Paano alagaan ang iyong buhok

Nilalaman

• yugto

Ang wikiHay ay isang wiki, na nangangahulugang maraming mga artikulo ay isinulat ng maraming may-akda. Upang lumikha ng artikulong ito, 64 katao, ang ilang hindi nagpapakilala, ay lumahok sa edisyon at pagpapabuti sa paglipas ng panahon.

Ang pag-aalaga ng iyong buhok ay medyo simple kung sinusunod mo ang mga tamang pamamaraan. ang buhok ay gawa sa protina, kaya ang pagkakaroon ng isang malusog na diyeta at mahusay na kalinisan ay mahalaga para mapanatili ang iyong magandang buhok. Bilang karagdagan sa ito, narito ang ilang mga karagdagang tip para sa pangangalaga ng iyong buhok, na maaari mong ilapat sa bahay upang mapanatili ang isang magandang buhok.

yugto

1. 
   

   
   Hugasan nang mabuti ang iyong buhok gamit ang isang mahusay na kalidad na shampoo. Gayunpaman, ang madalas na paghuhugas ng iyong buhok ay madalas na malunod, sila ay pinagkaitan ng kanilang natural na langis, kaya nasira. Kaya hugasan ang iyong buhok sa bawat ibang araw. Ang ilang mga tao ay naghuhugas lamang ng kanilang buhok ng dalawang beses sa isang linggo.
   • Subukan ang mga shampoos na hindi naglalaman ng mga sulpate o parabens. Ang mga asupre ay ang mga compound na nagtitipon. Ang mga Parabens ay mga preservatives na nagdudulot ng pangangati at mga problema sa mata pagkatapos ng matagal na paggamit. Ang mga kemikal na ito ay hindi maganda para sa iyo o sa kapaligiran, kaya subukang gamitin ang mga produkto na may mga natural na ahente ng paglilinis.
   • Pumili ng isang shampoo para sa iyong uri ng buhok. Huwag pumili ng anumang shampoo nang random; piliin ang isa na pinakaangkop sa iyo!
     
     • Buhok kulot o kulot marahil ay nangangailangan ng isang makinis at anti-frizz shampoo.
     • Buhok pakinisin o tulad ng taba kailangan ng isang banayad na shampoo na idinisenyo para sa pang-araw-araw na paggamit.
     • Buhok makulay o permed kailangan ng isang shampoo na yaman ng mga amino acid at mineral, upang ayusin ito.
     • Buhok tuyo kailangan ng isang shampoo na may gliserin at collagen upang makatulong na magbasa-basa.

2. 
   

   
   
   
   Gumamit ng isang kondisioner o isang conditioner depende sa uri ng iyong buhok, haba, at kondisyon. Ang isang karaniwang tuntunin ay ang gumawa ng isang conditioner para sa bawat shampoo, ngunit napinsala o may kulay na buhok ay maaaring mangailangan ng higit na pansin at pangangalaga.
   • Mag-ingat ng isang beses sa isang linggo. Gumamit ng produktong binili ng tindahan, o subukang alagaan ang isang gawang homemade recipe.
   • Sundin ang mga tip na ito upang alagaan ang iyong buhok ayon sa kanilang uri:
     
     • Para sa buhok buti o sobrang multa Kung mayroon kang manipis o malambot na buhok, subukan ang paggamot ng langis ng gulay bago shampooing. Gumamit ng langis ng lavender o puno ng tsaa, halimbawa, at ilapat ito sa iyong mga daliri bago ang shampooing. Banlawan ang iyong shampoo at ilapat ang iyong conditioner. Mag-iwan ng isang minuto at banlawan.
     • Para sa buhok medium à makapal, gumamit ng isang moisturizer na may natural moisturizer. Huwag maglagay ng labis na kondisyoner, ilapat ito sa iyong ulo at iwanan ng dalawa hanggang tatlong minuto.
   • Mag-ingat kapag gumagamit ng mga produktong naglalaman ng maraming protina. Maaari silang makapinsala sa iyong buhok at mapahina ito. Kahit na ang protina ay isang garantiya ng magagandang buhok, huwag lumampas ito.
   • Ang mga anti-frizz serums ay maaaring magamit upang mabawasan ang hindi kasiya-siyang frizz at matigas ang buhok. Huwag gumamit nang labis, at gumawa ng hindi bababa sa isang shampoo sa isang linggo upang maiwasan ang iyong buhok na maging mapurol at patag.

3. 
   

   
   
   
   Huwag magsipilyo ng sobra sa iyong buhok. Ang isang ugali na maaaring sorpresa sa mga taong may magagandang buhok ay hindi upang labis na labis ang damit sa kanila. Marami ang ginusto na gumamit ng isang natural na suklay na may malawak na ngipin upang mabukasan ang buhok pagkatapos ng shampoo, gumawa lamang ng ilang mga pumasa.
   • Ang pag-brush o pagpapasigla sa bungo ay maaaring mapunit ang buhok sa mga follicle, paglikha ng mga tinidor, at pangangati. Taliwas sa tanyag na paniniwala, i-massage ang bungo o brush 100 beses na hindi mapukaw ng iyong buhok ang paglaki ng mga ito.

4. 
   

   
   Hayaang tuyo ang iyong buhok nang natural. Matapos makalabas ng shower, mabilis na isawsaw ang iyong buhok, malumanay na malusot sa tuwalya. HUWAG kuskusin ang iyong buhok, pinapahina nito ang mga follicle at ginagawang mapurol at flat ang buhok. Pagkatapos ay i-brush ang iyong buhok nang marahan at dagli upang mapupuksa ang mga buhol at hayaang malaya ang iyong buhok.
   • Subukang huwag gumamit ng hair dryer. Ang malusog na buhok ay hindi tumutugon nang maayos sa init. Ang buhok ay madaling masira ng init ng isang dryer. Kung kailangan mong gumamit ng isang hair dryer, gumamit ng minimum na bilis at limitahan ang paggamit nang isang beses sa isang linggo.
   • Kung naliligo ka bago matulog, itali ang iyong buhok sa isang bun at hayaang matuyo sa magdamag. Ang iyong buhok ay dapat na tuyo sa umaga.

5. 
   

   
   Regular na gupitin ang mga tip ng iyong buhok. Ang pinakamahusay na paraan upang mapupuksa ang mga split dulo ay ang ... gawin mo mismo! Kumuha ng gunting ng buhok at gupitin ang iyong buhok mga kalahating sentimetro sa itaas ng mga tinidor. Maraming mga kababaihan na may magagandang buhok ay hindi kailanman nakakakuha ng mga tinidor, sapagkat ang pagputol sa kanila ay priyoridad para sa kanila, at ginagawa nila ito tuwing 6 hanggang 8 linggo.

6. 
   

   
   Kulayan nang mabuti ang iyong buhok, at hindi masyadong madalas, kung dati. Ang pangkulay at pagpapagamot ng iyong buhok ay maaaring gumawa ng mga ito mawala ng maraming. Mga taong pumili para sa isang buhok natural madalas na walang problema sa pagkatuyo, malutong o mapurol na buhok.
   • Kung kulayan mo pa rin ang iyong buhok, huwag gawin itong madalas. Magpahinga sa pagitan ng mga kulay upang hayaang huminga ang iyong buhok. Dapat silang tumugon nang may pabor.

7. 
   

   
   Estilo ng iyong buhok nang natural, upang mabawasan ang posibleng pinsala.
   • Iwasan ang perms, creping, straightening, curling, fading o paulit-ulit na mga kulay kung maaari. Kung kailangan mong lumabas sa Sabado ng gabi at nais na ituwid ang iyong buhok, walang problema. Ngunit huwag gawin ito araw-araw, masisira ang mga ito.
   • Huwag gumamit ng goma na delikado upang mailakip o istilo ng iyong buhok. Maaari nilang mapunit ang iyong buhok, at maging sanhi ng pangangati.
   • Subukang huwag gumawa ng mga hairstyles na nangangailangan ng labis na paghila ng iyong buhok, o upang itali ang mga ito nang mahigpit sa bungo. Ang mga mahigpit na ponytails o buns ay maaaring makapinsala sa mga ugat at follicle.
   • Sa halip, subukan ang mga classics: isang simple at hindi masyadong mahigpit na ponytail o isang klasikong bun ay simple, malinis na mga hairstyles na hindi nangangailangan ng mga espesyal na produkto. Maaari mo ring panatilihing maluwag ang iyong buhok at magsuot ng headband o hair accessories.

8. 
   

   
   Kumain ng malusog at dalhin sa iyong buhok ang kinakailangang halaga ng mga bitamina. Dahil ang buhok ay gawa sa protina, tiyaking mayroon kang malusog, balanseng diyeta na mayaman sa hibla, butil, prutas at gulay. Tinitiyak ng isang mahusay na diyeta ang malusog, magandang buhok.
   • Siguraduhing punan ang bitamina C (na nagpapalakas sa buhok), bakal (na tumutulong na magdala ng oxygen sa mga daluyan ng dugo), zinc (na nag-aayos ng mga tisyu), at omega 3 fatty acid (na nagpapatibay sa buhok ).
   • Bigyan ang iyong buhok ng oras bago sila makintab.Ang kinakain mo ay hindi magkakaroon ng kaagad na nakikitang epekto sa iyong buhok, ngunit makakatulong ito sa buhok na lumalaki.

9. 
   

   
   Iwasan ang stress. Ang mga pang-pisikal at kaisipan na stress ay nag-aalis sa iyong buhok ng potensyal nito. Ang stress ay maaaring maging sanhi ng pagkawala ng buhok, huwag hayaang sumalakay sa iyo. Nangangahulugan ito na kailangan mong maghanap ng mga paraan upang maibsan ang iyong pagkapagod: yoga, pagbibisikleta, pagmumuni-muni, o iba pang mga anyo ng ehersisyo ay gumana nang maayos.

payo

• Huwag humiga ng basa o mamasa-masa na buhok. Masisira nito ang mga follicle at papahina ang iyong buhok. Patuyuin sa pinakamababang bilis sa mga ugat bago matulog.
• Karamihan sa mga tao ay gumagamit ng mas maraming shampoo kaysa sa kinakailangan. Depende sa haba ng iyong buhok, marahil ay kailangan mo lamang ng isang maliit na halaga ng produkto.
• Banlawan ang iyong buhok ng puting suka bago shampooing. Ginagawa nitong lumiwanag ang iyong buhok at nililinis ito; bilang karagdagan, tinatrato niya ang balakubak. Gumamit ng isang dosis ng suka (mas mabuti ang puti o mansanas cider) para sa tatlong dosis ng maligamgam na tubig, pagkatapos ay banlawan at hugasan ang iyong buhok tulad ng dati.
• Pagkatapos ng shower, subukang gumamit ng isang malawak na suklay ng ngipin, o kahit na ang iyong mga daliri, sa halip na isang brush.
• Maaari mong palakasin ang iyong buhok nang natural sa pamamagitan ng paghahalo ng mga karot, at isang effervescent tablet ng mga bitamina at malumanay na kuskusin ang iyong buhok. Siguraduhing banlawan at hugasan ang iyong buhok tulad ng dati.
• Ang langis ng puno ng tsaa, tulad ng langis ng oliba ay gumagawa ng mga kababalaghan sa buhok.
• Ang seafood ay makakatulong na mapalago ang iyong buhok, bilang karagdagan sa mga bitamina na matatagpuan sa iyong diyeta. O uminom ng multivitamin juice araw-araw!
• Ang Stress ay may mas malaking epekto kaysa sa iniisip mo. Ang pagninilay ay makakatulong sa iyo, o anumang iba pang anyo ng ehersisyo.
• Kung kailangan mong gumamit ng hair dryer o straightener, gumamit ng isang proteksiyon na spray bago. Ang mga ito ay hindi masyadong mahal, ngunit napaka-kapaki-pakinabang.

babala

• Ang mga smoothers at corker ay maaaring maging sanhi ng pagkasunog. Mag-ingat kapag ginagamit ang mga ito.