Paano hikayatin ang isang tao na tumigil sa paninigarilyo

Nilalaman

• yugto
• Bahagi 1 ng 4:
  Matugunan ang isyu sa malapit
• payo
• babala

Ang artikulong ito ay isinulat kasama ang pakikipagtulungan ng aming mga editor at kwalipikadong mananaliksik upang matiyak ang kawastuhan at pagkakumpleto ng nilalaman.

Mayroong 18 sanggunian na binanggit sa artikulong ito, nasa ibaba sila ng pahina.

Maingat na sinusuri ng koponan ng pamamahala ng nilalaman ng ang gawain ng koponan ng editoryal upang matiyak na ang bawat item ay sumusunod sa aming mataas na pamantayan ng kalidad.

Ang paghihimok sa isang tao upang ihinto ang paninigarilyo ay hindi palaging isang madaling gawain. Posible na ang taong ito ay sinubukan na huminto, ngunit nabigo. Posible kung alin ang nais na huminto, ngunit kung saan ay hindi ang mga tool at suporta na kinakailangan upang magpatuloy. Iyon ay kung saan ka pumapasok. Sa iyong tulong at patuloy na suporta, magagawa mong mahikayat ang iyong mahal sa pagtigil sa paninigarilyo.

yugto

Bahagi 1 ng 4:
Matugunan ang isyu sa malapit

1. 4 Makipag-usap sa isang tao na huminto sa paninigarilyo. Sino ang mas angkop na maunawaan ang proseso kaysa sa isang taong tumigil sa paninigarilyo? Dahil walang dalawang magkaparehong tao, ipinapayong makipag-usap sa higit sa isang tao. Maaari kaming magbigay sa iyo ng mga direksyon na hindi mo mahahanap sa mga online na mapagkukunan. advertising

payo

• Suriin na ang iyong mahal sa buhay ay handa nang huminto. Kung hindi siya nai-motivation, hindi niya ito gagawin.
• Regular na suriin ito upang makita kung paano ito umuunlad.
• Maging matulungin Minsan sapat para sa isang tao na naririnig upang makinig.
• Sa ilang mga bansa ay libre ang mga patch o lozenges.

advertising

babala

• Huwag magpakita ng negatibiti sa panahon ng proseso ng pag-weaning (lalo na sa mga unang ilang linggo). Panatilihing maging positibo at mapaglarong, kahit na ang iyong mahal sa buhay ay nasa isang masamang kalagayan.
• Ipakita ang iyong sarili na magalang. Ang nararamdaman mo tungkol sa ugali ng iyong mahal sa buhay ay maaaring maging malakas. Ang iyong damdamin ay hindi dapat lumampas sa kanyang karapatang pumili kung gusto man niyang manigarilyo.

Nakuha ang Advertising mula sa "https://fr.m..com/index.php?title=persuader-someone-to-stop-smoke&oldid=263908"