Paano gumawa ng isang bagong pagsisimula sa iyong buhay

Nilalaman

• yugto
• Bahagi 1 Pagpaplano ng iyong bagong buhay
• Bahagi 2 Simulan ang iyong bagong buhay

Kung nag-iisip ka tungkol sa pagsisimula ng isang bagong buhay, kakailanganin mong mag-isip tungkol sa kung ano ang nais mong gumawa ng isang bagong pagsisimula. Nais mo bang gumawa ng isang sariwang pagsisimula pagkatapos ng isang breakup o diborsiyo? Lumipat ka ba sa isang bagong lungsod o isang bagong bansa? Magsisimula ka ba ng isang bagong karera o baguhin ang iyong lifestyle? O, nawala ka ba sa iyong tahanan sa isang sunog o sa isang natural na kalamidad? Sa anumang kaso, ang pagsisimula ng isang bagong buhay ay magsasangkot ng mga pagbabago. Ang pag-alam ng mga bagong bagay ay madalas na nakakatakot, dahil nangangailangan ito ng mga bagong karanasan na hindi ka pa nakasanayan. Upang radikal na baguhin ang iyong buhay, kailangan mong magkaroon ng maraming lakas ng loob at pagpapasiya. Gayunpaman, sa pamamagitan ng ilang pagsisikap at pag-aalay, makakarating ka doon.

yugto

Bahagi 1 Pagpaplano ng iyong bagong buhay

1. 
   

   
   Alamin kung ano ang gusto mo. Maaari kang gumawa ng isang bagong pagsisimula sa iyong buhay dahil lamang sa nais mong magkaroon ng pagbabago o marahil dahil kailangan mong gawin ito pagkatapos ng isang personal na trahedya na sumira sa iyong tahanan, sa iyong karera, o sa iyong relasyon. Pa rin, ang unang hakbang sa pagsisimula ng isang bagong simula sa iyong buhay ay ang malaman kung ano ang gusto mo.
   • Kahit na hindi mo gusto ang ideya ng pagsisimula ng isang bagong buhay, subukang unahin kung ano ang pinakamahalaga sa iyo sa bagong yugto ng iyong buhay. Ang pagkakaroon ng malinaw na mga layunin at ang paraan upang gawin ito ay makakatulong sa iyong pakiramdam na mas tiwala at maasahin sa iyong layunin.
   • Sa pamamagitan ng pagtukoy nang eksakto kung ano ang gusto mo, malalaman mo ang nais mong gawin, pati na rin kung ano ang mga pagbabago na maaari mong gawin.

2. 
   

   
   
   
   Suriin ang mga kahihinatnan. Kung ang mga pagbabago sa iyong buhay ay nagmula sa isang pansariling pagpipilian, mabuti na bigyan mo ng oras ang iyong sarili upang pag-aralan ang mga kahihinatnan na maaaring magresulta.
   • Ang pinakamalaking mga pagbabago ay maaaring mahirap kanselahin. Maglaan ng oras upang pag-aralan kung ano ang iyong kikitain, at kung ano ang maaari mong isakripisyo sa pamamagitan ng pagsisimula ng isang bagong buhay.
   • Halimbawa, maaari mong isaalang-alang ang pagbebenta ng iyong bahay upang lumipat sa ibang lungsod. Maaari kang magkaroon ng maraming upang makakuha ng sa paglipat na ito, ngunit sa sandaling ipinagbili mo ang iyong bahay, hindi malamang na maibabalik mo ito pagkatapos.
   • Gayundin, ang pagtatapos ng matagal na pakikipag-ugnayan sa mga kaibigan o miyembro ng pamilya ay maaaring lumikha ng mga tensyon na maaaring maging mahirap na pamahalaan, kung sakaling magpasya kang makipag-ugnay sa kanila.
   • Ang tanong dito ay hindi isuko ang ideya ng pagsisimula ng isang bagong buhay o paggawa ng mga makabuluhang pagbabago sa iyong pang-araw-araw na buhay. Ngunit ang desisyon na ito ay dapat pa ring gawin pagkatapos ng maingat na pagsusuri.

3. 
   

   
   
   
   Suriin ang mga hadlang. Kung ang paggawa ng isang bagong pagsisimula sa buhay ay simple, gagawin ito ng lahat sa lahat ng oras. Kung hindi ito ginagawa ng mga tao, ito ay dahil maraming mga hadlang na maaaring makahadlang sa mga pangunahing pagbabago sa layuning ito. Gumawa ng oras upang suriin ang mga hadlang na maaaring sa iyong paraan, upang magplano kung paano mo malalampasan ang mga ito.
   • Siguro pinaplano mong lumipat sa ibang lungsod o bansa upang magsimula ng isang bagong buhay. Alamin kung aling mga aspeto ng iyong buhay ang maaaring maapektuhan. Kung magpasya kang lumayo, handa ka bang makibahagi sa iyong kasalukuyang pamayanan, iyong mga kaibigan, ang normal na kurso ng iyong pang-araw-araw na buhay? Gumawa ng isang paghahambing sa gastos ng pamumuhay sa lungsod kung saan ka kasalukuyang nakatira sa na ng lungsod kung saan plano mong manirahan. May kaya ba ito? Makakahanap ka ba ng trabaho sa iyong bukid? Ang pagpunta sa ibang bansa ay nangangailangan ng higit na pag-iisip at pagpaplano kaysa sa ibang lungsod. Maghanap ng isang permit sa paninirahan o permit sa trabaho sa napiling patutunguhan. Alamin na ang pabahay, lokal na pera, pagbabangko at transportasyon ay ibang-iba sa iyong naranasan.
   • Kung wala kang sapat na pera upang ihinto ang iyong trabaho at mabuhay ang iyong bagong buhay (halimbawa, pag-surf sa beach o paggawa ng iyong pinapangarap), dapat mong panatilihin ang iyong kasalukuyang trabaho. Hindi ito nangangahulugang dapat mong isuko ang iyong pangarap, ngunit ito ay isang balakid na dapat mong isaalang-alang. Nais mong tiyakin na ang iyong pangarap ay praktikal at makatotohanang hangga't maaari.

4. 
   

   
   Gumawa ng isang plano. Alamin kung ano ang dapat mong gawin upang makamit ang iyong mga layunin at masiyahan. Ito ay sunod sa moda upang mapansin ang mga ito sa isang kuwaderno. Sa katunayan, mayroong isang magandang pagkakataon na gagamitin mo ang ilang mga sketch habang isinasaalang-alang mo at muling isaalang-alang ang iba't ibang mga diskarte.
   • Piliin ang mga pangunahing axes ng iyong buhay na nais mong baguhin. Halimbawa, maaaring gusto mong baguhin ang iyong karera o trabaho, ang iyong lugar ng tirahan, iyong mga kaibigan, at iba pa.
   • Pagkatapos, pag-uri-uriin ang mga ito habang inililista mo ang mga ito. Unahin ang pinakamahalagang aspeto ng iyong plano sa buhay.
   • Isipin ang praktikal na aspeto ng paggawa ng isang sariwang pagsisimula sa iyong buhay. Mag-isip tungkol sa kung ano ang kakailanganin mong gawin at alamin kung mayroon kang paraan sa pananalapi, ang suporta ng iyong mga mahal sa buhay at sapat na enerhiya upang gawin ang mga kinakailangang pagbabago.
   • Halimbawa, kung nais mong baguhin ang mga karera, alamin kung ano ang kailangan mong gawin at kung anong mga aspeto ng iyong buhay ang maaapektuhan.Ang pamilya, kaibigan, edukasyon, suweldo, oras ng paglalakbay at oras ng trabaho ay ilang mga halimbawa ng mga aspeto ng iyong buhay na maaaring magbago. Subukan mong asahan hangga't maaari ang epekto ng pagbabagong ito ay magkakaroon ng iba't ibang mga lugar ng iyong bagong buhay.

5. 
   

   
   Kumuha ng ilang oras, pagkatapos suriin ang iyong plano. Marahil kakailanganin mong lumikha ng iyong "plano ng buhay" sa ilang mga sesyon sa pagpaplano. Bigyan ang iyong sarili ng oras upang mag-isip. Makakakita ka pagkatapos na ang mga bagong elemento ay magbubuklod sa kanilang sarili at maaari mong alisin ang ilan sa mga ito.
   • Huwag magmadali sa proseso ng paggawa ng isang sariwang pagsisimula sa iyong buhay. Habang nagdaragdag ka, nagtatanggal, at nagbibigay ng prioridad sa mga aspeto ng iyong buhay, malamang na masisira mo ang isang malaking proyekto sa mas maliit, mas maaayos na mga gawain.
   • Sa buong proseso, suriin ang iyong plano nang madalas at gumawa ng mga karagdagang pagbabago kung kinakailangan.

Bahagi 2 Simulan ang iyong bagong buhay

1. 
   

   
   Simulan ang iyong proyekto. Karaniwan, upang magsimula ng isang bagong buhay, kailangan mong gumastos ng kaunting oras sa pag-aayos ng iyong pananalapi. Madalas, nangangahulugan ito na gumawa ka ng mga tawag at bisitahin ang iyong mga bangko. Walang sinumang may kasiyahan na harapin ang mga ganitong uri ng mga problema, ngunit mas mahusay na italaga ang iyong sarili sa kanila nang mas madali upang pamahalaan ang mga ito nang mas madali.
   • Halimbawa, kung gumawa ka ng pagpapasyang gumawa ng isang sariwang pagsisimula dahil nawalan ka ng iyong tahanan sa panahon ng isang sunog, dapat mong agad na makipag-ugnay sa iyong kumpanya ng seguro upang makatanggap ng kabayaran
   • Kung ang iyong mga plano ay may kasamang maagang pagretiro, kakailanganin mong makipag-ugnay sa kumpanya na namamahala sa iyong plano sa pensyon upang malaman kung anong mga pagpipilian ang magagamit.
   • Kung nawalan ka ng trabaho, kailangan mong gumawa ng mga pag-aayos upang makatanggap ng pagkain o iba pang mga kupon habang ikaw ay lumiliko sa mga bagong karera.
   • Wala sa mga ito ay kamangha-manghang o maging masaya, ngunit ang lahat ng mga hakbang na ito ay mahalaga upang matiyak na mayroon kang mga mapagkukunan na kailangan mo para sa iyong bagong buhay.

2. 
   

   
   Magsimula ng isang bagong gawain. Subukang gumawa ng mga hakbang upang lumikha ng isang bagong gawain na makakatulong sa iyo na makamit ang iyong plano. Tandaan na ito ay magagawa na kung ikaw ay nagsasama ng iba't ibang mga pag-uugali at gawi sa iyong buhay.
   • Halimbawa, maaari kang magpasya na maging isang maagang ibon. Siguro nagtatrabaho ka mula sa bahay, sa halip na mag-commuter sa pagitan ng iyong bahay at sa iyong lugar ng trabaho. Ang mga variable at posibleng mga pagbabago ay walang hanggan upang magsimula ng isang bagong buhay.
   • Ang ilang mga pagbabago ay tinutukoy ng mga pagpipilian na ginagawa mo sa iyong lugar ng tirahan, kung ano ang ginagawa mo, ang iyong layunin na ipagpatuloy ang iyong edukasyon (kung sakaling mayroon ka na mga anak o isang kapareha) at wakasan ang pamumuhay na ikaw nais mong magkaroon.
   • Tumatagal ng mga tatlo hanggang anim na linggo upang mag-set up ng isang bagong gawain na pumapalit sa nauna. Pagkatapos ng panahong ito, magagamit ka sa bagong gawain na ito.

3. 
   

   
   Manatiling nakatuon Huwag ihambing ang iyong sarili sa iba. Ang landas na iyong pinili ay sa iyo at hindi sa iba.
   • Sa pamamagitan ng pagtuon sa wala ka o kung ano ang ginagawa ng iba, maaaring pakiramdam mo ay hindi maligaya at kritikal sa sarili. Subukang gamitin kung ano ang mayroon ka upang simulan ang iyong bagong buhay.
   • Huwag sayangin ang iyong oras sa paghahambing ng iyong sarili sa iba. Ito ay makaka-distract sa iyo sa kung ano ang kailangan mong gawin upang makamit ang iyong mga layunin.

4. 
   

   
   Humingi ng tulong. Kung mayroon kang suporta ng iyong mga mahal sa buhay, ang pagsisimula ng bagong buhay ay isang malaking gawain na mas madaling maipatupad. Kung ang desisyon na ito ay nagmula sa isang pansariling pagpipilian o ipinataw ng mga pangyayari, mahalagang gumamit ng isang istruktura ng suporta sa lipunan.
   • Ang pagkakaroon ng emosyonal na suporta ng iyong pamilya, mga kaibigan, at iba pang mga tao sa parehong sitwasyon o sa isang katulad na sitwasyon na kayang kaya mong magsimula ng bago, hindi gaanong nakababahalang buhay.
   • Lalo na kung gumawa ka ng isang bagong pagsisimula dahil sa isang pagkawala o isang trahedya, magandang ideya na humingi ng tulong mula sa isang propesyonal sa larangan ng kalusugan ng kaisipan. Ang pagkonsulta sa isang nakaranas at matulungin na therapist ay makakatulong sa iyo na malampasan ang hakbang na ito nang mas madali.
   • Kahit na nagpasya kang gumawa ng mga pagbabago sa iyong buhay, tulad ng paglipat sa ibang lungsod, ang isang therapist ay maaaring makatulong sa iyo na umangkop sa mga pangyayari kung sakaling makatagpo ka ng mga paghihirap. Maaari kang makaramdam ng sobrang pagkabalisa o makaramdam ng labis na pagkabalisa o may problema sa pamamahala ng iyong bagong buhay. Ang mga Therapist ay kwalipikado na makinig sa iyo, maging mahabagin at tulungan kang makahanap ng pag-aliw sa iyong kasalukuyang sitwasyon.

5. 
   

   
   Maging mapagpasensya. Ang isang bagong buhay ay hindi maaaring itayo nang magdamag. Ang paggawa ng mga pagbabago sa iyong buhay ay isang mahabang proseso. Magagawa mong master ang ilang mga aspeto ng prosesong ito at ang iba ay hindi.
   • Ang oras ay isang mahalagang kadahilanan sa pagbagay sa iyong bagong buhay. Kung handa ka nang magtiwala kung paano magbukas ang mga kaganapan, darating ang iyong bagong buhay at ikaw ay umangkop dito.