.
   • Huwag lunukin ang likido dahil maaari itong inisin ang iyong tiyan.

3. 
   

   
   
   
   Gargle na may apple cider suka. Wala talagang nakakaalam kung bakit, ngunit ang suka ng apple cider ay tila mas epektibo kaysa sa anumang iba pang uri ng suka. Ang acid sa suka ay pumapatay ng bakterya. Ibuhos ang 1 kutsarita ng suka ng apple cider sa 250 ML ng mainit na tubig.
   • Ilagay ang solusyon sa iyong bibig at mag-gargle kasama ito ng 30 segundo bago mag-iwas. Gargle 2 hanggang 3 beses sa isang araw hanggang sa gumaling ang iyong lalamunan.

4. 
   

   
   Maggatas na may baking soda. Ang baking soda ay sobrang alkalina (kabaligtaran ng acid) at sa gayon ay pinapawi nito ang namamagang lalamunan, lalo na kung hindi ka makatayo ng apple cider suka. Ang baking soda ay antibacterial din dahil binago nito ang pH ng lalamunan.
   • Ibuhos ang kalahating kutsarita ng baking soda sa 1 tasa ng sobrang init na tubig. Magdagdag ng ½ kutsarita ng table salt o salt salt. Maggatas tuwing 2 oras kasama ang halo na ito.

5. 
   

   
   
   
   Magdagdag ng pulot o limon sa iyong paggamot. Maaari kang magdagdag ng 1 kutsara ng pulot o limon sa mga gulay na mga recipe na nakalista dati. Ang pulot ay antibacterial at nakapapawi dahil nag-aalis ng tubig sa mga inflamed na tisyu. Ang Lemon ay acidic, naglalaman ng bitamina C at parehong antibacterial at antiviral.
   • Huwag magbigay ng honey sa isang bata na wala pang 1 taong gulang, dahil ang mga bata ay nasa panganib ng sanggol na botulism na maaaring mahawahan ng honey.

Pamamaraan 2 Maghanda ng herbal teas

1. 
   

   
   Maghanda ng isang tsaa ng pulot. Ang honey ay matagal nang ginagamit bilang isang natural na lunas para sa namamagang lalamunan. Ibuhos ang 2 hanggang 3 kutsarita sa isang tasa ng mainit na tubig o tsaa na may serbesa.
   • Ang mainit na lemon juice na may halong honey ay maaari ring mapawi ang kakulangan sa ginhawa at mabawasan ang pamamaga. Paghaluin ang juice ng kalahating lemon at mainit na tubig. Magdagdag ng 2 kutsarita ng pulot sa halo na ito. Para sa isang mas nakapapawi epekto, magdagdag ng 1 kutsarita ng brandy o whisky.
   • Ang isang randomized na kinokontrol na pagsubok ay nagpapakita na ang Throat Coat herbal teas ay binabawasan ang intensity ng sakit na nauugnay sa paglunok ng 30 minuto pagkatapos uminom.

2. 
   

   
   Maghanda ng isang herbal tea na may paminta ng cayenne. Ang paminta ng Cayenne ay kumikilos bilang isang counterirritant bilang karagdagan sa pakikipaglaban sa isang tagapamagitan ng sakit na tinatawag na "sangkap P". Kumuha ng ¼ kutsarita ng ground cayenne pepper at ihalo ito sa 1 tasa ng kumukulo at steaming tubig. Magdagdag ng 1 hanggang 2 kutsarita ng pulot (para sa panlasa) at uminom. Gumalaw nang regular upang maiwasan ang paminta mula sa pag-iipon sa ilalim ng tasa.
   • Kung ang ¼ kutsarita ay labis para sa iyo, bawasan ang halaga sa 1/8 ng isang kutsarita.

3. 
   

   
   Uminom ng isang herbal tea na may ugat ng licorice. Karamihan sa mga supermarket at mga tindahan ng pagkain sa kalusugan ay nagbebenta ng mga herbal teas at licorice root ay medyo pangkaraniwan at madaling mahanap. Ang ugat ng licorice ay may antiviral, antibacterial at anti-namumula na mga katangian. Gumamit ng isang sachet ng licorice bawat tasa ng tubig na kumukulo at magdagdag ng pulot para sa panlasa.

4. 
   

   
   Uminom ng luya o clove tea. Ang sariwang luya ay ang perpekto! Balatan ang luya at putulin ito ng pino. Ibuhos ang kalahating kutsarang sariwang tinadtad na luya sa 1 tasa ng tubig na kumukulo. Magdagdag ng pulot para sa panlasa.
   • Para sa tsaa ng clove, ibuhos ang 1 kutsarita ng buong clove o ½ kutsarita ng clove ground sa 1 tasa ng tubig na kumukulo. Magdagdag ng pulot para sa panlasa.

5. 
   

   
   Magdagdag ng isang kanela stick sa iyong tsaa. Ang kanela ay mayaman sa antioxidant at may mga antiviral at antibacterial properties. Makakakita ka ng mga cinnamon sticks sa mga grocery store at mga tindahan ng pagkain sa kalusugan. Maaari mong gamitin ang mga ito bilang isang blender sa iyong tasa o para sa iba pang mga gamit kung pinapayagan mo ang cinnamon esensya na ooze sa iyong tsaa.

6. 
   

   
   I-freeze ang iyong tsaa. I-freeze ang iyong tsaa para sa sorbetes. I-freeze ang alinman sa mga recipe ng tsaa na nakalista sa itaas sa pamamagitan ng pagbuhos ng likido sa isang amag ng tubig na yelo na inilagay mo sa freezer ng 4 hanggang 6 na oras. Ang mga ice cream cream ay nagpapaginhawa sa namamagang lalamunan at partikular na angkop sa mga bata.
   • Magdagdag ng pulot o kanela upang bigyan sila ng isang matamis na lasa at mangyaring ang mga bata!

Pamamaraan 3 Maghanda ng mga pellet

1. 
   

   
   Kunin ang mga sumusunod na halaman at sangkap. Malalaman mo ang mga halaman na ito sa isang likas na tindahan ng produkto o maramihang mga produkto. Dapat silang maging ground o pulbos.
   • ½ kutsarita marshmallow ugat (upang mapawi ang namumula na tisyu),
   • ½ tasa ng madulas na elm bark ng pulbos (upang mapawi ang inis na mauhog lamad),
   • ¼ tasa ng mainit na tubig,
   • 2 kutsara ng pulot.

2. 
   

   
   Iwaksi ang ugat ng marshmallow sa mainit na tubig. Ibuhos ang 2 kutsarita ng pulot sa isang baso na sumusukat sa tasa at magdagdag ng sapat na mainit na marshmallow na likido upang makagawa ng kabuuang kalahati ng isang tasa. Ibuhos ang halo sa isang mangkok at itapon ang natitira.

3. 
   

   
   Ibuhos ang ½ tasa ng madulas na pulbos na Elm bark sa isang mangkok. Paghukay ng isang balon sa gitna ng pulbos. Ibuhos ang solusyon sa honey o marshmallow sa butas na nabuo sa madulas na elm bark ng balat at, gamit ang iyong sariling mga kamay, ihalo ang mga sangkap. Hugis ang maliit na pahaba na hugis ng sukat ng isang ubas (ang laki ng isang pellet). Dapat kang makakuha ng 20 mga pellets.

4. 
   

   
   Pagulungin ang pastilles sa madulas na pulbos na Elm bark. Pagulungin ang pastilles sa madulas na Elm bark ng balat upang gawing mas madikit. Ilagay ang mga ito sa isang plato upang matuyo sila ng hindi bababa sa 24 na oras.

5. 
   

   
   Isa-isa ang mga tablet. Kapag tuyo, balutin ang mga lozenges sa waxed paper o parchment paper. Ilagay ang mga ito sa isang cool, tuyo na lugar at malayo sa ilaw. Mananatili silang 6 na buwan.

6. 
   

   
   Gumamit ng mga pellets. Lamang i-unpack ang mga ito at hayaan silang dahan-dahang matunaw sa iyong bibig.
   • Ang mga pellets na ito ay para sa mga matatanda, ngunit maaari itong ibigay sa mga bata na sapat na matanda upang dalhin sila nang ligtas (karaniwang mula 5 taong gulang). Para sa mga batang wala pang 5 taong gulang, ang mga lozenges ay maaaring magpakita ng isang choking hazard.

Pamamaraan 4 Maghanda ng sorbetes sa tubig

1. 
   

   
   Bumili ng mga mussel ng sorbetes at stick. Maaari mong mahanap ang mga ito sa mga supermarket, sa mga tindahan ng mga gamit sa bahay o sa anumang tindahan na nagbebenta ng kusina.

2. 
   

   
   Ipunin ang iyong mga sangkap. Ang lahat ng mga sangkap na ito ay kilala para sa kanilang pagiging epektibo laban sa mga namamagang lalamunan at sipon. Kakailanganin mo:
   • ang katas ng isang malaking limon,
   • 2 piraso ng luya 5 cm gupitin sa manipis na hiwa,
   • 2 tablespoons honey,
   • 2 tsaa bag na may mansanilya,
   • 2 at kalahating tasa ng tubig na kumukulo.

3. 
   

   
   Paghaluin ang lahat ng sangkap maliban sa tubig. Sa isang hindi tinatablan na mangkok, pagsamahin ang lemon juice, luya, honey at chamomile tea bags. Ibuhos ang kumukulong tubig sa ibabaw ng mga bag ng tsaa at ibabad sa loob ng 10 minuto.

4. 
   

   
   Alisin ang mga bag ng tsaa. Alisin ang mga bag ng tsaa at piraso ng luya. Maaari kang gumamit ng isang pilay upang matulungan ka at maiwasan ang pagsunog ng iyong mga kamay. Hayaang tumayo hanggang ang tubig ay medyo lumalamig.

5. 
   

   
   Ibuhos sa mga hulma ng ice-cream. Punan ang mga hulma, umaalis ng 1 o 2 cm at ipasok ang mga stick. Ilagay ang 6 hanggang 8 na oras sa freezer.

6. 
   

   
   Masiyahan sa homemade ice cream. Kung kukuha ka ng sorbetes sa labas ng freezer, ibabad ang mga mussel sa maligamgam na tubig sa loob ng 5 segundo upang madali itong mailabas.