Paano harapin ang isang kalaban na nakaharap sa rugby

Nilalaman

• yugto

Ang wikiHay ay isang wiki, na nangangahulugang maraming mga artikulo ay isinulat ng maraming may-akda. Upang lumikha ng artikulong ito, 50 katao, ang ilang hindi nagpapakilalang, ay lumahok sa edisyon nito at ang pagpapabuti nito sa paglipas ng panahon.

Mayroong 5 sangguniang nabanggit sa artikulong ito, nasa ibaba sila ng pahina.

Maraming mga manlalaro ng rugby ay nahihirapan sa pag-tackle ng iba pang mga manlalaro nang mas mabilis o mas malakas. Gayunpaman, may mga pamamaraan na dapat sundin upang madaling harapin ang isa pang player, anuman ang laki.

yugto

1. 
   

   
   Alamin ang unang pamamaraan. Bumuo ka ng isang nagtatanggol na linya at ang bola ay lumabas lamang sa scrum. Mula doon, mayroon kang dalawang mga pagpipilian.
   • Hanapin ang bola at sundin ito habang tinitiyak na manatili ka sa harap ng iba pang player.

     
     

     
     
   • Panatilihin ang iyong mga mata sa player na nais mong harapin.

     
     

     
     

2. 
   

   
   Depende sa sitwasyon, kailangan mong magpasya.
3. Makisali sa contact.
   • Kapag nakipag-ugnay ka, ang unang bagay na nais mong gawin ay pindutin ang iyong balikat.

     
     

     
     
     
     
   • Maaari itong maging mas mahirap para sa mga malalaking manlalaro na nais na hawakan ang mas maliit na mga manlalaro.

     
     

     
     
   • Isipin na mayroong isang bilog sa paligid ng bawat manlalaro at kailangan mong ilagay ang iyong paa sa bilog bago mai-tackle ito. Kung hindi mo, ang iyong tackle ay maaaring hindi masyadong malakas hangga't gusto mo ito at ang iba pang player ay mas malamang na makaligtaan ito.

     
     

     
     
   • Ang unang punto ng pakikipag-ugnay ay dapat na nasa balikat. Kung nag-plate ka ng isang mabilis na manlalaro, dapat mong gawin ang iyong makakaya upang makapasok sa kanyang bilog. Sa oras ng unang pakikipag-ugnay, dapat mong pindutin ito gamit ang balikat na nasa gilid ng paa na inilagay mo sa bilog, halimbawa kung inilagay mo muna ang kanang paa, dapat mong gamitin ang kanang balikat. Kapag nakatuon ka ng tackle, dapat mong ipagpatuloy ang paggalaw. Nangangahulugan ito na sa sandaling naramdaman mo ang pakikipag-ugnay sa iba pang manlalaro, dapat mong ipagpatuloy ang pasulong na parang walang mga hadlang. Dapat itong makatulong sa iyo na gumawa ng isang tagumpay ng iyong tackle.

     
     

     
     
     
     

4. 
   

   
   Magpasya sa pinakamahusay na lugar ng contact. Dapat mong subukang tunguhin ang lugar na malapit sa tiyan gamit ang iyong balikat bago sundin ang paggalaw ng mga binti. Ito ay napakahalaga sapagkat kung pumusta ka nang napakataas, maaari kang kumuha ng dilaw o pulang kard. Kung mababa ang iyong sukat, maaari kang lumuhod sa mukha. Ito ay hindi isang bagay na gusto mo.

5. 
   

   
   Magsanay sa nakataas na tackle. Kailangan mong dumaan nang eksakto sa parehong mga hakbang tulad ng nakaraang pamamaraan, ngunit kapag hinawakan mo ang iyong balikat, palagi mong pinindot ang tiyan at itinaas mo ang player sa pamamagitan ng mga binti sa gilid. Gawin ito ng mga propesyonal upang makakuha ng isang mas mahusay na ideya. Ang tanging bagay na kailangan mong bigyang pansin sa kasong ito ay hindi upang ihulog ang player sa leeg o ulo, dahil maaari mo siyang saktan nang seryoso o pinatalsik mo. Dapat mong iwasan ang kasong ito sa lahat ng mga gastos, kaya inirerekumenda na gamitin ang diskarteng ito kung ang player ay tumatakbo malapit sa iyo o sa harap mo.

6. 
   

   
   Subukan ang inilunsad na tackle. Kapag nagpapatakbo ka pagkatapos ng isang manlalaro at kung napakalayo niya upang talagang mahuli siya, maaari mong subukang itapon ang tackle. Iyon mismo ang iniisip mo. Pumunta ka sa kanyang mga paa upang subukang mahuli ang kanyang mga bukung-bukong at biyahe o mahulog. Dapat mong gamitin ang diskarteng ito bilang isang huling paraan upang makagawa ng isang tao na mahulog. Huwag matakot na harapin at patakbuhin at gamitin ang pamamaraang ito sa dalawang kadahilanan.
   • Una sa lahat, magmukha ka ng isang sissy hen kung hayaan mo ang pumasa sa kalaban at mas mahirap na gumawa ng isang tackle na itinapon kaysa sa isang normal na tackle.

     
     

     
     

payo

• Kung lumapit ka sa isang kalaban na may bola sa isang kamay at sigurado kang mapabilis at makikipag-ugnay, huwag matakot na matumbok siya!
• Huwag mag-atubiling mag-tackle. Masasaktan mo ang iyong sarili kung hindi mo ito ginagawa nang maayos.
• Ang layunin ng tackle ay upang gawin ang iyong kalaban na mahulog, dahil hindi siya maaaring sumulong kung wala na siya sa kanyang mga paa. Ilagay ang iyong ulo sa pagitan ng kanyang mga hita upang maiwasan siyang masampal ang kanyang mukha gamit ang kanyang tuhod o hita. Pikitasin ang iyong mga binti nang mas malapit hangga't maaari upang makakuha ng isang perpektong kalupkop. Gagawin ka nitong isang mahusay na tagapagtanggol.
• Ilagay ang iyong mga braso sa kanyang mga binti.
• Palaging tiyakin na mayroon kang tamang posisyon sa katawan upang matugunan.
• Sa pamamagitan ng paglimot na ikaw ay maging isang panday! Makipagtulungan sa isang kaibigan.
• Kung ang manlalaro na iyong tinumbok ay patuloy na tumatakbo, hindi mo ito ginawa ng masama.
• Malinis na maglaro. Hindi mo nais na mag-scoop ng isang card dahil ginamit mo ang isang mapanganib na diskarte sa tackle na maaaring saktan ang iba pang player.
• Huwag subukan na matumbok ang isang manlalaro na tumatakbo nang mas mabilis hangga't maaari, dahil nagbibigay ito sa kanila ng pagkakataon na maiwasan ka sa huling sandali. Bago ka makalapit sa kanya, pabagalin at panatilihin ang iyong katawan sa isang tamang anggulo sa kanya. Magiging mas madali para sa iyo na mapansin kung siya ay humakbang.
• Kapag nag-plate ka, itulak nang husto sa mga binti at patuloy na sumulong, dahil ibababa nito ang bola o itumba ang iyong kalaban.

babala

• Laging iwasan ang iyong ulo sa direksyon ng tackle. Huwag ilagay ito sa pagitan ng lupa at ng iyong kalaban dahil maaari mong masaktan ang iyong gulugod.