Paano makipag-usap sa isang orthodontic appliance

Nilalaman

• yugto
• Pamamaraan 1 Magsanay sa pag-awit at pakikipag-usap
• Pamamaraan 2 Pagpapanatili ng iyong mga braces

Kung mayroon ka lamang isang orthodontic appliance upang malutas ang isang problema sa ngipin, posible na mayroon kang isang kumplikadong epekto: magkakaroon ka ng problema sa pakikipag-usap sa appliance sa iyong bibig. Ang problemang ito ay karaniwang nakikita sa karamihan ng mga pasyente na nagsisimulang gumamit ng isang orthosis ng ngipin. Ang iyong bibig ay maaaring mangailangan ng ilang oras upang masanay sa aparato. Bilang karagdagan, kakailanganin mo ng isang sandali upang maipahayag nang tama ang mga salita, ngunit kung sapat na ang ehersisyo, maaari kang magsalita nang medyo maayos sa kabila ng aparato.

yugto

Pamamaraan 1 Magsanay sa pag-awit at pakikipag-usap

1. Magsanay na magsalita nang marahan sa iyong pamilya at mga kaibigan. Upang maging mas komportable na makipag-usap sa isang gamit sa ngipin, simulang dahan-dahang makipag-usap sa iyong mga mahal sa buhay araw-araw. Kung mas mag-ehersisyo ka, mas komportable ang mararamdaman mo kapag nakikipag-usap sa isang gamit sa ngipin sa iyong bibig. Maaari kang madaling magsalita pagkatapos ng isa o dalawang buwan ng paggamit ng aparato.
   • Sa paglipas ng panahon, ang iyong dila ay iakma sa aparato. Kung nagsasanay ka ng sapat habang ginagamit ang lahat ng mga uri ng mga salita, magtatapos ka nang normal.
   • Habang nagsasagawa ka ng pagbigkas ng mga salita, mapapansin mo na naliligo ka o naglilinis kapag nagsasalita. Ito ay normal dahil ang iyong bibig ay magiging puno ng laway kaysa sa dati dahil sa aparato. Habang nasanay ka sa paggamit ng dental appliance at pakikipag-usap dito, maaari kang gumamit ng isang tela upang punasan ang laway na nasa iyong baba o sa paligid ng iyong bibig.
   • Gumagawa ka ng maraming laway dahil nakikita ng iyong bibig ang aparato bilang isang dayuhang bagay. Ang bibig ay gumanti sa parehong paraan na magiging reaksyon sa isang piraso ng pagkain: pinatataas nito ang paggawa ng laway.

2. 
   

   
   
   
   Basahin nang malakas nang hindi bababa sa 5 minuto sa isang araw. Ang isa pang paraan upang masanay ang aparato ay ang pagsasanay sa pagbabasa nang malakas nang hindi bababa sa limang minuto sa isang araw. Maaari kang magbasa ng isang sipi mula sa iyong paboritong libro o sapalarang pumili ng isang seksyon ng isang pahayagan. Ang pagbabasa nang malakas kapag ikaw ay nag-iisa o sa ibang tao ay nagbibigay-daan sa iyo upang magsanay ng pagbigkas ng iba't ibang mga salita.
   • Maaaring maging matalino na basahin nang malakas ang parehong sipi araw-araw hanggang sa naramdaman mong mabasa mo ito nang malinaw at may tiwala. Kapag nabasa mo nang malakas ang daanan, maaari kang pumili ng isang mas mahabang daanan o mas kumplikado at mas mahahabang salita.

3. 
   

   
   Mapagpakumbabang bahagi ng isang kanta kahit isang beses sa isang araw. Ang pag-awit ay isa pang mahusay na paraan upang makuha ang bibig upang maiakma sa kagamitan sa ngipin. Mayroon kang pagkakataong kantahin ang koro ng iyong paboritong kanta habang naliligo ka o sa harap ng madla na binubuo ng mga kaibigan at kapamilya. Maaari kang pumili ng isang ritmo sa nursery o kanta na pinagkadalubhasaan mo at kasama ang mga simpleng salita. Pagkatapos ay maaari mong pagsasanay ng humming ito nang malakas isang beses sa isang araw hanggang sa maaari mong kantahin ito nang malinaw at nang walang kahirapan.

4. 
   

   
   
   
   Ulitin ang mga salita na nagkakaproblema ka sa pagbigkas sa aparato. Kapag kumanta o nagbabasa nang malakas, makinig sa iyong sinasabi at isulat ang mga salita o parirala na nagdudulot sa iyo ng kahirapan. Maaari itong maging mas mahabang salita o mga naglalaman ng mga tunog sh at c o din t, z o sna nangangailangan ng dila na mailagay sa isang tiyak na posisyon sa alat ng ngipin. Dapat mong ulitin ang mga salitang ito nang maraming beses nang basahin mo ito o sabihin ang mga ito sa isang kanta upang magsanay ng kanilang pagbigkas. Sa paglipas ng panahon, sa huli ay bibigyan mo ng tama ang mga mahihirap na salitang ito habang ang iyong aparato ay nasa iyong bibig.

5. 
   

   
   Makipag-usap nang higit pa sa katapusan ng linggo. Kung nahihiya kang makipag-usap sa paaralan o sa mga pasilyo kasama ang iyong mga kamag-aral sa linggo, gawi ng pakikipag-usap sa katapusan ng linggo habang nakasuot ng aparato. Maaari kang maglakad sa paligid ng bahay at makipag-usap sa iyong mga magulang o nag-iisa. Maaari mong hindi gaanong nakakatakot na magsalita sa isang walang laman na silid o sa mga nagmamalasakit na magulang.

Pamamaraan 2 Pagpapanatili ng iyong mga braces

1. 
   

   
   Magsipilyo ng mga tirante ng kahit isang beses sa isang araw. Kung aalagaan mo ang iyong orthodontic appliance, madali kang makikipag-usap dito dahil wala itong masamang amoy o pagbubuo ng plaka, na maaaring hindi ka komportable kapag isinusuot mo ito at magkaroon ng isang seryosong pag-uusap sa iba. Upang mapanatiling malinis at kaakit-akit ang aparato, linisin ito ng isang i-paste at isang sipilyo nang hindi bababa sa isang beses sa isang araw.
   • Tanungin ang iyong orthodontist tungkol sa paglilinis ng kasangkapan, dahil ang ilan ay kailangan lamang linisin ng tubig at isang sipilyo, hindi sa toothpaste. Ang ilang mga pastes, lalo na ang mga nakasasakit, ay maaaring makapinsala sa ilang mga gamit sa ngipin.
   • Ang akumulasyon ng plaka at bakterya sa aparato ay nakakapinsala din sa mga gilagid at ngipin.
   • Kung sa palagay mo ay nagbibigay ang appliance ng isang napakalakas na amoy, sa kabila ng madalas na pagsisipilyo, maaari mong ibabad ito sa isang solusyon ng tubig at tablet ng karbon.Maaari mo ring matunaw ang isang kutsara ng baking soda sa isang baso ng tubig at sumisid sa orthodontic appliance.

2. 
   

   
   Alisin lamang ang aparato para sa paglangoy o pagkain. Upang maisagawa nang maayos ang pag-andar nito, ang aparato ay dapat na nasa bibig nang halos lahat ng oras. Dapat mo lamang itong dalhin sa tanghalian o lumangoy, dahil hindi ito dapat makipag-ugnay sa tubig sa pool.
   • Dapat kang kumunsulta sa orthodontist tungkol sa panuntunang ito dahil ang ilang mga doktor ay maaaring magbigay sa iyo ng karagdagang mga tagubilin tungkol sa kung kailan gagamitin ang aparato. Maaari nilang inirerekumenda na hindi mo ito ginagamit kapag naglalaro ng isang isport sa contact o anumang iba pang aktibidad na maaaring masaktan ang iyong mga ngipin o masira ang aparato.

3. 
   

   
   Ilagay ang yunit sa kaso nito kung hindi mo ito ginagamit. Upang maiwasan ang pagkawala o pagkasira nito, dapat mong ilagay ito sa kaso nito kung wala ito sa iyong bibig. Ilagay ang kaso sa iyong backpack upang magamit ito kapag pumasok ka sa eskuwelahan at kailangang tanggalin ang aparato upang makakain o siguraduhing hugasan ka sa tuwing maglangoy ka. Kung inilagay mo ito sa kaso nito, sigurado ka na nasa ligtas na lugar at handa itong gamitin.
   • Ang kaso ay dapat magkaroon ng mga butas upang payagan ang pagpasok at ang aparato ng ngipin na manatiling tuyo. Kung ito ay ganap na sarado, itataguyod nito ang paglago ng bakterya sa pamamagitan ng pagpigil sa orthodontic appliance mula sa pagkatuyo.

4. 
   

   
   Hilingin sa orthodontist na ayusin ang aparato. Sabihin sa kanila na gawin ang pagsasaayos na ito kung masikip ang aparato o hindi ka komportable dito. Kung nagsasanay ka sa pakikipag-usap sa aparato nang higit sa isang buwan at napansin mong mahigpit o hindi komportable sa iyong bibig, maaaring kailanganin mong gumawa ng isang appointment sa orthodontist upang suriin ito.
   • Maaaring inirerekumenda ng orthodontist na gumamit ka ng isa pang kasangkapan sa ngipin o pag-aayos ng isa na iyong ginagamit upang magkasya nang perpekto ang iyong bibig. Ang ilang mga aparato ng orthodontic ay maaaring kuskusin laban sa iyong bibig dahil sa isang maling lugar at maaaring mukhang hindi komportable pagkatapos ng isang bahagyang pagsasaayos mula sa orthodontist.